Arşivde Ara

Mutfakların gizli kahramanı, yemeklere kattığı eşsiz renk ve lezzetle bilinen bu altın tozunun, aslında yüzyıllardır bir şifa kaynağı olarak kullanıldığını biliyor muydunuz? Uzmanlar, içeriğindeki güçlü bileşenlerin iltihaplanmayı önlediğini, kalp ve beyin sağlığını desteklediğini söylüyor. Bu baharatın, günlük beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz güçlü ve doğal bir sağlık deposu olduğu ortaya çıktı.

Genç kalmak isteyen bu besinleri tüketsin! Uzman doktor sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla, yaşlanmayı yavaşlatan besinleri açıkladı. İşte yaşlanmayı en fazla yavaşlatan 10 besin…

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve yorgunluk gibi sorunlarla mı mücadele ediyorsunuz? Çözüm, her gece yatağa girmeden önce tüketeceğiniz sadece iki adet mucizevi kuruyemişte saklı olabilir. Uzmanların "beyin besini" olarak tanımladığı bu doğal şifa kaynağı hem hafızanızı güçlendiriyor hem de daha kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı oluyor.

İngiliz bilim insanları kirazın Alzheimer’a karşı gizli gücünü ortaya çıkardı. Meyve suyu yerine toz formda tüketildiğinde hem beyin sağlığını koruyor hem de gıda israfını önlüyor. Uzmanlar, kiraz tozunun antioksidan zenginliğiyle demansa karşı güçlü bir kalkan olabileceğini vurguluyor.

Yabanı bitki olarak bilinen madımak, doğanın sunduğu şifalı bitkilerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Sayısız faydasıyla sofralara lezzet ve sağlık katan madımak, özellikle Anadolu mutfağında sıkça kullanılıyor.

Genç yetişkinlerde hızla artan karaciğer yağlanması hastalığı, günümüzün en büyük sağlık tehditlerinden biri haline geliyor. Tıp uzmanları, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) ile mücadelede en etkili silahın yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu vurguluyor. Akdeniz diyeti, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve hatta günde bir fincan kahve gibi basit adımlarla karaciğerinizi nasıl koruyabileceğinizi biliyor musunuz? İşte detaylar...

Zeytinyağı piyasasında ortaya çıkan 'zeytin sütü' terimi, aslında yeni bir ürün değil, yıllardır bilinen yüksek kaliteli zeytinyağının yeni bir pazarlama stratejisiyle yeniden isimlendirilmesi. Tüketicileri cezbetmek ve merak uyandırmak amacıyla kullanılan bu taktik, sektörde tartışmalara yol açtı. Peki, zeytin sütü nedir? Zeytin sütü faydalı mı zararlı mı? İşte detaylar...

Mutfağımızın vazgeçilmezi fesleğen, sadece yemeklere aroma katmakla kalmıyor. Yapılan araştırmalar, bu aromatik bitkinin iltihap sökücü özelliği sayesinde sağlığa inanılmaz faydalar sunduğunu ortaya koyuyor.

Her sabah aç karnına 1 kaşık yemek yetiyor. Bu mucizevi besin sayesinde o sorunlar hayatınızdan siliniyor. İşte, doğadan gelen mucizenin vücudunuz üzerindeki inanılmaz faydaları…

Hindistan’da 35 yaşındaki bir erkek, yaklaşık sekiz ay boyunca süren kızarıklık ve bulanık görme şikayetleriyle hastaneye başvurdu. Yapılan muayenede ise gözünün içinde yavaşça hareket eden bir solucan olduğu ortaya çıktı.

Harvard Üniversitesi'nde yapılan 30 yıllık kapsamlı bir araştırma, patates kızartması tüketiminin sağlığımız üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor. Araştırmanın sonuçları, haftada sadece 3 porsiyon patates kızartması yemenin dahi potansiyel riskler taşıdığını ortaya koydu. Peki, bu popüler yiyecek vücudumuzu nasıl etkiliyor? İşte bilim dünyasının çarpıcı tespiti...

