Narlıca'nın bereketli topraklarından sofralarımıza: Zeytinyağı
Bursa'nın Orhangazi ilçesine bağlı Narlıca köyünde, zeytinin ve zeytinyağının bereketli yolculuğuna şahit olmak için Yavuz Bey'in kapısını...
Güneş yanığının peşinde: Korunma ve tedavi üzerine notlar
Güneşin kavurucu sıcaklarıyla birlikte yaz mevsimi, plajlar, piknikler ve açık hava etkinlikleri de kapımızı çalıyor. Ancak bu güzel günlerin...
Sofralarımızın yeşil mucizesi: Bezelye
Bezelye, sadece renkli ve canlı sofralarımızın vazgeçilmez bir parçası olmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlık deposu bir sebze olarak da öne...
Yazın serinletici lezzeti ve sağlık deposu: Karpuz
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan karpuz, sıcak günlerde hem serinletici bir alternatif hem de sağlık açısından birçok fayda...
Yaz mevsiminde güneş kremi kullanmanın önemi ve faydaları
Yaz mevsimi, doğanın canlandığı, deniz ve güneşin keyfinin çıkarıldığı en güzel zaman dilimlerinden biridir. Ancak, bu keyifli günlerin...
Sağlık Sigortası: Bamya
Küçük, yeşil ve bir o kadar da mucizevi: Bamya. Yemeklerimizde sıkça yer bulan bu sebze, aslında sağlığımıza birçok katkı sağlıyor. Hem...
Gözden kaçan doğal hazine: Mısır püskülü
Mısır, sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biri. Ancak mısırın sadece taneleri değil, püskülleri de sağlık açısından oldukça değerli....
Yaz sıcağında sağlık: Güneşin zararlarından korunma rehberi
Yaz mevsimi, güneşli günler ve tatil sevinciyle birlikte gelirken, güneşin zararlı etkilerine karşı dikkatli olmamız gerektiğini de unutmamamız...
Alternatif tıbbın yükselen yıldızı: Altın otu
Doğanın bizlere sunduğu bitkiler arasında, altın otu adeta parlayan bir yıldız gibi. Sarı çiçekleriyle dikkat çeken bu bitki, sağlık açısından...
Doğanın gizli hazinesi: Kiraz sapı
Geleneksel tıbbın derinliklerinde saklı olan ve günümüzde modern bilimin de onayladığı birçok doğal mucize vardır. Bu mucizelerden biri de...
Su candır, hayattır….
Son günlerde ülkemizi etkisi altına alan sıcak hava dalgası, sağlığımızı koruma konusunda bizleri daha dikkatli olmaya zorluyor. Özellikle...
Gelenekten moderniteye uzanan bir şifa yolculuğu: Meyan kökü
Merhaba sevgili okurlar,Bugün sizlerle, antik çağlardan günümüze kadar uzanan ve adeta bir şifa hazinesi olarak kabul edilen meyan kökü üzerine...
Kızılcığın bilinmeyen güçleri
Doğanın saklı kalmış hazine sandıklarından biri olan kızılcık, son yıllarda adını daha fazla duyurmaya başladı. İster reçel, ister meyve...
Doğanın mucizesi ile tanışın: Limon yağı
Son zamanlarda doğal ürünlere olan ilgi artarken, limon yağı da bu trendin önemli bir parçası haline geldi. Peki, limon yağının sağlığımıza...
Altın tanelerinin gücü: Mısırın sağlığa faydaları
Bugün sizlere mutfaklarımızın vazgeçilmezi, sofralarımızın baş tacı mısırdan bahsedeceğim. Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bu mucize...
Sağlığınıza bir lokma ferahlık: Erik
Bugün sizlere baharın müjdecisi olan, hem tadıyla hem de sağlığımıza olan katkılarıyla sofralarımızı şenlendiren, çoğu zaman yerken yüzümüzü...
Geleceğin mimarı öğrencilerimize sınavlar hakkında tavsiyeler
Yarın yapılacak olan lise sınavı ve haftaya yapılacak olan üniversite sınavı, ülkemizin dört bir yanındaki öğrenciler ve aileleri için büyük...
Yeşil altın: Kuşkonmaz
Baharı müjdeleyen, zarif görünümü ve lezzetiyle sofralarımıza gelen kuşkonmaz, adeta doğanın sunduğu bir hazine. Bu yeşil mucizenin faydalarını...
Doğanın mucizesi: Papatya çayı
Modern yaşamın koşuşturmacası içinde, ruhumuzu ve bedenimizi dinlendirecek doğal çözümler arayışımız hiç bitmiyor. Bu arayışta, binlerce...
Sınav maratonunda zihin gücünü artıran besinler
Merhaba sevgili okurlar,Yaklaşan lise ve üniversite sınavları, gençlerin hayatında önemli bir dönemeç noktası. Öğrenciler, saatlerce süren...
Sağlığın doğal gücü: Yeşil çay
Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları ve artan stres faktörleri, sağlıklı yaşamın önemini her zamankinden daha fazla ön plana çıkarmaktadır....
Mayıs ayının lezzetli ve sağlıklı sebzelerinden birisi: Deniz börülcesi
Bahar geldi, doğanın tazelik dolu armağanları da beraberinde getirdi. Bu ayın şeref konuğu ise deniz börülcesi! Deniz börülcesi, sahil bölgelerinde...
Sağlık bahçesinin sırdaşı: Bakla
Günümüzde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı hakkındaki bilincimiz arttıkça, doğal gıdaların sağlık üzerindeki olumlu etkileri de daha fazla...
Toroslardan gelen şifa kaynağı: Andız pekmezi
Doğanın bizlere sunduğu birçok mucizevi gıda bulunmaktadır. Bu gıdaların içerisinde yer alan besin öğeleri ve şifalı özellikler, insan sağlığına...
Sağlıklı yaşamın anahtarı: Asma yaprağı
İnsanlık tarihinde sağlık ve iyilik hali her zaman ön planda olmuştur. Günümüzde ise doğal besinler ve bitkilerin sağlık üzerindeki olumlu...
Şimdi tam vakti: Enginar
Baharın gelmesiyle birlikte tezgahlardaki renkli ve sağlıklı sebzeler de artmaya başladı. Bu sebzeler arasında özellikle sağlık açısından...
Kabak çekirdeği yağı: Sağlıkta yeni bir süperstar mı?
Doğanın bize sunduğu birçok mucizevi besin vardır. Bu besinlerin bazıları ise son zamanlarda popülerliği artan kabak çekirdeği yağı gibi doğal...
Gizli kalmış şifa: Çiriş otu
Günümüzde sağlıklı yaşam ve doğal beslenme üzerine olan ilgi arttıkça, eskiyen geleneksel bitkisel çözümler de tekrar popülerlik kazanıyor....
Doğanın gücüyle şifa bulun: Ozon yağı
Günümüzde doğal ürünlere olan ilgi her geçen gün artıyor ve bu trendle birlikte, ozon yağı gibi doğal maddelerin sağlık ve güzellik alanındaki...
Doğanın şifalı iksiri: Kantaron yağı
Günümüzde doğal ve bitkisel ürünlere olan ilgi giderek artmakta. Bunun arkasında yatan en büyük sebep, kimyasal içerikli ürünlerin yan etkileri...
Bayramda tatlı tüketimine aman dikkat!
Ramazan ayı boyunca tutulan oruçlar, müminler için manevi bir deneyim ve sabır eğitimi niteliği taşır. Bu mübarek ayda oruç tutanlar, gün boyunca...
Karadeniz'in gururu: Fındık
Karadeniz bölgesinin doğal ve lezzetli hazinelerinden biri olan fındık, sadece muhteşem tadıyla değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla...
Doğanın şifalı dokunuşu: Lavanta yağı
Günümüzde sağlıklı yaşam ve doğal yöntemlerle tedavi arayışı giderek artıyor. İnsanlar, kimyasal içerikli ürünlerin yan etkilerinden kaçınarak,...
Doğanın sağlık dolusu hediyesi: Kuru üzüm
Sağlığımızı desteklemek için doğal ve besleyici yiyecekler arayışında olan birçok insan için kuru üzüm, doğanın cömert bir armağanı...
Doğal güzelliğin sırrı: Badem yağının faydaları
Güzellik endüstrisi sürekli olarak yenilenen bir dönüşüm yaşıyor ve kadınlar, cilt bakımı ve saç bakımı için yeni ve doğal yöntemler...
