Prof. Dr. Güner Sönmez, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, geniş kapsamlı bir araştırmaya dikkat çekti. Bu araştırmaya göre, kanındaki D vitamini seviyesi düşük olan kişilerde hafıza ve planlama gibi beyin fonksiyonlarında hızlı bir gerileme gözleniyor.
PEKİ YETERLİ SEVİYE NE OLMALI?
Araştırmaya göre, D vitamini seviyesi 30 nmol/L'nin altında olan bireylerin, hafıza ve zihinsel yeteneklerinde belirgin bir düşüş yaşıyor. Uzmanlar, yeterli seviyenin ise 75 nmol/L üzeri olduğunu belirtiyor.
Prof. Dr. Sönmez, yaşlanırken zihinsel sağlığı korumanın basit bir yolunun, D vitamini seviyesini düzenli olarak kontrol ettirmek olduğunu vurguladı. Özellikle orta ve ileri yaşlardaki kişilerin bu takibi ihmal etmemesi gerektiği belirtildi. Bu önemli uyarı, hafıza sorunları yaşayan veya bu riskten korunmak isteyen herkes için değerli bir hatırlatma oldu.
Yeni Araştırma:
— Prof Dr Güner Sönmez (@DrGunerSonmez) August 20, 2025
50 yaş üstünde yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, D vitamini eksikliğinin unutkanlığı ve zihinsel yavaşlamayı hızlandırabileceğini gösterdi.
Mucize meyve sadece Mersin’den çıkıyor! Tadıyla şaşırtıyor, kral meyvesi ömrü uzatıyor
