Arşivde Ara

Marmara Bölgesi’nin Güney Marmara bölümü, son aylarda artan sismik hareketlilikle dikkat çekiyor. Bursa, Balıkesir, Çanakkale ve Yalova illerindeki zemin koşulları, özellikle Çanakkale ve çevresi ile Bandırma yöresinde iyi olmadığını belirten uzmanlar, bu bölgedeki yapı stokunun zemine göre yenilenmesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu. 4 Mart'taki 4,9 büyüklüğündeki depremi hatırlatan Prof. Dr. Özden, aktif doğrultu atımlı ve büyük fayların 7’nin üzerinde deprem üretebileceğini vurguladı.

Dünyada en uzun yaşayan insanların nasıl beslendiği ortaya çıktı. Bu besinler onların olmazsa olmazı! O bölgelerde en çok bu gıdalar tüketiyor. Bilim insanları, yaşlandırmayı geciktiren ve ömrü uzatan bu besinleri öneriyor. En uzun yaşayan insanlar bu 8 gıdayı tüketiyormuş...

Dünyamız, küresel ısınma ve iklim değişikliğinin pençesinde kıvranırken, bu durum sadece çevreyi değil, cildimizi de olumsuz etkiliyor. Hava sıcaklığındaki dengesizlik, ani değişimler, hava kirliliği ve artan UV ışınları gibi faktörler ciltte kuruluk, çatlama, egzama, yaşlanma ve cilt kanseri gibi birçok soruna yol açabiliyor.

Lezyon kelimesi, tıp dünyasında oldukça önemli bir terimdir. Birçok kişi tarafından duyulmuş olmasına rağmen, tam olarak ne anlama geldiği ve neden önemli olduğu konusunda belirsizlikler olabilir. Bu yazıda, lezyonun ne olduğunu, çeşitlerini, nedenlerini, belirtilerini, tanı ve değerlendirmesini, tedavi seçeneklerini, önlemlerini ve lezyonla yaşamı ele alacağız.

İngiltere’de yapılan bir araştırma yürüyüş yapmanın sağlıklı yaşam için önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Akademisyenlerin yürüttüğü çalışmaya göre günde 10 bin adıma kadar en az 2 bin 200 adım atmak erken ölüm riskini azaltıyor. Araştırmacılar, günde 9 bin-10 bin 500 arası adım atmanın erken ölüm riskini yüzde 39, kalp krizi veya felç riskini ise beşte bir oranında azalttığı sonucuna vardı.

Dünyaca ünlü oyuncu Jennifer Aniston, fit vücudun sırrını paylaştı! Sadece 10 dakikalık spor bile yetiyor! Her sabah da bir kaşık ondan yiyerek güne başlıyor...

Yaptığı açıklamalarla adından sıkça söz ettiren Canan Karatay, zinde kalmanın sırrını paylaştı. Sağlıklı yaşamın inceliklerini tek tek anlatan Karatay, kahve tutkunlarını bu tarifi duyunca yerinde duramadı. Hem kahveler içersin hem kilolar gitsin. İşte yağ yakan kahve tarifi…

Dünyada her yıl 20 milyondan fazla kişi bu durumla karşı karşıya kalıyor. Özellikle o yaş grubundakiler risk taşırken uzmanlar dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarılar yapılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Kıyafet alırken hiç kimsenin bilmediği tehlikenin boyutları artıyor. Mercek altına alınan o giysilerin satışının birçok ülkede yasaklanması bekleniyor. İşte, resmen sonunuzu hazırlayan o giysiler…

Siz siz olun elektrik süpürgesine asla değdirmeyin. Günü kurtarayım derken gününüzü berbat etmeyin. İşte elektrik süpürgesinin asla değmemesi gereken o ürünler…

Kolesterol seviyelerinizi kontrol etmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için beslenmenize dikkat etmek önemlidir. Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü artırmak için diyetinizde bazı besinleri dahil etmek faydalı olabilir.

