Arşivde Ara

80 yaş ve üzeri olmasına rağmen hafıza testlerinde 50'li yaşlardaki bireylerle aynı performansı sergileyen süper yaşlıların beyin sırrı ne? Northwestern Üniversitesi'nde 25 yıldır süren araştırma, bu kişilerin gençlerle benzer korteks hacmine ve yüksek Von Economo nöronuna sahip olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar...

Psk. Dilara Dalyan, bahar aylarında ortaya çıkan mevsimsel depresyonun halsizlik, motivasyon kaybı ve umutsuzlukla kendini gösterdiğini belirtti. Sirkadiyen ritimdeki dengesizliklerin tetiklediği bu durumun, hormonal dalgalanmalar nedeniyle kadınlarda daha sık görüldüğü açıklandı. Belirtilerin iki haftadan uzun sürmesi durumunda profesyonel destek şart. İşte detaylar...

ABD’de Alaska Airlines’ın eski pilotu Joseph Emerson’ın, uçuş sırasında uçak motorlarını devre dışı bırakmaya çalıştığı olayla ilgili yargılama sonuçlandı. Mahkeme, yaşanan tehlikeye rağmen Emerson’ın hapse girmesine gerek olmadığına hükmetti ve karar havacılık güvenliği tartışmalarını yeniden gündeme taşıdı.

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, grup toplantısında İmralı’ya yönelik tartışmalara değinerek, “Günlerdir süregelen İmralı’ya gidilsin mi gidilmesin mi tartışmalarına bir nokta koyulmalıdır. Terörsüz Türkiye hedefinin zemin bulması isteniyorsa İmralı’ya gidilmesine ayak sürmenin hiçbir manası da olmayacaktır” dedi. Bahçeli, “Alırım yanıma üç arkadaşımı, kendi imkânlarımızla İmralı’ya gitmekten, yüz yüze gelmekten imtina etmem” ifadelerini kullandı.

Daikin, geliştirdiği ileri teknoloji hava temizleme cihazlarıyla yaşam alanlarınıza her koşulda temiz, ferah ve sağlıklı hava getiriyor. Patentli Flash Streamer teknolojisi ve elektrostatik HEPA filtre sistemiyle donatılan cihazlar; toz, polen ve kötü kokuları ortadan kaldırarak her nefeste konforu yeniden tanımlıyor. Daikin’in yeni kampanyasıyla, sağlıklı hava artık her eve daha yakın.

Sonbaharın gelmesiyle birlikte İstanbul'da üst solunum yolu enfeksiyonlarında mevsimsel bir artış gözlendi. İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, geçen yıla göre yüzde 8 artış olmasına rağmen durumun kontrol altında olduğunu ve korkulacak bir tablo olmadığını açıkladı. Yüzde 13'lük dilimde influenza virüsü görülürken, enfeksiyonların yayılmasında okulların açılması etkili oldu. İşte detaylar...

Uzmanlar, baş ağrısı, unutkanlık, kaslarda güçsüzlük ve denge kaybının migrenin habercisi olabileceğini belirtiyor. Erken tanı ve doğru tedavi ile migrenin kontrol altına alınabileceğini vurguluyorlar.

Mevsim geçişlerinde artan grip ve soğuk algınlığı vakalarına karşı uyaran Doç. Dr. Gülnur Kul, virüslerin bulaşmasında ihmal edilen hijyen ve uyku düzeninin kritik rol oynadığını, özellikle cep telefonlarının riskli yüzeyler arasında yer aldığını açıkladı. Yeterli uyku ve el temizliğinin önemini vurgulayan uzman doktor, viral enfeksiyonlarda gereksiz antibiyotik kullanımının antibiyotik direncini artırdığını ekledi. İşte detaylar...

200'den fazla farklı türü bulunan kanserin vücutta gösterdiği bazı basit ve gözden kaçabilen işaretler bulunuyor. Uzmanlar, bu işaretlerden birini daha işaret etti. Sabah uyandığınızda yastığınızda veya çarşafınızda normalden fazla görüyorsanız hemen bir doktora görünün.

Gülay Erdemli, YouTube kanalında yayımladığı “ASMR Endüstrisinin Sessiz Serveti” başlıklı yeni videosunda, tüm dünyada milyarlarca izlenen ASMR fenomeninin bilimsel temellerini, yükselen pazar gücünü ve politik manipülasyon risklerini detaylarıyla ele aldı.

Mevsim geçişlerinin getirdiği halsizlik, isteksizlik ve uyku halinden kurtulmak için uzmanlardan pratik çözümler geldi. Eylül ayından itibaren etkisini gösteren ve yaygın bir şikayet olan sonbahar yorgunluğu, beslenme, egzersiz ve uyku düzenindeki küçük değişikliklerle yenilebilir. Gün ışığından faydalanmak ve yeterli su tüketimi enerjiyi yükseltiyor. İşte detaylar...

Türkiye'de 2019'da her 5 yaşlıdan 1'i internet kullanırken, bu oran 2024'te yüzde 47'ye yükseldi. Yaşlılar, yapay zekayı bir 'arkadaş' veya 'psikolog' gibi görerek sohbet etmek, seyahat ve sağlık araştırmaları yapmak için kullanıyor. İşte detaylar...

Çocuklardan yaşlılara kadar geniş bir kitleyi etkileyen mide yanması ve reflü şikayetlerinin temelinde stresli yaşam ve düzensiz beslenme yer alıyor. Mide asidi sorunlarına karşı ilaç kullanmak istemeyenler için uzmanlar, doğru oranlarda karıştırılmış ılık su ve limon karışımını öneriyor. Bu basit doğal çözüm, asidi dengeleyerek mideyi sakinleştiriyor ve anında rahatlama sağlıyor.

Oyuncu Özgü Namal, İstanbul Beykoz’da kendisinin, iki çocuğunun ve şoförünün hafif yaralandığı trafik kazasıyla ilgili ilk kez konuştu. Yaşadığı korkuyu dile getiren Namal, kazanın ucuz atlatılmasının tek nedeninin emniyet kemerlerinin takılı olması ve araçlarının yavaş ilerlemesi olduğunu vurguladı. Namal, çarpmanın etkisiyle yaşadığı kaburga sıkışması nedeniyle 10 ila 15 dakika boyunca nefes alamadığını belirtti.

2000 yılından bu yana çocukluk ve ergenlik döneminde hipertansiyon görülme oranları dünya çapında neredeyse iki katına çıktı. Bilim insanları, yaptıkları araştırmada çocuklarda yüksek tansiyonun giderek arttığına dikkat çekti.

Yetersiz veya kalitesiz uyku endişesi, uyku kaygısına yol açarak uykuya dalmayı zorlaştırıyor. Prof. Dr. Russell Foster'a göre uykuyu 'canavar' gibi görmek yerine kabul etmek gerekiyor. Stres yönetimi ve esnek uyku düzeni ile bu durumun üstesinden gelmek mümkün. İşte detaylar...

Güdül, 'Çin hurması' olarak tanınan ve kemikleri güçlendirme, uykusuzluğa iyi gelme gibi şifa veren özellikleriyle öne çıkan hünnap meyvesinin hasat merkezi oldu. Güney Asya kökenli bu nadide ürün, Güdül'deki tarlalardan toplanarak Türkiye'nin tüm illerine gönderiliyor. Üreticiler, bol su ile yetişen hünnabın faydalarına dikkat çekti. İşte detaylar...

Adnan Menderes Üniversitesi öğrencisi 20 yaşındaki Melisa Şengül, arkadaşının evinde ölü bulundu. Şengül’ün kesin ölüm nedeni otopsiyle belirlenecek. Evde bulunan iki kişi ifadeleri alınmak üzere emniyete götürüldü.

BDDK, banka hesapları ve kredi kartları üzerinden artan dolandırıcılık vakalarını önlemek için gece 22.00–06.00 saatleri arasında nakit işlemlerinde çipli kimlik doğrulaması zorunluluğu getirdi. NFC’si olmayan kullanıcılar bu saatlerde nakit avans çekemeyecek.

Kayseri'nin Melikgazi ilçesinde, aynı şahsa ait park halindeki bir kamyon ve ticari araç, henüz belirlenemeyen bir nedenle alev aldı. Alev topuna dönen kamyon, kısa bir süre kendi kendine hareket ederek ilerledi.

27 binden fazla kişinin incelenen sağlık verilerinde, yetersiz uyuyanların beyinlerinin kronolojik yaşlarından ortalama bir yıl daha yaşlı göründüğü tespit edildi. Araştırmaya göre düşük uyku kalitesi, beyindeki iltihaplanma artışıyla ilişkilendiriliyor. İşte detaylar...

70 binden fazla cihaz kullanıcısının verileriyle yapılan yeni bir araştırma, obstrüktif uyku apnesi sendromu (OSAS) belirtilerinin hafta sonları şiddetlendiğini ortaya koydu. Bilim insanları, alkol, sigara kullanımı ve değişen uyku saatleri gibi sosyal aktivitelerin yol açtığı bu duruma 'sosyal apne' adını verdi. Özellikle erkekler ve 60 yaş altı bireylerde daha belirgin olan bu artış, hafta sonu rutinindeki aksamaların kalp ve damar sağlığı üzerindeki risklerini işaret ediyor. İşte detaylar...

Bilim insanları, yalnız yaşamanın insan sağlığı üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. University College London ve Harvard Sağlık Enstitüsü’nün yürüttüğü araştırmalar, yalnız yaşayan bireylerde stres düzeyinden bağışıklık sistemine kadar uzanan beş önemli değişim tespit etti.

Filistinli tutukluların tutulduğu “Cilad” kampında işkence, açlık, hijyen eksikliği ve kötü muamele iddiaları, bölgedeki insan hakları ihlallerine dair yeni tartışmaları gündeme taşıdı. Filistinli kurumlar, kampın kapatılması ve bağımsız gözlemci girişine izin verilmesi çağrısında bulunuyor.

Güne yatağını toplayarak başlayan kişilerin daha motive, düzenli ve huzurlu hissettiği ortaya çıktı. Uzmanlara göre bu küçük alışkanlık, beyne başarı sinyali göndererek stresi azaltıyor ve ruh sağlığını güçlendiriyor.

Bilim insanları, göz dalmasının ve kısa süreli dikkat kayıplarının beynin gün içinde biriken metabolik atıkları temizlemek için başlattığı uyku benzeri süreçlerle ilişkili olabileceğini tespit etti.

Küresel uyku endüstrisi, tahmini 76 milyar doları aşan büyüklüğüyle dikkat çekiyor. Tüketim kültürünün 'kesintisiz uyku' idealini dayatmasıyla bireyler, artık yeterince uyuyup uyuyamadıkları endişesiyle güne başlıyor. 19. yüzyılın ortalarından önce yaygın olan iki fazlı uyku düzeninin (birinci uyku, nöbet, ikinci uyku) yerini, yapay aydınlatma ve endüstriyel kapitalizmin etkisiyle birleşik uykuya bırakması, bugünün uyku hijyeni baskısının tarihsel köklerini ortaya koyuyor. İşte detaylar...

1979’dan beri Londra’da gönüllü sürgünde yaşayan Mevlüt Ceylan, Manchester merkezli Vellum Publishing etiketiyle ‘Seasons from Other Seeds’ ve ‘A Diwan of the Nakba’şiir, ‘Seven Men I Know’ antoloji ve ‘Turkish Lullabies’ çeviri türünde dört eserini yayımladı. Yazar, bu dörtlü ile Batı dünyasına hem kendi özgün sesini hem de Türk edebiyatının en derin katmanlarını taşıyor.

Uyku sağlığıyla ilgili şaşırtan bir gerçek ortaya çıktı. Eğer gece uyurken ışıkta uyuyorsanız dikkat! Bilim insanları bu alışkanlığın kalbe zararını ortaya koydu…

Doğal yağ yakıcı su tarifi istiyorsanız, tarçınlı su tam size göre. Uzmanlar tarafından da tüketimi sık sık tavsiye edilen tarçınlı suyu diyet listenize eklediğinizde etkisini göreceksiniz.

Özgür Özel, partisinin genel merkezinde düzenlenen "Emeğin Türkiye’si – Motokuryeler Buluşması"nda konuştu. Motokuryelerin yaşadığı güvencesiz çalışma koşullarına dikkat çeken Özel, “Sağlıkçılara da, kuryelere de ‘hakları ödenmez’ dediler; sonra da gerçekten ödemediler” dedi.

Spotify öneri algoritması artık kullanıcıların dinleme deneyimini daha hassas bir şekilde yönetmesine olanak tanıyor. 2025 Ekim başlarında küresel çapta kullanıma sunulan yeni özellik sayesinde, platformun sunduğu müzik önerileri, tekil şarkılar üzerinden de şekillendirilebiliyor. Spotify'da şarkı hariç tutma fonksiyonu, kullanıcıların anlık dinleme tercihlerinin, kalıcı müzik zevki profillerini etkilemesini engelliyor. İşte detaylar...

Uzmanlar, sosyal medyanın sürekli bildirim ve başkalarının hayatlarını izleme alışkanlığının kaygı ve yetersizlik hissini artırabileceğini belirtiyor. Dijital detoks uygulayarak kısa süreli ekran molaları vermenin, stresi azaltıp gerçek sosyal ilişkileri güçlendirebileceği belirtildi.

Üsküdar’da iki çocuk annesi kadın, tartıştığı eşini uyurken üzerine kızgın yağ dökerek yaktı. Ağır yaralanan adam, hastanede 13 gün süren yaşam mücadelesini kaybetti. Kadın tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Çalar saatinizi kapattıktan sonra yataktan hızla kalkmak yerine, vücudunuza birkaç dakikalık hafif esneme seansı gününüzü değiştirecek! Bu basit alışkanlık, kas sertliğini gideriyor, kan dolaşımını hızlandırıyor ve gün boyu sürecek enerjinin kapısını aralıyor...

İYİ Parti Genel Başkanı Müsavat Dervişoğlu, AİHM’in Selahattin Demirtaş hakkında verdiği hak ihlali kararının kesinleşmesine ilişkin, “Bu kararların siyasetle uygulanmasını yerinde bulmuyorum” dedi. Dervişoğlu, Demirtaş’ın eylem ve söylemlerine katılmadığını vurgulayarak, “Bir insanın hürriyetine ilişkin kararın siyasilerde değil, hukukta tecelli etmesi gerekir” ifadelerini kullandı.

Dünya genelinde her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan kardiyovasküler hastalıklar, ölümlerin büyük çoğunluğunu kalp krizi ve felçle oluşturuyor. Kalbe giden kan akışının kesilmesiyle oluşan ve ilk üç-dört saatte ölümcül olabilen kalp krizine karşı, uzmanlar Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmanın hayati önem taşıdığını belirtiyor. İşte detaylar...

Dökülen kaşlarınıza üzülmek yerine bu formülle geri getirebilirsiniz! Doğru yağ bakımı hem dökülmeyi önlüyor hem de yeni kaş oluşumunu destekliyor. İşte kaşları güçlendiren ve hayal edilen dolgunluğa kavuşturan o basit yağ bakımı rutini...

Uzmanlar, günlük yaşamda fark etmeden yaptığımız bazı davranışların beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyip zihinsel yaşlanmayı hızlandırabileceğini belirtiyor. Sosyal etkileşim eksikliği, stres, kalitesiz uyku ve hareketsizlik gibi alışkanlıklar beynin genç kalma sürecini engelliyor.

Günlerin kısalması ve güneş ışığının azalmasıyla birlikte mutluluk hormonunun düşebileceğini belirten Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, sonbaharın bazı kişilerde depresif duygu durumunu tetikleyebileceğini söyledi.

Yıllar sonra sinema filmiyle tekrar kamera karşısına geçen, Yeşilçam’ın unutulmayan isimlerinden Faruk Peker, film afişine öfkelenerek adeta ateş püskürdü. Öfkesini tutamayan usta oyuncu, “Mahkemelik olacağız” diyerek duyurdu…

Dünya çapında milyonlarca insanı bölen bir soru: Duş sabah mı alınmalı, yoksa gece mi? Uzmanların yaptığı açıklamalar, bu kararın sadece kişisel bir alışkanlık olmadığını, aynı zamanda uyku kalitesinden yatak hijyenine kadar birçok sağlık etkisine sahip olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, sabah duşunun güne zinde başlama, gece duşunun ise günün kirinden arınma faydalarını ortaya koyuyor. İşte detaylar...

Gece yatmadan önce yoğurt yerseniz neler olabileceğini hiç düşündünüz mü? Sağlıklı gıdaların başında gelen yoğurt özellikle gece tüketildiğinde birçok paydayı da beraberinde getiriyor. İşte gece tüketilen yoğurdun faydaları…

Uzmanlara göre, kahve ve enerji içeceklerinde bulunan kafein dikkat ve hafızayı güçlendirse de aşırı tüketimi uyku düzenini bozarak öğrenmeyi olumsuz etkileyebiliyor. Günde 3-4 fincandan fazla kahve içilmesi, anksiyete, uykusuzluk ve kalıcı öğrenme sorunlarına yol açabiliyor.

Sonbahar ve kış aylarında gün ışığının azalması, birçok kişide yorgunluk ve keyifsizlik gibi belirtileri artırarak mevsimsel depresyon riskini yükseltiyor. Uzmanlar, bu dönemde açık havada vakit geçirmek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmenin ruh sağlığı için önemli olduğunu belirtiyor.

Kaliteli bir yaşam için sağlıklı uyku düzeninin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, vücudun biyolojik saatine uygun, tutarlı bir uyku-uyanıklık döngüsünün; kafein, alkol ve elektronik cihazlardan uzak durmanın ve karanlık, serin bir uyku ortamının zindelik için kilit rol oynadığını belirtti. Bilişsel performansı ve bağışıklığı güçlendiren 7-9 saatlik nitelikli uykunun, süreden daha değerli olduğunu aktardı. İşte detaylar...

Yüksek kolesterol, kalp krizi ve felç riskini artırıyor. Uzmanlar, dengeli beslenme ve düzenli egzersizin kolesterol seviyesini düşürmede etkili olduğunu vurguluyor.

Çağatay Ulusoy’un merakla beklenen yeni sinema filmi Uykucu sonunda vizyona girdi. Film vizyona girmesiyle rekor açılışa imza attı. Öyle ki ilk 12 saatte 103.880 izleyiciye ulaştı.