Arşivde Ara

Birçok kişi çamaşır yıkarken ayarladığı derecenin doğru olduğunu düşünse de uzmanlar bu konuda çoğunluğun yanıldığını belirtiyor. Öyle ki yanlış derecede yıkanan çamaşırlar kısa sürede yıpranıyor, soluyor ve kullanım ömrü azalıyor. Peki, çamaşırlar için en ideal yıkama derecesi nedir? İşte cevabı…

Kahve, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin vazgeçilmez bir parçası. Sabahları güne başlarken tercih edilen bu içecek, zihinsel performanstan metabolizmaya kadar birçok sistemi etkileyebiliyor.

Türk Nöroloji Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. İbrahim Öztura, tedavi edilmeyen uyku bozukluklarının beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini söyledi. Uyku apnesinin nörolojik hastalık riskini artırdığını belirten Öztura, kronik uykusuzluğun bir hastalık olduğunu ve mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini vurguladı. Uyku bozukluklarında ilk seçeneğin ilaç değil, davranışsal tedavi olması gerektiğini kaydetti.

Kış aylarının gelişiyle birlikte çocuklarda artan öksürük şikayetleri, ebeveynleri bitkisel çözümlere ve sosyal medya reçetelerine yönlendiriyor. Uzm. Dr. Gülnar Kerimova, aktarlardan alınan ürünlerin ve bilinçsizce uygulanan karışımların çocuklarda toksisite, ciddi alerjik reaksiyonlar ve ilaç etkileşimlerine yol açabileceği konusunda kritik uyarılarda bulundu.

Kış aylarında çocuklarda sık görülen öksürük şikayeti, birçok ebeveyni doğal yöntemlere yöneltiyor. Ancak uzmanlar, bitki çayları ve evde hazırlanan karışımların bilinçsiz kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Çay tiryakileri için çay tüketimi oldukça önemli ama sağlık ve kaliteli uyku için de çayı doğru tüketmek önemli. Bu konuda çay tiryakilerine kritik bir uyarıda bulunan Doç. Dr. Muhammed Keskin, çayın ideal demlenme süresini açıkladı…

Simülasyon tutkunlarını Kuzey Amerika’nın uçsuz buçaksız ormanlarına ve Kanada’nın vahşi doğasına davet eden Next Hunting Adventure duyuruldu. THQ Nordic ve Nine Rocks Games iş birliğiyle geliştirilen yapım, avcılık oyunlarına yeni bir standart getirmeye hazırlanıyor.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Büşra Özdemir’i Zafer Partisi Genel Başkanı Prof. Dr. Ümit Özdağ ziyaret etti. “İnşallah Türkiye bir erken yerel seçime gidecek” diyen Ümit Özdağ, “O seçimden yeni bir hükümet değil, demokrasi ve hukuk devleti çıkacak” dedi.

İşçilerin konakladığı barakada sabahın erken saatlerinde çıkan yangın büyük paniğe yol açtı. Küllükte unutulan bir sigara izmaritinden kaynaklandığı belirlenen yangında, alevler kısa sürede tüm yapıyı sardı. Uykudayken dumanı fark eden işçilerin birbirlerini uyandırarak dışarı çıkması olası bir faciayı önledi.

Kediler genel olarak garip davranışlar sergileyen canlılar olduğu için bir süre sonra hareketleri normal gelmeye başlıyor. Ancak uzmanlar kedilerin bazı garip hareketlerinin hafife alınmaması ve o hareketlerin alarm verdiğini belirtiyor…

Nesillerdir kullanılan geleneksel bir uyku çözümü olan ılık süte eklenen küçük bir baharat dokunuşu, bilimsel araştırmalarla gücünü kanıtladı. Uzmanlar, süte eklenen bir tutam muskat cevizinin faydalarını saymakla bitiremedi. İşte tüm detaylar…

Küresel trafik endeksleri İstanbul'un dünya genelinde en yoğun trafiğe sahip şehir olduğunu tescilledi. Bir sürücünün yılda ortalama 118 saatini direksiyon başında kaybettiği şehirde, vatandaşlar işe yetişebilmek için sabahın ilk ışıklarında yollara düşüyor. İşte detaylar...

Mevsim geçişlerinde artan kuru öksürük şikayetleri için Anadolu’dan gelen doğal yöntem yeniden gündemde. Siyah turp ve bal ile hazırlanan bu karışım, özellikle gece öksürüğünü hafifletmesiyle dikkat çekiyor.