NASA astronotlarının vazgeçilmezi olan mavi-yeşil mikroalg Spirulina, proteinden detoksa sayısız faydasıyla “gerçek süper besin” olarak öne çıkıyor. Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu’nun paylaştığı verilere göre, bir tatlı kaşığında ete rakip olacak protein değeri bulunuyor.

Stres, uykusuzluk ve yoğun tempo... Aynaya baktığınızda sizi yorgun gösteren o koyu halkalardan kurtulmak artık çok kolay! Doğanın gücüyle gelen, basit ve etkili bir yöntem sayesinde göz çevrenizdeki hassas cildi canlandırabilir, daha aydınlık ve enerjik bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Yüzünüzde sık sık kızarıklık, yanma ve sivilce benzeri lezyonlar mı oluşuyor? Bu belirtiler, erken teşhis edilmediğinde kalıcı hasarlara yol açabilen gül hastalığının (roza) habercisi olabilir. Uzmanlar, özellikle kadınları ve açık tenlileri etkileyen bu rahatsızlığa karşı güneşten ve sıcaklıktan korunmanın büyük önem taşıdığını belirtiyor. Peki, gül hastalığına ne iyi gelir ve tedavi yöntemleri nelerdir? İşte detaylar…

Dünyanın en saygın bilim dergisi Nature'da yayımlanan çığır açıcı bir çalışma, Alzheimer hastalığının kökenine dair tüm bildiklerimizi değiştirebilir. Harvard Tıp Fakültesi'nden bilim insanları, beyindeki doğal lityum seviyesindeki azalmanın, hastalığın en erken belirtilerinden biri ve potansiyel bir tetikleyicisi olduğunu ortaya koydu.

Uzmanların yaptığı araştırmalara göre, düzenli olarak kahve tüketenlerin bağırsak sağlığı gelişiyor, yaşlılıkta kas kaybı riski azalıyor ve yaşlanma süreci yavaşlıyor.

Salata ve yemeklerin vazgeçilmezi taze soğan, içerdiği vitamin ve minerallerle adeta bir şifa deposu. Günde sadece bir dal tüketerek vücudunuzda inanılmaz değişimler yaratabilirsiniz.

Kemik erimesine karşı koruma sağlıyor, bağırsakları harekete geçiriyor! Uzmanlar uyarıyor: Bu mucizevi karışımı her sabah aç karnına tüketin.

Kozmetik ürünlerine taş çıkaracak binlerce yıllık güzellik sırrı! 1 haftada etkisini gösteriyor. Cilt lekelerinden kırışıklıklara, kırışıklıklardan gözeneklere kadar etki ediyor...

Yaz aylarının serinletici ve sağlıklı lezzeti sofralara geri döndü. Sadece salatalara tazelik katmakla kalmayan, aynı zamanda doğanın sunduğu şifalı bir hazine olan bu yeşil bitki, sayısız faydasıyla adeta bir sağlık deposu. Peki, mutfağımızın bu mütevazı misafiri hangi mucizevi özelliklere sahip?

Tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen yüksek tansiyon, genellikle ilaçlarla kontrol altına alınmaya çalışılıyor ancak bu bitkiye ilaçsız da mümkün olabilir! Yüksek tansiyon hastaları için evden eksik olmaması gereken bitki...

Diyabetten kalp sağlığına, sindirim sisteminden bağışıklık güçlendirmeye kadar birçok alanda mucizeler yaratan bu eşsiz lezzet, yaz aylarının favorisi olmaya devam ediyor. Adeta bir şifa deposu olan bu meyve, lezzeti ve faydalarıyla sofralarımıza konuk oluyor.

