Mevsim geçişlerinde hastalığa yakalananlar her yerde bu yöntemleri arıyor. Boğaz tahrişi keyfinizi kaçırıyorsa, bir bardak için keyfiniz yerine gelsin. Pastillerden bile daha etkili olan 4 yöntem paylaşıldı. İşte o yöntemler...
Soğuk algınlığı ya da grip gibi hastalıklar geçtikten sonra bile boğazda devam eden yanma ve gıcık hissi, günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Çoğu zaman ilaç ya da pastiller bu sorunu tamamen ortadan kaldıramayabiliyor. Böyle durumlarda, vücudu yormayan doğal yöntemlere başvurmak daha etkili sonuçlar verebiliyor.
Uzmanlar, özellikle iltihap kaynaklı tahrişin hafifletilmesinde bitkisel çözümlerin önemli katkı sağladığını belirtiyor. İşte boğaz tahrişine karşı en çok önerilen doğal destekler...
IHLAMURLA ETKİLİ YUMUŞAMA VE RAHATLAMA
Ihlamur, yüzyıllardır boğaz rahatsızlıklarına karşı kullanılan bitkisel bir çözüm olarak biliniyor. Antiseptik özelliği sayesinde boğazda oluşan iltihabı hafifletirken, tahrişi de yatıştırıyor. Gün içinde iki fincan tüketilen sıcak ıhlamur, boğazı nemlendirerek rahatlama sağlıyor. Bal ve limon eklenerek etkisi daha da artırılabiliyor.
LİMON VE KARBONAT GARGARASI
Boğaz enfeksiyonlarında limon ve karbonatın birleşimi etkili bir doğal dezenfektan görevi görüyor. Ilık suya eklenen birkaç damla limon suyu ile bir çay kaşığı karbonat, güçlü bir gargara karışımı oluşturuyor. Bu karışım, bakterilerin yayılmasını engelleyip tahrişi hafifletmeye yardımcı oluyor.
BALLI SU TAHRİŞİ AZALTIYOR
Bal, hem yatıştırıcı hem de mikrop kırıcı özelliklere sahip olmasıyla öne çıkıyor. Bir bardak ılık suya eklenen bir tatlı kaşığı bal, boğazı nemlendirerek tahrişin azalmasına destek veriyor. Bu doğal içecek gün içerisinde birkaç kez tüketildiğinde rahatlama sağlıyor.
TUZLU SU İLE GARGARA
Basit ama etkili bir yöntem olan tuzlu su gargarası, boğazdaki tahrişin neden olduğu şişlik ve yanma hissini azaltabiliyor. Ilık suya karıştırılan bir tatlı kaşığı tuz ile yapılan gargara, boğazın temizlenmesine yardımcı olurken enfeksiyonla da savaşıyor.
