Arşivde Ara

Sağlıklı beslenme tavsiyeleriyle yakından takip edilen Prof. Dr. Canan Karatay, adeta hastalığı unutturan doğal besinleri sıraladı. Peki, güç kazanmak için ne yemeli? En fazla enerji veren besin grubu nedir? Hangi besin hastalıklardan koruyucudur? Bağışıklık sistemini en hızlı ne güçlendirir? İşte, Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme önerileri...

Topuk ağrısı, birçok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Sabahları yataktan kalkarken veya uzun süre ayakta durduktan sonra ortaya çıkan bu ağrı, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu makalede, topuk ağrısının yaygın sebeplerini ve bu sorunla başa çıkmak için kullanılabilecek çeşitli çözümleri ele alacağız.

Günümüzde birçoğumuz, stresin ve yorgunluğun ardından rahatlamak için sıcak su banyolarını tercih ediyoruz. Ancak, bu görünüşte masum aktivite o hastalığın başlıca nedeniymiş. Özellikle uzmanlar "kaçının" diyerek uyarıyor

Verdiği sağlıklı yaşam tüyolarıyla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, vücudun ihtiyacı olan bir çok vitamini bir arada barındıran besini açıkladı. İşte ünlü doktorun her fırsatta tavsiye ettiği o mucizevi besin...

Rizelilerin kırmızısı çizgisi siyah çayın pabucunu dama atacak çay! Faydaları saymakla bitmiyor, bir antibiyotik kadar güçlü! Lezzetin doyum olmuyor; meyvesi çerez, yaprağı çay yapılıyor...

Günümüzde birçok kişi baş dönmesi ya da "vertigo" sorunuyla karşılaşabilir. Peki, vertigo nedir ve bu rahatsızlığa ne sebep olur? Bu soruların cevapları, gün geçtikçe daha fazla insanın yaşadığı ve anlamaya çalıştığı bir konu haline gelmiştir.

Yaban mersini, bilimsel adıyla Vaccinium myrtillus, son yıllarda sağlık bilincinin artmasıyla birlikte popülerliği giderek artan bir meyve haline gelmiştir. Bu küçük, mor renkli meyve, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda birçok sağlık faydasıyla da dikkat çekmektedir. İşte yaban mersininin sağlığımıza sunduğu eşsiz katkılar:

Günümüzde, solunum sistemiyle ilgili sorunlar arasında öne çıkan ve ciddi sağlık riskleri taşıyan bir durum olan zatürre, birçok insanın hayatını etkileyebilmektedir. Bu hastalık, genellikle bakteri veya virüslerin neden olduğu bir enfeksiyon sonucunda akciğer dokularının iltihaplanması olarak tanımlanmaktadır. Zatürre, dünya genelinde her yıl milyonlarca insanı etkileyerek hastaneye yatışlara ve ölümlere neden olabilmektedir.

Son yıllarda doğal ve bitkisel ürünlere olan ilgi artarken, birçok kişi geleneksel tıp yöntemlerine geri dönüş yapma eğilimindedir. Zeytin ağacının sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu bilinirken, zeytin yaprağı çayı da bu konuda dikkat çekmektedir.

Türkiye’nin Avrupa’da ilk sırada yer aldığı obezite hastalığının göz sağlığını da olumsuz etkilediğini söyleyen Op. Dr. Beyza Tekin Altınbay, “Obezitenin katarakt, glokom (göz tansiyonu), sarı nokta, retinopati (şeker hastalığına bağlı göz bozukluğu) ve gözlerde sulanma, batma hissi ve bulanık görmeye neden olan kuru göz hastalığına yol açtığı yapılan çalışmalarla ortaya konmuş” dedi.

Kekik ve kekik yağı alternatif tıpta oldukça yaygın olarak kullanılıyor. Kekiğin bir çok faydası bulunmakta. Farklı şekillerde kullanılan kekik, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez mineralleri ve A, C, E, K, B6 vitaminleri bakımından hayli zengindir. Bu güçlü özelliklere sahip olan kekikten elden edilen kekik yağını ayak altına sürmek, pek çok derdinize çözüm olacak. İşte ayak altına kekik yağı sürmenin faydaları...

