Arşivde Ara

İbn-i Sina, organları temizlemeye yardımcı olan bitkiler hakkında, çağlar öncesi bir formül oluşturdu. Bu formül, bugün dahi birçok rahatsızlığın çözümü olarak kullanılarak, vücut temizliği sağlayarak genel sağlık durumunu iyileştiriyor. İşte İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce belirttiği bitkiler…

Göz seğirmesi, birçok insanın günlük yaşamında karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Göz kırpma nöbetleri olarak da bilinen bu durum, göz kaslarının istemsiz ve hızlı bir şekilde kasılmasıyla ortaya çıkar. Peki, göz seğirmesi neden olur ve nasıl önlenir? Bu makalede, göz seğirmesinin olası nedenlerini, tedavi seçeneklerini ve yaygın yanıtları ele alacağız.

Yaz sıcaklarının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan kavunun bu faydasını kimse bilmiyor. Dışı içinden daha faydalı çıktı. Bu yöntem ile tüketilen kavun kabuklarının faydası saymakla bitmiyor. İşte kavun kabuğunun faydaları…

Yumurta, en yüksek protein deposu olarak kabul edilir. Sağlıklı beslenme konusunda uzman olanlar, yumurtanın faydalarını sık sık vurguluyorlar. Ramazan sürecinde oruç tutanların özellikle sahurda yumurta tüketmeleri tavsiye ediliyor. Ancak, yanlış yumurta tüketimi, yararlarını elde etmemizi engelleyebilir. İşte yanıtlamanız gereken, hangi yumurta pişirme şekli hatalıdır...

Havaların ısınmasıyla birlikte birçok meyve tezgahlarda yerini almaya başladı. Yediden yetmişe sevilerek tüketilen meyvelerine ne kadar faydalı olduğu biliyor muydunuz? Bu meyveyi sakın dolabınızdan eksik etmeyin. Uzmanların yaptıkları son araştırmaya göre bu meyveyi yiyen ölüm nedir bilmiyor. Doğanın sağlık deposu. Şimdi tam mevsimi sakın dolabınızdan eksik etmeyin. Hem bağışıklık sistemini güçlendiriyor hem de vücudu yeniliyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucizevi meyve...

Merhaba sevgili okuyucular! Bu makalede sizlere ayvanın sağlığa olan faydalarını anlatacağım. Ayva, çekirdeksiz ve hoş kokulu bir meyve olarak bilinir, ancak sağlık açısından pek çok önemli etkisi vardır. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu meyveyi sofralarınızdan eksik etmemenizi tavsiye ederim. Ayvanın sağlık açısından sunduğu pek çok avantajı keşfetmek için okumaya devam edin!

Püskülleri çöpe atmak yerine değerlendirmenin birçok faydası olduğunu keşfetmek sizi mutlu edecektir. Mısır püskülü, kendisi kadar önemli faydalara sahip olabilir ve bu nedenle çöpe atmak yerine kullanmak daha mantıklı olabilir. İşte mısır püskülünün mucizevi faydaları...

Göz tansiyonu, göz içindeki sıvının normalden yüksek bir basınçla göz içinde birikmesi durumudur. Göz tansiyonu, genellikle "glokom" olarak da adlandırılır. Bu durum, göz sinirine ve görme keskinliğine zarar vererek ciddi görme kayıplarına neden olabilir.

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve manav tezgahlarında çeşit çeşit karpuz görmekteyiz. Karpuz, yaz sıcağında pek çok kişinin severek tükettiği lezzetli, susuzluğu gideren bir meyvedir. Peki karpuzun sağlığa faydaları nelerdir?

Asya'nın ana vatanı olan Japonya, Tayland, Kore, ve Filipinler gibi ülkelerde yetişen ve Avrupa'da "yumberry" adıyla bilinen Çin koca yemişi, insan sağlığı için pek çok faydası olan C vitamini yönünden zengin bir meyve olarak biliniyor. Doğal şeker içeriği sayesinde oldukça lezzetlidir ve hem çiğ olarak tüketilir hem de kurutulmuş haliyle satışa sunuluyor.

Türk mutfağı, dünyanın en zengin ve lezzetli mutfaklarından birine sahiptir. Her yörede farklı tatlar ve yöresel yemekler bulunur. Pırasa yemeği, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı sebze yemeklerinden biridir. Pırasanın besleyici değeri ve lezzeti, sofralarda sıkça tercih edilmesini sağlar. Bu makalede, pırasa yemeği hakkında detaylı bilgiler ve nefis tarifler bulacaksınız.

Cennet hurması, Akdeniz ikliminin güzelliklerini yansıtan, lezzeti ve sağlık faydalarıyla mucizevi bir meyvedir. Doğal tatlılığı ve yoğun besin değeriyle bilinen bu tropikal meyve, sağlık bilincine sahip pek çok kişi tarafından tercih ediliyor. Bu makalede, cennet hurmasının kökeni, besin değeri, sağlık yararları ve kullanım alanları hakkında detaylı bilgiler sunacağız.

Güneş gözlüğü takmadan güneş altında uzun süre kalmanın göz sağlığını riske attığını söyleyen Doç. Dr. Emine Esra Karaca, “Güneşe bağlı kimyasal kornea yanığı oluşabilir, katarakt ve sarı nokta hastalığı gelişimi hızlanabilir. Göz çevresindeki cildi etkileyerek kanser riskini arttırıp erken yaşlanmaya sebep olabilir. Güneş altında çalışan işçiler, güneş gözlüğü ve geniş siperlikli şapka kullanmalı” dedi.

Meteoroloji uzmanı Kerem Ökten'den önemli bir uyarı geldi. Ökten, yarın için beklenen yüksek sıcaklık sebebiyle vatandaşlara özel önerilerde bulundu.

Rekor kıran sıcak yaz aylarında güneş gözlüğü kullanmamak ultraviyole ışınlarına maruz bırakıyor. Uzmanlar, güneş gözlüğü kullanmamanın "kornea yanığı"na da sebep olabildiğini açıkladı. Kornea yanığı tedavisinde gecikilmesi ise kalıcı görme kaybına yol açabilir.

Sağlıklı uzun ömürlü bir yaşama sahip olabilmenin ilk kuralı sağlıklı beslenmek, egzersiz spor yapmak ve fazla kiloları vermek olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Uzmanlarda her fırsatta sağlıklı beslenmenin önemini vurguluyorlar. Doğanın bize sunduğu vişne ise tam bir şifa kaynağıymış...

Besinlerin mucizevi etkileri gün yüzüne çıkarken kalp ve kemik dostu o üründen bir tabak yiyen anında şifalanıyor. Doğanın sunduğu eşsiz lezzetlerin tadına varırken aynı zamanda sağlığınızı da koruyacaksınız. İşte doğanın sunduğu şifa deposu…

Her derde deva olan o sebzenin vücudu adeta baştan yarattığı söyleniyor. Sebzenin sırrı, İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce yazdığı reçete ile ortaya çıktı. İşte şifası yüzyıllar öncesine dayanan o sebzenin faydaları...

Sıcak havaların gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş gözlüklerine rağbet artıyor. Doğru güneş gözlüğü seçiminin göz sağlığı için önemli olduğuna dikkat çeken Optisyen Fırat Yavuz, "Sahte güneş gözlüğü kullandığımızda güneşten gözümüzü korumaktan ziyade, gelen zararlı ışınları gözümüze çekmiş oluyoruz." dedi.

Yaban mersini C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, folik asit, potasyum, bakır, manganez ve lif bakımından zengin bir kaynaktır. Karbonhidrat ve sodyum bakımından düşük olan yaban mersini yüksek su içeriğine sahip. Peki, yaban mersininin faydaları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir? İşte, yaban mersinin insan sağlığına faydaları...

Somon balığı, lezzetli tadı ve sağlığa olan faydalarıyla popüler bir deniz ürünüdür. Aynı zamanda omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan somon balığı, birçok besin maddesi ve sağlık faydası sunar. Bu makalede, somon balığının sağlık üzerindeki etkilerini ve besin değerlerini inceleyeceğiz. Ayrıca somon balığının tüketimiyle ilgili ipuçlarına, tariflere ve dikkat edilmesi gereken noktalara da değineceğiz.

Brokoli salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneği olan brokolinin kullanıldığı sağlıklı bir tariftir. Brokoli, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin olmasıyla bilinen bir sebzedir. Bu makalede, brokoli salatasının nasıl hazırlandığını, sağlık yararlarını ve farklı versiyonlarını öğreneceksiniz.

