Arşivde Ara

Geceleri uyurken telefonu yastığın altına koyanlar dikkat! Kulağa masum gelse de bu alışkanlık hem uykunuzu hem sağlığınızı etkileyebilir. İşte bilinmeyen riskler…

Geceleri mide ağrısıyla uyananlar, bir türlü rahat uyuyamayanlar dikkat! Bu bitki çayı vücudu sakinleştiriyor, bağırsakları rahatlatıyor.

Temmuz ayında Türkiye kasıp kavrulurken yeni bir kavurucu sıcak alarmı verildi. Türkiye'ye uyku yok! Rekor sıcaklıklara bir yenisi daha ekleniyor. Uzman isimden gece yarısı uyarıları peş peşe geldi. Durum daha da vahim olacak. İşte tüm detaylar…

Sağlık dünyasından gelen son haberler, kahve tutkunlarını sevindirecek nitelikte. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin özellikle kadınlar için bazı kronik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturabileceğini ortaya koydu. Peki, kahve neye iyi gelir? Günde kaç fincan kahve içmek faydalı? İşte detaylar...

Usta analist, hem piyasaları altüst edecek kritik veriyi hem de Türkiye'deki resmi tatili işaret ederek, milyonlarca yatırımcıyı bekleyen büyük tuzağı açıkladı. İşte altın, dolar ve gümüş için yeni hedefler ve o kritik gün için yapılması gerekenler...

Grand Kartal Otel yangınından sağ kurtulan 19 yaşındaki Sevgi Selvi, duruşmada yaşadıklarını “Biz odamızda, banyomuzda ölümü bekledik. Yangın alarmı çalmadı, yangın söndürme sistemi devreye girmedi, camı kırıp çarşafla aşağı indik." dedi.

Uykuda sindirimi destekliyor, bağırsakları rahatlatıyor, sabaha daha hafif uyanmanızı sağlıyor. Bu ikili geceye çok yakışıyor!

Gece uyurken bile metabolizmanız çalışsın istiyorsanız, bu doğal karışım tam size göre! Vücut dinlenirken yağ yakımını destekliyor.

Gece 8 saat uyuyorsunuz ama hala halsiz misiniz? Saatler yetmiyorsa sorun uykuda değil, vücuttaki bu eksiklikte olabilir! Uykusuzluk, kramp, baş ağrısı, halsizlik... Hepsinin sebebi o vitaminin eksikliği olabilir...

Kent genelinde artan yılan vakaları endişe yaratırken, uzmanlar ekosistemin korunması adına bu canlılara zarar verilmemesi gerektiğini vurguluyor. Küçükçekmece, Arnavutköy ve Sultangazi gibi ilçelerde görülen yılanların artışı, doğal yaşamın kentle iç içe geçtiğini gösteriyor. Peki, yılan ısırması durumunda ne yapmalıyız? İşte detaylar...

Yaz sıcakları etkisini gösterirken, vücudunuzun ideal sıcaklığını korumak hayati önem taşıyor! Uzmanlar, sıcak yorgunluğu ve güneş çarpması gibi tehlikelere karşı uyarıyor. Peki, bunaltıcı sıcaklarda serin kalmanın püf noktaları neler? Klimasız bile ferahlamanın yolları ve gece uykusunda serin kalma tüyoları ile yaz sıcaklarıyla başa çıkmak artık çok daha kolay. İşte, klimasız serinlemenin yolları...

1990’lardan bugüne Türkiye’nin son 30 yıllık sancılı değişim sürecine ışık tutan bir aşk hikayesini anlattığı ‘Gerçeğe Değen İhtimal’ romanı okurla buluşan yazar Baki Can Ediboğlu: “90’lar dijital dünyanın bu radde insan yaşamına sokulmadığı bir geçiş dönemiydi. İnsan anda yaşıyor, dışarıdan yoğun bir bilgi akışına maruz kalmıyordu. Gözleri ekranlardan ziyade daha doğadaydı, daha doğaldık. 90’lara özlem aslında şimdiki zamanın yapaylığından 90’ların doğallığına bir dönüş arzusu.”

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Pençe Kilit Harekâtı bölgesinde metan gazı nedeniyle şehit olan 12 askerle ilgili ihmaller zincirine dikkat çekerek olayın Meclis tarafından kapsamlı şekilde araştırılması gerektiğini vurguladı. Şehitlerin basit önlemlerle korunabileceğini belirten Özel, sorumluların ortaya çıkarılması ve bir daha böyle acıların yaşanmaması için gerekli adımların atılmasının önemine işaret etti.

Uyurken bile metabolizmayı çalıştırıyor! Bu doğal karışım, geceleri vücudu rahatlatırken aynı zamanda yağ yakımını destekliyor.

Tıbbi kenevir ürünlerinin üretimi ve satışı Sağlık Bakanlığı denetimine alınıyor. Meclis’e sunulan yasa teklifiyle bu ürünlerin yalnızca eczanelerde satılmasına karar verilirken, eczacılar düzenlemeyi halk sağlığı açısından önemli bir adım olarak değerlendirdi.

Cildinizdeki sarkmalar, eklem ağrıları ve kas zayıflığı, vücudun temel yapı taşı kolajen eksikliğinin habercisi olabilir. Yaşla birlikte azalan bu kritik protein, sadece dış görünüşünüzü değil, genel sağlığınızı da derinden etkiler. Kolajen takviyeleri ve kolajen açısından zengin besinler, cilt sıkılığını artırmak, eklem sağlığını korumak ve yaşlanmanın etkilerini geciktirmek için hayati öneme sahip. Peki, kolajen eksikliği nasıl giderilir? Kolajen seviyesi nasıl korunur? İşte detaylar...

Teksas’ta etkili olan şiddetli yağışların yol açtığı sel felaketinde ölü sayısı 50’ye ulaştı. Bir kamp alanında 27 çocuk hâlâ kayıp, arama kurtarma çalışmaları sürüyor.

Yaz sıcakları etkisini gösterirken yorganlar da hurçlara kaldırılmaya başladı. Ancak kaldırmadan önce şöyle bir temizleyeyim diyorsanız bu yöntemi mutlaka bilmeniz gerekiyor. Yorganlarda ne koku oluşacak ne de sarı leke kalacak. İşte yorgan temizlemenin en doğru yolu…

Bazı ilaçlarla birlikte tüketilen kahve, vücutta istenmeyen etkilere yol açabiliyor. Özellikle soğuk algınlığı, tiroid ve antidepresan ilaçları için dikkat şart.

AKOM, 5-9 Temmuz arasında megakenti etkisi altına alacak sıcak hava dalgası için saat vererek uyardı. Nem oranı artacak, gece saatlerinde uyku konforu düşecek. Yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkmama çağrısı yapıldı.

Otomobil dünyasının en trajik hikayelerinden birine konu olan ve bir benzin istasyonunda alev alarak yarısı tamamen kullanılamaz hale gelen 2 milyon dolarlık Porsche 918 Spyder, tam 10 yıl sonra yeniden hayata döndü. Ünlü YouTuber Tavarish'in projesi olan otomobil, elektrik verildiğinde sadece iç aydınlatmalarını yakmakla kalmadı, aynı zamanda radyosundan müzik çalarak herkesi şaşırttı ve hayata geri döndü.

Gece saatlerinde herkesin rutininde olan o alışkanlık, çocukların melatonin üretimini yetişkinlere kıyasla daha fazla baskılıyor. Uzmanlar, sağlıklı bir uyku için özellikle gün batımından sonra harekete geçilmesi gerektiğini belirtiyor.

İstanbul’da 5-9 Temmuz tarihleri arasında etkili olması beklenen sıcak hava dalgası için AKOM'dan uyarı geldi. AKOM, özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar, çocuklar ve hamilelerin öğle saatlerinde güneşe çıkmaması gerektiğini vurguladı. Artan nem oranı nedeniyle gece saatlerinde uyku kalitesinin de düşebileceği ifade edildi.

Kırların narin kırmızısı, yalnızca gözlere değil sağlığa da iyi geliyor… Doğanın sunduğu bu şifalı bitki, sakinleştirici etkisinden cilt dostu özelliklerine kadar pek çok faydasıyla dikkat çekiyor.

Depresyon tedavisinde devrim niteliğinde bir adım atıldı. Geleneksel yöntemlerle düzelmeyen tedaviye dirençli depresyon hastaları için psilosibin içeren 'sihirli mantarlar'ın sınırlı tıbbi kullanımına onay verildi. Bu karar, anksiyete ve depresyon için yeni bir umut ışığı olabilir. İşte detaylar...

Ne yaz geceleri kaşınma kabusu, ne de sineklik telaşı… Bu ülke yıllardır sivrisinek yüzü görmüyor. Nedenini öğrenince şaşıracaksınız.

Hepsiburada, 2025 yılının ilk yarısında 5 milyondan fazla kitap siparişi verildiğini açıkladı. En çok tercih edilen kategoriyi çocuk kitapları oluştururken, satış listesinin zirvesinde Caroline Richards’ın Sevginin Gücü adlı eseri yer aldı. Listeye giren 10 kitabın tamamı çocuklara yönelik oldu.

Süper Lig devi Galatasaray, Avrupa'da gündem olmaya devam ediyor. Türkiye'yi domine eden Aslan bu sefer Avrupa'yı salladı. Almanya'nın en çok okunan gazetesi Bild, sarı-kırmızılıların tarihi projesini duyurdu. Kasaya 680 milyon euro giriyor, rota Şampiyonlar Ligi. İşte Galatasaray'ın akıl almaz projesi ve detayları...

Tarifeler göz ardı edildiğinde enflasyonun beklendiği gibi davrandığını kaydeden Fed Başkanı Powell, faizleri yeniden düşürmeye başlamadan önce daha fazla veri elde etmek ve tarifelerin etkilerini görmek istediklerini söyledi.

Uzmanlar, hem yetersiz hem de aşırı uykunun beyin sağlığına zarar verdiğini açıkladı. Yeni araştırmalara göre uzun süreli uyku, bunama riskini artırarak beyin yaşını hızla ilerletebiliyor.

Hiçbir fiziksel aktivitede bulunmasanız bile gün boyu yorgunluk mu hissediyorsunuz? Nedeni son derece basit olabilir. Yapılan yeni bir bilimsel araştırma, kronik yorgunlukla ilgili çarpıcı bir gerçeği ortaya çıkardı. İşte tüm detaylar…

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler için ciddi sağlık riskleri taşıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir, güneş çarpmasının vücut ısısında ani yükselmeyle organları etkileyip ölümcül sonuçlara yol açabileceğini söyledi. 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarıda bulunulmaması gerektiğini belirten Demir, yanlış korunma yöntemlerinin ise riski artırabileceğini vurguladı.

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için harcadığınız çaba bir türlü sonuç vermiyorsa sebebi bu olabilir! Bu sebep tüm emekleri boşa götürüyor! Türk bilim insanı açıkladı, işte kilo vermede en önemli 11 kural...

Dün gece İstanbul'un Büyükçekmece açıklarında meydana gelen 3.4 büyüklüğündeki deprem yürekleri ağızlara getirdi. Yaşanan deprem sonrası vatandaşlar 'İstanbul'da bir deprem daha olacak mı? İstanbul'da deprem bekleniyor mu?' sorularını araştırırken Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) emekli Jeoloji Mühendisi Prof. Dr. Osman Bektaş'tan korkutan yeni bir açıklama geldi. Yaşanan deprem artçı mı, büyük depremin habercisi mi? İşte detaylar...

Gece uyuyamıyorsanız çözümü en doğal yoldan karşınızda. Yapılan araştırmalar uyku kalitesini artıran besinleri açıkladı. İşte o besinler…

Cilt sağlığınızı iyileştirmek ve genç görünümünüzü korumak için hangi adımları atmanız gerektiğini merak mı ediyorsunuz? Doğru cilt bakımı rutini ve yaşam tarzı seçimleri ile cildinizi çevresel faktörlere karşı koruyabilir, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve doğal ışıltınızı ortaya çıkarabilirsiniz. Peki, sizin cilt tipinize en uygun bakım yöntemleri nelerdir ve sağlıklı bir cilt için nelere dikkat etmelisiniz? İşte detaylar...

