Arşivde Ara

Anason, hem alkollü içeceklerin üretiminde hem de ilaç sanayinde kıymetli bir yer bulan şifalı bir ottur. İnsanlar yüzyıllar boyunca bu bitkiyi yemeklerde ve çaylarda lezzet ve sağlık yararları için tercih etmişlerdir. Hem benzersiz aromasıyla hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen anasonun yararları, birçok kişi tarafından merak edilmektedir.

Türkiye'nin birçok yerinde doğal olarak bulunan ametist, doğal taşlar arasında öne çıkan bir yere sahiptir. Hem estetik değeriyle hem de sağlıkla ilgili faydalarıyla dikkat çeker. Bu özel taşla ilgili bilmeniz gereken her şeyi bu yazıda bulabilirsiniz.

İzmir’de erkenci ıspanak hasadı başladı. Sabahın erken saatlerinde tarlalara gelen işçiler, topladıkları ıspanakları havuzlarda yıkadıktan sonra kamyonlara yükleyerek sevkiyat için hazırlıyor. Menemen ilçesinde binlerce dönüm tarım arazisinde ekili olan ıspanak, İstanbul ve İzmir’in ıspanak ihtiyacının büyük bir kısmını karşılıyor.

Bilim insanları, alkolün kullanıcıya verdiği zararların, uyuşturucudan bile daha tehlikeli boyutlara ulaşabileceğine dikkat çekti.

Akik taşı, sadece estetik değeriyle değil, aynı zamanda sunduğu faydalarla da birçok insanın ilgisini çeken özel bir doğal taştır. Hem takı hem de dekoratif obje olarak tercih edilen bu değerli taşın, farklı renk seçenekleriyle de dikkat çektiğini söylemek mümkün.

Dünyada en az 2,2 milyar, Türkiye'de ise yaklaşık 8,4 milyon kişi görme bozukluğu yaşıyor. Ailesinde göz hastalığı olanların belli bir yaştan sonra daha dikkatli olması uyarısında bulunan Op. Dr. Hasan Küçükşahin, göz muayenesine hangi sıklıkta gidilmesi gerektiğini anlattı. İşte, göz sağlığı için yapılması gerekenler...

Kilo vermek, birçok kişinin hedeflediği bir sağlık amaçtır. Sağlıklı ve hızlı kilo vermenin yollarından biri olarak yeşil çayın kullanılması son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Yeşil çay, düzenli olarak tüketildiğinde metabolizmanın hızını artırarak yağ yakma sürecini kolaylaştırabilir. Ancak, yeşil çay detoksuyla hızla kilo vermek mümkün müdür? İşte ayrıntılar...

Sağlıklı bir yaşamın en önemli kriteri sağlıklı beslenmedir. Vücudumuzun daha dirençli olması için yiyp içtiklerimize özen göstermemiz çok önemli. Bu kapsamda geçmişten günümüze önemli bilimsel çalışmalar yapan Bilin insanları yeni bir bilgi ortaya koydu. Bir tek ölüme çaresi yok! Bilim insanları 'hayat iksirini' açıkladı... İşte her şeye iyi gelen tek besin

Yeşil soğan, mutfaklarımızda sıklıkla kullandığımız ve yemeklere lezzet katan bir sebzedir. Ancak sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığımıza olan olumlu etkileriyle de bilinir. Bu makalede, yeşil soğanın sağlığımıza olan faydalarını inceleyeceğiz. Yeşil soğanın besin değeri, sağlık üzerindeki etkileri ve nasıl tüketilmesi gerektiği gibi birçok konuyu ele alacağız.

Görme yetinizi bazı besinler tüketerek arttırabileceğinizi biliyor muydunuz? Yapılan yeni bir araştırmaya göre, her gün belirli bir meyveyi yemek görme yetinizi yükseltiyor. Araştırma, her gün bu meyveyi tüketen yaşlı insanların göz sağlıklılarında iyileşme görüldüğünü söyledi.