Kış mevsimiyle birlikte özellikle çocuklarda hastalıklar artış gösteriyor. Özellikle yüksek ateş belirtileri artarken, uzman Dr. Ali Balık bu konuda ailelerin yaptığı yanlışları ve bu yanlışların ağır sonuçlarını ele aldı…

Glutensiz yapısı, yüksek protein ve lif oranıyla öne çıkan kinoa; kalp sağlığından sindirime, kilo kontrolünden kan şekerine kadar pek çok alanda vücuda destek oluyor.

Günlerin kısalmasıyla birlikte artan yorgunluk, isteksizlik ve uyku hali, 'kış depresyonu' belirtileri olarak bilinen mevsimsel duygudurum bozukluğuna işaret ediyor. Uzmanlara göre, güneş ışığından yeterince faydalanmanın ve sosyal aktivitelerin bu durumu hafifletmede etkili. İşte detaylar...

Gözlerinizi açmanıza rağmen hareket edememek, konuşamamak ve nefes darlığı hissi... Karabasan veya uyku felci, binlerce yıldır insanlığın korkulu rüyası. Genellikle uykuya dalarken veya uyanırken yaşanan bu durum, beynin uyanık kalmasına karşın vücudu felç eden REM uykusu anormalliği. Fiziksel bir tehlike oluşturmasa da, kişide yoğun panik ve halüsinasyonlara neden olur. İşte detaylar...

Vücudun savunma mekanizması olarak ortaya çıkan yüksek ateş, özellikle kış aylarında sıkça görülür. Doktorlar, ateşi kontrol altına almak için bol sıvı tüketimi ve ılık kompres gibi doğal yöntemleri öneriyor. Uzun süren ve ateş kaç olunca tehlikeli diyenleri endişelendiren durumlarda ise mutlaka tıbbi destek alınmalı. İşte detaylar...

Uzmanlar, vücuttaki yağ oranının anlaşılması için vücut kitle endeksine (VKE) ek olarak boyun kalınlığı ölçümünün önemli olduğunu belirtiyor. Kadınlarda 33-35 cm, erkeklerde ise 37-40 cm olması gereken boyun çevresinin normalden kalın olması, metabolik sendrom riski başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına işaret ediyor. Aşırı ince boyun ise anemi belirtisi olabilir. İşte detaylar...

Uzmanlar, yaş alan bireylerin sağlıklı ve zinde kalması için beslenme düzeninin kilit rol oynadığını belirtiyor. Dyt. Hülya Yiğit, ileri yaşlarda beslenme eksikliğinin kemik kırıkları, bilişsel fonksiyonlarda azalma ve obezite gibi riskleri artırdığını vurguladı. Süt ürünleri, tam tahıllar ve renkli sebze-meyvelerin önemine dikkat çekti. İşte detaylar...

Sosyal medyada hızla yayılan kısa videoların, dikkat ve motivasyon üzerinde olumsuz etkiler yarattığına dikkat çeken uzmanlar, bu içeriklerin aşırı tüketiminin psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.

Tutuklu eski Habertürk TV Genel Yayın Yönetmeni Mehmet Akif Ersoy avukatı aracılığıyla yaptığı açıklamada, sosyal medyada kullandığı “siyasi operasyon” ifadesinin maksadını aştığını belirterek, sözlerinin hükümet ve adli makamlar hakkında yanlış algılara yol açtığını söyledi.

Tüm dünyada aşıyla önlenebilen hastalıklar geri dönüyor. Avrupa'da kızamık vaka sayısı 2024 yılında 10 kat artış gösterirken, Birleşik Krallık'ta boğmaca vakaları önceki yıla göre yüzde 1600 fırladı. Gazze'de çeyrek asır sonra görülen çocuk felci ise en ürkütücü gelişme olarak öne çıkıyor. Bu çarpıcı yükselişin ardında Kovid-19 döneminde oluşan bağışıklık açığı ve artan aşı karşıtlığı tehlikeleri yatıyor. İşte detaylar...

Uzmanlar, sık yaşanan ve hafif seyreden baş ağrılarına karşı evde uygulanabilecek basit yöntemleri paylaştı. Dr. Katy Munro ve Dr. Xand van Tulleken, kafein kullanımı ve beslenme düzeni gibi kritik konulara değindi. Kafeinin ağrı kesicilerin etkisini artırabileceğini belirtirken, tetikleyicileri günlük tutarak tespit etmenin önemine vurgu yaptılar. İşte detaylar...

