Son zamanlarda herkesin en çok yaşadığı sorunlardan biri şüphesiz ki unutkanlık. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bu soruna karşı araştırma yapan uzmanlar, hafızayı yüzde 226 artıran, bilişsel fonksiyonları iyileştiren doğal yağları ortaya çıkardı. Peki, hangi yağlar hafızaya iyi gelir? İşte, hafızayı güçlendiren 7 doğal yağ...
UCI Öğrenme ve Hafıza Nörobiyolojisi Merkezi'nin yaptığı çalışmada, uyumadan 2 saat önce gül, portakal, okaliptus, limon, nane, biberiye ve lavanta kokularının koklanmasının hafızayı canlandırdığı ve yüzde 226 artırdığı ortaya çıktı. Peki, bu yağların faydaları nelerdir? İşte, 7 doğal yağın vücut üzerindeki etkisi...
GÜL KOKUSUNUN ETKİSİ
Stresi azaltmaya yardımcı olan gül, duygusal dengenin korunmasını da sağlar.
PORTAKAL KOKUSUNUN ETKİSİ
Anksiyeteye olumlu etkiler gösteren portakal kokusu, panik atağı hafifletir. Ayrıca gün boyu daha enerjik hissetmeyi de sağlar.
OKALİPTUS KOKUSUNUN ETKİSİ
Burun tıkanıklığına iyi gelen okaliptus, solunum sorunlarını da en aza indiriyor.
LİMON KOKUSUNUN ETKİSİ
Zindelik ve canlılık hissi sağlayan limon kokusu, dikkat dağınıklığının önüne geçiyor.
NANE KOKUSUNUN ETKİSİ
Mide rahatsızlıklarını hafifleten nane, baş ağrısı ile mide bulantısını da kesiyor.
BİBERİYE KOSUNUNUN ETKİSİ
Zihinsel fonksiyonları artıran biberiye hafızayı da destekliyor.
LAVANTA KOKUSUNUN ETKİSİ
Uykuya geçişi kolaylaştıran lavanta aynı zamanda stresi de azaltıyor.