Yaz ayları ile birlikte uyarılarda artış gösteriyor. Uzman isimler o saat aralıkları için uyarılarını peş peşe sıraladı. Kör olma riskiniz 2 kat artıyor. İşte uzmanlar tarafından yapılan o açıklamalar…

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve manav tezgahlarını mis kokulu kavunlar süslemekte. Genellikle hepimizin bayıla bayıla yediği kavun içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa o kadar faydası var ki...

Bu makalede, "frenk üzümü" olarak da bilinen bir meyvenin faydaları ve kullanım alanları hakkında bilgi vereceğiz. Frenk üzümü, sağlık açısından birçok faydası olan besleyici bir meyvedir. Besin değerleri, sağlık faydaları, kullanım alanları ve sık sorulan soruları ele alarak, bu meyve hakkında kapsamlı bir anlayış sunacağız.

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve manav tezgahlarını şeftaliler süsledi. İçerdiği vitaminler ve minerallerle sayesinde şeftali sağlık için faydalıdır. Peki şeftalinin sağlığa faydaları nelerdir?

Gözler, yaşamımızın önemli bir parçasıdır ve onların sağlığını korumak büyük önem taşır. Göz tansiyonu, gözlerdeki iç basıncın artması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Göz tansiyonu belirtileri, erken teşhis ve tedavi ile ciddi görme sorunlarının önüne geçilebilir. Bu makalede, göz tansiyonunun belirtileri, nedenleri, teşhisi, tedavisi ve göz sağlığını koruma yolları hakkında bilgi verilecektir.

Kuru dut, popüler bir kuru meyve olup, Türkiye'de yaygın olarak tüketilmektedir. Hem lezzetli hem de besleyici olan kuru dut, sağlık açısından birçok fayda sunar. Bu makalede, kuru dutun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini keşfedeceğiz.

Armut, hem lezzeti hem de sağlık açısından önemli bir meyvedir. Tatlı ve sulu yapısıyla birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Ancak, armut sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık faydalarıyla da dikkat çekmektedir. Bu makalede, armudun sağlığımıza olan faydalarını keşfedeceğiz ve neden düzenli olarak tüketmemiz gerektiğini öğreneceğiz.

Zeytin, Akdeniz mutfağının temel taşlarından biri olarak bilinir ve sağlığımız için birçok fayda sunar. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilebilen hem de yemeklerde kullanılabilen zeytin, zengin besin içeriğiyle dikkat çeker. Bu makalede, zeytinin faydalarını ve sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini inceleyeceğiz.

Siyah hardal tohumu, sağlık açısından pek çok faydası olan bir bitki türüdür. Hem yemeklerde hem de doğal tedavi yöntemlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu makalede, siyah hardal tohumunun faydalarını keşfedeceğiz ve sağlığımızı

Kuru soğan, mutfaklarımızda yaygın olarak kullanılan ve yemeklere lezzet katan bir sebzedir. Ancak kuru soğan sadece tat ve aroma vermekle kalmaz, aynı zamanda birçok sağlık faydası da sunar. Bu makalede, kuru soğanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini keşfedeceğiz.

Depresyon, omurga sağlığı, göz sağlığı ve daha nicesinin bir çözümü var. 20-20-20 kuralı nedir? Hemen uygulamaya başlayın...

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve market tezgahlarını da yemyeşil görüntüsü ile tazecik erikler süslemeye başladı. Genellikle herkes tarafından sevilip tüketilen yeşil erik hatalı tüketilmesi sonucunda sağlık sorunları yaratabiliyor.

Elma dünyada üretilen ilk üç meyveden biridir. Saklanması ve taşınması kolaydır ve neredeyse tüm yıl boyunca kullanılabilir. Ancak her gün düzenli elma tüketmenin sağlığınız söz konusu olduğunda ne kadar faydalı olabileceğini bilmiyordunuz...

Güçlü bir aroma ve baharat içeren sivri biberin insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. Salatada ve yemeklere konan sivri biberin acı olması bazı kişiler için kötü sürpriz olabilir. Sivri biberi alırken acı mı, tatlı mı olduğunu anlamanın bazı yolları var. Peki, biber tatlı acı mı nasıl anlaşılır? İşte, sivri biberin acı mı tatlı olduğunu anlamanın kolay yolu...

Son günlerde Prof. Dr. Canan Karatay'ın zeytinle ilgili açıklamalarıyla herkes şaşkına döndü. Zeytin, kahvaltıların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak bilinirken, ortaya atılan iddialar zeytinin aslında bir tehlike kaynağı olabileceğini gösteriyor. Karatay'ın belirttiğine göre, eğer zeytini yanlış şekilde tüketirseniz...

