Metabolizması yavaş olanlar için etkili bir kür! Eğer diyet yapıyorsanız ancak belirli bir kiloda takılıp kalmışsanız, bu tarifi denemelisiniz. Bu kür, metabolizmanıza şok etkisi yaparak yeniden hızlanmasını sağlayacak. Düzenli olarak 30 gün boyunca uygulandığında, hızlıca 10 kilo vermeniz mümkün. İşte metabolizmayı hızlandıran bu etkili kürün tarifi...
Zencefilin içerdiği bazı bileşenler, yağ yakımınızı desteklerken, yoğurt ise vücudunuzun detoks yapmasını ve sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını sağlar.
1 AY İÇİNDE 10 KİLO VEREBİLİRSİNİZ
Zencefilli yoğurt kürü, kilo kontrolünde ve kilo vermede önemli bir etkiye sahip olup, sağlıklı bir diyetle desteklendiğinde 1 ay içinde 10 kilo kaybetmenize yardımcı olabilir.
Zencefilin içerdiği bazı bileşenler yağ yakımını kolaylaştırırken, yoğurt ise vücudunuzu detoks yapmasını sağlar ve sindirim sisteminizin düzgün çalışmasına destek olur.
Tarçın da zencefil ve yoğurt karışımına eklenerek kısa sürede kilo verme sürecinizi destekleyebilir. Tarçın, yağ yakımını destekleyen güçlü baharatlardan biridir ve metabolizmayı hızlandırabilir.
Yaz aylarına fazla kilolardan kurtulmak için zencefil kürünü düzenli olarak uygulamanız önemlidir.
Metabolizması yavaşlayanlar için ideal olan bu kür, 30 gün içinde 10 kilo kaybetmenize yardımcı olabilir. Yaz aylarına daha ince ve forma girmek isteyenler için harika bir seçenektir.
Haftada 2-3 kez bu kürü düzenli olarak uygulayarak en iyi sonuçları elde edebilirsiniz. Aynı zamanda uyguladığınız günlerde en az 15 dakika egzersiz yapmaya da özen göstermelisiniz.
Unutmayın, bol su içmek ve vücudunuza uygun bir diyet programı uygulamak da önemlidir. Bu kürü kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlayarak, özgün bir şekilde kullanabilirsiniz.
İŞTE SİZİN İÇİN ZENCEFİL KÜRÜ TARİFİ
Birer yemek kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarçını küçük bir kavanozda karıştırın.
Kavanozun ağzını kapatarak karışımı saklayın. Her gece yatmadan 3 saat önce, 250 gram az yağlı yoğurt ile 1 kaşık karışık baharatı ekleyerek tüketin.
Kürü uygularken, kürden sonra uyuyana kadar yaklaşık 4-5 bardak su içmeye özen gösterin.
Not: Eğer herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa, bu kürü tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışın.
Bu şekilde kürü uygulayarak, kendinize özgün bir tarif oluşturabilirsiniz. Unutmayın, herkesin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğu için, bir uzmana danışmak her zaman önemlidir.
