Ülkemizde kadın erkek demeden birçok kişi mide ekşimesinde dert yanmakta. Peki mide ekşimesi nedir? Mide ekşimesine sebep olan nelerdir? İşte mide ekşimesi hakkında farkında olmanız gereken bütün bilgiler haberimizde saklı...
Mide ekşimesi; göğsünüzde, göğüs kemiğinizin arkasında bir yanma hissidir. Mide asidi yemek borunuzu ağzınızdan midenize yiyecek taşıyan tüp geri döndüğünde ortaya çıkar. Ayrıca boğazınızda veya ağzınızda acı bir tat hissedebilirsiniz. Mide ekşimesi belirtileri yemek yedikten sonra veya uzanırken daha da kötüleşebilir. Genel olarak, evde mide ekşimesi semptomlarını başarıyla tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, sık mide ekşimesi yemek yemeyi veya yutmayı zorlaştırıyorsa, belirtileriniz daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir.
MİDE EKŞİMESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Mide ekşimesi semptomları hafif rahatsızlıktan aşırı rahatsızlığa kadar değişebilir. Mide ekşimesinin en yaygın belirtisi göğüs ve boğazda yanma hissidir. Mide ekşimesi, göğsünüzün ortasında rahatsız edici veya yanan bir ağrı gibi hissediyor. Ayrıca şunları da yaşayabilirsiniz:
- boğazınızda yanma hissi
- göğüs kemiğinizin arkasındaki basınç veya ağrı
- yutma zorluğu
- uzandıktan veya eğildikten sonra kötüleşen ağrı
- ağzınızda asidik, ekşi veya acı bir tat
- öksürük veya ses kısıklığı
MİDE EKŞİMESİ NE KADAR SÜRER?
Mide ekşimesi insanları farklı şekilde etkileyebilir. Genel olarak, mide ekşimesi semptomları yemekten kısa bir süre sonra başlar ve birkaç dakikadan birkaç saate , hatta daha uzun sürebilir. Belirtileri ne kadar süreyle yaşadığınız, altta yatan nedene bağlıdır. Ayrıca, semptomların ilk belirtisinde ne yaptığınıza da bağlıdır. Örneğin, bazen mide ekşimesi semptomları, vücudunuz tetikleyici gıdayı sindirene kadar sürer. Diğer zamanlarda, yemekten sonra uzanmak yerine ayağa kalkarsanız geçer.
MİDE YANMASINA NE SEBEP OLUR?
Mide asitleri yemek borusunu tahriş edebilir ve mide ekşimesi semptomlarına neden olabilir. Bu durum reflü olarak bilinir. Bazı koşullar ve diğer faktörler, mide ekşimesi yaşamanızı daha olası hale getirebilir. Risk faktörleri şunları içerir:
- Mide fıtığı; midenizin üst kısmı, genellikle bir zayıflık veya yırtılma yoluyla diyaframdan geçtiğinde ortaya çıkar.
- Gebelik; Bir araştırmaya göre, hamilelik sırasında, özellikle üçüncü trimesterde mide ekşimesi sık görülür.
- Sigara içmek: Sigara içmek, reflü hastalığını geliştirme şansının artmasıyla zayıf bir şekilde ilişkilidir. Bir araştırmaya göre, sigarayı bırakan veya azaltan kişilerin mide ekşimesi semptomlarını azaltma olasılığının üç kat daha fazla olduğunu belirtmekte fayda var.
- Fazla kilolu olmak veya obeziteye sahip olmak; Obezite, önemli bir risk faktörüdür ve bir araştırmaya göre, mide ekşimesi ve regürjitasyon bu durumun tipik bir tezahürüdür.
- Bazı ilaçları almak; Aspirin, ibuprofen, yatıştırıcılar ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar mide ekşimesi riskinizi artırabilir.
Mide ekşimeniz varsa, belirli yiyecek ve içeceklerin semptomlarınızı tetikleyebileceğini görebilirsiniz. Bunlar şunları içerebilir:
- karbonatlı içecekler
- çikolata
- turunçgiller
- domates ve domates bazlı ürünler
- nane
- kızarmış yiyecekler
- yüksek yağlı yiyecekler
- baharatlı yiyecekler
- alkol
Mide ekşimesine katkıda bulunabilecek diğer tetikleyiciler şunlardır:
- büyük bir yemek yemek
- yemekten hemen sonra uzanmak
- dar giysiler giymek