Doktorların 15 yaşını bile göremez dedikleri kızı şimdilerde 28 yaşına bastı. Köy hayatı ve doğal beslenme hem kendi yaşamlarına hem de kızının hayatına iyi geldi. Gümüşhane'de yaşayan 25 yıllık öğretmen Yaşar temel Başer, resmen uzun yaşamın sırrını buldu. İşte tüm detaylar…

Kırık kalp sendromu, duygusal acı, kayıp ve üzüntüden kaynaklanan bir durumdur. Genellikle bir ilişkinin sona ermesi veya sevilen birinin kaybı gibi duygusal travmaların ardından ortaya çıkar. Bu makalede, kırık kalp sendromunun ne olduğunu, belirtilerini, tedavi seçeneklerini ve kendini iyileştirme yollarını ele alacağız.

Günümüzde kalp krizi, dünya genelinde ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Kalp krizi, kalbin bir bölgesine kan akışının aniden kesilmesi sonucunda ortaya çıkan ciddi bir tıbbi durumdur. Bu durumun birçok nedeni olabilir ve genellikle bir dizi risk faktörünün bir araya gelmesiyle meydana gelir.

Kalp büyümesi, kalbinizin normalden daha büyük olması durumudur. Bu durum çeşitli sağlık sorunlarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Kalp büyümesinin nedenlerini ve nasıl önüne geçilebileceğini anlamak, kalp sağlığınızı korumak için önemlidir.

Doğadan insana sunulan mucizeler arasına o da girdi. Bu otun faydalarını duyan sabah, öğle, akşam yiyecek. Çökülce otunun 10 inanılmaz faydası duyanları ormana koşturacak. İşte konuya ilişkin detaylar…

Bu otun faydalarını sadece Ordulular ve Samsunlular biliyor! Vücuttaki mikrobu söküp atıyor! Üstelik bu ot dağda, bayırda yetişiyor! İşte o mucizevi otun faydaları...

Dünyada sağlıklı atıştırmalıkların popülaritesi son birkaç yılda arttı, özellikle Kovid-19 salgını sonrası. Eskiden dışarıda yemek yemek zor olabilirken, bugün her keseye uygun sağlıklı yemek seçenekleri bulmak daha kolay hale geldi. Ancak, ana öğünlerde sağlıklı seçimler yapmaya odaklanırken, ara öğünlerde hala sorunlar yaşanıyor. Peki nasıl beslenmeli?

Sporun, sağlık üzerinde çok önemli etkileri vardır ve kalp sağlığını destekler. Ancak, bir anda yoğun bir spor programına başlamak bazı riskleri beraberinde getirebilir. Uzmanlar, spor yapmaya başlamadan öncesi ve sonrasında dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Kaçak olarak işçi çalışmanın önüne geçilmesi için güvenlik güçleri önlem almaya devam ediyor. Bursa'da kaçak yabancı uyruklu işçi çalıştırdıkları tespit edilen 4 kişi polis tarafından gözaltına alındı.

Avrupa Birliği tarafından gümüş dolgu olarak da bilinen ve cıva içerdiği iddia edilen amalgam dolguların kullanımı yasaklandı. Bu kapsamda diş dolgusu yaptırana da dikkat uyarısı geldi. Öyle ki amalgam dolgu olarak bilinen bu dolgunun büyük tehlikesi ortaya çıktı. İşte, amalgam dolgunun yasaklanma nedenleri…

Hem sağlıklı, hem de pratik tatlı arayanlar için nefis elmalı turta tarifi! Üstelik şeker içermiyor! Elmalı turta tarifi sizlerle...

Günlük hayatımıza dahil edebileceğimiz bazı rutin hareketler sağlık açısından önemli rol oynuyor. Özellikle de sıcak bir duş sonrasında ayağınıza soğuk su dökmeyi alışkanlık haline getirirseniz sonucunda olacaklar sizi çok memnun edebilir. İşte fizyoterapistlerin önerdiği o basit yöntem.