Modern yaşamın getirdiği kötü beslenme alışkanlıkları, bağırsak sağlığımızı tehdit ederken, damar tıkanıklığı gibi ciddi sorunların da kapısını aralıyor. İşte tam da bu noktada, hem bağırsakları arındıran hem de damarları güçlendiren mucizevi bir meyve öne çıkıyor: Nar!

Sabahları yüzünüze buzlu su uygulamak sadece cilt canlandırmakla kalmıyor, birçok faydayı da beraberinde getiriyor. İşte uzmanların da önerdiği o yöntem ve bilmeniz gereken etkileri…

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri, sadece damak tadımıza hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sayısız sağlık faydasıyla gerçek bir süper meyve olarak öne çıkıyor. Minik kırmızı taneleriyle sofralarımızı şenlendiren bu lezzetli meyve, yüzyıllardır geleneksel tıpta da önemli bir yere sahip. Peki, onu bu kadar özel kılan nedir? Gelin, bilimsel araştırmalarla desteklenen faydalarına yakından bakalım.

Cilt güzelliğinin sırrı tabakta... Beslenme uzmanları, genç ve ışıltılı bir cilt için doğru gıdaların önemine dikkat çekiyor. Cilt sağlığı, artık sadece kozmetik ürünlerle değil, içten gelen bir destekle de mümkün. Peki, kırışıklıklar, cilt kuruluğu ve lekelerle mücadelede beslenmenin rolü ne? İşte detaylar...

İngiltere'de geliştirilen yeni bir ilaç, hücre ölümünü engelleyerek yaşlanma sürecine müdahale etmeyi hedefliyor. İnsan denemelerine yıl sonunda başlanması planlanan ilaç, bilim dünyasında heyecan yarattı.

Antalya’da kadın girişimcilere ekonomik katkılı hasat başladı. Bu ürün tüketenin sağlığına, üretenin cebine katkı sağlıyor. İşte o üretim ve detayları…

Sıcak havaların tadını çıkarırken cildinizin güneşle olan ilişkisine dikkat edin. Güneşin zararlı etkileri sadece bronzlaşmakla kalmıyor, aynı zamanda güneş alerjisi veya halk arasında bilinen adıyla güneş zehirlenmesi gibi ciddi reaksiyonlara yol açabiliyor. Özellikle yaz aylarında artan bu risk, bazı hassas ciltler için büyük bir tehdit oluşturuyor. İşte detaylar...

Düşük kalorili ve “sağlıklı” ürünlerde sıkça kullanılan eritretol adlı yapay tatlandırıcının beyin kanaması ve inme riskini artırdığı, uzmanlarca yapılan yeni araştırmalarla ortaya kondu.

Mor rengiyle göz kamaştıran bu bitki, sadece görüntüsüyle değil, sağlığa sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. Bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor, stresi azaltıyor ve cilt sağlığını destekliyor.

Sağlık uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Osmanlı’dan günümüze gelen mucizevi bir besini açıkladı. Kalpten şekere, iltihaptan kansere kadar birçok derde deva olan bu besin, her sabah bir kaşık tüketildiğinde adeta şifa kaynağı oluyor.

Yıllardır süregelen yumurta ve kolesterol arasındaki ilişki yeniden masaya yatırılıyor. Fransız biyokimyacı Jessie Inchaupé'den gelen son açıklamalar, kalp sağlığı için asıl tehdidin yumurta değil, kan şekeri düzensizlikleri olabileceğini ortaya koyuyor. Peki, günde kaç yumurta yemek sağlıklı? İşte detaylar...

Dijital çağın getirdiği ekran bağımlılığı, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Özellikle çocuklarda giderek artan göz kuruluğu, uzmanları endişelendiriyor. Gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösteren bu sorun, yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Peki, ekran başında geçirilen sürenin göz kuruluğu üzerindeki etkisi nedir? Göz kuruluğundan korunmak için neler yapılmalı? İşte detaylar...

