Yaz aylarında hem serinletici hem de hafif bir tatlı arıyorsanız, bu tarif tam size göre. Üstelik sadece 10 dakikada hazırlanıyor, pişirme derdi de yok!
LİMONLU YOĞURT KUP TARİFİ
Yazın ağır şerbetli tatlılar yerine daha hafif ve ferahlatıcı seçenekler tercih ediliyor. İşte sadece 3 temel malzeme ile hazırlanan, şeker ilavesiz, ferah, ve tok tutucu bir tarif: Limonlu Yoğurt Kup.
Malzemeler:
1 su bardağı süzme yoğurt (veya normal yoğurt)
1 adet limonun kabuğu ve suyu
1-2 yemek kaşığı bal veya pekmez (isteğe göre şeker de olabilir)
Yapılışı:
Derin bir kaseye yoğurdu alın.
Üzerine limon kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın.
Tatlandırmak için bal ya da pekmez ekleyin, iyice karıştırın.
Karışımı küçük kaselere veya kup bardaklarına paylaştırın.
En az 30 dakika buzdolabında bekletin.
Üzerini taze nane, meyve dilimleri veya granola ile süsleyip servis edin.
HEM HAFİF HEM BESLEYİCİ
Bu pratik tatlı tarifi hem kalori açısından düşük hem de serinletici etkisiyle yaz sofralarının favorisi olacak. Özellikle akşam yemeklerinden sonra ağır olmayan bir şeyler arayanlar için ideal.
Dilerseniz tarife chia tohumu, muz, yulaf ezmesi gibi farklı malzemeler de ekleyerek kendi versiyonunuzu yaratabilirsiniz.
