Arşivde Ara

Şişkinlik yapmayan yapısı, kalbi koruyan etkisi ve bağışıklığı destekleyen vitaminleriyle badem sütü, inek sütüne güçlü bir alternatif sunuyor. İşte badem sütünün faydaları…

Obezitenin beyin içi basıncını artırarak görme sinirlerinde hasara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Feyza Önder, hızlı kilo alımının ve bilinçsiz zayıflama iğnelerinin görme kaybı riskini artırdığı uyarısında bulundu.

Kestane balı, yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklığı güçlendirirken mide sorunlarına, öksürüğe ve enfeksiyonlara karşı doğal koruma sağlıyor. İşte kestane balının faydaları…

Anne sütünden sonra en yüksek protein bulunan besin belli oldu. Diyetisyen Tolga Ada, ‘Yeter ki yiyin’ diyerek sağlık için bu besinin tüketiminin önemine dikkat çekti…

No Touch Laser, SMILE Laser ve SILK Laser teknolojilerini aynı grup çatısı altında sunan Veni Vidi Göz Sağlık Grubu, göz sağlığı alanında dünyada kullanılan tüm güncel lazer teknolojilerini tek çatı altında toplayarak, hastalarına kişiye özel tedavi imkânı sunuyor.

Bilim insanları, yaşlanma ile gelen görme zayıflığının temelinde gözdeki yağ eksikliğinin yattığını keşfetti. Fareler üzerinde yapılan deneyde, eksik yağ asitlerinin doğrudan enjekte edilmesiyle görme işlevi genç seviyesine ulaştı. İşte detaylar...

Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin sırrının tabağınızdaki renk çeşitliliğinde gizli olduğunu belirtiyor. İşte kırmızıdan mora, sarıdan yeşile meyvelerin içerdiği mucizevi vitaminler, ve vücudumuza sağladığı faydalar...

Sonbaharın gelmesiyle birlikte bağışıklığın düşmesine bağlı olarak hastalıklar da arttı. Uzmanlar ise doğal bağışıklık güçlendirici, vitamin ve lif bombası olan sebzeyi açıkladı. İşte sonbaharın en faydalı sebzesi…

Antioksidan deposu yaban mersini, lezzetli tadının yanı sıra sayısız faydasıyla dikkat çekiyor. Düzenli tüketimi kalp sağlığından kemiklere, kanser riskini azaltmaktan hafızayı güçlendirmeye kadar pek çok alanda vücuda destek sağlıyor.

Sabah kahvaltılarının ve sporcu beslenmesinin demirbaşı olan yumurta, düzenli tüketildiğinde vücuda sayısız katkı sunuyor. İçerdiği yüksek kaliteli protein, esansiyel amino asitler ve değerli vitamin/mineraller sayesinde, her gün yalnızca bir adet yumurta yemek kas gelişiminden beyin fonksiyonlarına kadar pek çok alanda önemli iyileşmeler sağlıyor. İşte detaylar...

Özellikle yaz ayları gelir gelmez ortaya çıkan güneş gözlükleri sandığımız kadar masum mu? gözlerimizi koruyoruz derken fark etmeden zarar veriyor olabilir miyiz? Beyin Cerrahı Dr. Jack Kruse, tıp dünyasını ışık tutacak bir konuya değindi. Güneş gözlüğünü hayatınızdan çıkarın. İşte tüm detaylar…

Bu meyve limonu, portakalı solladı, C vitamini şampiyonu oldu. Duyan şaşırsa da en fazla C vitamini bu meyvede var. İşte, C vitamini için tüketilmesi gereken meyveler…

Sonbahar mevsiminin gelmesiyle beraber balık tezgahları dolup taşarken bir yandan hastalıklar da kol gezmeye başladı. Bağışıklık için önemli bir besin olan balık tüketimi de arttı. Beslenme uzmanları ise bu dönemde vücudu kışa hazırlayacak en sağlıklı balığı açıkladı.