Sinir otu, tıbbi ve beslenme amaçlarıyla yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Yüzyıllardır çeşitli kültürlerde kullanılan bu bitki, çeşitli sağlık yararlarına sahiptir. Sinir otunun faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu makaleyi okumaya devam edin.

Ananas, tatlı ve ekzotik bir meyve olarak dünya genelinde popülerlik kazanmıştır. Ancak ananasın sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık açısından birçok faydasıyla da dikkat çektiğini biliyor muydunuz? Ananas suyu, sağlıklı bir içecek olarak tercih edilen bir seçenektir. Bu makalede, ananas suyunun sağlık üzerindeki faydalarını inceleyecek ve bu meyvenin neden düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini açıklayacağız.

Gözler, çevremizi görmemizi ve dünyayı keşfetmemizi sağlar. Sağlıklı gözlere sahip olmak, net ve keskin bir görüşe sahip olmamızı sağlar. İyi bir görme yeteneği, günlük yaşam aktivitelerini rahatça yapmamıza yardımcı olur ve bağımsızlığımızı korur.

Türk kahvaltılarının baş tacı zeytin “ mucize” besin olarak biliniyor. Zeytin severleri kötü haber verildi. Bu şekilde tüketenler pişman olacak. Uzman isim uyarılarını peş peşe sıraladı. İşte konu hakkındaki tüm detaylar…

Zahter, sağlık açısından birçok faydası olan, lezzetli bir bitki olarak bilinir. Türk mutfağında yaygın olarak kullanılan zahter, tarih boyunca farklı kültürlerde de önemli bir yere sahip olmuştur. Bu makalede, zahterin sağlık faydaları, besin değeri, kullanım alanları ve yetiştirme yöntemleri gibi konulara değineceğiz. Ayrıca, zahterin tarihçesini ve kültürel önemini de ele alacağız. İşte zahterin sağlığa faydaları hakkında bilmeniz gerekenler.

Papatya yağı, yüzyıllardır sağlık ve güzellik alanında kullanılan doğal bir yağdır. Bu özgün bitkisel yağ, papatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilir ve pek çok faydasıyla bilinir. Papatya yağı, cilt sağlığından saç bakımına, stres azaltmaktan uyku problemlerini hafifletmeye kadar geniş bir yelpazede kullanılır. Bu makalede, papatya yağının faydalarını ve nasıl kullanıldığını keşfedeceğiz.

Soğan kürü, binlerce yıldır kullanılan doğal bir sağlık tedavisidir. Soğanın içerdiği besin maddeleri ve antioksidanlar sayesinde birçok sağlık faydası sunar. Bu makalede, soğan kürünün ne olduğunu, nasıl uygulanacağını ve sağlık üzerindeki faydalarını keşfedeceğiz.

Kuşburnu reçeli, hem lezzetli hem de sağlık açısından pek çok faydası olan bir meyve reçelidir. Bu reçel, kuşburnu meyvesinden elde edilir ve besleyici değeri yüksek bir tatlıdır. Kuşburnu reçeli yapımı oldukça kolaydır ve evde doğal malzemelerle hazırlanabilir. Bu makalede, kuşburnu reçelinin faydaları ve kullanımı hakkında detaylı bilgiler bulacaksınız.

Kudret narı, sağlık açısından oldukça değerli olan bir meyvedir. Hem lezzetiyle hem de besleyici özellikleriyle dikkat çeken kudret narı, birçok faydaya sahiptir. Antioksidan özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, kanserle mücadelede yardımcı olması, kalp sağlığını desteklemesi ve birçok başka sağlık faydasıyla bilinir. Bu makalede, kudret narının sağlığımıza olan katkılarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Acur, günümüzde sağlığa birçok faydası bulunan besinlerden biridir. Hem lezzetiyle hem de sağlık için sunduğu avantajlarla popülerlik kazanmıştır. Bu makalede, acurun ne olduğunu, besin değerlerini ve sağlık üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Aynı zamanda, acurun cilt ve saç sağlığına olan faydaları ve nasıl kullanılabileceği hakkında da bilgi vereceğiz.

Hünnap, Anadolu'nun geleneksel meyvelerinden biridir ve sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilebilen hem de çeşitli şekillerde kullanılabilen bu meyve, sağlık dostu özellikleriyle de dikkat çekmektedir.