Bu ürünün Antalya’da ekimi 3 yıl önce yapıldı, meyvesi bu yıl alındı. Elle tek tek toplanan ürünün, kazancı dudak uçuklatıyor…

Aktarlardaki o ürünlere yaz aylarının gelmesiyle birlikte talep arttı. Öyle ki ürünlerin kilosu 100.000 TL ediyor ama fiyatı etkilemiyor. Yüksek fiyatlara rağmen o ürünler altından daha çok talep görüyor…

Ağız kokusuyla ilgili endişeleriniz mi var? Yüzde 50'den fazla yetişkinin yaşadığı yaygın bir sorun olan periodontitis ve diğer sağlık faktörleri ağız kokusuna neden olabilir. Peki, kalıcı ferah bir nefes için neler yapmalısınız? İşte detaylar...

Sağlık dünyasından gelen son haberler, kahve tutkunlarını sevindirecek nitelikte. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin özellikle kadınlar için bazı kronik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturabileceğini ortaya koydu. Peki, kahve neye iyi gelir? Günde kaç fincan kahve içmek faydalı? İşte detaylar...

Gül (roza) hastalığında erken teşhis ve tedavinin önemli olduğunu, güneşten ve sıcaktan korunmak gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Yılmaz, "Gül hastalığında en korktuğumuz şey, geçici olan damar genişlemelerinin kalıcı hale gelmesidir. Kalıcı kızarıklar hiç istemediğimiz tablodur" diye konuştu.

Zeytinyağını sadece salatalar kullanmayın! Tek bir kaşıkla vücudunuzu uyandırın! Bu alışkanlık sindirimi hızlandırıyor, karaciğeri destekliyor, cildi parlatıyor. İşte sabah aç karnına zeytinyağı içmenin 5 faydası...

Uykuda sindirimi destekliyor, bağırsakları rahatlatıyor, sabaha daha hafif uyanmanızı sağlıyor. Bu ikili geceye çok yakışıyor!

Demirhindi şerbeti şifa saçıyor! Osmanlı’dan günümüze gelen bu doğal içecek, kan şekerini dengeliyor, sindirimi rahatlatıyor. Uzmanlar günde 1 bardak öneriyor!

Kan şekerini dengeleyip sindirimi hızlandırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor! Osmanlı mutfağının kadim lezzeti mahlep, şifa dağıtmaya devam ediyor.

Masum gibi görünen ama sağlığa büyük tehdit oluşturan bu besinleri sakın hafife almayın! İçerdikleri katkı maddeleriyle vücudu zehirleyen o yiyeceklerden uzak durmanız şart!

ABD’de yapılan kapsamlı bir araştırma, kalp krizi riskini artıran yeni bir biyolojik faktörü ortaya çıkardı. Michigan Üniversitesi'nden bilim insanlarının yürüttüğü çalışmaya göre, bağışıklık sistemi tarafından üretilen suPAR adlı bir protein, damar tıkanıklıklarının ve kalp hastalıklarının doğrudan nedeni olabilir.

Çinli bilim insanları, kulak kirinde bulunan kimyasal bileşenlerle Parkinson hastalığını erken dönemde teşhis etmeyi başardı. Geliştirilen yapay zeka destekli sistem, hastaları %94 doğrulukla ayırt edebiliyor.

Kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek içecekler, beslenme uzmanlarının gündeminde. Gastroenterologlar, sağlıklı yaşam rutinlerine eklenebilecek, antioksidan ve iltihap azaltıcı özelliklere sahip üç özel içeceği açıkladı. Peki, bu içecekler, vücudun kansere karşı doğal savunmasını güçlendirmeye destek olabilir mi? İşte detaylar...

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için harcadığınız çaba bir türlü sonuç vermiyorsa sebebi bu olabilir! Bu sebep tüm emekleri boşa götürüyor! Türk bilim insanı açıkladı, işte kilo vermede en önemli 11 kural...