Arşivde Ara

Gelişen teknoloji resmen gençleri vurdu. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte hayat kolaylaşırken beraberinde yeni bir tehlike geliyor. Bu da unutkanlık oluyor. Öyle ki artık unutkanlık virüs gibi yayılıyor!

Orta Vadeli Program (OVP) kapsamında, Türkiye'de haftada dört gün mesai uygulaması için pilot çalışmalara 2026'da başlanacak. Bu adımla çalışan verimliliğinin ve iş-yaşam dengesinin artırılması hedefleniyor.

Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı, Avrupa'ya yönelik lüks turistik tren seferlerinin başladığını duyurdu. "Altın Kartal" adlı özel trenle 7 gün süren yolculuk, birçok ülkeden geçerek Paris'e ulaşıyor. Bilet fiyatları ise 821 bin TL'den başlayıp 1.3 milyon TL'yi aşıyor.

Yazın en can sıkıcı sorunlarından biri olan sivrisinek istilasına doğal bir çözüm geldi. Kimyasal spreyler yerine evde kolayca hazırlayacağınız basit bir karışımla sineklerden saniyeler içinde kurtulabilirsiniz.

Evinin su deposundaki sızıntıyı kontrol etmek isteyen bir vatandaş, deponun aniden üzerine devrilmesi sonucu büyük tehlike atlattı. Deponun altında kalmaktan son anda kurtulan kişinin yaşadığı korku dolu anlar güvenlik kamerasına yansıdı.

İzmir'de dün karakola saldıran 16 yaşındaki saldırganın dedesi konuştu. "Torunum sakin ve düzenli bir çocuktu" diyen dede, "Evden çıkarken hiçbir şey söylemedi. Okuldan hep takdirname getirirdi. Son dönemde garipsediğimiz hiçbir hareketi yoktu, sakin sakin gelir otururdu. Saygılı bir çocuktu, bizi ciğerimizden yaktı" ifadelerini kullandı.

Statista’nın gerçekleştirdiği küresel araştırma doğrultusunda, yetişkinlerde yalnızlık oranının en yüksek olduğu 28 ülke belli oldu. Listede Türkiye'nin sırası ise herkesi şaşırttı. İşte dünyanın en yalnız ülkeleri…

32. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivali’nin kısa film yarışmalarında finale kalan filmler belli oldu. Bu yıl, Uluslararası Kısa Film Yarışması, Ulusal Kısa Film Yarışması ve Ulusal Öğrenci Filmleri Yarışması olmak üzere üç farklı yarışmada toplam 40 kısa film, jüri karşısına çıkacak.

CHP lideri Özel, Kılıçdaroğlu ile yaptığı ve "gayet samimi" olarak nitelendirdiği görüşmeyi anlattı. Özel, "Kılıçdaroğlu, İstanbul kayyumuna randevu vermedi" derken, "Bundan sonra kendisinin kayyumluğu kabul etmesine ihtimal vermem" şeklinde konuştu. CHP lideri, "Eskiler yeniler hep beraber partimize sahip çıkacağız" sözleriyle birlik çağrısı yaptı.

Uyku sorunlarının ardında şaşırtıcı bir neden yatıyor olabilir. Bilim insanları, bağırsak sağlığı ile kronik uykusuzluk arasında güçlü bir bağlantı keşfetti. Bu çığır açıcı araştırma, sindirim sistemimizdeki mikrobiyota dengesizliğinin uyku bozukluklarına yol açabileceğini ortaya koyuyor. Peki, uyku kalitesi ile bağırsak sağlığı arasında nasıl bir ilişki var? İşte detaylar...

Yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan papatya çayı, sadece ruhu değil, bedeni de dinlendiriyor. Peki, bu altın renkli mucizevi içecek, modern yaşamın getirdiği strese ve sağlık sorunlarına nasıl bir çözüm sunuyor?

Saadet Partisi lideri Mahmut Arıkan, “Normal bir ülkede iktidarın halkını sefaletten kurtarmak için gece gündüz çalışması beklenir. Ama bizim ülkemizde iktidarın uykuları, muhalefeti nasıl şekillendireceğiyle kaçıyor” dedi. 2002–2025 döneminde "Geçinme Endeksi"nin 100 kat arttığını belirten Arıkan, ekonomik sistemin yoksulluğu derinleştirdiğini söyledi.

