Herkes geç kaldın, yapamazsın diyordu! Spora başlamanın yaşının olmadığını gösterdi! 53 yaşında spora başladı şimdi gören tanıyamıyor! Fit vücuduyla dikkatleri çekiyor! 61 yaşında genç kızları cebinden çıkarıyor...
Monica Bousquet, 61 yaşında olmasına rağmen, sahip olduğu etkileyici kasları ve vücut dönüşümüyle birçok kişiye ilham kaynağı oluyor. Spor salonuna adım attığı sekiz yıl öncesinden bu yana vücut yapısını tamamen değiştiren Monica, yaşın sınırlarının aslında ne kadar esnek olduğunu kanıtlıyor.
ASLA GEÇ DEĞİL
Yaşıtlarına aynı yolu denemeleri için ilham vermek amacıyla spor yaptığı videoları sosyal medya üzerinden paylaşan Monica, haftada altı kez antrenman yaparak etkileyici figürünü koruyor. Takipçileri, onun hikayesini "asla geç olmadığının" bir kanıtı olarak görüyor.
“BUGÜN KENDİMİ ÖZGÜR HİSSEDİYORUM”
Temel egzersizler, kuvvet antrenmanı ve yoga, Monica'nın günlük rutininin ayrılmaz bir parçası. Bunları dengeli bir beslenme düzeniyle birleştiren Monica, yaşına rağmen ne kadar fit ve enerjik olabileceğini herkese gösteriyor.
Instagram hesabından düzenli olarak paylaşımlar yaparak kendi hikayesini takipçileriyle paylaşan Monica "Yaşlanma ayrıcalığına sahip olmak benim için harika bir deneyim oldu. Bugün kendimi özgür hissediyorum ve yargılanma ya da onaylanma korkusu duymuyorum. Ya siz? Yaşlanmayla ilişkiniz nasıl?" diye seslendi.
Sosyal medya platformlarında aktif bir kullanıcı olan Monica, aynı zamanda vücut geliştirme yarışlarına katılıyor ve radyo-televizyon programlarında yer alıyor.
