Ünlü isim 38 kilo birden verdi! İşte sır gibi sakladığı o diyet!

Ünlü isim 38 kilo birden verdi! İşte sır gibi sakladığı o diyet!

Sabri Sarıoğlu'nun eşi Yağmur Sarıoğlu, hamilelik sürecinde 88 kiloya kadar çıkmıştı. Bu kilo artışı pek çok kişinin dikkatini çekti ve Yağmur Sarıoğlu'nun zayıflama sırrı merak konusu haline geldi. Ancak Yağmur Sarıoğlu, inanılmaz bir azimle ve sağlıklı bir diyetle bu fazla kilolarından kurtulmayı başardı. Ünlü isim hamilelik sonrası 88 kilodan 50 kiloya düşmeyi başardı.

Futbolcu Sabri Sarıoğlu'nun eşi Yağmur Sarıoğlu'nun hamilelik sürecinde 59 kilodan 88 kiloya çıkması pek çok kişinin ilgisini çekmişti. Yağmur Sarıoğlu'nun kararlılığı ve disiplini, kilo verme sürecindeki en büyük yardımcısı.

Kilo verme sürecinde, Yağmur Sarıoğlu aralıklı oruç yöntemini tercih etti. Bu yöntem, günde iki öğün yemek yemenizi içerir; kahvaltı ve akşam yemeği.

yagmurtret.jpg

Aralıklı oruç yöntemiyle 16 saat boyunca hiçbir şey yemeden beklemek gerekiyor. Sonraki 8 saat içinde yemek yemek serbesttir. Bu sürenin içine uyku saatleri de dahil edilir.

yagmurrr.jpg

Ayrıca Yağmur Sarıoğlu sağlıklı beslenmeye ve düzenli yürüyüşlere de özen gösterdi. Kardiyo antrenmanları da düzenli olarak yaparak sağlıklı bir şekilde kilo verdi. Sonucunda ise Sarıoğlu, 88'den 50 kiloya düşmeyi başardı.

sabrii.jpg

Öne Çıkanlar
YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN