Gençler arasında sık sık tüketilen o içecek için uzmanlar üstüne basa basa uyarıyor! Kalp sağlığından mide ve bağırsak sorunlarına kadar pek çok faydası var.
Kozan Devlet Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Uzm. Dr. Kemal Kürkçü, özellikle gençlerin sıkça tükettiği enerji içeceklerinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Kürkçü, bu içeceklerin ritim bozuklukları ve tansiyon yüksekliği gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirterek, bilinçsiz tüketimin tehlikeli sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı.
"SPORCU İÇECEĞİ DEĞİLDİR" UYARISI VAR
Enerji içeceklerinin ambalajlarında "sporcu içeceği değildir" ibaresinin yer aldığını hatırlatan Kürkçü, içeriğindeki yüksek kafein ve şeker oranlarının özellikle kalp ve böbrek rahatsızlıklarını tetiklediğini vurguladı. Kürkçü, “Enerji içecekleri adıyla yanlış anılıyorlar. Enerji verdikleri iddia etseler de çok enerji verdikleri söylenemez. İçeriklerine baktığımızda şeker kafein, tuz, ginseng, B vitamini ve şeker gibi içeriğe sahip. Bunları değerlendirdiğimiz zaman kesme şeker kadar masum değil çünkü günlük 7-8 kesme şeker miktarı gibi gözükse de direk kana karışan mısır şurubu var. Çok ciddi miktarda kafein ve tuz var bunlarda. Günlük ihtiyacın 20 katı kadar yükseklikte. Enerji verdiği iddia edilen kafein ve şeker bunlarında yüksek doz ciddi yan etkileri olabiliyor" dedi.
YÜKSEK DOZ KAFEİN VE ŞEKER KALBE ZARAR VERİYOR
Enerji içeceklerinde bulunan kafein ve şeker oranının oldukça yüksek olduğunu belirten Kürkçü, bu maddelerin vücutta kalp çarpıntısı, ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, mide problemleri, el titremesi ve uykusuzluk gibi olumsuz etkilere yol açabileceğini ifade etti. “Bu enerjiyi günlük çay tüketerek de sağlayabilirsiniz. Kalp hızında artış, ritim bozukluğu, tansiyon yüksekliği, ellerde titreme, mide ve bağırsak sorunları, sık idrara çıkma, uyku sorunları yapabilir. Bu içecekleri kullanırken bu riskler göz ardı edilmemeli” diye konuştu.