29 yıl önceki halkalı Güneş tutulması son olarak Meksika'da izlendi. Bu tür tutulmalara çıplak gözle bakılması göz sağlığı için tehlikeli olabilir. Yetkililere göre bir sonraki halkalı tutulma 2052 yılında gerçekleşecek.

Beslenme alışkanlıklarımız göz sağlığımızı etkileyebilir ve çeşitli göz hastalıklarına karşı korunmamızı sağlayabilir. Bazı besinler, içerdikleri değerli besin maddeleri sayesinde göz sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Kalp ve kan dolaşımına fayda saylayan besinler göz sağlında da yararlı olur. Göz sağlığına iyi gelen doğal besinlerin başında havuç geldiği bilinse de onun kadar faydalı bir meyve olduğu daha ortaya çıktı. İşte, göze iyi gelen doğal besin...

Yumurta, dünya genelinde en popüler ve çok yönlü besinlerden biridir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan yumurta, birçok fayda sunar ve günlük diyetinizde önemli bir yer tutmalıdır. Bu makalede, yumurtanın faydalarını ve sağlığınıza nasıl katkı sağladığını ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.

Yumurta salatası, hem lezzeti hem de sağlıklı bileşenleriyle sofralarımızı süsleyen harika bir yemektir. Bu makalede, yumurta salatasının nasıl yapılacağını, sağlık yararlarını ve lezzetini keşfedeceğiz. Ayrıca, bu nefis tarifin farklı varyasyonlarına da göz atacağız.

Kış henüz tam anlamıyla gelmedi ancak hastalıklar şimdiden hızla yayılmaya başladı. Bu havalarda bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız son derece önemlidir. Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa virüslere yakalanma riskiniz oldukça azalır. Güçlü bir bağışıklık sistemi için ise mutlaka bu meyveden yemelisiniz. Bu meyveyi yiyen demirden de daha sağlam oluyor! Bunu yiyen tüm hastalıklardan korunuyor. Bu meyveyi düzenli olarak tüketin aldığınız enerjiyi görünce bir daha bırakamayacaksınız.

Duyu organlarımızın hepsinin dünya ile bağlantı kurmamız açısından önemi oldukça büyüktür. Fakat yapılan araştırmalar, insanların görmeyi en değerli duyu olarak algıladığını ortaya koymuştur. Peki, bizim için bu kadar önemli olan gözlerimizin sağlığı için hangi besinleri tüketmeliyiz? Göz sağlığına ne iyi gelir? İşte o soruların yanıtı...

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve salgın hastalıklar hızla yayılmaya başladı. Özellikle kuru öksürük ve halsizlik gibi belirtiler hızla yayılırken aileler hem çocuklarını hem de kendilerini korumak için doğal besinlere yöneliyor. Bu besin ile bağışıklık sisteminiz hem tavan yapacak hem de beyniniz zehir gibi çalışacak. Günde 3 tane yiyin 10 kaplan gücünde olun. Kalbi temizliyor ciğerle sapa sağlam yapıyor. İşte insan beynini güçlendirecek tek yiyecek...

Canan Karatay'dan köftecileri kızdıran açıklama geldi. Köftelerinde bunu kullanan parmaklarını yiyecek. Bu sırla yapılan köftelerin lezzetine doyum olmuyor. İşte köftelerin lezzetini ikiye katlayan o yöntem…

Türkiye'de sayılı patentli üzümler arasında olan Cimin üzümünün hasadı sürüyor. Kendine has eşsiz tadıyla sofralık olarak talep gören Cimin üzümünün sağlığa pek çok faydası bulunuyor. İşte, Cimin üzümünün faydaları...

Havaların soğumasıyla vücudumuzun direnci de azalıyor. Hasta olmamak için beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Sonbahar ve kış aylarında tüketilen yiyecekler, sağlığımız için daha büyük önem taşıyor. Palamut balığı da birçok hastalığa karşı direnci artırıyor. İşte, palamut balığının sağlığa faydaları...