Nane çayı, sadece ferahlatıcı bir içecek değil, aynı zamanda sağlığa birçok faydası olan doğal bir şifa kaynağı. Peki, bu mucizevi çay nasıl hazırlanır? Hangi hastalıklara iyi gelir? İşte nane çayının şaşırtıcı faydaları ve pratik yapılış tarifi...

Kardiyoloji uzmanları, 03.00-07.00 saatleri arasında biyolojik saatin etkisiyle kalp krizi ve ritim bozukluğu riskinin yükseldiğini açıkladı. Uzmanlar, uyku apnesi, vardiyalı çalışma ve düzensiz uykunun kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayarak sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dikkat çekti.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sarıcalı, sonbahara geçişle hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi şikayetlerde belirgin artış görüldüğünü vurgulayarak özellikle polen, ev tozu ve ani sıcaklık değişimlerinin alerjiyi tetiklediğini söyledi.

Gün içinde devamlı uykulu ve yorgun hissediyorsanız, bunun beslenme düzeninizle bir alakası olabilir. Peki, enerjinizi hangi besinler düşürüyor düşündünüz mü? İşte yorgunluk yapan ve gün içerisinde devamlı uykulu ve yorgun olmanıza neden olan yiyecekler…

Botoksa servet ödemek istemeyenler bu yöntemi mutlaka denesin. Her evde bulunan iki doğal malzeme ile hazırlanan bu karışım, yaşlanma belirtilerine savaş açıyor. Cildin elastikiyetini artıran, kolajen üretimini destekleyen bu gece maskesi, sabaha daha genç bir görünümle uyanmanızı sağlıyor.

Günün yorgunluğuyla birlikte gece geç saatlerde bastıran açlık hissi, pek çok kişinin diyetini bozmasına neden olan en büyük tuzaklardan biri! Ancak doğru seçildiğinde gece atıştırmalıkları zararlı olmak zorunda değil. İşte hem lezzetli hem de kalorileri neredeyse yok denecek kadar az olan o masum kaçamaklar...

Gün boyu bilgisayar, telefon veya tablet ekranlarına bakmaktan kaynaklanan yanma, kuruluk, baş ağrısı ve bulanık görme gibi şikayetleriniz mi var? Milyonlarca insanı etkileyen "dijital göz yorgunluğu" kaderiniz değil. Göz doktorlarının ve uzmanların tüm dünyada önerdiği, uygulaması sadece saniyeler süren o basit ama sihirli formülle, bu sorunu hayatınızdan çıkarabilirsiniz.

Yapılan bazı bilimsel araştırmalar sonucunda bu bitki diğer bitkilere nazaran daha sağlıklı bulundu. Özellikle kronik hastalıklara karşı bir koruma sağlıyor olması önemli bir bitki olduğunu bir kez daha gösterdi.

Okulların açılmasına sayılı günler kala, çocukların beslenme çantasına ne konulacağı sorusu velilerin gündemindeki yerini koruyor. Uzmanlar, hem zihin hem de beden sağlığı için beslenme çantasında mutlaka bulunması gereken bir mucizeyi işaret ediyor. Sadece 1 avuç, beyin şeklindeki bu küçük besin, çocukların okul başarısından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda gelişimini destekliyor.

Her sabah çalan alarmla birlikte "5 dakika daha" diyerek kendinizi bir türlü yataktan çıkaramıyor, güne yorgun ve uykulu başlıyorsanız, yalnız değilsiniz. Ancak uzmanlara göre "sabah insanı" olmak doğuştan gelen bir özellik değil, öğrenilen bir alışkanlık. İşte alarm çaldıktan sonraki ilk birkaç dakika içinde uygulayacağınız 3 basit ama bilimsel sır ile erteleme tuşunu hayatınızdan çıkarıp güne enerjik başlamanın formülü...

İnsan sağlığı için çok faydalı olan o meyve tezgahlardaki yerini aldı. Japonların sağlıklı yaşam sırrı olan bu bitki, kolesterolden şekere kadar birçok hastalıkla savaşıyor. İşte detaylar…

MHP lideri Bahçeli, YPG lideri Salih Müslim'in "Ademi merkeziyetçilik olmazsa bağımsızlığımızı isteriz" açıklamasına tepki göstererek, “SDG/YPG mutabakata uymazsa Ankara ile Şam’ın ortak iradesiyle askeri müdahale kaçınılmaz hale gelecektir” dedi.

Uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız bu etkene dikkat edin! Son yıllarda birçok kişide uykusuzluk sorunu artarken, uzman isim bunun temel nedenini açıkladı…

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Aydın Dursun, "Kontrolsüz hipertansiyon; kalp krizi, inme (felç), beyin kanaması, böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği riskini ciddi şekilde artırır. Ayrıca inmeye sebep olan atriyalfibrilasyon dediğimiz ritim bozukluğunun da en sık nedenlerinden biridir" dedi.

Uykusuzluğa kesin çözüm olabilir mi? Bilim dünyasında çığır açan bir araştırma, uyku kalitesi ile bağırsaklar bakteriler arasında şaşırtıcı bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Uykusuzluk çekenler için umut ışığı olan bu keşif, probiyotik ve prebiyotik tedavilerin gelecekteki rolüne işaret ediyor. İşte detaylar…

Çocuklarda okul kaygısı, fiziksel belirtilerle bile kendini gösterebilir. Uzmanlar, ebeveynlere “Kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın, vedalaşmaları kısa tutun” uyarısında bulunuyor. Okula başlamadan önce uyku düzeni, öz bakım becerileri ve okul tanıtımı kritik önem taşıyor.

TikTok, doğrudan mesajlaşma sistemini genişleterek kullanıcıların artık sesli not, fotoğraf ve video göndermesine izin verecek. Yeni özellikler, önümüzdeki haftalarda kademeli olarak devreye alınacak.

Uyku kalitesini artırmak için yalnızca akşam yemeğine odaklanmak yeterli değil; gün boyu tüketilen besinler ve öğünlerin zamanlaması da önem taşıyor. Bitki ağırlıklı, tam tahıl ve protein açısından zengin beslenme, triptofan ve melatonin üretimini destekleyerek uykuyu iyileştiriyor. Ayrıca magnezyum ve genel sağlıklı yaşam alışkanlıkları, stres ve iltihap düzeylerini düşürerek daha iyi bir uyku deneyimi sağlıyor.

Türkiye’de son 10 yılda erken ergenlik vakalarında yaklaşık yüzde 30’luk bir artış görüldü. Uzmanlar, obezite, hormonlu gıdalar, çevresel kimyasallar ve pandemi dönemindeki yaşam tarzı değişikliklerinin bu durumu tetiklediğini belirtiyor. Erken ergenlik, çocukları akran zorbalığı ve psikososyal sorunlar karşısında daha savunmasız hale getirebiliyor.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, CHP İzmir İl Başkanlığı tarafından düzenlenen 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamalarına katıldı.

Yeni bir araştırma, uykusuzlukla mücadelede en etkili egzersiz türünün yoga olduğunu ortaya koydu. Haftada iki kez, 30 dakikadan kısa süren yüksek yoğunluklu yoga seansları, uyku kalitesini önemli ölçüde artırıyor ve geleneksel uzun süreli egzersizlerden daha etkili sonuçlar veriyor. Peki, uykusuzluğa ne iyi gelir? İşte detaylar...

Hayat kurtarmak adına gerçekleştirilen kan bağışı, hem bağışçı hem de alıcı için kritik bir süreç. Kan bağışı sürecinde dikkat edilmesi gerekenler, bağışın etkili ve güvenli olmasını sağlar. Toplumda kan bağışı bilincinin artırılması, acil durumlarda hayat kurtaracak kan stoklarının yeterli seviyede kalmasına yardımcı oluyor. İşte detaylar...

Uzmanlar, Türk kahvesinin faydalarının yalnızca içim şekline değil, doğru saate de bağlı olduğunu vurguluyor. Araştırmalara göre kahveyi yanlış zamanda içmek etkisini azaltıyor. İşte kahveden en yüksek verimi alabileceğiniz ideal saatler…

Kilo vermede büyük rol oynayan metabolizmanız yavaşladıysa bu yöntemler sizin için! Resmen roketliyor, çalışan bir metabolizma için 5 önemli kural...

Pandemiyle birlikte doğaya kaçış, Türkiye'de outdoor ürünler ve karavan sektöründe büyük bir hareketlilik yarattı. İnsanların yeşile ve huzura olan özlemi, bu alandaki satışları rekor seviyelere taşıdı. Artık sadece bir tatil aracı olmaktan çıkan karavanlar, modern bir yaşam biçimi haline geldi. Peki, karavan satın alırken nelere dikkat etmek gerekir? İşte detaylar...

Tatil dönüşü birçok kişi bu belirtileri yaşıyor. Basit bir sendrom zannedilse de beklenenden çok daha büyük sorunların işaretçisi oluyor. Uzmanlar, bu dönemde ortaya çıkan beş kritik belirtiyi işaret ederek herkesi uyardı. İşte o belirtiler ve çözümleri…

Rolls-Royce, ilk tam elektrikli modeli Spectre için baharın büyüleyici güzelliğinden ilham alan yeni özel serisi "Spectre Inspired by Primavera"yı tanıttı. 530 km'ye varan menzili, tamamen kişiselleştirilmiş üç farklı tasarımı ve el işçiliğiyle bezenmiş teknolojik detaylarıyla öne çıkan seri, ultra lüks segmentte elektrikli otomobil kavramını yeniden tanımlıyor. Siparişleri sınırlı bir süre için açılan otomobillerin teslimatları 2026 baharından önce başlayacak.

Yeni araştırmaya göre ceviz, stres seviyesini düşürüyor, ruh sağlığını güçlendiriyor ve uyku kalitesini artırıyor. İşte yeni araştırmanın detayları…

Dünya Sağlık Örgütü verileri, son 40 yılda çocuk ve ergenlerde obezitenin 10 kat arttığını ortaya koyarken, uzmanlar yanlış beslenme ve hareketsizliğin gelecek nesillerin sağlığını diyabet ve kalp hastalıkları gibi ciddi risklerle tehdit ettiğini belirtiyor.

Oyunculuğu ve güzelliğiyle her zaman çok konuşulan Melisa Aslı Pamuk, son zamanlarda evliliği ve anneliği ile gündemde. 2024 yılında dünya evine girdikten kısa süre sonra annelik duygusunu tadan Pamuk, hamilelikte 32 kilo alsa da kısa sürede eski formunu yakaladı. Hızlı kilo vermesinin sırrı sorulan Melisa Aslı Pamuk küçük sırrını açıkladı. Bakın nasıl eski formuna dönmüş?

Uzmanlar, tatil sonrası yaşanan yorgunluk ve motivasyon kaybının doğru yönetilmediğinde tükenmişliği artırabileceğine dikkat çekiyor. Keyifsizlik, işe gitme isteksizliği, uyku düzensizliği, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi beş belirti özellikle izlenmeli.

Magazin dünyasında çok konuşulan aşk bitti mi? 2 yıldır birlikte olan Hande Erçel ve Hakan Sabancı çiftinin ayrıldığı iddiaları magazin dünyasına bomba gibi düştü. Bu iddianın ardından Erçel, Instagram hesabından tüm fotoğrafları silerken, Sabancı tarafından ise manidar bir paylaşım geldi…

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve yorgunluk gibi sorunlarla mı mücadele ediyorsunuz? Çözüm, her gece yatağa girmeden önce tüketeceğiniz sadece iki adet mucizevi kuruyemişte saklı olabilir. Uzmanların "beyin besini" olarak tanımladığı bu doğal şifa kaynağı hem hafızanızı güçlendiriyor hem de daha kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı oluyor.

Kırgızistan’daki 7 bin 439 metrelik Zafer Zirvesi’nde 12 Ağustos’ta ayağını kıran Rus dağcı Natalia Nagovitsina için yürütülen kurtarma operasyonu sonuçsuz kaldı. -23 dereceye varan soğukta ve sınırlı erzakla yaşam savaşı veren Nagovitsina’dan 12 gündür haber alınamıyor.

Modern yaşamın sık rastlanan sorunlarından biri olan yorgunluk, çoğu zaman sadece dinlenmeyle geçmez ve vücudun uyarısı olabilir. Her beş yetişkinden biri sürekli yorgun hissediyor; bunun sebepleri vitamin eksiklikleri, hormonal dengesizlikler veya uyku problemleri olabilir.

Yıllardır kilo vermek için denediğiniz diyetler işe yaramıyor ve yavaş metabolizmanızdan mı şikayet ediyorsunuz? Artık umutsuzluğa kapılmanıza gerek yok. Uzmanlar, milyonların güne başlarken keyifle içtiği kahveye eklenecek tek bir kaşık "sihirli" malzemenin, vücudun yağ yakma fırınını ateşleyerek kilo verme sürecini hızlandırdığını belirtiyor.