Uykudan önceki 5 dakikalık karar: Makyajı temizlemeden yatmak. Gecenin yorgunluğuyla atlanan o küçük adım, cildinizin en önemli onarım saatlerini nasıl bir kabusa çeviriyor? Uzmanlar, makyajla uykunun ardında bıraktığı ve cildinizin geleceğini derinden etkileyen sessiz felaketi açıklıyor.

BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Belma Karini, sinsice ilerleyen göz hastalığına karşı uyardı. Birçok kişinin bu hastalığın farkına varmadığını söyleyen Karini, 2040’a kadar 111 milyondan fazla kişiyi etkileyebilir uyarısıyla riski anlattı…

Türkiye'de kalp hastalıklarından sonra ikinci ölüm sebebi olan inme ve felç, her yıl binlerce kişinin hayatını karartıyor ve önemli bir engellilik nedeni olarak dikkat çekiyor. Nöroloji uzmanları, özellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kontrol edilebilir risk faktörlerine karşı uyarıyor. Yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli egzersizin inme riskini azaltmada kilit rol oynadığını vurguluyor. Peki, inme ve felç nasıl önlenir? İşte detaylar...

Beslenmenin, yaşa bağlı makula dejenerasyonu, katarakt ve kuru göz sendromu gibi yaygın göz problemlerinin riskini azaltmada kilit rol oynadığı bilimsel çalışmalarla kanıtlandı. Özellikle A, C ve E vitaminleri, lutein, zeaksantin ve çinko içeren gıdalar, gözleri serbest radikallere karşı korur ve keskin görme yeteneğini destekler. Peki, göz sağlığı için en iyi besinler neler? Gözleri güçlendiren yiyecekler listesinde zirvede hangi vitaminler bulunur? İşte detaylar...

Enerji metabolizmasından sinir sistemi sağlığına kadar vücudun pek çok kritik işlevinde görev alan B vitaminleri kompleksi, sağlıklı bir yaşamın anahtarı. Özellikle sinir sistemi ve kan hücresi üretimi için hayati öneme sahip olan B12 ve B9 (folat) vitaminlerinde görülen yaygın eksiklikler, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, B vitamini eksikliği yorgunluk yapar mı? İşte detaylar...

Bursa’daki bu üretime başlangıçta küçük çaplı üretimle başlandı 15 yılda 1000 tona ulaşıldı. Türkiye’nin ihtiyacını karşılayan bu ilde üretilen ürünlerin kilosu 250 TL ediyor…

Musluk suyu ile temas ettirdiğinizde iki kez düşünün. Göz enfeksiyonu ile başlıyor, solunum yollarına kadar ilerliyor. Uzmanlar o bakteriye karşı herkesi tek tek uyardı. Kullanırken hijyen kurallarına dikkat edin. İşte tüm detaylar…

Gün boyu bilgisayar, telefon veya tablet ekranlarına bakmaktan kaynaklanan yanma, kuruluk, baş ağrısı ve bulanık görme gibi şikayetleriniz mi var? Milyonlarca insanı etkileyen "dijital göz yorgunluğu" kaderiniz değil. Göz doktorlarının ve uzmanların tüm dünyada önerdiği, uygulaması sadece saniyeler süren o basit ama sihirli formülle, bu sorunu hayatınızdan çıkarabilirsiniz.

Av sezonunun başlamasıyla beraber balıkçıların tezgahları doldu taştı. Hamsiden çupraya birçok çeşit bulunurken fiyatlar da gün yüzüne çıktı. İşte detaylar…

Türkiye'nin gizemli şifa kaynağı olarak tescilleniyor Erzincan'ın verimli topraklarında yetişiyor. Aşina olmadığımız isminin yanı sıra birçok kişinin faydasından habersiz olduğu mucizevi ürün hem adıyla hem de faydaları ile merak uyandırıyor. İşte cimin üzümünün faydaları…

İngiltere'deki hız kameralarının araçları neden hep arkadan çektiğini hiç düşündünüz mü? Bu tercihin arkasında, sürücü güvenliğini doğrudan etkileyen flaş tehlikesi, özel hayatın gizliliği ve plaka okuma sistemlerinin şaşırtıcı bir teknik detayı yatıyor. Peki, İngiltere'de trafik kameraları neden arkadan fotoğraf çeker? İşte detaylar...

Günlük hayatımızda sıkça tüketilen bu doğal besin, içerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesinde yalnızca tok tutmakla kalmıyor; sindirim sisteminden kalp sağlığına, bağışıklık direncinden cilt güzelliğine kadar pek çok alanda vücuda katkı sağlıyor. Araştırmalar, düzenli tüketildiğinde bazı hastalıklara karşı da koruyucu etki gösterdiğini ortaya koyuyor.

Türk mutfağının en özel lezzetlerinden biri olan biber salçası, kilosu 300 liraya alıcı buluyor. Yıllarca bozulmadan saklanabilen bu geleneksel tat, yalnızca yemeklerin vazgeçilmezi değil, aynı zamanda sağlık açısından da tam bir şifa kaynağı.

Bağırsakları çalıştıran, tansiyonu dengeleyen ve sayısız faydası bulunan mucizevi bir besin var. İbrahim Saraçoğlu'nun özel tarifiyle hazırlandığında adeta bir şifa deposuna dönüşen o besin bakın neymiş...

Yaş ilerlemesine rağmen göz sağlığını korumak mümkün mü? Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, gözlerin yaşlanmasını geciktirmek ve net görüşü sürdürmek için sabah güneşi, özel egzersizler ve doğru beslenmeye odaklanan 12 doğal yöntemi açıkladı.

Salata ve yemeklerin vazgeçilmezi taze soğan, içerdiği vitamin ve minerallerle adeta bir şifa deposu. Günde sadece bir dal tüketerek vücudunuzda inanılmaz değişimler yaratabilirsiniz.

Yaz aylarının serinletici ve sağlıklı lezzeti sofralara geri döndü. Sadece salatalara tazelik katmakla kalmayan, aynı zamanda doğanın sunduğu şifalı bir hazine olan bu yeşil bitki, sayısız faydasıyla adeta bir sağlık deposu. Peki, mutfağımızın bu mütevazı misafiri hangi mucizevi özelliklere sahip?

Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korunmanın ve aynı zamanda şık bir aksesuar kullanmanın en popüler yolu olan güneş gözlükleri, Türkiye'de büyük bir pazar oluşturuyor. Özellikle yaz aylarında artan talep, ithalat rakamlarını yükseltiyor. Türkiye, 2025'in ilk 6 ayında güneş gözlüğü ithalatına 138,5 milyon dolar harcadı. Güneş gözlüğüne olan yoğun talep, özellikle İtalya ve Çin gibi ülkelerden yapılan ithalatı zirveye taşıyor. İşte detaylar...

Diyabetten kalp sağlığına, sindirim sisteminden bağışıklık güçlendirmeye kadar birçok alanda mucizeler yaratan bu eşsiz lezzet, yaz aylarının favorisi olmaya devam ediyor. Adeta bir şifa deposu olan bu meyve, lezzeti ve faydalarıyla sofralarımıza konuk oluyor.

Görme bozuklukları, günlük yaşamda pek çok insanın yaşam kalitesini düşürürken, bu durum sporcularda daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Net görüşten yoksun olmak, antrenman verimliliğini ve müsabaka performansını olumsuz etkileyebiliyor. Klasik lazer operasyonuna uygun olmayan Milli Yüzücü Hamit Demir de yeni nesil kornea temassız lazer operasyonuyla gözlüklerinden kurtularak görme kalitesini artırdı.

Kadınların vazgeçilmez ürünleri arasında yer alan makyaj malzemelerine karşı uyarılarda peş peşe sıralandı. Makyaj malzemelerinin göz sağlığı üzerindeki etkilerine değinen uzman isim herkese tek tek uyardı. Bulanık görme, yanma, batma gibi sorunlar yaratıyor. İşte tüm detaylar…

Bilim dünyasından kritik uyarı! Herkesin yaptığı o günlük alışkanlık, beynimizin yapısını değiştirerek gri madde azalmasına yol açıyor! Uzmanlar, bu "masum" alışkanlığın depresyondan dikkat dağınıklığına kadar birçok sağlık sorununu tetikleyebileceğini belirtti...

Yaz aylarında artan göz enfeksiyonları, alerjiler ve travmalar, tatil keyfinizi gölgeleyebilir. Deniz ve havuz gibi aktiviteler sırasında göz sağlığınızı riske atabilir, geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilirsiniz. Peki, yazın göz sağlığınızı korumak için hangi önlemleri almalısınız? İşte detaylar...

Yazın parlak güneşiyle olgunlaşan bu küçük, turuncu lezzet, sadece tatlı bir kaçamak değil, aynı zamanda sağlığa sayısız fayda sunan gerçek bir hazine. A vitamininden liflere, potasyumdan güçlü antioksidanlara kadar zengin içeriğiyle, hem gözlerinize hem kalbinize hem de genel sağlığınıza şifa dağıtıyor. Bu mucizevi meyvenin sofralarımızdaki yeri neden bu kadar özel, gelin birlikte keşfedelim.

Şeftali sadece yazın serinleten meyvesi değil, göz sağlığından kalp hastalıklarına kadar pek çok faydaya sahip. Uzmanlar, şeftalinin kabuğuyla tüketilmesini ve doğru hazırlanmasını öneriyor.

Dijital çağın getirdiği ekran bağımlılığı, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Özellikle çocuklarda giderek artan göz kuruluğu, uzmanları endişelendiriyor. Gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösteren bu sorun, yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Peki, ekran başında geçirilen sürenin göz kuruluğu üzerindeki etkisi nedir? Göz kuruluğundan korunmak için neler yapılmalı? İşte detaylar...

Harran Üniversitesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müslüm Toptan, mevsimlik tarım işçilerinin güneş ışınlarına doğrudan maruz kaldığını ve bu durumun bazı göz hastalıklarının görülme sıklığını artırdığını belirterek "Mevsimlik tarım işçilerine önerimiz güneş gözlüğü ve şapka kullanmaları" dedi.

Sindirimden kalp sağlığına, göz korumasından bağışıklık desteğine kadar pek çok alanda vücuda fayda sağlayan bu yaz lezzeti, sadece damakları değil sağlığı da şımartıyor. Uzmanların sofralardan eksik edilmemesini önerdiği bu besin, doğanın sunduğu en değerli yaz nimetlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Yaz aylarında serinleten tadıyla hem ferahlık sunuyor hem de kalp sağlığından sindirime, bağışıklık sisteminden kas ağrılarına kadar pek çok alanda vücuda destek oluyor. Uzmanlar, bu doğal besini sofralardan eksik etmemeniz konusunda uyarıyor.

Turizmin başkenti Alanya, bu kez deniziyle değil, mutfağındaki sıra dışı bir lezzetle gündemde! Coğrafi işaretli Alanya yenidünyası (Malta eriği), kebapla buluşarak damaklarda unutulmaz bir tat bırakıyor. Üniversite iş birliğiyle tanıtılan bu özgün kebap, yerli ve yabancı turistlerin yeni gözdesi olmaya aday.

Evinizde veya ofisinizde bulundurduğunuz çiçekler sadece dekoratif amaçlı olmasın. Bu çiçek hem çok güzel hem de gözlerin dostu. Gözlerin dinlenmesine yardım ediyor...

Göz kuruluğunun sebeplerinden biri de bu! Hiç şüphelenmediğiniz bir neden, göz sağlığınızı fark etmeden tehdit ediyor…

Pekmez ve tahin sevmeyenlere harika bir alternatif sunuluyor. Enerjinizi arşa çıkarıyor, tüm depoları dolduruyor. Tahin pekmez sevmeyenler bunu tüketecek. İşte tüm detaylar…

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezleri karşı karşıya geldi: Yumurtanın mı yoksa peynirin mi sağlığa daha faydalı olduğu tartışılıyor. İşte bilimsel verilerle karşılaştırma...

Telefonlarınızın şarjı çabuk bitiyorsa aman dikkat. Bu hatayı yapanların telefonlarının şarjları hemen bitiyor. Kimse dikkate almıyor ancak bu hatalar telefon bataryalarının hızla çürümesine neden olmakta. İşte milyonlarca kişinin yaptığı o 3 kritik hata ve basit çözümü...