Bursa’da sahte TOKİ sitesi kuran 20 yaşındaki hukuk öğrencisi, 1 milyon liralık vurgun yaptığı iddiasıyla siber polisin 10 günlük takibinin ardından yakalanıp tutuklandı. Şüphelinin "Onlar ev almak için başvuru yapıyor, ben onların parasıyla ev sahibi oluyorum" dediği konuşmaları ortaya çıktı.

Uzmanlar, kronik stresin yalnızca ruh sağlığını değil, vücudun birçok sistemini etkileyerek kalıcı hasarlara yol açabildiğini belirtiyor. Panelde, kas-iskelet yapısından cilt ve beyin fonksiyonlarına kadar geniş bir alanda stresin yarattığı fizyolojik tahribat anlatıldı.

Kış mevsiminin getirdiği soğuklar ve hareketsizlik tehlikesine karşı çözüm, kış sporlarında bulunuyor. Buz pateni, kayak ve snowboard gibi aktiviteler; kardiyovasküler sistemi güçlendiriyor, dayanıklılığı artırıyor ve zihinsel iyi oluşa önemli katkılar sunuyor. İşte detaylar...

Teknoloji devlerinin kurucuları Jeff Bezos, Sam Altman ve Peter Thiel, ölümü "çözülebilir bir mühendislik problemi" olarak görerek 'uzun yaşam' araştırmalarına yüz milyonlarca dolar akıtıyor. Bezos'un Altos Labs'ı hücresel gençleştirmeye, Sam Altman'ın Retro Biosciences'ı ise yapay zekâ ile gençleştirici tedavilere odaklanıyor. Amaç, ölümsüzlükten ziyade, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam süresi sunmak.

Kış aylarının gelmesiyle birlikte azalan gün ışığı, birçok kişinin ruh halini hızla düşürerek mevsimsel depresyonu (MDB) tetikliyor. Bu zorlu durumla mücadele edenlere doktorlardan şaşırtıcı ve basit bir çözüm önerisi geldi. Her sabah sadece yarım saat süren parlak ışık terapisi, beyindeki mutluluk hormonlarını harekete geçiriyor. İşte tüm detaylar…

Uzmanlara göre kaliteli uyku yalnızca süreden ibaret değil. Vücudun biyolojik ritmi ve uyku baskısı, dinlenmiş uyanmanın gerçek anahtarı.

Sessiz katil olarak anılıyor, insanları ağır ağır öldürüyor. Ne kokusu var ne de rengi var. Vücuda girdiği anda kalp ve beyin gibi hayati organları aniden oksijensiz bırakarak saniyeler içinde geri dönülmez hasarlara yol açabiliyor. Özellikle kış aylarında soba ve şofben kullanımıyla artan bu ölümcül tehlikeye karşı uzmanlar, yaşam kurtaran kritik uyarılarda bulundu.

Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerden kahve hakkında yapılan yeni bir plasebo kontrollü araştırma, günlük kafein tüketiminin insan beynindeki gri madde hacminde geçici azalmaya neden olduğunu gösterdi. Genç ve sağlıklı denekler üzerinde yapılan 10 günlük çalışma, bu azalmanın uyku bozukluğundan kaynaklanmadığını ortaya koydu.

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin kent sakinlerinin güne daha dinç ve sağlıklı başlaması için düzenlediği sabah sporu etkinlikleri sürüyor. Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı’nda gerçekleştirilen dersler, her yaştan sporsever tarafından yoğun ilgi görüyor.

Uzmanlar, bağırsak mikrobiyotasının uzun yaşam üzerindeki etkisinin sanılandan çok daha güçlü olduğunu ve 100 yaşını aşan bireylerde yararlı bakterilerin baskın olduğunu belirtiyor. Modern yaşamın mikrobiyota dengesini bozduğunu vurgulayan uzmanlar, uzun ömrün sırrının bağırsak sağlığını koruyan beslenme ve yaşam alışkanlıklarında saklı olduğunu ifade ediyor.

Kış mevsimiyle birlikte enfeksiyon hastalıklarında hızlı bir artış yaşandığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem, “Kış aylarında iç hastalıkları polikliniğine yapılan başvurular belirgin şekilde yükseliyor. Ateş, öksürük, halsizlik ve nefes darlığı gibi şikâyetler göz ardı edilmemelidir” dedi.

