Kalp krizi, zamanla hayatı tehdit edebilecek ciddi bir sağlık sorunu haline gelebilir. Bu durumun erken fark edilmesi, hayati önem taşır. Kalp sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenler ve önleyici adımlar, sizi büyük risklerden uzak tutabilir. İşte kalp krizinin belirtileri
Modern yaşamın stresi, düzensiz beslenme ve hareketsizlik... Tüm bunlar, kalbimizi sessizce tehdit ediyor. Türkiye'de her yıl binlerce kişi kalp krizi nedeniyle hayatını kaybediyor. Peki, kalp krizinin vücutta çaldığı ilk alarm zilleri neler? Bu belirtileri zamanında fark etmek, bir hayat kurtarabilir!
GÖĞÜS AĞRISI: EN YAYGIN İŞARET
Kalp krizinin en bilinen ve en sık rastlanan belirtisi göğüs ağrısıdır. Göğüste sıkışma, baskı, yanma ya da ağırlık hissi şeklinde kendini gösterebilir. Bu ağrı genellikle 5 dakikadan uzun sürer ve dinlenmekle geçmez. Bazı hastalar bu hissi "fil oturmuş gibi" ya da "kalbime taş bastı" şeklinde tarif eder.
SOL KOLA VURAN AĞRI
Göğüs ağrısına eşlik eden ve sol kola, bazen de sırta, çeneye ya da boyna yayılan ağrı, kalp krizi belirtisi olabilir. Bu ağrı genellikle derin, künt ve bastırıcı bir karakter taşır.
NEFES DARLIĞI
Aniden gelişen nefes darlığı, merdiven çıkarken ya da dinlenme halindeyken bile zor nefes almak, kalbin yeterince kan pompalayamadığını gösterebilir. Kalbiniz “Yardım et!” diye sessizce bağırıyor olabilir.
SOĞUK TERLEME
Durup dururken başlayan soğuk terleme, özellikle göğüs ağrısı ile birlikte görülüyorsa ciddiye alınmalıdır. Vücut, bir şeylerin yolunda gitmediğini terleme yoluyla haber veriyor olabilir.
BULANTI VE BAŞ DÖNMESİ
Özellikle kadınlarda daha sık görülen bu belirtiler, kalp krizinin atipik işaretleri arasında yer alır. Mide bulantısı, kusma ya da ani baş dönmesi şikayetiniz varsa, sadece mideyi suçlamayın!
YORGUNLUK HİSSİ
Birçok kişi “Bu aralar kendimi çok yorgun hissediyorum” diyerek geçiştiriyor. Oysa ki, kalp kasının zorlanması sonucunda gelişen kronik yorgunluk da kalp krizinin habercisi olabilir.
KADINLARDA BELİRTİLER DAHA FARKLI OLABİLİR!
Kadınlar, erkeklere göre daha atipik belirtilerle karşılaşabilir. Göğüs ağrısı yerine halsizlik, uyku bozukluğu, endişe hali ya da hazımsızlık gibi belirtiler görülebilir. Bu yüzden her şüpheli belirti dikkatle değerlendirilmelidir.
NE YAPMALISINIZ?
Eğer bu belirtilerden birkaçını bir arada hissediyorsanız:
- Hemen 112’yi arayın.
- Yalnızsanız komşunuza ya da yakın birine haber verin.
- Dinlenin, ancak belirtilerin geçmesini beklemeyin.
Unutmayın, kalp krizi dakikalarla yarışır. Vücudunuz size sessizce uyarılar gönderir. O sinyalleri duymak, hayat kurtarır.
