Arşivde Ara

Sabah kahvaltılarının ve sporcu beslenmesinin demirbaşı olan yumurta, düzenli tüketildiğinde vücuda sayısız katkı sunuyor. İçerdiği yüksek kaliteli protein, esansiyel amino asitler ve değerli vitamin/mineraller sayesinde, her gün yalnızca bir adet yumurta yemek kas gelişiminden beyin fonksiyonlarına kadar pek çok alanda önemli iyileşmeler sağlıyor. İşte detaylar...

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin artık tedavi odaklı değil, sağlıklı yaşam odaklı bir sağlık politikasına geçmesi gerektiğini belirterek vatandaşların sağlığını korumaya yönelik yeni bir yol haritası hazırladıklarını kaydetti. Bakan, 2026 yılında sigara, şekerli gıdalar ve gıda takviyelerine yönelik kapsamlı bir mevzuat taslağının Meclis’e sunulacağını açıklayarak, “Artık sağlığa zarar veren hiçbir ürüne tolerans gösterilmeyecek” ifadelerini kullandı.

İçeriği tamamen sağlıklı olan yeni bir cips alternatifi herkesin yeni tercihi oldu. Satış rekorları kıran bu yeni sağlıklı atıştırmalık, 650 TL’den resmen yok satıyor.

Burhaniye Belediyespor Kulübü, 2025–2026 voleybol branşında Mini, Midi ve Küçük Kızlar kategorilerinde yer alan yaklaşık 75 sporcu ile lig organizasyonlarında aktif olarak yer alıyor.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, EXPO 2027 İzmir’in yol haritasının netleştirileceği çalıştayın açılışını yaptı.

Sahnelerin sevilen ismi Zara, uyguladığı kararlı diyet programı sayesinde fazla kilolarından kurtularak fit bir görünüme kavuştu. Ünlü sanatçı, yaşadığı bu zorlu süreçte özellikle hangi yemekleri özlediğini açıkladı. İşte tüm detaylar…

Türkiye Cumhuriyeti'nin kuruluşundan bu yana geçen 102 yıla şahitlik eden Güneydoğu'nun "asırlık çınarları," uzun ve sağlıklı bir ömrün kapılarını aralayan üç altın tavsiyeyi gençlerle paylaştı. Elazığlı Yasin Balıkçı ve Mardinli Ahmet Geleri, dolu dolu geçen hayat tecrübelerinin ışığında, gençlere önemli tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar…

Kaliteli bir yaşam için sağlıklı uyku düzeninin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, vücudun biyolojik saatine uygun, tutarlı bir uyku-uyanıklık döngüsünün; kafein, alkol ve elektronik cihazlardan uzak durmanın ve karanlık, serin bir uyku ortamının zindelik için kilit rol oynadığını belirtti. Bilişsel performansı ve bağışıklığı güçlendiren 7-9 saatlik nitelikli uykunun, süreden daha değerli olduğunu aktardı. İşte detaylar...

İnsan ömrünü uzatmanın sırları kutup balinalarında bulundu: Rochester Üniversitesi araştırmacıları, “CIRBP” proteininin DNA onarımını güçlendirerek yaşlanmayı yavaşlattığını tespit etti. Prof. Vera Gorbunova, proteinin insan hücrelerine eklendiğinde de benzer etkiler gösterdiğini ve gelecekte yaşlanmayı yavaşlatan tedavilere kapı aralayabileceğini belirtti.

Sekiz yıl içinde hayatımıza girmesi beklenen yeni genetik uygulamalarla ebeveynler, çocuklarının zekâsını, empati düzeyini ve hatta siyasî eğilimini bile seçebilecek. Silikon Vadisi’nin milyarderlerinin desteklediği bu gelişme, “tasarlanmış bebek” fikrini gerçeğe dönüştürme iddiasıyla etik ve bilim çevrelerinde büyük tartışma yaratıyor.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlıklı Yaş Alma Merkezi’ne kayıtlı ileri yaş bireyler, Meslek Fabrikası’nda düzenlenen barista eğitimine katıldı. Renkli etkinlikte kahveye dair teorik bilgiler edinen katılımcılar, farklı kahve çeşitleri yapmayı da uygulamalı olarak öğrendi. Yaşları 65 ile 85 arasında değişen katılımcılar kahve kültürünü yakından tanıyıp torunlarına kahve yapmayı deneyeceklerini söyledi.