HDL kolesterol, birçok insanın "iyi kolesterol" olarak adlandırdığı yüksek dansiteli lipoproteinlerin (HDL) bir türüdür. HDL kolesterol, sağlıklı bir kardiyovasküler sistem için kritik bir rol oynar ve vücudumuzdaki diğer kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Bu makalede, HDL kolesterolün önemi, işlevleri, nasıl artırılabileceği ve korunabileceği hakkında bilgi edineceksiniz.

Cilt yüzeyinde iniş ve çıkışlarla kendini belli eden portakal kabuğu benzeri görüntüdür. Daha çok kalça, bacak, karın gibi bölgelerde kendini gösterir ve kadınlarda %80-90 oranında görünen bir estetik problemdir.

Kayseri'de bulunan bu okulda öğrenciler, derslerine güle oynaya giriyor! Öğretmenleri eşliğinde eğlenceli vakit geçiriyorlar! Öğrenciler hiç bu kadar eğlenerek derse girmemişti...

Şehir hayatından sıkılan çift Antalya'daki hayatını bırakıp doğal yaşamın peşinden Samsun'a yerleşti. Kimyasaldan uzak tamamen doğal beslenen çiftin yaşamını görenler ise köye yerleşmeyi düşünüyor. İşte herkesin hayalini yaşayan çiftin yaşamı…

Sağlıklı yaşam hakkında yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Canan Karatay, bu kez de uzun yaşamın sırrını verdi. Bunu diyenler adeta ömürlük şifa depoluyor. “Asla yemem” diyenler bile faydalarını duyunca koşa koşa almaya gidecek…

Komik bir şey yaşandığında, mutlu olduğumuzda, hoşumuza giden bir durumla karşılaştığımızda güleriz. Farkında olmadan vücudumuzun verdiği bu tepki bize fayda sağlar. Gülmek insan vücudu için oldukça faydalıdır ve birçok fiziksel, duygusal ve zihinsel yararı vardır.

Gaziemir Belediyesi ve Sağlıklı Yaşıyoruz platformu iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” buluşmalarının dördüncüsünde, doktorlar kalp-damar hastalıklarını ve tedavi yöntemlerini anlattı.

Sağlıklı beslenmeye ilişkin yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Canan Karatay, yeni bir tavsiyeyle yine sağlık gündeminde yer aldı. Herkesin turşusunu bildiği o yiyeceğin kavurmasını önerdi. Uzman isim “inanılmaz faydalı” diyerek tavsiye etti…

Eskiler nasıl daha sağlıklı? sorusunu duyar gibiyiz. Yüzyıllardır hayatımızın içerisinde olan ancak birçok kişinin göz ardı ettiği o besinler resmen 100 yaşı garantiliyor. Geçmişten günümüze gelen pek çok farklı besin kaynağı bulunurken bu üç besini hayatına dahil eden doğanın doğal şifasını da buluyor. İşte ömrü uzatan 3 besin…

Ferritin düşüklüğü, vücutta demir depolayan bir protein olan ferritin seviyelerinin düşük olması durumudur. Ferritin, vücudunuzun demir depolama ve kullanma kapasitesini gösteren önemli bir belirteçtir. Ferritin seviyeleri düştüğünde, vücuttaki demir miktarı da azalır ve bu da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Et olsun da ne olursa olsun diyenler söylediklerine pişman olacak. Uzman isim “ büyük tehlike altında” diyerek uyarılarını peş peşe sıraladı. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Avcı, kırmızı et tüketiminin riski arttırdığını belirterek üzen haberi vardı. İşte uzman ismin o açıklamaları…

Verdiği sağlıklı yaşam tüyolarıyla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, vücudun ihtiyacı olan bir çok vitamini bir arada barındıran besini açıkladı. İşte ünlü doktorun her fırsatta tavsiye ettiği o mucizevi besin...

Tansiyon, kanın damarlara uyguladığı basınçtır ve vücudumuzun normal fonksiyonları için önemlidir. Ancak, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu olan yüksek tansiyon, birçok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Peki, yüksek tansiyonun nedenleri nelerdir?

