Evde sağlıklı ve düşük kalorili atıştırmalık hazırlamak isteyenler bu tarife bayılacak! Airfyerda kolayca hazırlanabilen nohut kıtır tarifleri...
Sağlıklı ve pratik atıştırmalıklar, özellikle son yıllarda mutfakların vazgeçilmezi haline geldi. Cips ve diğer paketli gıdalara sağlıklı bir alternatif arayanlar için airfryer’da hazırlanan nohut kıtırları, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Üstelik yapımı son derece kolay! İşte dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz airfryerda nohut kıtırı tarifi...
NOHUT KITIRLARI İÇİN MALZEMELER
2 su bardağı haşlanmış nohut
2 yemek kaşığı mısır nişastası
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
Yarım çay bardağı su
ÜZERİ İÇİN:
Kavrulmuş susam
AİRFRYER’DA NOHUT KITIRI NASIL YAPILIR?
- Haşlanmış nohutları rondoya alın. Üzerine mısır nişastası, kırmızı toz biber, kimyon, tuz, elma sirkesi, zeytinyağı ve suyu ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar rondoyu çalıştırın. Kıvamına göre az miktarda su ilavesi yapabilirsiniz.
- Hazırladığınız nohut karışımını bir sıkma torbasına aktarın.
- Airfryer’ın ana haznesine sıkma torbası yardımıyla küçük parçalar halinde sıkın.
- Nohut kıtırlarının üzerine kavrulmuş susam serpiştirin.
- Airfryer’ı 200°C’ye ayarlayın ve nohut kıtırlarını 10’ar dakika pişirin.
- Pişirme süresi sonunda dışı çıtır çıtır, içi yumuşak nohut kıtırlarınız servise hazır!
- Hem sağlıklı hem de doyurucu bu atıştırmalık, çay saatlerinizin, film gecelerinizin ve sağlıklı beslenme rutininizin vazgeçilmezi olacak. Afiyet olsun!