Ispanak yemeyi sevmeyenlere vitaminini alma yöntemi! Yoğun temponuzda enerjinizi yükseltmek ve vücudunuza hızlı bir vitamin takviyesi yapmak için doğal bir çözüm arayanlar buna bayılacak! Sadece dört basit malzemeyle hazırlanan bu konsantre yeşil içecek, bağışıklık sisteminizi desteklerken, gün içinde ihtiyaç duyduğunuz canlılığı size geri kazandıracak...

Yaşı ilerliyor ama kendi Her geçen gün daha da gençleşiyor. 51 yaşında olmasına rağmen daha genç görünen Victoria Beckham'ın gençlik sırrı bakanı ne çıktı. Uzmanlar yıllardır tüketilmesini tavsiye ediyor günde 3-4 tane tüketen faydasını sonuna kadar görüyor. İşte Victoria Beckham'ın gençlik sırrı…

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin afetlere dirençli ve sağlıklı yaşam alanları oluşturma hedefiyle zemin yapısını belirlemek için sürdürdüğü çalışmalar, Bornova’nın ardından Karşıyaka’da da başladı. Ekipler, 2 bin hektarlık alanda sondaj yaparak zeminden numune alacak.

Bilim insanları, oksitosin ve OT+A5i adlı iki ilacın birleşiminden oluşan yeni bir tedavinin yaşlı erkek farelerin ömrünü yüzde 73 oranında uzattığını belirledi. Araştırma, yaşlanma karşıtı tedavilere verilen tepkilerde cinsiyet farkının belirleyici rol oynayabileceğini ortaya koydu.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Yuvamız İzmir Çocuk Etkinlik Merkezleri bünyesindeki 4-5 yaş grubu öğrencileri hijyen, aşının önemi, ağız ve diş sağlığı, beden farkındalığı, nefes alma teknikleri, çocukların yaşadığı ev kazalarından korunma, ilk yardım farkındalığı eğitimleri ile hayata hazırlıyor.

Seyhan Belediyesi, Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında toplum sağlığına dikkat çekmek amacıyla anlamlı bir etkinliğe imza attı. Düzenlenen farkındalık yürüyüşünde “Erken teşhis hayat kurtarır” mesajı verildi.

Duanın sunmuş olduğu bin bir türlü bitki çeşitliliği yüzyıllardır insanlığa fayda sağlamaya devam ediyor. Kendine doğal çözümlere adamış olan Prof. Dr. Ahmet Maranki, doğanın sakinleştirici mucizesi olarak adlandırdığı o bitkinin şifasına değindi. İşte tüm detaylar…

Geçmişten günümüze ideal vücut algısı hakkında pek çok farklı görüş ortaya atıldı. Zayıflık dayatılan bir güzellik algısı olarak seçilirken günümüzde tüm akımların aksi izleniyor. İşte geçmişten günümüze gelen güzellik kriterleri…

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından 60 yaş ve üstü yurttaşlara yönelik başlatılan 3. Yaş Üniversitesi projesi, İzmirlilerin yoğun talebi üzerine kapsamını genişletti. Hayat boyu öğrenme ve sağlıklı yaş alma felsefesiyle yola çıkan üniversite, ikinci bir eğitim merkezinde daha ders başı yaptı. Çiçeği burnunda üniversiteliler, ilk derslerinde ilkyardım eğitimi aldı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin uzlaşı, yerinde dönüşüm ve belediye garantörlüğü ilkeleriyle yürüttüğü kentsel dönüşüm çalışmaları devam ediyor. Bu kapsamdaki Örnekköy Kentsel Dönüşüm Projesi 3, 4 ve 5’inci etaplardaki çalışmalar da hız kazandı. Cephe ve iç imalatlarına başlanan binaların tapuları önümüzdeki ilkbahar aylarında teslim edilmeye başlanacak.

Ceyhan Belediyesi tarafından çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla başlatılan ücretsiz futbol kursları aralıksız devam ediyor. 7-14 yaş aralığındaki çocuklara yönelik olarak düzenlenen kurslarda, farklı yaş gruplarından 200 öğrenci profesyonel antrenörler eşliğinde antrenman yapıyor.

Esenyurt’ta yıllardır atıl durumda kalan Esenyurt Belediyesi Termal Kür ve Tedavi Merkezi, Belediye Başkan Vekili Can Aksoy’un girişimleriyle yeniden hayat buldu.

Kır saçlı boşanma trendi, özellikle 50 yaş ve üstü bireylerin evliliklerini sonlandırmasıyla tüm dünyada artıyor. Uzayan yaşam süresi ve tatmin edici olmayan evliliklere tahammülsüzlük gibi faktörler bu artışın nedenleri arasında gösteriliyor. İşte detaylar...

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında düzenlenen etkinliğe gönüllü olarak katılan İstanbul Tıp Fakültesi’nden Genel Cerrahi ve Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selman Emiroğlu, Orhangazi Parkı’nda kadınlara ücretsiz sağlık taraması gerçekleştirdi.

Bursa Büyükşehir Belediyesi, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında düzenlediği eğitim semineriyle erken teşhisin önemine dikkat çekti.

Bursa’da kırsal kalkınmayı desteklemek ve üretimi sürdürülebilir hale getirmek amacıyla çiftçiye her alanda destek veren Bursa Büyükşehir Belediyesi, kadınların tarım alanındaki etkinliğini artırmak için de çalışmalarını sürdürüyor.

Şarkıcı Elif Buse Doğan, katıldığı televizyon programında, zinde ve sağlıklı görünümünü korumak için uyguladığı alışılmadık beslenme düzenini anlattı. “Spor hayatımın her yerinde” diyen güzel şarkıcı hem fiziği hem de güzelliğiyle dikkat çekiyor.

Kendi emeğinizle, katkısız ve doğal bir lezzet harikası yaratmak aslında sandığınızdan çok daha kolay. İşte size adım adım, tüm püf noktalarıyla evde dut sirkesi yapımının sırları... Bu tarifle kendi mutfağınızın şefi olmaya hazır olun!

Erzincan’da üretilen Kemah tuzu dağlardan sofraya uzanıyor, doğallığıyla kazanıyor. Geleneksel yöntemlerle üretilen ve özellikle sağlıklı beslenmeye önem verenler tarafından tercih edilen tuz, bölge ekonomisine de katkı sağlıyor…

Siveno ve MEVA işbirliğiyle hayata geçirilen #dokunhayata kampanyası, kadınları meme sağlığı konusunda bilinçlendirmeye devam ediyor. İstanbul’da düzenlenen etkinlikte bu kampanya ile meme sağlığının korunması ve erken teşhisin hayati önemi konusunda toplumun bilinçlendirilmesi hedefleniyor.

Sağlık üzerine yaptığı açıklamalarla adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Ahmet Maranki, hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğinin altını çizdi. 40 yaşında sürünmek istemiyorsanız bu gıdaları ağzınıza sürmeyin. İşte tüm detaylar…

Yalnızca bir ağaç insan sağlığına ne kadar etki edebilir? Gölgesinde serinlediğimiz yeri geldiğinde meyvesini yediğimiz o ağaçlar insan sağlığı için büyük bir öneme sahiptir. Amerika'da gerçekleştirilen bir araştırma tüm gerçekleri gün yüzüne çıkardı. Artık oturduğunuz mahalledeki ilk kriteriniz ağaç sayısı olsun. İşte tüm detaylar…

Franchise sektörü 2025’te büyümeye devam ederken yatırımcılar için sürdürülebilirlik, moda trendlerin önüne geçiyor. Yıllara dayanan saha deneyimiyle bu dönüşümü analiz eden franchise yönetimi danışmanlığı şirketi Dealer’ın Kurucusu Yahya Pulat, sektörün dinamiklerine dair kapsamlı değerlendirmelerini paylaştı.

Merrell’in ana sponsorluğunda gerçekleşen Bakırköy Belediyesi Öğretmenler Günü Koşusu, 23 Kasım Pazar günü Yeşilköy Marina’da düzenleniyor. İkinci kez gerçekleşecek 5K Halk Koşusu, ödüllü 10K yarışı ve çocuklara özel parkurlar, spor ve eğlenceyi bir araya getiriyor.

Altınkılıç Süt Ürünleri’nin kefir markası Altınkılıç Kefir, güçlü, sağlıklı ve doğal yaşamı temsil eden marka kimliğini yeni bir iş birliğiyle taçlandırıyor. Motor sporlarının efsane ismi Kenan Sofuoğlu ve oğlu Zayn Sofuoğlu, Altınkılıç ailesinin yeni marka yüzleri oldu.

Uşak Belediyesi, sosyal belediyecilik ilkesiyle yürüttüğü hizmetlere ek olarak eğitim ve kültürel eşitlik anlayışıyla gençleri geleceğe hazırlıyor.

Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla hayata geçirdiği ‘Adımla Manisa’ projesinde, Avrupa Hareketlilik Haftası boyunca en çok adım atan ilk 3 kullanıcıya elektrikli bisikletleri hediye edildi. Elektrikli bisikletlerin sahipleri ise Çağrı Ulaşgel, Ogün Akçinli ve Ramazan Yıldırım oldu.

Bayraklı Belediyesi, Refik Şevket İnce Mahallesi’nde bulunan Borsa Futbol Sahası’nı baştan sona yeniliyor. Belediye Meclisi kararıyla, merhum Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek’in adının verildiği modern kompleks tamamlandığında bölge, ilçenin en modern spor merkezlerinden biri olacak. Proje; FIFA standartlarında halı saha, FIBA standartlarında basketbol sahası, çok amaçlı voleybol/tenis kortu ve yürüyüş yolları ile sporun her alanına hitap edecek.

Anayasa Mahkemesi, zeytinliklerin madenciliğe açılmasına imkân tanıyan yasanın iptali ve yürütmesinin durdurulması istemiyle açılan davayı 8 Ekim’de görüşecek. CHP ve muhalefet milletvekillerinin başvurduğu dava için EGEÇEP Eş Sözcüsü Av. Arif Ali Cangı, “Oldubittilerin önüne geçilmesi için yürürlük derhal durdurulmalı” dedi.

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan tam buğday ve kepekli ekmekler, sıklıkla karıştırılsa da aslında önemli farklar taşıyor. Her ikisi de beyaz ekmeğe göre daha faydalı olsa da, üretim yöntemleri ve besin değerleri onları birbirinden ayırıyor.

Türkiye'de kalp hastalıklarından sonra ikinci ölüm sebebi olan inme ve felç, her yıl binlerce kişinin hayatını karartıyor ve önemli bir engellilik nedeni olarak dikkat çekiyor. Nöroloji uzmanları, özellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kontrol edilebilir risk faktörlerine karşı uyarıyor. Yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli egzersizin inme riskini azaltmada kilit rol oynadığını vurguluyor. Peki, inme ve felç nasıl önlenir? İşte detaylar...

Yenimahalle Belediyesi, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmak ve belediye çalışanlarının kişisel gelişimine katı sağlamak amacıyla birbirinden farklı eğitimlere ev sahipliği yapıyor.

Sağlık Bakanlığı'nın son verileri, Türkiye'de yüz binlerce kişinin kalp sağlığı açısından risk altında olduğunu ortaya koydu. Aile hekimleri, kardiyovasküler risk taramaları ile bir yıl içinde 662 bin vatandaşı yüksek riskli olarak belirledi. Bu kapsamlı değerlendirmeler, erken teşhis ve düzenli takibin ne denli hayati olduğunu gözler önüne seriyor. İşte detaylar...

Türkiye'nin en büyük sosyal konut seferberliği başlıyor. 500 bin yeni sosyal konut projesi, dar gelirli vatandaşların uygun fiyatlarla ev sahibi olmasını sağlayarak konut krizine kalıcı bir çözüm sunmayı hedefliyor. TOKİ eliyle 81 ilde hayata geçirilecek dev hamle, özellikle gençler, emekliler ve üç çocuğu olan aileler için özel kontenjanlar barındırıyor. İşte detaylar...

Sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle market raflarını dolduran şekersiz ve diyet ürünler masum değil. Dyt. Gürkan Hınız, bazı ürünlerin yüksek oranda yapay tatlandırıcı ve katkı maddeleri barındırarak uzun vadede sağlığımızı tehdit edebileceğini vurguluyor. Tüketicinin 'çok sağlıklı' yanılgısına düşerek porsiyon kontrolünü kaybetmesine neden olan bu pazarlama taktiklerine karşı etiket okuma alışkanlığı şart. İşte detaylar...

Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bilinçlendirmek amacıyla bir farkındalık semineri düzenledi.

Sağlıklı atıştırmalıkların yeni gözdesi olan bu cips, patates cipsini unutturuyor. Evde kolaylıkla hazırlayacağınız tarhana cipsi canınız her istediğinde size eşlik edecek. İşte tarhana cipsi yapımı…