Kafelerdeki o havalı kahvaltıyı evinize taşıyın: 10 dakikada hazır, bol proteinli avokado tost tarifi!

Kafelerdeki o havalı kahvaltıyı evinize taşıyın: 10 dakikada hazır, bol proteinli avokado tost tarifi!

Son yılların en popüler kahvaltı trendi olan avokado tostu, evde de kafe kalitesinde hazırlamak aslında çok kolay. Hem sağlıklı hem de doyurucu olan bu lezzeti, birkaç basit püf noktasıyla sıradanlıktan çıkarıp bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz. İşte 10 dakikada hazırlayabileceğiniz, gün boyu tok tutacak o pratik tarif...

Bu tarifin sırrı, kaliteli malzemeleri doğru ve basit dokunuşlarla bir araya getirmektir. Sonuç, hem göze hem de damağa hitap eden, besleyici bir öğün.

MALZEMELER (1 KİŞİLİK):

  • 1 adet olgun avokado

  • 1 kalın dilim ekşi maya veya tam buğday ekmeği

  • 1 adet yumurta

  • Yarım limonun taze sıkılmış suyu

  • Bir tutam pul biber

  • Taze çekilmiş karabiber

  • Tuz

  • Üzeri için: Taze maydanoz veya dereotu (isteğe bağlı)

ADIM ADIM KAFE USULÜ AVOKADO TOST

Bu lezzetli ve doyurucu kahvaltıyı hazırlamak sadece 10 dakikanızı alacak.

avocadotoastwitheggfrancec4x3-bb87e3bbf1944657b7db35f1383fabdb

Yapılışı:

  1. Ekmek dilimini bir tost makinesinde veya tavada, üzeri altın rengi ve çıtır olana kadar kızartın.

  2. Bu sırada, olgun avokadonun kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarın ve bir kaseye alın. Bir çatal yardımıyla, hafif pütürlü kalacak şekilde ezin.

  3. Ezdiğiniz avokadonun üzerine hemen yarım limonun suyunu sıkın. Bu, avokadonun kararmasını engelleyecek ve ferah bir tat katacaktır. Tuz, karabiber ve pul biberi de ekleyip iyice karıştırın.

  4. Ayrı bir tavada, çok az zeytinyağı ile yumurtayı "göz yumurta" (sunny-side up) şeklinde, sarısı akışkan kalacak biçimde pişirin.

  5. Kızarmış sıcak ekmeğin üzerine hazırladığınız avokado püresini cömertçe sürün. Üzerine dikkatlice pişirdiğiniz yumurtayı yerleştirin.

  6. Üzerine taze kıyılmış maydanoz veya dereotu serperek hemen servis edin.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN