Bu kıyafet ve eşyalardan gardırobunuzda varsa hemen atın. Yapılan araştırmalara göre şık ve kullanımlı dursa da bu kıyafet ve eşyalar sağlığın en büyük düşmanı…
Bilim insanlarına göre, insanlar yaklaşık 70 bin yıl önce soğuk hava koşullarına uyum sağlamak için giysi kullanmaya başlamışlardır. O zamandan bu yana kıyafetler ve aksesuarlar büyük değişim gösterse de, bazı günlük giysiler ve aksesuarlar sağlığımıza zarar verebiliyor. İşte, sağlığınızı tehdit edebilecek kıyafetler ve eşyalar hakkında bilmeniz gerekenler.
KRAVATIN OLUMSUZ ETKİLERİ
Kravat, profesyonelliğin ve şıklığın simgesi olarak kabul edilir, ancak boynu sıkıca saran kravatlar, vücudunuzu olumsuz etkileyebilir. Kravatın sıkılığı, kan dolaşımını engelleyerek baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi sorunlara yol açabilir.
2018’de yapılan bir araştırma, kravatın takılmasının beyne giden kan akışını %7,5 oranında azalttığını ortaya koymuştur. Uzun vadede bu durum, glokom (göz tansiyonu) gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabilir. Özellikle yüksek tansiyon hastalarının kravatı sıkı takmaktan kaçınmaları gerektiği uzmanlar tarafından önerilmektedir.
YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR OMURGA VE EKLEM SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR
Yüksek topuklu ayakkabılar, kadınlara özgüven ve şıklık kazandırsa da, uzun süreli kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayak, diz ve bel bölgesindeki ağrılar, yüksek topuklu ayakkabıların sürekli kullanımının bir sonucu olabilir.
Bu tür ayakkabılar, ayak şeklinin değişmesine, eklem iltihaplanmalarına (bursit) ve omurgada eğriliklere yol açabilir. Ayrıca, bel kaslarını zorladığı için kronik sırt ağrıları ve omurga problemleri meydana gelebilir. Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların her gün giyilmemesini ve ortopedik tabanlı ayakkabılarla dönüşümlü kullanılmasını tavsiye etmektedir.
DAR PANTOLONLAR KAN DOLAŞIMINI ENGELLİYOR
Dar paça pantolonlar, fit görünmek isteyenler için popüler bir seçenek olsa da, uzun süreli kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir. Dar pantolonlar, pelvis bölgesindeki kan dolaşımını bozar ve bu da çeşitli sağlık problemlerine neden olabilir.
Kadınlarda genital bölgede ağrı, mantar enfeksiyonları ve erkeklerde iktidarsızlık gibi sorunlar görülebilir. Ayrıca sinir sıkışması nedeniyle bacaklarda uyuşma ve kas zayıflıkları yaşanabilir. Uzmanlar, dar kıyafetlerin günlük hayatta sürekli kullanılmaması gerektiğini ve rahat, vücudu sıkmayan kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.
ÇANTALAR KAS VE EKLEM RAHATSIZLIKLARINA SEBEP OLABİLİR
Çantalar, genellikle giysi olmasa da, günlük yaşamda vücudu etkileyen önemli aksesuarlardır. Özellikle ağır çantalar, omurgayı zorlar ve kas ile eklem rahatsızlıklarına yol açabilir. Tek omuzda taşınan çantalar, omurga eğriliğine ve boyun kaslarının sıkışmasına neden olabilir.
Sırt çantası kullanıyorsanız, yükü eşit şekilde dağıtan modelleri tercih etmeniz ve çantanızın aşırı ağır olmamasına dikkat etmeniz önemlidir. Ortopedik sırt çantaları ise, omurga sağlığını korumak için en uygun seçeneklerden biridir.
