Arşivde Ara

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, cildi gençleştirip kanı temizleyen o otu önerdi

Ünlü sunucu Zuhal Topal çocuk doğurduktan sonra uzun süre fazla kilolarından kurtulamamıştı. Ünlü sununun o yıllara ait hamilelik fotoğrafları ortaya çıktı. Zuhal Topal'ın inanılmaz değişimi herkesi şaşırttı. Ünlü ismin fazla kilolarından kurtulma yöntemi de ortaya çıktı. İşte 35 kilo verdiren o diyet...

Merhaba sevgili okuyucular! Bugün sizlere "depresif ne demek" sorusunun yanıtını arayacağız. Duygusal sağlığımızın önemli bir parçası olan depresyon hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor musunuz? O halde okumaya devam edin ve depresyonun anlamını, işaretlerini ve nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin.

Yaz turizminin yanı sıra kış turizminin de yoğun geçtiği ilimize milyonlar akın etti! Hem Ankara, hem de İstanbul'a yakın mesafede! Kış tatili için harika bir rota...

Merhaba değerli okuyucular! Bugün sizlere, çarpıntı neden olur sorusunun cevabını arayacağız. Çarpıntı, birçok insanın deneyimlediği bir rahatsızlıktır ve genellikle endişeye neden olabilir. Ancak endişelenmeyin, bu makalede çarpıntının ne olduğunu, neden meydana geldiğini ve nasıl önlem alabileceğinizi ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Hadi başlayalım!

Antalya’da Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın öncülüğünde başlatılan ‘Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’ projesi kapsamında, bir yıl içinde 5 bin 167 kent sakini beslenme alışkanlıklarını değiştirmek üzere Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleriyle görüştü.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, nezlede önemli bir artış yaşandığına dikkat çekerek, sosyal medya hesabı üzerinden videolu paylaşım yaptı. Koca, yayınladığı videoya "Soğuk havaların başlamasıyla kapalı ortamda geçirdiğimiz süre arttığı için nezle daha hızlı yayılıyor" notunu düştü. Öte yandan videoda; Prof. Dr. Serhat Ünal, nezlenin nedenleri ve korunma yöntemleriyle ilgili bilgi verdi. Ünal, nezleden korunmanın en büyük yolunun sağlıklı yaşam kurallarına uyulmasından geçtiğini vurguladı.

Kış aylarının gözde meyvesi nar, hafif ekşi tadı olsa da insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. Doğal besinlerin faydalarından yararlanmak için kullanılan narın üzerine bir tutam dökeceğiniz baharat türü, birçok sorununuzu çözecek. İşte detaylar...

Fazla kilolarınızla başınız dertte mi? Cevabınız evet ise sizi hemen haberimize alalım. Haberimizde sizler için özenle hazırladığımız altın süt tarifi ile en zor yağlarınızı bile kolayca eriteceksiniz. İşte diyetin olmazsa olmazı altın süt tarifi

Yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Canan Karatay, erken yaşlanmak istemeyenlere üstüne basa basa o ürünü önerdi. Amerika'da marketlerde bile satılıyor bulan ya stok yapıyor ya da evde yapmaya çıkıyor. İşte tüm detaylar…

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer’in İzmirlileri yeşil alanlarla sağlıklı bir şekilde bütünleşmesi amacıyla oluşturulmasına öncülük ettiği “Yaşayan Parklar” Projesi kapsamındaki “Sağlığı Geliştiren Parklar” çalışmaları büyüyerek devam ediyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, pürüzsüz bir cilt için sırrı paylaştı! Bu ürün herkesin evinde mutlaka bulunuyor! Kusursuz bir cilt için her gün yüzünüzü bununla yıkayın! Etkisine inanamayacaksınız...

Dünyaca ünlü bilim insanı Bill Gates, 2024 yılına dair beklentilerini dile getiren bir yazı kaleme aldı. Daha önce Kovid-19 bilen Bill Gates'in işte 2024 kehanetleri.…

Doktorlar dizisiyle ünlenen ve son zamanlarda da sosyal medya paylaşımlarıyla dikkatleri üzerine çeken Yasemin Özilhan, nasıl kilo verdiğini açıkladı. Fit vücudu ile dikkatleri üzerine çeken Özilhan’ın göbek yağı eriten sırrı meğer buymuş. İşte o mucizevi diyet…

Kilo vermek istiyorsanız bu tarif tam size göre! Bu tarifle uykuda bile cayır cayır yağ yakacaksınız! Sadece bunu rutininize ekleyin ve yanan yağları görün. Dünyanın en basit yöntemiyle kilolarınızdan kurtulun. İşte o yöntem...

Anksiyete bozukluğu, birçok insanın hayatının bir noktasında deneyimlediği bir durumdur. Ancak, bazı kişiler için bu sıkıntılı bir günlük deneyimden daha fazlası olabilir. Anksiyete bozukluğu, insanların günlük yaşamlarını ciddi şekilde etkileyen bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu makalede, anksiyete bozukluğu belirtilerini, nedenlerini ve başa çıkma yöntemlerini inceleyeceğiz.

Yeni bir yıla başlarken hedef belirlemenin ve kararlar almanın tarihinin 4 bin yıl öncesine, Babillilere kadar uzandığı bilinirken, 2024 için en popüler yeni yıl kararları da belli oldu. Güncel bir araştırma, 4 kişiden yaklaşık birinin, 2024'te daha çok para biriktirmek istediğini gösterdi.

Doğanın sunduğu zengin bitki çeşitliliği içerisinde öne çıkan papatya çayı, yıllardır sağlık ve zindelik arayışında olanlar için önemli bir tercih haline geldi. Papatya bitkisi, adını bile birçok kişi için huzur ve rahatlama duygularını çağrıştırır nitelikte.

Gastronomi dünyası, zengin bir mirasa sahip olan Türk mutfağıyla sıklıkla öne çıkar. Geleneksel lezzetler arasında önemli bir yere sahip olan patates köftesi, hem pratik hazırlanışıyla hem de eşsiz tadıyla sofralarda kendine özel bir köşe edinmiştir. Bu enfes tarif, hem ev hanımlarının mutfağında hem de restoran menülerinde yer alarak damakları şenlendiriyor.

Yaprak Dökümü'nde canlandırdığı Ali Rıza Bey karakteri ile milyonların gönlünde taht kuran usta oyuncu Halil Ergün'ün daha önce 20 günde 11 kilo verdiği diyetin detayları ortaya çıktı. Şimdilerde 77 yaşında olan ünlü isim, her sabah çimen suyu içerek kiloları vermiş.…

Japonya’nın sağlıklı yaşam tarzıyla bilinen geleneksel içeceklerinden biri soba çayı veya diğer adıyla ‘soba-cha’dır. Bu çay, karabuğdayın kabuklu tohumlarından elde edilir ve dünya genelinde büyük ilgi görmektedir. Japonların uzun ömür ve sağlıklı yaşam sırlarından biri olarak kabul edilen soba çayı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bir parçası olarak tercih edilmektedir. İşte Japonların altın değerindeki çayın tarifi..

Papatya çayı, yüzyıllardır geleneksel tıpta önemli bir yere sahip. Bu bitkisel çay, sakinleştirici, antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkili bir alternatif olarak kullanılıyor. Özellikle apigenin maddesiyle zenginleştirilmiş papatya çayı, stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olurken, boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı da etkili bir çözüm sunuyor.

Fazla kilolar, dış görünüşten çok sağlığımızı tehdit eder. Bu yüzden, sağlıklı ve fit olmak için beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmeli, düzenli spor ve egzersiz yapmaya özen göstermeliyiz. Günümüzün yoğun temposunda spor salonlarına vakit ayırmak zor olabilir, ancak evde yapacağınız basit egzersizlerle sağlıklı bir görünüşe kavuşabilirsiniz.

Doğanın bize sunduğu mucizelerden biri olan rezenenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri, yıllardır bilinen ve kullanılan bir gerçek. Özellikle rezene çayının bir dizi faydası bulunuyor. Bu bitkinin şaşırtıcı özellikleri, sağlık alanında çözüm arayanlar için önemli bir alternatif olabilir.

Herkesin sağlığa faydalı diye bildiği kelle paça yerine bu çorbayı içmek çok daha iyi gelecek. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Canan Karatay’ın söylemleri karşısında farklı düşünüyor. Bu çorba birçok derde şifa oluyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Türk televizyon dünyasının sevilen isimlerinden Açelya Akkoyun, başarılı oyunculuk ve sunuculuk kariyerinin yanı sıra, sağlıklı yaşam ve kilo yönetimi konusundaki başarısıyla da tanınıyor. Akkoyun, lise döneminde 86 kilo olduğunu ve kısa süre içinde 17 kilo vererek büyük bir dönüşüm yaşadığını paylaştı. İşte Açelya Akkoyun’un kilo verme hikayesi ve uyguladığı diyet…

Karaciğer yağlanması, modern yaşam tarzının bir sonucu olarak giderek daha yaygın hale gelmiş önemli bir sağlık sorunudur. Bu durum, karaciğerin yağ birikimi ile dolmasıdır ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve doğal çözümlerle karaciğer yağlanmasının gelişimini engellemek veya hafifletmek mümkündür. Bu makalede, karaciğer yağlanmasını temizlemenin yollarını ve sağlıklı yaşam için önerileri ele alacağız.

Günümüzde sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmak ve vücut fonksiyonlarını düzenlemek adına önemli bir faktördür. Bu bağlamda, potasyum, vücut için hayati bir mineraldir ve çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur. Bu makalede, potasyumun önemi ve potasyum zengini besinler hakkında bilgi verilecektir.

Evde rutin olarak kullandığımız bu ürünler, sağlığımızı ciddi derecede etkiliyor! Ünlü Dr. Mehmet Öz o ürünleri açıkladı! Ömrünüzden 10 yılı siliyor! Evinizde varsa hemen çöpe atın. Herkesin kullandığı bu ürünün hasarı büyük...

Astroloji tutkunları için heyecan verici bir dönem başlıyor: Merkür retrosu! Peki yılın son Merkür retrosunda burçları neler bekliyor? İşte Merkür retrosunun burçlara etkileri

Vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan akciğerler, yediğimiz besinlerden direkt etkilendiği için sağlıklı beslenmeyle doğru orantılı olacak şekilde daha iyi çalışacaktır. Özellikle de doktorların kesinlikle tüketmemizi istediği besinler akciğer hücrelerini yenilerken daha iyi çalışmasını sağlıyor. İşte o besinler…

Prostat sorunları, erkeklerin yaşamlarının bir döneminde karşılaşabilecekleri yaygın sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bu durum, genellikle prostat bezinin büyümesi veya iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Peki, prostat neden olur?

Sağlıklı yaşam, günümüzün en önemli konularından biri haline geldi. Beslenme alışkanlıklarımızın yanı sıra doğal bitkilerin sağladığı faydalar da bu yolculukta oldukça önemli bir yer tutuyor. Bu bitkilerden biri de asırlardır kullanılan ve sayısız faydasıyla öne çıkan rezene bitkisi. Rezene, özellikle demlenerek tüketilen çayıyla sağlık dünyasında adeta bir iksir olarak kabul ediliyor.

Günümüzde birçok kişi, saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Saç dökülmesi, genetik faktörler, hormonal değişiklikler, stres, yanlış beslenme ve çeşitli dış etkenlerden kaynaklanabilir. Ancak, doğal yöntemlerle saç sağlığınızı destekleyerek, bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.

Son yıllarda sağlıklı beslenmeye verilen önem, sofralarımıza çeşitli yeşillikleri taşımamıza vesile oluyor. Bu yeşilliklerden biri de semizotu. Doğal vitamin ve mineral kaynağı olan semizotu, aynı zamanda lezzetiyle de sofralarımıza renk katıyor.