Astroloji, kişilik haritamızı çıkarırken, bazı burçların diğerlerine göre kaygıya daha yatkın olduğunu ortaya koyuyor. İster detaylarda boğulma, ister duygusal güvenlik arayışı, isterse de omuzlardaki büyük sorumluluk yükü olsun; gündelik hayatın stresini en derinden hisseden ve daima "her şey yolunda mı?" diye soran 4 burç mercek altında. İşte astrolojik eğilimleriyle en endişeli zodyak üyeleri...

Soğuk havaların başladığı Aralık ayı, pek çok bitki için dinlenme ve yenilenme dönemidir. Bahar aylarında daha güçlü bir büyüme ve bol çiçeklenme sağlamak için bu ayda yapılması gereken kritik budama işlemleri bulunuyor. Uzmanlar, hem meyve ağaçları hem de süs bitkileri için hayati önem taşıyan 10 bitkiyi ve budama sırlarını paylaştı.

Uzmanlar, sabah rutinlerinde yapılan basit hataların bile gece uykusuzluğunu tetiklediğini söylüyor. İşte farkında olmadan her gün tekrarlanan 5 kritik sabah yanlışı…

Uzmanlar, bazı popüler gıdaların uzun vadede beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini belirtiyor. İşte nörologların özellikle uzak durulmasını önerdiği o 6 gıda…

Beyin sağlığını korumak denince akla gelen Sudoku veya hafıza oyunları tek başına yeterli değil. Uzmanlara göre keskin bir zihin için günlük beslenme alışkanlıkları hayati önem taşıyor. HuffPost'a konuşan nörologlar, mutfaklardan uzak tutulması gereken 6 riskli gıdayı sıraladı.

Popüler kültürün ve filmlerin yıllardır yaydığı efsane "İnsanlar beyninin sadece %10'unu kullanıyor." düşüncesi bir gerçek mi? Nörologlar ve beyin görüntüleme teknikleri, bu yaygın inancın büyük bir yanılgı olduğunu kanıtladı. Gerçekler sizi de yanıltacak. İşte beyinle ilgili tüm gerçeklikler…

Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, sağlık sorunları nedeniyle hastaneye kaldırıldıktan sonra tekrar cezaevine gönderildi.

Uzmanlara göre sabah alarmını ertelemek, kısa vadede rahatlatıcı görünse de uyku döngüsünü bozarak gün boyu devam eden zihinsel ve fiziksel yorgunluğa yol açıyor. Araştırmalar, erteleme alışkanlığının beyni yarım kalan uyku fazında bıraktığı için odaklanma güçlüğü, stres ve hormonal dengesizlikleri tetiklediğini ortaya koyuyor.

Ispanakla karıştırılabilen zehirli güzelavrat otu, tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına ve komaya neden olabiliyor. Uzmanlar, bitkinin görünümüne karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor.

İPA Başkanı Buğra Gökce, Silivri Cezaevi’ndeki ilk gününe dair yaşadıklarını “22 Metrekare Gökyüzü” adlı kitabından bir bölümle anlatarak, hem şaşkınlığını hem de tepkisini dile getirdi. Gökce, kendisini ziyaret eden milletvekilleri ve avukatlarla “neden burada olduğu” sorusuna kimsenin inanamadığını söyledi.

Havaların soğumasıyla birlikte kış hastalıklarının sayısında da artış başladı. Özellikle okulda bir arada bulunan çocuklarda viral solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hikmet Akbulut, aileleri uyarırken çok basit bir yöntemin hastalıktan korunmada büyük önem taşıdığını belirtti.

Soğuk ve kasvetli havaların gelmesiyle birlikte birçok kişide yorgunluk, isteksizlik, uyku bozukluğu gibi belirtileri olan kış depresyonu şikayeti artmış durumda. Bu can sıkıcı durumu ilaçsız doğal yöntemlerle tedavi etmek ise mümkün. İşte uzmanından kış depresyonuna karşı kritik çözüm önerileri…

6 katlı bir apartmanda klima kaynaklı bir yangın meydana geldi. Uyuyan genç bir anda klimanın patlama sesiyle uyandı. Klimadan çıkan alevler koltuğa sıçradı, odayı sardı.