Karışık renkteki çiçekleriyle ve asmalı yapısıyla oldukça şaşırtıcı bir görünüme sahip olan çarkıfelek bitkisine, arkeolojik kazılarda bile rastlanmış ve yüzyıllardır insanlar tarafından kullanıldığı kanıtlanmıştır. İnsanı rahatlatan özelliğinin yanı sıra, yaralanmalarda ve sindirim bozukluklarında da kullanılmaktadır…
ÇARKIFELEK BİTKİSİ NEDİR?
Yaklaşık 500 bilinen türü bulunan çarkıfelek bitkisinin ailesi aynı zamanda Passiflora olarak da bilinir. Bazı araştırmalar, belirli türlerin tıbbi faydaları olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, Passiflora kaygı ve uykusuzluğun tedavisine yardımcı olabilir.
Amerika yerlileri farklı hastalıkları ve durumları tedavi etmek için çarkıfelek kullandılar. Bunlar arasında çıbanlar, yaralar, kulak ağrıları ve karaciğer sorunları bulunur.
İspanyol kâşifler, çarkıfelek hakkında bilgiyi yerli Perululardan öğrendiler. Bu bitkileri haça benzerliklerinden dolayı “tutku çiçeği” olarak adlandırdılar. Hıristiyan geleneklerinde "Tutku", İsa Mesih'in çarmıha gerilmesi de dâhil olmak üzere hayatının son dönemini tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Avrupa'da insanlar huzursuzluk ve ajitasyonu tedavi etmek için çarkıfelek otunu kullandılar. Bununla birlikte, bazı insanlar kaygıyı tedavi etmek için de bu bitkiyi kullanıyor. Gıda sektöründe ise kimi içecekleri tatlandırmak için kullanılıyor.
ÇARKIFELEK OTUNUN FAYDALARI
Kimi araştırmalara göre çarkıfeleğin kaygı ve uykusuzluğun hafifletilmesinde yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Diğer çarkıfelek türleri mide problemlerini tedavi etmek için umut vaat ediyor.
Zihni sakinleştirir
P. incarnata'nın mor çarkıfelek ve maypop gibi birçok ortak adı vardır. İlk araştırmalar uykusuzluk ve kaygıyı gidermeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Çünkü bitkinin beyindeki gama-aminobütirik asit (GABA) seviyesini artırdığı görülüyor. Bu bileşik beyin aktivitesini düşürerek rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.
Yayınlanan bir denemede, katılımcılar mor çarkıfelek ile günlük bir doz bitki çayı içti. Yedi gün sonra, uyku kalitelerinde iyileşme bildirdiler. Araştırmacılar, mor çarkıfeleğinin yetişkinlerin hafif uyku düzensizliklerini yönetmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Bazı denemelere göre ise mor çarkıfelek ayrıca kaygıyı hafifletebilir. Yapılan çalışmalarda ameliyat planlanan hastalar üzerindeki etkileri incelendi. Çarkıfelek otu tüketen hastalar daha az endişe
Mideyi rahatlatır
Passiflora ailesinin diğer üyeleri mide problemlerinin tedavisine yardımcı olur. Passiflora foetida daha çok kokuşmuş çarkıfelek olarak bilinir. Raporlanan bir çalışmada araştırmacılar, mide ülserlerini tedavi etme potansiyelini inceledi. Farelerde ülserleri hafifletmeye yardımcı olduğunu buldular. Ayrıca antioksidan potansiyeli gösterdi.
Başka bir çalışmada bilim adamları Passiflora serratodigitata'yı incelediler ve yapraklarından ve saplarından bir özüt yaptılar. Bu özüt ayrıca sıçanlarda ülser tedavisi için umut vaat ediyordu. Ancak insanlar üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
RİSKLER NELERDİR?
Çarkıfelek otu, genellikle güvenli kabul edilir. Ancak aşağıdaki gibi bazı yan etkilere neden olabilir:
Uykululuk hali,
Baş dönmesi,
Bilinç bulanıklığı.
Bu nedenle yatıştırıcı ilaçlarla alınmamalıdır. Ayrıca emziren veya hamile kadınlar için güvenli değildir. Hamileyseniz kasılmalara neden olabilir.
ÇARKIFELEK NASIL TÜKETİLİR?
Bitkisel bir çay oluşturmak için kaynar suya kurutulmuş çarkıfelek ekleyebilirsiniz. Pek çok sağlıklı gıda mağazasında kurutulmuş çarkıfelek veya hazır paketlenmiş çay bulabilirsiniz. Ayrıca sıvı özler, kapsüller ve tabletler de bulabilirsiniz.