Z kuşağı yalnızca yüksek maaş değil; esnek mesai, uyku odası, oyun alanı ve anlamlı bir çalışma deneyimi talep ediyor. Haftada 4 gün mesai ve 100 bin TL maaş beklentisiyle iş dünyasında köklü bir dönüşüm başlatıyor.

İstanbul'da Küçükçekmece, Arnavutköy ve Sultangazi gibi ilçelerde yılan görülmesi endişe yarattı. Dr. Ergün Bacak, kentte yalnızca burunlu engerek adlı bir zehirli yılan türü bulunduğunu, bu türün genelde öldürücü olmasa da tıbbi açıdan önem taşıdığını belirtti.

Gökyüzü bugün bizlere sabır, iletişim ve içsel denge konularında sınavlar getiriyor. Merkür’ün Yengeç burcundaki hareketiyle duygular sözlerde kendini belli ederken, Ay’ın Terazi burcundaki konumu ilişkilerde denge arayışını ön plana çıkarıyor. Aşk, iş, sağlık ve para konularında burçları neler bekliyor? İşte 25 Haziran 2025 Çarşamba gününe özel burç yorumları:

Trump'ın ilan ettiği ve Tel Aviv'in onayladığı İsrail ile İran arasındaki ateşkesin ardından "Gazze'de ateşkes çağrıları" geldi. Ana muhalefet partisi Gelecek Var'ın lideri Lapid, "Şimdi sıra Gazze'de. Burada da bir şeyleri bitirmenin, savaşı sonlandırmanın zamanı. İsrail yeniden inşaya başlamalı" dedi. Gazze'deki İsrailli esirlerin ailelerinin bir araya geldiği platformdan yapılan açıklamada da Trump'ın İsrail ve İran arasında duyurduğu ateşkesin "Gazze'yi içermesi gerektiği" belirtildi.

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Her gece 8 saat uyuma beklentisi sizi strese mi sokuyor? Modern hayatın getirdiği baskılarla uyku kaygısı yaşayan binlerce kişiden biriyseniz, bilimsel destekli yöntemlerle bu döngüyü kırmanız mümkün. Peki, daha iyi bir uyku için ne yapmalıyız? İşte, bilimsel yaklaşımlarla desteklenen pratik uyuma önerileri...

Japonların uzun yaşam ritüeli belli oldu. Uzun ve sağlıklı yaşamlarıyla dikkat çeken Japonların bunu nasıl başardıkları merak ediliyordu. Sırları bakın ne çıktı?

Uykusuz geçen bir gece, beynin yapısında önemli değişimlere yol açabiliyor. Yapılan araştırmalar, tek gecelik tam uyku yoksunluğunun bile beynin 1 ila 2 yıl yaşlanmış gibi görünmesine neden olabileceğini ortaya koydu.

Yemek sonrası bastıran uyku hissi tesadüf değil! Özellikle öğle saatlerinde yoğunlaşan bu durumun arkasında yatan biyolojik ve beslenme temelli nedenler şaşırtıyor.

Maranello'nun prestijli otomobillerine adanan 1000 Miglia Ferrari Tribute yarışında dördüncü gün tamamlandı. Ekipler, İtalya'yı doğudan batıya geçen zorlu bir etabın ardından sıralamadaki yerlerini güncelledi. Yarışın lideri değişmezken, ülkemizi Ferrari 12 Cilindri ile temsil eden Türk ekip Hakkı ve Burcu Yıldız son güne girilmeden önce vites yükseltti.

Her gün yalnızca bir avuç tüketildiğinde bağışıklığı güçlendiriyor, kalp sağlığını destekliyor, yorgunluğu azaltıyor ve hatta ruh halini bile iyileştiriyor. Uzmanlar, bu doğal besin kaynağının faydalarının hafife alınmaması gerektiğini söylüyor.

Kilo vermek uğruna her yolu deneyenler bu kez de o yöntemi uyguluyor. Şeker hastası olmadıkları halde kollarına takıyorlar, hayatını bu cihazlarla geçiriyorlar. İşte yeni sağlık çılgınlığı…

Sabah uyandığınızda kendinizi dinlenmiş değil de bitkin hissediyorsanız, gece farkında olmadan yaptığınız bir davranış buna sebep oluyor olabilir.