Soğuk hava dalgasının etkisiyle birlikte kalp ve damar sağlığına yönelik riskler katlanarak artıyor. Medicana Sağlık Grubu Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Fatih Güngören, soğuk havalarda damarların büzüşmesi (vazokonstriksiyon) nedeniyle kalbin iş yükünün ağırlaştığını belirtti. Özellikle sabah işe yetişme telaşıyla yapılan hızlı yürüyüş ve ani eforun, kalp hastaları için geri dönülemez sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti.
"SABAH SAATLERİNDE HORMONLAR VE SOĞUK BİRLEŞİNCE RİSK ARTIYOR"
Sabah saatlerinin vücut için kritik bir zaman dilimi olduğunu ifade eden Doç. Dr. Fatih Güngören, şu uyarıda bulundu:
“Sabah erken saatlerde hormonların etkisi ile vücudun tansiyonu daha yüksek ve kanın pıhtılaşma eğilimi artmıştır. Buna bir de soğuk havanın etkileri eklendiğinde kalp krizi riski çok artar. Sabah işe gitme, hızlı yürüme, servisi veya otobüsü yakalama gibi durumlar sıkça yapılır. Özellikle kalp hastalarının sabah erken saatlerde ani efor gerektiren aktivitelerden kaçınması önerilir.”
DAMARLAR BÜZÜŞÜYOR, KALBİN İŞ YÜKÜ ARTIYOR
Soğuğun damarlar üzerindeki etkisini açıklayan Güngören, adrenalin hormonundaki artışın hem kalp hızını hem de kan basıncını yükselttiğini vurguladı. Bu durumun pıhtılaşma eğilimini artırarak inme ve kalp krizi riskini tetiklediğini belirten uzman, özellikle kalp krizi öyküsü olanlar, stentli hastalar, bypasslılar, diyabet ve hipertansiyon hastalarının çok daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
KAT KAT GİYİNMEK HAYAT KURTARIYOR
Soğuktan korunmanın en etkili yolunun doğru giyinme stratejisi olduğunu belirten Doç. Dr. Güngören, kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
Kat Kat Giyinin: Isı kontrolünü sağlar ve terleyip üşümeyi önler.
Kritik Bölgeleri Koruyun: Göğüs, boyun, sırt ve baş bölgesi mutlaka korunmalıdır.
Aksesuar Kullanın: Atkı, bere ve eldiven kullanımı ani ısı kaybını önleyerek kalbin üzerindeki stresi azaltır.
KALP AĞRISI MI, SOĞUK ALGINLIĞI MI?
Göğüs ağrılarının birbiriyle karıştırılabildiğine değinen uzman, ayrımı şu şekilde özetledi:
Kalp Kaynaklı Ağrı: Göğsün orta kısmında baskı, yanma ve sıkıştırma tarzındadır; çeneye, kola ve sırta yayılabilir. Genellikle eforla ortaya çıkar.
Soğuk Algınlığı Ağrısı: Daha çok tek bir noktada, iğne batar gibi hissedilir. Nefes almakla ve pozisyon değiştirmekle değişkenlik gösterir.
TEKNOLOJİK ÇÖZÜM: SANAL ANJİYO
Düzenli kontrolün önemine değinen Güngören, yüksek çözünürlüklü tomografi ve yapay zeka destekli programlar sayesinde "Sanal Anjiyo" ile damarların girişimsel bir işleme gerek kalmadan görüntülenebildiğini, bu sayede erken tanı ile ciddi olayların önüne geçilebildiğini kaydetti.
