Arşivde Ara

Mutfağımızın vazgeçilmezi fesleğen, sadece yemeklere aroma katmakla kalmıyor. Yapılan araştırmalar, bu aromatik bitkinin iltihap sökücü özelliği sayesinde sağlığa inanılmaz faydalar sunduğunu ortaya koyuyor.

İngiliz beslenme uzmanı Nichola Ludlam-Raine, en faydalı meyveleri sıraladı. Listenin zirvesinde ise herkesi şaşırtan bir isim var: yaban mersini. Beyin ve kalp sağlığını koruyan bu süper meyve, antioksidan gücüyle dikkat çekiyor. İşte en faydalı meyveler...

Prof. Dr. Canan Karatay, hem tıkalı damarları açan hem de cildi gençleştiren “gizli iksir” formülünü açıkladı. Sadece iki malzemeyle hazırlanan bu doğal karışım, enerji depolarını güçlendiriyor, bağışıklığı yükseltiyor ve ömrü uzatıyor.

Türkiye’nin önde gelen amatör yol bisikleti yarışlarından Maximum Gran Fondo Başkent, 24 Ağustos Pazar günü başkentte pedal seslerini dördüncü kez yükseltecek. Yurt içinden ve yurt dışından yüzlerce bisikletçiyi bir araya getirecek olan organizasyonun kayıtları 19 Ağustos’a kadar devam ediyor.

Dünya gıda sektörünün buluşma noktası WorldFood İstanbul 2025, 2–5 Eylül tarihlerinde TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi’nde kapılarını açıyor. Bu yıl 100’ün üzerinde ülkeden 900’ün üzerinde alıcıyı ağırlaması beklenen fuar, gıda iş dünyasının geleceğini şekillendirecek yenilikçi ürün ve teknolojileri tanıtacak.

Uluslararası uzmanlar, karaciğer kanserinin "sessiz ama ölümcül bir pandemiye" dönüşebileceği uyarısında bulundu. Yeni bir rapora göre, 2050 yılına kadar vaka sayısının 1,5 milyonu aşabileceği belirtilirken, Doç. Dr. Veysel Umman, hastalığın en az yüzde 60'ının önlenebilir olduğunu vurgulayarak, sağlıklı yaşam ve düzenli kontrollerin hayati önem taşıdığını söyledi.

2025’te Türkiye’de sağlıklı yaşam anlayışı üç ana başlıkta şekilleniyor: Yavaş yaşam felsefesi, genetik veriye dayalı beslenme ve dijital sağlık teknolojilerinin hayatın içine entegrasyonu.

NASA astronotlarının vazgeçilmezi olan mavi-yeşil mikroalg Spirulina, proteinden detoksa sayısız faydasıyla “gerçek süper besin” olarak öne çıkıyor. Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu’nun paylaştığı verilere göre, bir tatlı kaşığında ete rakip olacak protein değeri bulunuyor.

Prof. Dr. Güner Sönmez, yaşından genç görünenlerin sırrını açıkladı! Gençlik iksiri sanılan formül aslında 8 basit alışkanlıkta gizli. Su tüketiminden güneş kremine, az yemekten hareketli yaşama kadar işte yaşlanmayı yavaşlatan o altın kurallar...

Esenyurt Belediyesi, sağlıklı yaşamı desteklemek amacıyla vatandaşlara ücretsiz diyetisyenlik hizmeti sunuyor. Uzmanlar tarafından hazırlanan kişiye özel beslenme programlarıyla, kilo kontrolünden kronik hastalıklara kadar birçok konuda danışmanlık veriliyor.

Memorial Sağlık Grubu, Türkiye Yüzme Federasyonu iş birliğiyle “Bodrum’da Sağlığa Kulaç At” etkinliği düzenleyerek, sağlıklı yaşam bilincine dikkat çekti. Türkiye Yüzme Federasyonu Milli Takım Açık Su Yüzücülerinin de katıldığı etkinlikte, Memorial doktorları ve çalışanları da sağlık için kulaç attı.

