Arşivde Ara

Düzenli ve ölçülü ceviz tüketiminin pek çok yararı bulunuyor. Yapılan araştırmalarla özellikle meme, prostat ve kolorektal gibi kanser türlerinin oluşma riskini bile azalttığı görülüyor. Ancak ceviz tüketimi konusunda dikkat edilmesi gereken bir nokta var o da cevizin en çok alerjiye sebep olan ilk 8 besin arasında yer alması. Peki, ceviz neye iyi gelir? İşte, cevizin faydaları...

Tüm dünyada konuşulan yeni trend, 'dirty wellness' (kirli sağlık), hepimizin faydalanabileceği dengeli, suçluluk duygusundan uzak bir sağlık yaklaşımının mümkün olduğunu ortaya koyuyor. İşte detaylar...

Günlük hayatta kullandığımız pek çok farklı ürün bulunurken hayatımız üzerindeki tehlikeleri de uzmanlar tarafından gün be gün ortaya çıkıyor. Tehlikeyi çok da uzakta aramanıza gerek yok. Her evde en az bir tane bulunuyor ömrünüzü yiyip bitiriyor. Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz “sakın evinize sokmayın” diyerek herkese uyardı

Sağlıksız, işlenmiş gıdalar hem insan yaşamını hem gezegenimizi tehdit ediyor. Dünya Ekonomik Forumu’nun küresel gıda sistemine ilişkin yayınladığı verilere göre sağlıksız gıdalar, küresel çaptaki ölümlerin dörtte üçüne sebep olan kanser ve diyabet gibi hastalıkların beş ana risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.Başta gıda olmak üzere, insanın sağlığı ve afiyetine yönelik ürünler sunan marka ise Türkiye’nin dört bir yanına katkı maddesi içermeyen, saklanabilen doğal gıdalar ulaştırıyor.

Dünyaca ünlü diyetisyenin çikolatayı tüketme yöntemi, sosyal medyada geniş yankı buldu. Yenilikçi tüketim şekli, çikolatayı sevenler için hem daha sağlıklı hem de daha keyifli bir alternatif sunuyor. İşte detaylar...

Sağlıklı ve zinde bir hayat yaşamak isteyenler bu besinin faydalarını duyar duymaz yemeğe başlayacak. Yiyenlerin tam 100 yaşını gördüğü söylenilen bu besin peygamber darısı adıyla biliniyor. Kalsiyum deposu olan peygamber darısı yoğurt ve peynirden bile faydalı…

Türkiye'de bolca bulunuyor ancak birçok kişinin haberi olmuyor. Yumurtadan 30 kat daha yararlı ancak değeri bilinmiyor. Turistler sırf bu lezzet için dünyanın öbür ucundan geliyor kilolarca depolayıp ülkelerine götürüyor. Anadolu'ya has meşhur lezzet dünyanın odak noktası oluyor.

Geçmeyen öksürüğe çare bulundu! Her gün 1 bardak bunu içenin öksürük şikayeti yok olacak! İşte öksürüğü şıp diye kesen o çay...

Yapılan araştırmalar sonrasında acı gerçekler ortaya çıktı. Edinilen bilgilere göre yaş ortalaması git gide daha erkene çekiliyor. Artık neredeyse herkes risk grubunda. İşte konuya ilişkin detaylar…

Mutluluk hormonlarını tavan yaptıran besin! Antidepresana gerek duymadan bunları tüketin! Etkisini görünce inanamayacaksınız...

Günümüzde sağlıklı yaşam trendi hızla yayılmakta ve insanlar doğal yöntemlere başvurarak sağlıklarını korumaya çalışmaktadır. Bu doğal yöntemlerden biri de birçok insanın evinde bulunan o iki muhteşem malzemenin birleşimi. Öyle ki evinizde bu ikisi varsa ilaca dahi gerek kalmıyor...

Anadolu’ya has lezzetiyle bilinen o ürünü, Türkiye’ye gelen turistler almadan gitmiyor. Öyle ki o ürünün faydası yumurtanın tam 30 katı. İşte, yurt dışından bile talebin yoğun olduğu, Türkiye’de üretilen o şifa deposu…

İşlenmiş gıdaların zararını anlatan Canan Karatay, kahvaltıda vazgeçemeyene bunu önerdi. Öyle ki Karatay’a göre en sağlıklısı bu. İşte, Canan Karatay’ın o açıklamaları…

Köyde yaşamlarını sürdüren insanların uzun yaşamının sırrı meğer o besinmiş! Ünlü profesör Canan Karatay, bu besini her fırsatta övüyor, yiyen 90 yaşını görüyor...