Yeşilçam'ın unutulmazlarından olan Kemal Sunal'ın başrolünde olduğu, Tokatçı filmi yıllar geçmesine rağmen dün gibi akıllarda. Filmde Emine karakterine hayat veren, Nazan Saatçi bir süredir yaşamını ABD'de sürdürüyor. Oyuncunun son halini görenler gözlerine inanamadı.

Sağlıklı yaşam üzerine tavsiyelerde bulunan Canan Karatay bu sefer de güzel cilde sahip olmanın sırrını açıkladı. Öyle ki Karatay’a göre bunu her gün yüzünüze sürdüğünüzde hep istediğiniz ışıl ışıl cilde sahip olacaksınız…

2 yıl önce kızı Mercan'ı dünyaya getiren Özge Özpirinçci, hamileyken aldığı kiloları hızla vererek doğumdan önceki halinden daha fit bir görünüme kavuştu. Ünlü oyuncu, nasıl kilo verdiğini ve formunu korumak için uyguladığı diyeti anlattı. İşte Özge Özpirinçci'nin zayıflama diyeti...

Sirke, bal ve greyfurt mucizesine tanıklık edin! Bunları karıştırarak kaşık kaşık tüketin! Dr. Mehmet Öz faydalarını birer birer açıkladı! Saymakla bitmiyor...

Hayatımızda yaygın olarak kullandığımız bazı malzemeler sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Dünyanın da yakından takip ettiği isimlerden biri olan ve Amerika'da yaşan Dr. Mehmet Öz evde kullandığımız bazı malzemelerin ömrümüzden zaman çaldığını açıkladı.

Zonguldak açıklarında geçen yıl 19 Kasım’da batan “Kafkametler” isimli gemideki kayıp 7 personel hala bulunamazken, 2016 ile 2022 yılları arasında meydana gelen 3 bin 717 deniz aracı kazasında 793 mürettebat hayatını kaybetti, 348 mürettebat ise kayıp olarak kayıtlara geçti.

Düzensiz giden hava sıcaklıkları birçok kişinin hasta olmasına sebep oldu. İlaçların yanı sıra doğal yöntemlere başvuranların da sayısı bir hayli fazla. İşte onlardan biri ile karşınızdayız. Bu kürün her damlası adeta hazine, kronik öksürüğü anında kesiyor

Esenyurt Belediyesi, özel bireyler ve ailelerine yönelik diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor. Belediyenin başarılı bir şekilde yürüttüğü bu hizmet, vatandaşların hayatını kolaylaştırıyor.

Musa Özsoy, sosyal medyada "Gıda Dedektifi" adı altında yürüttüğü faaliyetlerle gıda sektöründe bir nevi 'şaibeli' dedektiflik yaparak, kamuoyunu bilgilendirme adı altında hareket ediyordu. Fakat zamanla bu durumun gerçek yüzü ortaya çıktı. Özsoy, sosyal medya üzerinden gerçekleştirdiği bu faaliyetlerle halktan büyük bir kaynak toplamaya çalışmış, ancak buna SPK geçit vermemişti. Piyasadan para toplayamayan Özsoy, şimdi de SPK üyelerine iftira atma yoluna gitti.

Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Bağışıklık sisteminin zayıfladığı bir dönemden geçildiğine işaret eden Prof. Dr. Galip Ekuklu, soğuk havalarda kapalı ortamda uzun süre kalmanın bulaş riskini artırdığını vurguladı.

4-7-8 rahatlama tekniği, uykusuzlukla mücadelede oldukça faydalı bir yöntem. Prof. Dr. Andrew Weil'in geliştirdiği bu teknik, bir program dahilinde uygulanması halinde sadece uykusuzluk değil, her alanda daha sağlıklı bir bünye vaat ediyor. İşte, 4-7-8 rahatlama tekniği uygulama adımları...

Bu karışım vücutta resmen atom etkisi bırakıyor! Aktarcı kaşık kaşık yiyerek tavsiye etti! İçerdiği C,D,A vitaminiyle vücudu kaya gibi sağlam yapıyor...