Hava sıcaklıklarının aniden düşmesi ve mevsim geçişlerinin etkisiyle birlikte nezle, grip gibi enfeksiyonlar kapımızı çalmaya başladı. Uzmanlar, hastalıklara yakalanmadan önce vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmenin en etkili yolunun doğal içeriklerden geçtiğini belirtiyor. Özellikle antiviral özellikleri tescillenmiş zerdeçalın, C vitamini zengini narenciyelerle birleşimi, kış aylarını zinde geçirmek isteyenler için vazgeçilmez bir formül sunuyor. Evde sadece birkaç dakikada hazırlayabileceğiniz bu direnç artıran kür, vücudu serbest radikallere karşı korurken aynı zamanda doğal bir enerji kaynağı sağlayacak.
DİRENÇ ARTIRAN KÜR TARİFİ
Hastalıkların kol gezdiği bu günlerde kendinizi koruma altına almak için bu pratik kürü şu şekilde hazırlayabilirsiniz:
Malzemeler:
1 adet taze sıkılmış portakal suyu
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı toz zerdeçal
Bir tutam taze çekilmiş karabiber
HAZIRLANIŞI
- Geniş bir bardağa taze sıkılmış portakal ve limon suyunu alın.
- Üzerine bir çay kaşığı zerdeçalı ekleyip iyice karıştırın.
- Son dokunuş olarak karabiberi ekleyin.
- Karabiber, zerdeçalın içindeki etken maddelerin kana karışmasını sağladığı için bu adım kürün başarısı için hayati önem taşır.
El ve ayakları ısıtan mucize formül! Sadece 5 dakikada buz kesen uzuvlara son
Masum sanılan gıdalar migreni tetikliyor! Uzman isim migren ataklarını tetikleyen gıdaları listeledi
El ve ayaklarınız bir türlü ısınmıyor mu? Sürekli üşümenin altındaki gizli neden ortaya çıktı
NASIL TÜKETİLMELİ VE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Bu şifa kürünü sabahları aç karnına veya kahvaltıdan hemen sonra tüketmek, güne zinde başlamanızı sağlar. Malzemelerin içeriğindeki vitaminlerin kaybolmaması için suların taze sıkılmış olması ve bekletilmeden içilmesi önerilir. Düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandıran bu karışım, kış yorgunluğunu üzerinizden atmanıza yardımcı olur. Ancak kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların bu kürü uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye ediliyor.
