İngiltere ve Türkiye'de toplam 23 milyondan fazla kişiyi etkileyen migren, günlük yaşamı zorlaştırmaya devam ederken, sosyal medyada hızla yayılan yeni bir “çözüm” yöntemi dikkat çekti. TikTok’ta milyonlarca izlenmeye ulaşan videolara göre, migren atağı yaşayan bazı kişiler kola ve tuzlu patates kızartması tüketerek rahatladıklarını söylüyor. “McMigren Menüsü” olarak adlandırılan bu akım, kısa sürede dünya genelinde binlerce kişi tarafından denenmeye başladı.
PEKİ BU YÖNTEM GERÇEKTEN İŞE YARIYOR MU?
İngiltere’de yaşayan Nick Cook, haftada beş gün migren ağrısıyla boğuşan bir çalışan. Kola içmenin bazı ataklarını hafiflettiğini söylüyor ancak ilaçların yerini tutamayacağını da vurguluyor:
“Bu hastalıkla yaşamak zor. İşe gitmek, sosyalleşmek, seyahat etmek… Hepsi plan gerektiriyor. Bir kola, bazen küçük bir rahatlama getiriyor.”
Başka bir kullanıcı Kayleigh Webster ise, patates kızartmasındaki tuzun etkili olduğunu düşünüyor:
“Evet, biraz rahatlatıyor ama bu bir çözüm değil. Migren ciddi bir nörolojik rahatsızlık.”
BİLİM NE DİYOR?
Migren üzerine çalışan uzmanlar, bu tür “çözümlerin” kalıcı ya da bilimsel olmadığını söylüyor. Migren Vakfı’ndan Dr. Kay Kennis, kolada bulunan kafeinin bazı kişilerde kısa süreli etkili olabileceğini ancak bu maddenin aynı zamanda atakları da tetikleyebileceğini ifade ediyor:
“Kafein ve tuz, sinir sistemini etkileyebilir. Ancak bu tür gıdalar düzenli kullanıldığında tam tersi etki yaratabilir.”
Ayrıca, fast food ürünlerinde bulunan tiramin maddesi, migreni tetikleyici unsurlar arasında gösteriliyor. Bu nedenle, uzmanlar bu tarz yöntemlerin geçici rahatlamadan öteye gitmeyeceğini vurguluyor.
UMUT VEREN GELİŞMELER DE VAR
Nörolog Prof. Peter Goadsby’e göre, son yıllarda migren tedavisine yönelik daha fazla araştırma fonu ayrılıyor. Yeni geliştirilen “gepant” grubu ilaçlar, ağrı sinyallerini beyne ileten reseptörleri bloke ederek migreni başlamadan engelleyebiliyor. Ayrıca yaşam tarzı değişiklikleri de büyük önem taşıyor:
“Beyin sinyallerine dikkat edin. Halsizlik, şeker isteği, mod düşüklüğü gibi belirtiler geliyorsa, vücudunuz sizi uyarıyor olabilir. Bu uyarılara kulak verin.”
MİGRENLE YAŞAMAK: SESSİZ BİR MÜCADELE
Nick Cook’un anlattıkları, migrenin görünmeyen yükünü açıkça ortaya koyuyor.
“Arkadaşlarım gece hayatında eğlenirken ben erkenden eve dönerim. Aç kalmamaya çalışırım, yanımda her zaman atıştırmalık taşırım. Bu benim gerçekliğim.”
Kökünden servet fışkırıyor! Bu bitki migrene ve cebe iyi geliyor: Kilosu 12 bin liraya satılıyor
Uzmanlar yanlış teşhise karşı uyardı: Baş ağrısı mı, migren mi?