Sonbahar hastalıklarının kol gezdiği şu günlerde bağışıklığımızı güçlü tutmak için sağlıklı beslenmek şart. Öyle bir besin var ki her türlü hastalıkla mücadele ediyor, bağışıklığı kuvvetlendiriyor. İşte, hastalıklara karşı tüketilmesi gereken o besin...

Kilo vermek isteyenler bu süreçte en çok iştahlarının her zamankinden daha çok açık olmasından şikayet eder. Özellikle geceleri batıran açlığın ardından artan tatlı isteği, bütün süreci boşa çıkartabiliyor. Fakat, sizlere önereceğimiz bu besinin suyu tüm bu sorunları ortadan kaldıracak. İşte, 1 bardak tüketildiğinde iştahı bıçak gibi keserek yağ yakımını hızlandıran o besin...

Göz sağlığı uzmanı Op. Dr. Umut Can Kurtuluş, miyopinin gün geçtikçe arttığına dikkat çekerek, miyopun ilerlemesini engellemek veya hızını azaltmak için göz sağlığını destekleyen besinlerle beslenmek, aydınlık ortamlarda vakit geçirmek, gözleri kaşımayıp cisimlere ya da kitaplara çok yakından bakmamak, cep telefonu ve tablet gibi cihazlarla geçirilen süreyi azaltmak gibi önlemlerin alınabileceğini belirtti.

Uzman doktorlar üstüne basa basa uyarı yaptı! Eğer gözlerinizde bu belirtiler varsa acilen doktora gitmenizde fayda var… Vakalar her geçen gün artarken bu uyarılara dikkat edin. İşte konuya ilişkin detaylar…

Kahvaltıların olmazsa olmazı yumurta, sağlıklı beslenmenin de önemli bir parçası. Fakat yumurtanın haşlanması da önemli. Uzmanlar, haşlanmış yumurtanın tüketilmesini önerirken, bazı püf noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte, doğru yumurta haşlamanın yöntemi...

Çevreyle en fazla temas halinde olan göz organı, mevsim geçişlerindeki hava değişikliklerinden olumsuz etkilenebiliyor. Sonbahar, hava değişimlerinin en sık gözlendiği ve buna bağlı olarak üst solunum yollarında sıkıntıların en fazla yaşandığı mevsim. Üst solunum yolları ile beraber gözlerimizde bu mevsimden kendine düşen payı alır. İşte, sonbaharda göz alerjisinden korunmanın yolları...

Optisyenler, göz sağlığının korunması ve iyileştirilmesinde önemli bir rol oynayan sağlık profesyonelleridir. Gözler, yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkileyen hassas bir organdır ve bu nedenle düzenli göz muayeneleri ve bakımı büyük önem taşır. Bu makalede, "optisyen nedir" sorusunun cevabını arayacak ve optisyenlerin göz sağlığındaki rolünü inceleyeceğiz.

Her fırsatta doğal besinler tüketilmesini öneren Canan Karatay, insan sağlığına birçok faydası bulunan soğanın tüketilmesi esnasında yapılan büyük bir hataya dikkat çekti. Sık yapılan hataya neticesinde, soğanın bütün faydasının kaybolmasının yanı sıra kanser riskine neden oluyor. İşte, Canan Karatay'a göre soğanın doğru tüketilme şekli...

Pek çok insan görme yetisinin iyi olduğunu düşünür ve genelde göz muayenelerini ihmal eder. Oysa göz sağlığı çok önemli ve ihmal edilmemeli. Görme sağlığını korumak basit önlemlerle yapılabilir. Peki, göze doğal ne iyi gelir? Gözleri rahatlatmak için ne yapılır? Göz sağlığını korumak için neler yapmalıyız? İşte, sağlıklı gözler için öneriler...