Mersin’de yaşayan her bireyin mutluluğunu gözeten ve buna yönelik hizmetleri hayata geçiren Mersin Büyükşehir Belediyesi, vermeye başladığı yeni hizmetiyle de aileleri önceliyor. ‘Mutlu Birey, Mutlu Aile, Mutlu Toplum’ anlayışıyla ‘Aile ve Çift Danışmanlığı’ hizmetini uygulamaya koyan Mersin Büyükşehir Belediyesi, uzman psikologlar eşliğinde, aileler ve çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları çözmelerinde onlara yol gösterici oluyor.

Tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen yüksek tansiyon, genellikle ilaçlarla kontrol altına alınmaya çalışılıyor ancak bu bitkiye ilaçsız da mümkün olabilir! Yüksek tansiyon hastaları için evden eksik olmaması gereken bitki...

Bodrum Belediyesi tarafından “Bodrum’la Nefes Al” temasıyla düzenlenen Açık Hava Yoga Günleri’nin ikincisi, Turgutreis’te gerçekleşti.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nin geleneksel hale getirdiği “Parklarda Spor” etkinlikleri bu yıl da büyük ilgi gördü. Her yaştan vatandaşın katılım sağladığı etkinlikler kapsamında 2 bin Eskişehirli sabah saatlerinde açık havada spor yapma imkânı buldu. Kasım ayında Eskişehirlilerin hizmetine açılan Aktif Yaşam Parkı’nda düzenlenen yoga eğitimleri ise çok büyük ilgi gördü.

Doğanın bizlere sunduğu şifa deposu, tezgahlarda yerini aldı! Kilosu sadece 65 lira olan bu mucizevi sebze, düzenli tüketildiğinde yüksek kolesterolü ve tansiyonu doğal yollarla düşürüyor, kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indiriyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, 2-3 Ağustos tarihlerinde şehrimizde düzenlenecek 6. Uluslararası Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor Festivali için bir mesaj yayınlayarak Eskişehirlilere seslendi.

Bayburt’un soğuk kışlarına hazırlık, yaz sıcağında başlıyor. Geleneksel yöntemlerle yün temizleyip işleyen kadınlar, yorgan ve döşekler için hummalı bir mesai yürütüyor. Beş aşamalı işlemle hazırlanan yünler, kış boyunca sıcak ve sağlıklı bir uyku konforu sunuyor.

Eskişehir’in son yıllardaki en önemli spor organizasyonları arasında gösterilen 6. Uluslararası Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor Festivali, bu yıl ETi Lifalif’in ana sponsorluğunda 2-3 Ağustos tarihlerinde Sazova Bilim Kültür ve Sanat Parkı’nda düzenlenecek. Spor kültürünün gelişimine ve kentin turizmine önemli katkılar sunacak olan festivale, 17 farklı ülkeden yerli ve yabancı 2 bin sporcu katılacak.

Karşıyaka Belediyesi, ‘Kadın Gücü Mahallede’ projesi kapsamında kadın buluşmaları düzenlemeye devam ediyor. Son olarak Nezihe Muhiddin Kadın Danışma Merkezi’nde gerçekleştirilen buluşmada mahallede yaşayan kadınların sorun ve ihtiyaçları dinlendi, kadın danışma merkezlerinin işlevleri ve çalışma şekilleri anlatıldı. Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Kadınların gücünü görünür kılmak ve sorunlara gerçek çözümler üretmek için çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

TÜİK’e göre doğuşta beklenen yaşam süresi 78,1 yıla çıktı. Kadınlar 80,7 yıl, erkekler 75,5 yıl yaşıyor. Sağlıklı yaşam süresi 57,6 yıl olurken, erkeklerin süresi kadınlardan 2,6 yıl daha uzun. Eğitim seviyesi arttıkça yaşam süresi de uzuyor. 30 yaşında yükseköğretim mezunları ile düşük eğitimliler arasında yaklaşık 5 yıl fark var. 65 yaşındakilerde kadınlar erkeklerden 3,3 yıl daha uzun yaşıyor.

Uzun yürüyüşler yerine kısa ama etkili egzersiz arayanlara sevindiren haber Japonlardan geldi. Japonya'da geliştirilen özel yürüyüş tekniği, sadece yarım saatte vücudu forma sokuyor. Üstelik klasik yürüyüşten katbekat daha faydalı. İşte tüm detaylar...

Özellikle bazı bölgeler olmak üzere dünyanın birçok noktasında tüketilen bu çorbaya karşı, uzmanlar ‘Tüketmeyin’ diyerek uyardı. Nedeni ise çorbanın dünyanın en sağlıksızı olması…

Bu ürünün adı gibi kendisi de ‘Altın’! Antalya Serik’te kadın girişimciler öncülüğünde yetiştirilmeye başlanan ürünün meyvesi çiçeklerinde gizleniyor, sadece gramı 15 TL’ye satılıyor. İşte, hem kazancıyla hem faydalarıyla dikkat çeken o altın ürün…

Ünlü kardiyologların da önerdiği, sofraların en faydalı gıdalarından biri olan lor peyniri, içerdiği besin değerleriyle tam bir sağlık deposu! Hem lezzetli hem de uygun fiyatlı bu "gizli kahraman", kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar birçok alanda mucizevi etkiler sunuyor. Peki, lor peynirinin faydaları nelerdir ve neden diyet listenize eklemelisiniz? İşte lor peynirinin 4 mucizevi etkisi...

Kumluca Belediyesi tarafından bu yıl ilk kez düzenlenen 3x3 Sokak Basketbolu Turnuvası için geri sayım başladı.

Giresun Belediyesi, Park ve Bahçeler Müdürlüğü şehir genelinde kapsamlı ot biçme ve temizlik çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor.

Trendyol'un 2025 yılının ilk yarısına ait alışveriş verileri açıklandı. Türkiye'de e-ticaret ve online alışverişin nabzını tutan bu rapor, hangi illerin zirvede olduğunu, hangi saatlerde alışveriş yapıldığını ve en çok satan ürünleri ortaya koydu. Peki, Trendyol'dan en çok ne satılıyor? İşte, Trendyol 2025 satış istatistikleri...

Türkiye'de alternatif tarımın yükselen yıldızı ejder meyvesi, Mersin’de üreticisine gelir sağlıyor. Kilosu 200 TL’den satılan meyve hem iç pazarda hem de ihracatta ilgi görüyor.

Maximum Gran Fondo Başkent 2025, bisiklet tutkunlarını 24 Ağustos’ta Ankara’da buluşturacak

Yazın serinlemek için alınan her bir plastik şişe, doğada tam 450 yıllık yük bırakıyor. Su arıtma teknolojilerinde uzmanlaşan Waternet ise lansmanını henüz gerçekleştirdiği Beyaz Tezgah Üstü su arıtma cihazı ile damacana ve plastik şişe ihtiyacını ortadan kaldırıyor.

Yaz mevsiminin vazgeçilmezi olan karpuzu birçok kişi peynirle birlikte tüketiyor. Ancak yapılan araştırmalar karpuzun yanına peynir yerine başka bir süt ürününü öneriyor. Öyle ki karpuz bu ürünle tüketildiğinde probiyotik etkisi şaşırtıyor…

Hayranlık uyandıran bir asırlık yaşamın sırrı ne? 100 yaşına basan Mehmet Ateş, uzun ve sağlıklı ömrünün anahtarını 'organik beslenme ve az yemek' olarak açıklıyor. Cumhuriyet'in kuruluşundan bu yana tüm cumhurbaşkanlarını görmüş, 6 çocuk, 50 torun ve 5 torununun torununa sahip Mehmet Ateş'in hikayesi, genç nesillere değerli tavsiyeler sunuyor. İşte detaylar...

Dikili Deliktaş'ta Bamya Festivali ve Halk Ozanları Gecesi'ne eşi Öznur Tugay ile katılan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İzmir Büyükşehir Belediyesi olarak önümüzdeki yıl festivalin önemli bir destekçisi olacaklarını belirtti. Başkan Tugay, ülkenin ve bölgenin pek çok sıkıntı yaşadığına da dikkat çekerek “Her şey önce birlik ve beraberlikle, sonra çalışarak aşılıyor. Bizim kendimize ve sizlere inancımız tam. Başa çıkamayacağımız hiçbir zorluk yok" dedi.

İngiltere’de yaşayan 106 yaşındaki II. Dünya Savaşı gazisi Leslie Lemon, sağlıklı ve uzun yaşamının sırrını açıkladı. Ne özel diyet ne de spor... Onun vazgeçilmezi soğuk muhallebi ve bahçesindeki ravent!

