Rush Üniversitesi Tıp Merkezi’nin yürüttüğü araştırma, yaşam boyu zihinsel olarak en aktif yüzde 10’luk kesimde Alzheimer riskinin yüzde 38 oranında daha düşük olduğunu ortaya koydu. Bulgular, bilişsel açıdan aktif olmanın hastalığın başlangıcını 5 yıldan fazla geciktirebileceğini gösteriyor.
Demans, dünya genelinde en ciddi sağlık tehditlerinden biri olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, 2050 yılına kadar demansla yaşayan kişi sayısının üç kat artarak 150 milyonu aşacağını öngörüyor ve bunun sağlık ile sosyal bakım sistemleri üzerinde büyük bir yük oluşturacağı uyarısında bulunuyor.
Hafıza değil hız öne çıktı: Demansla mücadelede yeni bulgular
ZİHİNSEL AKTİVİTE VE YAŞAM BOYU ETKİSİ
Rush Üniversitesi Tıp Merkezi’nden araştırmacı Andrea Zammit, ileri yaştaki bilişsel sağlığın yaşam boyunca karşılaşılan entelektüel uyarılardan güçlü şekilde etkilendiğini belirtiyor. Araştırmada başlangıçta demansı olmayan ve yaş ortalaması 80 olan 1939 kişi yaklaşık sekiz yıl boyunca izlendi.
Katılımcıların yaşamlarının farklı dönemlerindeki bilişsel alışkanlıkları incelendi:
18 yaş öncesi: Kitap okuma sıklığı, evde gazete veya atlas gibi kaynaklara erişim, yabancı dil öğrenimi.
Orta yaş: Kütüphane kartı sahipliği, müze ziyaretleri, dergi ve gazete abonelikleri.
İleri yaş: Okuma, yazma ve oyun oynama gibi zihinsel faaliyetlerin sıklığı.
ALZHEİMER RİSKİNDE DİKKAT ÇEKEN FARKLAR
Cumhuriyet'in Neurology dergisinde yayımlanan sonuçlara dayandırdığı habere gmöre, zihinsel olarak en aktif yüzde 10’luk grup, en az aktif gruba kıyasla Alzheimer riskini yüzde 38, hafif bilişsel bozukluk riskini ise yüzde 36 oranında azalttı.
Yaşam boyu zihinsel olarak zengin deneyimlere sahip kişilerde Alzheimer ortalama 94 yaşında görülürken, en düşük grupta bu yaş 88 olarak kaydedildi. Bu fark, hastalığın başlamasında 5 yıldan fazla bir gecikme anlamına geliyor.
Araştırma, zihinsel uyarıcı aktivitelerin sadece bilişsel sağlığı desteklemekle kalmayıp, Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların başlangıcını da önemli ölçüde geciktirebileceğini net bir şekilde ortaya koyuyor.