Doğanın tatlı hediyesi: Hurma
Güne enerji dolu başlamanın, sağlıklı bir yaşamın sırrı belki de doğanın bize sunduğu mucizelerde gizlidir. Bu mucizelerden biri de, çekici...
Çocuklarınızı Einstein yapacak besinler…
Çocukların zihinsel gelişimini desteklemek için beslenme önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle, çocukların beynini güçlendiren ve zeka gelişimini...
Sağlık için yeşil bir hazine: Enginar
Sebzeler arasında sağlığımıza pek çok faydası olan bir süper kahraman var: enginar. Hem lezzetiyle sofralarımıza renk katan hem de vücudumuza...
Sağlığa inanılmaz faydalar sunan doğal bir şifa kaynağı: Adaçayı
Günlük yaşantımızda sık sık tüketilen bitkiler arasında yer alan adaçayı, sadece lezzetli bir içecek olmanın ötesinde sağlık için birçok...
İnsan sağlığına inanılmaz katkı! Isırgan otuyla tanışın
Doğanın bize sunduğu en büyük armağanlardan biri olan bitkilerin sağlık üzerindeki etkileri uzun yıllardır insanlığın ilgisini çekmektedir....
Doğanın şifalı sırrı: Kekik
Doğanın cömertliği, insan sağlığına yönelik birçok faydalı bitki ve otlarla doludur. Bu bitkilerden biri de kekiktir. Hem yemeklerimize lezzet...
Sağlığa ışık tutan şifalı bir baharat: Karanfil
Karanfil, yemeklere lezzet katan ve tıbbi amaçlarla da kullanılan güçlü bir baharattır. Ancak, karanfilin sadece tadıyla değil, aynı zamanda...
Sağlığınızı destekleyen gizli kahraman: Acı biber
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan doğal besinler arasında acı biber, hem lezzeti hem de sağlık açısından sunmuş olduğu faydalarıyla...
Doğal bir iyileştirici: Tahin
Tahin, geleneksel olarak Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında kullanılan bir besindir. Susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen bu koyu kıvamlı...
Bağırsak sağlığınız için bir süper kahraman: Kefir
Günümüzde sağlıklı yaşam ve beslenme konuları her zamankinden daha fazla önem taşıyor. Peki, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan besinler...
Sağlığa yararlarıyla dolu geleneksel bir lezzet: Boza
Boooozacıııııı… Size de tanıdık geldi mi bu ses? Bu sokaklarda dolaşan bozacıların karakteristik bir çağrısıydı. Son birkaç seneye kadar...
Kendi küçük ama faydası büyük olan doğanın mucizesi: Keten tohumu
Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri giderek popüler hale gelmektedir ve bu trendin önemli bir bileşeni de keten tohumudur. Keten tohumu, küçük...
Sağlıklı yaşamın anahtarı : Kış mevsiminde vücut direncini artıran besinler
Kış aylarında soğuk havaların etkisiyle birlikte, vücut direncimizi korumak ve sağlığımızı güçlendirmek önem kazanıyor. Bağışıklık...
![Veysel Taşkın](https://cdn.karar.com/author/264_s.jpg)
![İbrahim Kiras](https://cdn.karar.com/author/22_s.jpg)
![Mustafa Karaalioğlu](https://cdn.karar.com/author/1_s.jpg)
![Akif Beki](https://cdn.karar.com/author/69_s.jpg)
![Salih Cenap Baydar](https://cdn.karar.com/author/81_s.jpg)
![Ömer Erdem](https://cdn.karar.com/author/64_s.jpg)
![Taha Akyol](https://cdn.karar.com/author/86_s.jpg)
![Ahmet Taşgetiren](https://cdn.karar.com/author/83_s.jpg)
![Fehmi Koru](https://cdn.karar.com/author/333_s.jpg)
![Mehmet Ocaktan](https://cdn.karar.com/author/2_s.jpg)
![Yusuf Ziya Cömert](https://cdn.karar.com/author/3_s.jpg)
![İskender Öksüz](https://cdn.karar.com/author/95_s.jpg)
![Figen Çalıkuşu](https://cdn.karar.com/author/226_s.jpg)
![Eyüp Sabri Demirci](https://cdn.karar.com/author/255_s.jpg)
![Şule Demirtaş](https://cdn.karar.com/author/287_s.jpg)