Her baharda gördüğünüz bu bitkinin faydalarına çok şaşıracaksınız! Bu bitkiyi nerede görseniz toplayın! Alerjinin doğal ilacı bulundu. Alerjinizi en rahatlatacak çay meğer buymuş...

İnsan sağlığı için oldukça önemli bir yere sahip olan o besin Lokman Hekim tarafından şifa deposu olarak adlandırılıyordu. Birçok faydalı etkisi bulunan bu besin özellikle de bağışıklık ses sistemini kuvvetlendiriyor ve şu dönemlerde sıklıkla görülen gribal enfeksiyonlara karşı doğal ilaç olarak kullanılıyor. İşte o şifalı bitkiye ilişkin detaylar…

Kış mevsimini getirdiği hastalık riskinin yanı sıra gribal salgın hastalıklar nedeniyle birçok kişi hasta hasta geziyor. Hastalıktan korunmak amacıyla doğal bitki çaylarına yoğun ilgi var. Aktarlarda sıkça tercih edilen bir bitki türü, gribal enfeksiyonlara savaş açıyor. İşte hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren bitki...

Ormanda toplanan binlerce ton defne yaprağı, köylülerin geçim kaynağı olurken, ilaç ile kozmetik sektöründe kullanılmak üzere dünyanın pek çok ülkesine satılıyor. İşte detaylar...

Vücudun çeşitli bölgelerini etkileyen bir hastalık, genellikle ağız ve genital bölgede yaralar, göz iltihabı ve cilt problemleri gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzmanlara göre, bu belirtileri yaşayanlar gecikmeden hastaneden randevu almalı. İşte detaylar...

Doğada yetişen bitkilerin birçoğu sağlık açısından mucizeler barındırıyor. Biz de İbn-i Sina’nın tavsiye ettiği ve damar tıkanıklığından, iltihaba kadar iyi gelen harika bir bitkinin detaylarını sizler için içeriğimizde derledik.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre zatürre tüm dünyada çocuk ölüm nedenlerinde ilk sırada. Dünya genelinde olağandışı vaka artışının yaşandığı bu hastalığın belirtileri neler, nasıl bulaşır, hastalıktan nasıl korunabiliriz?

Genellikle mide rahatsızlıklarını hafifletmek için içilen o içecek meğer zehir saçıyormuş. Biz bilmeden bardak bardak içiyoruz ama zararı sigara kadar fazla. İşte, severek tüketilmesine rağmen insan vücudu için çok zararlı olan o içecek…

Sindirim problemleri kişilerin kendilerini rahatsız hissetmesine ve daha şiş bir vücuda sahip olmalarına yol açabilir. Öyle ki göbek sandınız şey aslında vücudunuzun şişkinliği olabilir. Bu doğrultuda sık sık sindirim problemiyle karşılaşan kişiler kendilerini huzursuz, gergin vekil kilolu hissedebilirler. Özellikle de kabızlık gibi sindirim problemi kişilerin en çok rahatsız olduğu hastalıklardandır. Kabızlıktan kurtulmanız için yapmanız gereken tek şey o şifa...

Doğada yetişen her bitki vücudumuza iyi ya da kötü bir etki sağlamaktadır. Bazıları faydaları ile bilinirken bazıları ise tehlikeli olmalarıyla bilinir. Bu bitki ise tam bir şifa deposu. Su gibi ter attırmaya yardımcı olurken faydasını duyanlar tarla bahçe gezinerek bu bitkiyi arıyor. İşte o mucizevi bitki…

Akdeniz Bölgesi'nde yetişen bu ot, Türkiye'nin dört bir yanından talep görüyor. Bu mucizevi ot, sayesinde birçok sorununuza çözüm bulacaksınız. İçerdiği anti-inflamatuar bileşenler sayesinde iltihaplı durumlarla mücadelede ederken, sizi diğer hastalıklardan da koruyacak. Çak fazla faydası bulunan o mucizevi ot bakın neymiş...

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden olan yağlı karaciğer hastalığının Türkiye’de her 2 kişiden birinde görüldüğünü belirterek “Kızılcık meyvesiyle yaptığımız 8 haftalık çalışma sonucunda, kızılcık meyvesinin tüketiminin vücut ağırlığını, vücut yağ oranını ve bel çevresindeki yağlanmayı azalttığını gördük” diye konuştu.

