Son günlerde kış saati uygulaması, saatler geri alınacak mı ve yaz saati uygulaması nedir gibi konular vatandaşların gündemini meşgul ederken, Stanford Üniversitesi'nden gelen çarpıcı bir araştırma tartışmaların seyrini değiştirdi.
Bilim insanları, saatlerin yılda iki kez değiştirilmesi yerine sabit bir saat diliminde kalmanın toplum sağlığı açısından çok daha faydalı olduğunu ortaya koydu.
FELÇ VE OBEZİTE RİSKİ CİDDİ ORANDA DÜŞÜYOR
Independent Türkçe'de yer alan habere göre, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi araştırmacıları, kamuoyuyla paylaştıkları raporda, saatlerin ilkbaharda bir saat ileri, sonbaharda ise bir saat geri alınması uygulamasının terk edilmesinin hayati önem taşıdığını belirtti.
Araştırma sonuçlarına göre, mevsimsel saat değişikliğinden vazgeçip standart saate sadık kalmak, yılda 300 bin felç vakasını önleme potansiyeline sahip.
Ayrıca bu değişikliğin, obezite sorunu yaşayan Amerikalıların sayısını yaklaşık 2,6 milyon azaltabileceği öngörülüyor.
Biz şikayet ediyoruz, onlar kalıcı yaz saatine geçmek istiyor!
BİYOLOJİK SAATİN BOZULMASI ÖLÜMCÜL OLABİLİR
Elde edilen bulgular, ABD başta olmak üzere dünya genelinde yüz binlerce insanı etkileyen ve ölümcül sonuçlar doğurabilen kronik rahatsızlıklarla mücadelede yeni bir yol haritası sunuyor.
İstatistiklere göre felç, her yıl 165 binden fazla Amerikalının hayatını kaybetmesine neden olurken, obezite ise her 5 ölümden biriyle doğrudan bağlantılı durumda.
Türkiye'de de 2016 yılından bu yana uygulanan kalıcı yaz saati uygulaması, bu tartışmaların odağında yer alıyor.
MEVSİMSEL İSTİKRARSIZLIK VÜCUT DENGESİNİ SARSIYOR
Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Dr. Jamie Zeitzer, "Standart saatte veya yaz saati uygulamasında kalmanın, yılda iki kez saat değiştirmekten kesinlikle daha iyi olduğunu gördük" ifadelerini kullandı.
Dr. Jamie Zeitzer, mevsimsel 'istikrarsızlığın' vücudun doğal saatini bozduğunu vurguluyor.
Sirkadiyen ritim olarak bilinen bu döngü; hormonları, uyku-uyanıklık zamanlarını ve sindirim sistemini düzenleyen hayati bir mekanizma olarak çalışıyor.
AB Komisyonu'ndan itiraf: Yaz-kış saati sadece karmaşa yaratıyor!
UYKU KAYBI KALP KRİZİ VE KAZALARI TETİKLİYOR
Cleveland Clinic verilerine atıfta bulunan rapora göre, biyolojik döngüdeki en ufak aksamalar hafıza kaybına, kronik yorgunluğa ve hatta yaraların normalden daha geç iyileşmesine yol açabiliyor.
Mart ayında yaz saati uygulamasının başladığı gün yaşanan bir saatlik uyku kaybının, kalp krizi riskini ve ölümcül trafik kazalarını artırdığı daha önceki çalışmalarda da kanıtlandı.
Uyku düzenindeki bozulmaların ayrıca felç ve obezite riskini de yukarı çektiği biliniyor.
YANLIŞ IŞIK ALIMI SİRKADİYEN RİTMİ ZAYIFLATIYOR
Dr. Jamie Zeitzer, ışığa maruz kalma zamanlamasının önemine dikkat çekerek, "Yanlış zamanlarda ne kadar fazla ışığa maruz kalınırsa, sirkadiyen saat o kadar zayıflıyor" uyarısında bulundu.
Bu durum, özellikle gün ışığından yararlanma saatlerinin yapay olarak değiştirildiği dönemlerde vücudun adaptasyon sürecini zorlaştırıyor.
Yaz saati uygulaması depresyon ve inme vakalarını tetikliyor!
STANDART SAAT DAHA FAZLA FAYDA SAĞLIYOR
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin (CDC) ilçeler bazında topladığı verileri analiz eden araştırmacılar ilginç bir sonuca ulaştı.
Yaz saati uygulamasına kalıcı olarak geçmenin faydalı olacağı; ancak standart saati (kış saati) seçmenin sağladığı faydanın yalnızca üçte ikisi kadar etkili olacağı tespit edildi.
Yine de kalıcı yaz saati bile, obeziteyle yaşayan 1,7 milyon daha az insan ve 220 bin daha az felç vakası anlamına geliyor.
DIŞ FAKTÖRLER ANALİZE DAHİL EDİLMEDİ
Araştırmacılar, yaptıkları analizlerde hava durumu koşullarını ve insan davranışlarındaki değişkenlikleri tam olarak hesaba katmadıklarını, bu durumun bulguları kısmen etkileyebileceğini not düştü.
Ancak genel tablonun, saat değişiminin zararlarını net bir şekilde gösterdiği ifade ediliyor.
Zamana saygı! Japonya'da dakiklik kültürel bir zorunluluk
ABD'DE SAATLER GERİ ALINDI
ABD'de vatandaşlar, kasım ayının ilk pazar günü saatleri geri alarak standart saate geçiş yaptı.
Günümüzde uygulanan modern yaz saati sistemi 2007 yılında başlamış olsa da, 1960'ların ortalarından bu yana ülkenin büyük bir bölümünde bu sistem kullanılıyor.
Türkiye ise 2016 yılında Resmi Gazete'de yayımlanan karar ile yaz saati uygulamasını kalıcı hale getirdi ve saatleri geri alma işlemini durdurdu.
EYALETLER ARASINDA UYGULAMA FARKLILIKLARI VAR
ABD'deki 50 eyaletin tamamı saat değişikliği uygulamasına katılmıyor.
Hawaii ve Arizona eyaletleri, yaz saati uygulamasını kullanmayarak standart saatte kalmayı tercih ediyor.
Bu durum, ülke içinde de farklı zaman dilimlerinin oluşmasına neden oluyor.
POLİTİKACILAR VE HALK İKİYE BÖLÜNDÜ
ABD kamuoyu yıllardır uygulamanın etkinliği konusunda bölünmüş durumda.
ABD Başkanı Donald Trump ve her iki kanattan Kongre üyeleri, yaz saati uygulamasını kalıcı hale getirmek için yakın zamanda lobi faaliyetlerinde bulundu.
Bu yıl senatörler, hem Cumhuriyetçi hem de Demokratların desteklediği 'saati sabitleme' yasa tasarısını yeniden sundu ancak daha sonra somut bir adım atılmadı.
TARTIŞMALARDA SON SÖZÜ VERİLER SÖYLEYECEK
Destekçiler, kalıcı yaz saati uygulamasına geçmenin enerji tasarrufu sağlayabileceğini, suç oranlarını düşürebileceğini ve insanlara iş çıkışı daha fazla sosyal zaman tanıyacağını savunuyor.
Buna karşılık standart saatin savunucuları, sabah saatlerinde alınan gün ışığının insan sağlığı için daha kritik olduğu görüşünde birleşiyor.
Dr. Jamie Zeitzer ise tartışmalara, "Sonunda elimizde veri var" diyerek bilimsel kanıtların önemini vurguluyor.