Uzun ömrün sırrı ortaya çıktı! Bunları düzenli olarak yapan torununun torununu görecek kadar uzun yaşar! Harvard'lı profesör anlattı: "250 yaşını bile görebilirsin"...

Doğanın bize sunduğu mucizelerden biri olan papatya çayı, yüzyıllardır sağlık için kullanılan önemli bir bitki çayıdır. Zarif ve hoş kokulu çiçekleriyle bilinen papatyalar, çay formunda tüketildiğinde de sağlığa pek çok fayda sağlıyor.

Sağlıklı yaşam için önemli tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, mutlaka kahvaltıda tüketin diyerek herkese ısrarlı önerdi. Kahvaltıda bu besinleri tüketen hem hastalıktan korunuyor hem de vücudunu zinde tutuyor. İşte Canan Karatay'ın kahvaltı tavsiyeleri…

Domatesleri satın alır almaz onları direkt buzdolabına koyarız. Böylece domatesleri, uzunca süre taze tutacağımızı zannederiz. Eğer siz de böyle yapıyorsanız domatesleri buzdolabına koymadan önce tekrar düşünmelisiniz. Peki, buzdolabına domates konur mu? Domates buzdolabında kaç gün dayanır? İşte, domatesi doğru saklama yöntemi...

Sahte ve bayat zeytinyağını nasıl anlayabilirsiniz? İşte o can alıcı noktası: Test etmeden sakın almayın! İşin uzmanı hakiki zeytinyağı ile sahte zeytinyağını ayıran püf noktasını açıkladı...

Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, birçoğumuzu baş ağrısıyla karşı karşıya bırakabiliyor. Şiddetli baş ağrıları, günlük aktivitelerimizi olumsuz etkileyebilir ve genel yaşam kalitemizi düşürebilir. Ancak, baş ağrısına karşı doğal ve sağlıklı çözümler bulmak mümkündür. İşte baş ağrısını hafifletmek ve önlemek için kullanılabilecek birkaç etkili yöntem:

Sağlık üzerine verdiği tavsiyelerle dikkat çeken ve yakından takip edilen Canan Karatay şimdi de kış aylarında hastalıklardan korunmanın yollarını açıkladı. Kış ayı boyunca yasaklı olan listesini de paylaşan Karatay, kış aylarında tüketilmesi ve tüketilmemesi gereken besinleri tek tek sıraladı…

Kilo vermek isteyen ama sıkı diyet listelerinden çok sıkılanlara müjde! Kahvenizin içine bir kaşık ekleyerek yağlarınızı cayır cayır yakabileceksiniz. Artık sıkı diyetlere gerek kalmayacak. İşte o mucizevi yöntem…

Tahin ve pekmez, yıllardır Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmuştur. Ancak bu besinler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Geleneksel olarak bir araya getirildiğinde ise sağlık potansiyelleri daha da artar.

Doğanın bize sunduğu şifalı bitkiler arasında önemli bir yere sahip olan zencefil, yüzyıllardır sağlık için kullanılan mucizevi bir kök bitkisidir. Hem lezzetli bir baharat olarak sofralarımızı süslerken hem de sağlık açısından pek çok fayda sağlar.

Yaptığı açıklamalarla gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay bu kez o hastalık hakkında uyardı! Meğer o hastalığın altında yatan sebep oymuş! Canan Karatay çözümlerini anlattı...

Vücuttaki ödem genellikle vücutta su tutulması sonucu oluşan bir durumdur. Ödem, genellikle eller, ayak bilekleri, bacaklar ve karın gibi bölgelerde şişlik veya şişkinlik olarak kendini gösterir. Ödem genellikle bir sağlık sorununun belirtisi olabilir veya bazen günlük yaşam alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Ancak, genellikle ödemden kurtulmanın bazı etkili yolları vardır.

Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri her geçen gün artarken, insanlar doğal ve etkili çözümler arayışına girmektedir. Bu bağlamda, yeşil çayın sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.