Yüzümüzde çıkan sivilceler sinirimizi bozsa bile uzmanlar kesinlikle patlatılmaması gerektiğini söylüyor. Dr. Mehmet Cengiz Öz, yüzümüzdeki ölüm üçgenine açıkladı. Canlı yayında tüm detayları anlatan Dr. Öz, sakın dokunmayın diyerek herkesi uyardı. İşte tüm detaylar…

Günlük yaşamımızı olumsuz etkileyen baş ağrısı, çeşitli sebeplerden meydana geliyor. Ancak bu besinler tam bir doğal ağrı kesici! Baş ağrısını bıçak gibi kesiyor...

Doğada yetişen çoğu besin ve bitkinin sağlık açısından son derece yararlı etkileri bulunuyor. Bunların başında gelen iğde de hem sağlıklı hem de lezzetli olmasıyla ön plana çıkıyor. İşte, iğdenin yaraları iyileştirme etkisi başta olmak üzere diğer faydaları…

Türkiye'nin her bir yanında birbirinden lezzetli ve değerli üretimler yapılırken bu yiyecek Akdeniz ve Ege’nin incisi olarak biliniyor. Lezzetli tadının yanı sıra damarlardaki kolesterolü adeta silip atıyor. Bu meyveyi herkesin bir an önce öğrenmesi gerekiyor…

Topraktan sünger gibi çektiği tüm minerali vücudunuza taşıyor portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Tüm bitkilerin anası olarak bilinen o kök bitkide ne ararsanız bulunuyor. İster kilo kontrolü sağlayın isterseniz de gribal enfeksiyonlara karşı önlem alın. İşte faydası saymakla bitmeyen o bitki…

Geleneksel Türk mutfağının lezzetli ve sağlıklı içeceklerinden biri olan şalgam suyu, içeriğinde bulunan zengin vitamin ve mineraller, birçok sağlık faydasını beraberinde getirmektedir. İşte kıymetini en çok Adanalıların bildiği şalgam suyunun inanılmaz faydaları...

İzmir'de kalp krizi şüphesiyle hastaneye başvuran 17 yaşındaki Mete Karan'ın hastalığının aslında kalp krizini taklit ettiği ortaya çıktı. Bu hastalığın özellikle Kovid-19 ve grip gibi viral hastalıklardan sonra görüldüğünü belirten Doç. Dr. Önder Doksöz, Mete'nin tıp literatüründeki 7'nci vaka olduğunu söyledi.

Almanlar tarafından sıkça tüketilen bu besin Türkiye’de çok ama alan yok. Dünya her yerde bunu ararken Türkiye’de yüzüne bakılmıyor. İşte, Almanların şifa sırrı olan o besin…

Hastalıklardan geçilmeyen bugünlerde beslenmenizle bütün hastalıklardan korunabilirsiniz! Herkes hasta yatarken bunları yiyen turp gibi geziyor! Korona, influenza vız gelecek... Evde bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Türklerin yüzüne bakmadığı bu içeceği Avrupalılar bardak bardak içiyor! Tıkalı bağırsakları anında açıyor. Tek faydası bu değil. Cilt güzelliğinden sindirime kadar saymakla bitmiyor faydası. İşte Avrupalıların çantalarından eksik etmediği o içecek. Duyunca fikirleriniz değişecek..

Katıldığı bir canlı yayında yüzde 'ölüm üçgeni' olarak geçen bölgeyi anlatan Dr. Mehmet Öz, bu bölgeyle oynamanın ölümcül sonuçlara yol açabileceğini söyledi. İşte, yüzdeki ölümcül üçgen...

Dünyanın pek çok farklı noktasında şifa niyetine tüketilen o ürün Türkiye'de bol miktarda bulunmasına rağmen herkes tarafından elinin tersiyle itiliyor. Besin değeri açısından oldukça zengin olan bu ürün sağlık açısından da birçok farklı etki sağlıyor. Gıda ürününden kozmetik ürününe kadar pek çok farklı alanda kullanılıyor. İşte tüm detaylar…

Günlük hayatı etkileyen sağlık sorunlarının ilk sıralarında kıl dönmesi gelirken birçok kişi, bu problemin sebeplerini ve çözüm yollarını araştırıyor. Kıl dönmesinin yaygın bir cilt sorunu olduğunu belirten Proktoloji Uzmanı Dr. Mert Atak ise söz konusu rahatsızlığın kadınlara kıyasla erkeklerde 3 kat fazla görüldüğünü açıkladı.

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, kalsiyum kaynağı yoğurdu tüketirken o besini mutlaka üzerine eklemeyi ihmal etmeyin diyor

Aç karnına sarımsak tüketmenin insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. Sabahları kalktığınızda aç karnına bir diş çiğ sarımsağı yutar ve üzerine su içerseniz faydalarından rahatlıkla yararlanabilirsiniz. İşte, aç karnına sarımsak tüketiminin vücuda sağladığı faydaları...

Türkiye'nin dört bir yanında yetişen ve meyvesi çok sevilen o ağacın zehir saçtığı söyleniyor. Altında bitki dahi yetişmediği belirtilen o ağacın gerçekten insan sağlığı için tehlike oluşturup oluşturmadığı uzmanlar tarafından açıklandı. İşte o iddialara yanıt…

Havaların soğuduğu kış aylarında sık görülen hastalıklara karşı bağışıklığı kuvvetlendirmek için besin önerilerinde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, bünyeyi zırh gibi koruyan doğal besinleri sıraladı. İşte, bağışıklığı güçlendirici besinler...

Kantaron yağı yüzyıllardır şifa kaynağı olarak görülüyor. Pek çok rahatsızlığın bitkisel tedavisinde kullanılan kantaron yağı, günümüzde de oldukça popüler. Birçok konuda şifa kaynağı olan kantaron yağının faydalarını duyanlar aktarın yolunu tutuyor.

Sağlıklı beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle dikkat çeken Canan Karatay şimdi de bu meyveyi önerdi. Öyle ki haftada 3 kez yemek karaciğerdeki yağlanmayı bitiriyor. İşte sizi yoğun bakımdan kurtaracak o meyve…

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bitki çaylarının zengin içeriklerinden dolayı hastalıklara karşı doğal koruma sağladığını söyledi. Öyle ki bu çaylar influenza’ya kalkan oluyor. İşte, bir bardak içince bile koruma sağlayan bitki çaylarının faydaları…

Kozmetik sektöründe pek çok cilt bakım ürünü olsa da bazı cilt, kimyasal malzemelere alerjik reaksiyon gösterebiliyor. Doğal malzemelerle cildinizi pürüzsüz yapabilir ve bakım sağlayabilirsiniz. Peki, cilt bakımı için evde neler yapılabilir? Pürüzsüz bir cilt için evde ne yapmalı? Cildi en iyi ne temizler? İşte, cildi temizleyen doğal ürün...

Elde sinir sıkışması, ellerde uyuşma, karıncalanma ve ağrı gibi belirtilere neden olan bir tıbbi durumdur. Bu makalede, elde sinir sıkışması belirtilerini, nedenlerini ve nasıl tedavi edilebileceğini inceleyeceğiz. Elde sinir sıkışması rahatsızlığını daha iyi anlamak için okumaya devam edin.

El yanığı, günlük yaşamımızın sıkça karşılaştığı bir tür kazadır. Sıcak su, buhar, ya da ateşe maruz kalmak gibi durumlar el yanıklarına yol açabilir. Neyse ki, hafif el yanıkları için evde uygulanabilecek etkili doğal tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu makalede, el yanığına ne iyi gelir sorusunu yanıtlayacak ve doğal tedavi seçeneklerini sunacak, böylece bu tür acil durumlarla başa çıkmak için bilgi sahibi olabilirsiniz.

Doğal tavsiyeleri ile adından sık sık söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, doğanın sihirli iksirini paylaştı. Hem bağırsak hem de cilt dostu olan bu besini ister sabah ister akşam tüketen gençlik sırrını buluyor. İşte Canan Karatay'ın gençlik tavsiyesi…

Çoğu kişi tarafından sıklıkla göz ardı edilen ayda çöpe atılan patlıcan sapı, sağlık açısından oldukça zengin olan bir besin kaynağıdır. Peki patlıcan sapının faydaları nelerdir? Bakın attığımız o saplarla neler yapılıyormuş