Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cavit Işık Yavuz, El Nino’nun etkisiyle Türkiye’de de hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasının beklendiğini belirterek, özellikle kalp, diyabet ve böbrek hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Duayen meteorologlardan Türkiye için 'kırmızı alarm': “Cehennem sıcakları” geliyor
Prof. Dr. Yavuz, aşırı sıcakların yanı sıra yüksek nemin de sağlık açısından önemli risk oluşturduğunu ifade ederek, sıcaklık ve nemin birlikte artmasının “ısı stresi”ne yol açtığını dile getirdi. Isı stresinin güneş yanığı ve isilik gibi hafif belirtilerden sıcak çarpması, bilinç kaybı ve komaya kadar uzanabilen ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.
“ISI STRESİ HAYATİ RİSK OLUŞTURABİLİYOR”
Vücudun sıcaklığa karşı terleme yoluyla denge sağlamaya çalıştığını ancak bu süreçte ciddi su ve mineral kaybı yaşandığını belirten Yavuz, sıcak kramplarının sıcaklığın vücudu etkilemeye başladığını gösteren erken uyarılar arasında yer aldığını söyledi.
Sıcak hava dalgalarında sıvı tüketiminin artırılması gerektiğine dikkat çeken Yavuz, “Sağlıklı bir yetişkinin sıcak hava dalgalarında özellikle 2,5-3 litre su içmesi lazım. Dünya Sağlık Örgütü de her saat başı en az bir bardak su içilmesini ve su tüketiminin gün içine yayılmasını öneriyor.” dedi. Kafeinli, şekerli ve alkollü içeceklerin ise su kaybını artırabileceği için tüketilmemesi gerektiğini ifade etti.
“KRONİK HASTALARDA ACİL SERVİS BAŞVURULARI ARTABİLİR”
Artan sıcaklıklarla birlikte acil servis başvurularında da yükseliş görülebileceğini belirten Yavuz, “Artan sıcak havalarla, özellikle kalp, diyabet ve böbrek hastalarında acil servis başvuruları artabiliyor. Doğrudan sıcak çarpması gibi komaya kadar gidebilen ağır tablolar var.” uyarısında bulundu.
Sıcak hava dalgalarının hava kalitesini de olumsuz etkileyebileceğini kaydeden Yavuz, bu nedenle solunum yolu hastalığı bulunan kişilerde de sağlık sorunlarının artabileceğini söyledi.
ÇOCUKLAR VE YAŞLILAR İÇİN KRİTİK UYARI
Çocuklar, yaşlılar, gebeler ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini belirten Yavuz, güneşin en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasını, yaşam alanlarının serin tutulmasını ve klima kullanımında 20-25 derece aralığının tercih edilmesini önerdi.
Prof. Dr. Yavuz, “Sıcak havalarda çocukları, yaşlıları ve evcil hayvanları klima açık olsa bile araç içerisinde bırakmamak gerekiyor. Dışarıda hava sıcaklığı 27 dereceyken araç içi sıcaklığı kısa sürede çok daha yüksek seviyelere çıkabiliyor.” ifadelerini kullandı.
Bitkinlik, halsizlik, bulantı, kusma ve baş ağrısının sıcak çarpmasının erken belirtileri olabileceğini hatırlatan Yavuz, bilinç bulanıklığı, bayılma veya nöbet görülmesi halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması gerektiğini sözlerine ekledi.
