Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağı ve doğal malzemelerle hazırlanan özel bir karışım paylaştı. Bu tarif, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Peki, tarifte hangi malzemeler var? İşte tüm detaylar...
İÇ ORGANLARI DESTEKLİYOR
Türkiye’nin dört bir yanındaki zeytinyağları, insan sağlığı üzerinde sayısız olumlu etki yaratıyor. Özellikle Bursa, Hatay, Balıkesir ve Çanakkale gibi illerden elde edilen zeytinyağları, iç organları desteklemekten dış güzelliğe kadar geniş bir fayda yelpazesi sunuyor. Prof. Dr. Canan Karatay, bu doğal ürünlerin faydalarını artırmak için özel bir karışım öneriyor.
ÖZEL KARIŞIMIN TARİFİ
Şifalı Zeytinyağı Karışımı İçin Gerekli Malzemeler:
- Zeytinyağı
- 2 dal taze kekik
- 1 acı kırmızı biber
- 1 acı sarı biber
- 4 diş sarımsak
Hazırlık Aşamaları
Bu şifalı karışımı hazırlamak için öncelikle bir cam şişe temin edin. Şişenin içine 1-2 dal taze kekik, dilimlenmiş acı kırmızı biber, acı sarı biber ve soyulmuş 3-4 diş sarımsağı yerleştirin. Ardından üzerine bolca zeytinyağını dökün ve şişenin ağzını sıkıca kapatın. Karışımı 1-2 gün boyunca bekletin ve sonrasında kullanıma hazır olacaktır.
ZEYTİNYAĞI KARIŞIMININ FAYDALARI
Kekik: Soğuk algınlığı, grip ve sindirim sistemi sorunlarına karşı etkili bir şifa kaynağıdır. Ayrıca zeytinyağı ile birleştiğinde antioksidan kapasitesini daha da artırarak vücudu dış etkenlere karşı korur.
Acı Biberler: Acı kırmızı ve sarı biber, metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren etkiler sunar. Bu biberler, vücudun doğal savunma mekanizmalarını destekler.
Sarımsak: Antibakteriyel özelliklere sahip olan sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kalp sağlığını da destekler.
Zeytinyağı: İçeriğindeki tekli doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korur, cilt sağlığına faydalıdır ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Fesleğen ve Zerdeçal: Fesleğen, Akdeniz mutfağının en vazgeçilmez otlarından olup vücutta ilaç etkisi yaratabilir. Zerdeçal ise güçlü bir antioksidan olup, yaşlanmayı önleyici ve beyin sağlığını koruyucu etkiler sunar.