Karaman'da ekimi her sene artan salçalık domates ile biberin hasat süreci başladı. 400 dekarlık alanda domates ile kapya biber ekimi yapılan araziden elde edilen ürünler ise tarlada sudan ucuza alıcı buluyor...

Sağlıklı yaşamın sırları halen net olarak çözülebilmiş değil. Uzmanların yaptıkları son araştırma ise herkese umut kaynağı oldu. Daha uzun ve sağlıklı yaşamak ister misiniz? Bilim insanları açıkladı. O besini tüketenler hem daha uzun yaşıyor hem de vücutları demir gibi oluyor. Herkes zehirli diye uzak duruyor ama faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte ömrü uzatan o mucizevi besin...

Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle, kalp sağlığınızı korumak ve erken teşhis etmek son derece önemlidir. "Kalp hastalıkları belirtileri" konusu, bu tür hastalıkları tanımanıza yardımcı olacak ve yaşam tarzınızı geliştirmenize yardımcı olacak bilgilere odaklanacaktır.

Sağlıklı beslenme konusunda kitap yazmış olan Prof. Dr. Canan Karatay, tavsiyeleri ile gündemi sarsmaya devam ediyor. Bir zamanlar ısrarla tavsiye ettiği o ürün herkesin dalga konusu olmuştu. Gençlik iksiri o ürün meğerse tüm cilt bakımı ürünlerinin içerisinde yer alıyormuş. Canan Karatay 10 yaş gençleştiriyor diyerek duyurdu. İşte gençlik iksirinin sırrı…

Zayıflamak için farklı yollar deneyenler dikkat! Zayıflamak isterken her geçen gün yaşlanıyorsunuz. Diyet yaparken yaptığınız bu hatalar uykusuzluğa ve depresyona neden oluyor. Öğrendiğiniz anda bir daha bu hataları yapmayacaksınız. İşte konuya ilişkin detaylar…

E vitamini, vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan bir antioksidandır. Bu vitaminin yetersiz alınması, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Bu makalede, E vitamini eksikliğinin belirtileri hakkında derinlemesine bir inceleme yapacak ve sağlığınızı korumanız için neler yapmanız gerektiğini anlatacağız. Hadi başlayalım!

Antalya'da Fotoğrafçılar Kırtasiyeciler ve Kitapçılar Odası Başkanı Mehmet Bayrak, öğrencilerin kırtasiye alışverişi listesinde bulunan bazı tahta kalemlerin zehirli olduğu uyarısında bulundu. Bayrak, zincir marketlerde bu tarz okul listesinde yer alan ürünlerin daha ucuz olduğunu ancak ebeveynlerin lisanslı ürünleri tercih etmesi gerektiğini belirtti.

Günümüzde sağlığımızı korumak ve yaşam kalitemizi yükseltmek için dikkat etmemiz gereken birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörlerden biri de trigliserit seviyeleridir. Trigliseritler, vücudumuzun enerji kaynağı olan yağ molekülleridir. Ancak yüksek trigliserit seviyeleri, sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu makalede, trigliserit yüksekliğinin belirtilerini anlamaya ve sağlığımızı korumaya yönelik adımlar atmaya odaklanacağız.

Halk arasında gebre olarak bilinen ot Türkiye'nin neredeyse tüm bölgelerinde yetişiyor. Ancak birçok doğal besinde olduğu gibi bu otunda değerini kimse bilmiyor. İşte, sağlık üzerindeki etkilerini duyduğunuzda sofralarınızdan eksik etmeyeceğiniz o ot...

Protein denilince genellikle çoğu kişinin aklına hemen yumurta gelir. Ancak yumurtadan on kat daha faydalı ve hem de daha ucuz olan o besin zengin besin değerine sahip olmasıyla biliniyor. İşte diyet ve spor yapan kişilerin özellikle tükettiği o besin...

