Canınız çok fazla tatlı istiyor ancak sağlıklı ve farklı bir seçenek arıyorsanız bu tarif tam size göre. Çünkü bu tarifte şeker yok, lezzet var. İşte hurmalı yulaf topları tarifi…
Doğal tatlılar hayatınızda daha fazla yer bulsun istiyorsanız, hem pratik hem de sağlıklı bir tarifle karşınızdayız: Hurmalı yulaf topları! Şeker ilavesiz bu enfes toplar, dakikalar içinde hazırlanıyor, pişirme gerektirmiyor ve enerji veriyor.
NEDEN HURMALI YULAF TOPLARI?
✔ Rafine şeker içermez
✔ Fırın kullanmadan hazırlanır
✔ Taşınması kolay, okul ve iş çantalarına uygundur
✔ Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık alternatifi
✔ Spor öncesi veya ara öğün olarak mükemmeldir
HURMALI YULAF TOPLARI TARİFİ
Malzemeler:
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 10 adet çekirdeksiz hurma (ılık suda 10 dakika bekletilmiş)
- 2 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi (veya badem ezmesi)
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı)
Üzeri için: Hindistan cevizi rendesi, kakao veya ezilmiş ceviz
ADIM ADIM HAZIRLIK
1. Hurmaları hazırlayın
Ilık suda beklettiğiniz hurmaları süzerek mutfak robotuna alın.
2. Diğer malzemeleri ekleyin
Yulaf ezmesi, fıstık ezmesi, kakao, tarçın ve isteğe bağlı hindistan cevizi yağını da robota ekleyin.
3. Karıştırın
Karışım yapışkan, pürüzsüz bir kıvam alana kadar robotu çalıştırın. Çok katıysa birkaç damla su ekleyin.
4. Yuvarlayın
Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarlayın.
5. Dış kaplama
Topları Hindistan cevizi, kakao ya da ezilmiş ceviz parçalarına bulayarak süsleyin.
6. Dinlendirin
Hazırladığınız topları buzdolabında en az 30 dakika beklettikten sonra servis edin.