Eskişehir’de düzenlenen Gıda Güvenliği Paneli’nde konuşan Sağlıklı Kentler Birliği ve İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, hem geri dönüşüm hem de organik atıkların tekrar kullanımına yönelik tesisler kuracaklarını açıklayarak “Can çekişen toprağın kurtulması için çözüm, bizim ellerimizde. Depolama alanlarına ya da yakma tesislerine gönderdiğimiz çöplerin içindeki en değerli kısım olan organik atıkları doğru değerlendirerek toprağı da tarımı da kurtarabiliriz” dedi.

Kuraklığa dayanıklı, az bakım isteyen ve 200 yıla kadar meyve veren incir ağacı, hem büyük bahçelerde hem de saksıda yetişebiliyor. Aydın'da sezon açıldı, kesim ve ihracat tarihleri belli oldu.

Anadolu’dan sadece lezzet değil şifa da geliyor. Bu pekmezin tek kaşığı yetiyor, yüzyıllık doğal üretim hızla devam ediyor. İşte, şifa saçan o doğal üretimin detayları…

Antalya’da Muratpaşa Belediyesi’nin falezlerin kıyısındaki mavi bayraklı Erenkuş Plajı’nda, sabahın erken saatlerinde Akdeniz’in serin sularında başlayan ücretsiz su cimnastiği dersleri, ilçe sakinlerinin ve turistlerin yoğun ilgisiyle sürüyor.

Z kuşağının yeni kahvesi olarak bilinen matcha çayında küresel bir kriz yaşanıyor. Patlayan talep ve yetersiz üretim nedeniyle fiyatlar ikiye katlarken, Japonya'daki bazı üreticiler "talebe yetişemedikleri için" yeni satışları durdurmak zorunda kaldı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Yaz Spor Okulları, çocuk ve gençlere spor sevgisi aşılarken, tüm sporseverlere keyifli ve aktif bir yaz tatili seçeneği sunuyor.

Sağlık dünyasından gelen son haberler, kahve tutkunlarını sevindirecek nitelikte. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin özellikle kadınlar için bazı kronik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturabileceğini ortaya koydu. Peki, kahve neye iyi gelir? Günde kaç fincan kahve içmek faydalı? İşte detaylar...

Sporun ve sporcunun yanında olan Giresun Belediyesi, geleneksel hale getirilen ve yaz mevsiminin vazgeçilmez etkinliklerinden biri haline gelen sokak basketbolu organizasyonu için hazırlıklara başladı.

Japonya'da özel şartlarda yetiştirilen Crown Melon, ABD'de gram altını sollayan fiyatıyla adeta yok satıyor. Bu kavunun neden bu kadar pahalı olduğunu öğrenince herkesin fikri değişiyor.

Beylikdüzü Belediye Başkanvekili Mumcu, “Başkanımızın kanser geçmişi ve halen yoğun bir şekilde devam eden tedavi süreci, tutukluluk koşullarının bulunması çok ciddi bir sağlık tehdidine dönüştürmektedir. Çok geç olmadan Başkanımız Mehmet Murat Çalık derhal serbest bırakılmalı ve tedavisi dışarıda, sağlıklı koşullarda devam etmelidir” dedi.

Bursa Büyükşehir Belediyesi ile Bursa Lösemili Çocuklara Yardım Derneği (LÖDER) iş birliğiyle gerçekleştirilen etkinlik, Bursa Uludağ Üniversitesi Sabahattin Gazioğlu Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Hastanesi’nde tedavi gören çocuklara moral oldu.

Bursa Büyükşehir Belediyesi, buğday unu içeren gıdaları yemeleri durumunda sağlık sorunu yaşayan çölyak hastalarını ‘Glütensiz Aşure’ etkinliğinde buluşturdu.

Bornova Belediyesi, kent bostanlarında üretim yapan kadınlara yönelik düzenlediği “Çocuklar ve Gıda Güvenliği” seminerinde, Dr. Bülent Şık’ın katılımıyla sağlıklı beslenme, çevresel riskler ve çocuk sağlığı konularını ele aldı. Seminerde, pestisit kalıntıları ve kirli üretim koşullarının çocuklar üzerindeki etkileri vurgulanırken, Başkan Ömer Eşki de temiz gıdaya erişimin temel bir hak olduğunu belirterek tarımsal üretime verdikleri desteği anlattı.