Duayen gazeteci Uğur Dündar, 79 yaşında olmasına rağmen fit görünümü ile dikkat çekiyor. 79 yaşındaki Uğur Dündar, nasıl sağlıklı kaldığını sosyal medya hesabından paylaştı. Meğer sağlıklı kalmasının sırrı ondaymış! İşte Uğur Dündar’ın sağlıklı kalmasının sırrı…

Denizlerimizin zengin ve lezzetli hediyesi ton balığı, hem sağlık hem de gastronomi dünyasında önemli bir yere sahiptir. Adını sıkça duyduğumuz bu deniz canlısı, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor.

Anadolu topraklarının bereketi ve zengin kültürel mirası, yüzyıllardır sofralarımızı renklendiren eşsiz lezzetleri barındırıyor. Bu lezzetlerden biri de Şevketi Bostan adını taşıyan eşsiz sebzeler ailesidir. Hem tadıyla hem de sağlık dolu faydalarıyla ön plana çıkan Şevketi Bostan, Anadolu mutfağının gizli kahramanlarından biri olarak karşımıza çıkıyor.

Türkiye'nin temel sorunlarından biri olan 'sağlıkta şiddet'e bir yenisi daha eklendi. İzmir'de özel bir tıp merkezinde göz doktoru olarak görev yapan Cüneyt İzzettinoğlu, sağlam raporu vermeyince hasta ve yakını tarafından darbedildi. O anlar cep telefonu kamerasına saniye saniye yansırken, İzzettinoğlu, "Çok utanç verici ve talihsizce. 10 yıl okuyup doktor oluyoruz. Bu muameleyi hak etmiyoruz. Kınıyor ve utanıyorum" dedi.

"Ekmek yemeyin" ve "Tereyağı yiyin" tavsiyeleriyle tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer cilt güzelliği ve gençlik için bir tavsiyede bulundu. İşte Canan Karatay'ın tavsiye ettiği 10 yaş gençleştiren o mucize meyve...

Kırmızı etin insan vücuduna faydası çoğu kişi tarafından biliniyor. Lakin bu yiyecek hem kırmızı etten çok daha faydalı hem de çok daha ucuz. Tüm bunların yanı sıra mucizevi şekilde kanseri bile önlüyor. Bu yiyeceği daha önce yememiş olanlar bin pişman. İşte kanseri bile önleyen o yiyecek…

Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için beslenmesine dikkat etmek önemlidir. Bu süreçte balık yağı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir besin kaynağıdır ve bebeğinizin sağlığı için faydalı olabilir. Ancak, balık yağını bebeğinize ne zaman ve nasıl vermeniz gerektiği konusunda bazı önemli faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir.

Yaz aylarında deniz ve havuza girenlerde konjoktivit enfeksiyonunun sık görüldüğü uyarısında bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nur Acar Göçgil, “Konjonktivit ile birlikte gözlerde batma, sulanma, ağrı ve görme bulanıklığı gibi belirtiler görülmektedir. Riski önlemek ya da en aza indirmek için havuz kullanımı öncesi ve sonrası mutlaka duş alınmalı, deniz gözlüğü kullanılmalı. Deniz suyuna temas eden gözlerimizi de yine aynı şekilde temiz suyla yıkamak önemli” dedi.

Sağlıklı bir vücut için doğru beslenmek oldukça önemlidir. Günümüzde tüketilen hazır ve dondurulmuş gıdalar hem kanser riskini tetikliyor hem de vücudu baştan aşağı zehirliyor. Bu tarz yiyecekler yerine bu bitkiyi yiyin! Tıbbın babası olarak anılan İbn-i Sina kitaplarında bile bu bitkileri öneriyor. Vücudu baştan aşağı temizleyen doğal mucize. Tüm mikrop ve virüsleri vücuttan söküp atıyor. İşte vücudu temizleyen ve kanser riskini en aza indiren mucizevi bitkiler...