Mersin’de yıllarca bankada yöneticilik yapan Barbaros Yeşilgün, çocukları ‘Doğal’ beslensin istedi hayatı değişti. 5 bal kovanıyla üretime geçen Yeşilgün, şimdi 250 kovana kadar ulaştı. İşte detaylar…

Pekmezle beraber tüketildiği zaman vazgeçilmez bir lezzet sunan tahin, eski şifa kitaplarından gelen bir kaynak oluyor. Prof. Dr. Canan Karatay’ın da önerdiği tahin, beden sağlığından cilt sağlığına her şeye faydalı oluyor…

Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir’i Halk Evi’ndeki makamında ziyaret eden Nesrin Fuat Bursalı İlkokulu öğrencisi Derin Adak, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı çerçevesinde temsili olarak başkanlık makamına oturdu. Genç başkanın projesi, kentteki okul sayısının artması, yeni kütüphaneler ve can dostlara yönelik çalışmalar oldu.

Uzun yazların kuraklık riski taşıdığına dikkat çeken Doç. Dr. Musa Uludağ, 5-10 yıl içinde kışların da şiddetlenebileceğine dikkat çekti.

Doç. Dr. Musa Uludağ, mevsimlerin değişeceği ve doğal afetlerin artacağı uyarısında bulundu. Afetlerin önlenmesinde doğayla uyumlu şehirlerin önemini vurgulayan Uludağ, yeşil alanların artırılması ve akarsuların ıslah edilmemesi gerektiğini savundu. Uludağ, "Mevsimler değişecek. 5-10 yıl sonra çok şiddetli kışları da görebileceğiz. Doğal afetleri, insan eli ile erteledikçe daha büyük felaketler ortaya çıkıyor" diye konuştu.

Dünya Mutluluk Raporu kapsamında ülkelerin mutluluk oranları açıklanırken, Türkiye’nin sonucu şaşırtıcı oldu. Öyle ki yaşlılar Türkiye’de mutlu, gençler ise kaçıyor. İşte o raporun verileri…

Türkiye'de en sevilen yemekler etsiz olmuyor. Yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Canan Karatay en doğru et pişirme yöntemini açıkladı. Et pişirirken o baharatı ekleyen lezzetini ikiye katlıyor. İşte Canan Karatay'ın gizli et pişirme tüyosu…

Havaların ısınmasıyla birlikte soğuk içecek tüketimi hızla artmış durumda. Bu içeceklerin başında ise maden suları gelmekte. Türkiye'de de sıklıkla tüketilen maden suları ile ilgili flaş bir açıklama yapıldı. Bu marka maden suyu içenler dikkat! İsviçre Federal Gıda Güvenliği Dairesi son dakika olarak duyurdu. Aşırı seviyede bor tespit edildi. Tüm ülkede satışı durduruldu! İşte detaylar haberimizde...

Beypazarı maden suyu severleri üzen haber İsviçre'den gelmişti! "Sakın içmeyin" diyerek uyarı yapılmıştı! Beypazarı konuyla ilgili açıklama yaptı: "Olağan bir durum..."

Beypazarı Soda yetkilisinden, İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Bürosu’nun (FSVO) sodalara ilişkin toplatma kararı ve içilmemesi tavsiyesinin ardından ilk açıklama geldi.

Spotify, kullanıcılarına müzik, yaratıcılık, iş ve sağlıklı yaşam kategorilerinde online kurs imkanı sunuyor. İşte detaylar...

Türkiye'de gençlerin yaşlılara kıyasla daha az mutlu olduğu bir dönem görülürken, Avrupa'nın bazı ülkelerinde tam tersi bir tablo ortaya çıkıyor. Dünya Mutluluk Raporu'na göre genel sıralamada 19'uncu sırada bulunan Litvanya, 30 yaş altı sıralamasında birinci sırada yer alıyor. Türkiye ise 4 bin 975 puanla 98'inci sırada yer aldı.

Hareketsiz yaşamın ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının kalbin düşmanı olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Bahadır Alan, sigarayı bırakmanın, stresten uzaklaşmanın ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmenin kalp ve kalbe bağlı çok sayıda hastalığı önleyebileceğini söyledi.

Türkiye’nin arıcılık sektöründe ilk 5’te yer alan illerinden Mersin’de bu sene havaların ısınması ve çiçek mevsiminin gelmesiyle birlikte arıların üretimi de başladı. Kilosu 1.000 TL’den satılan polen, üreticinin yüzünü güldürürken, sağlıklı bir besin olarak da tüketiliyor…

Son dönemlerde yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlık üzerindeki faydalarını ortaya koyuyor. Bu konuya değinen Osman Müftüoğlu da ‘Ben de böyle yiyorum’ diyerek bir öneride bulundu. İşte Osman Müftüoğlu’nun kabak çekirdeği önerisi…

Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmak. Sabah uyanamama sorununun altında ise bazı fiziki ve ruhsal sağlık sorunları olabilir. İşte, uykudan uyanamama nedenleri...

Uzun ömürlü yaşamın sırlarını arayanlar için Japon diyetisyen ve beslenme uzmanı Asako Miyashita'dan üç besin önerisi geldi! Bu besinleri yiyen 100 yaşına kadar dipçik gibi yaşar. İşte 100 yaşına kadar yaşatan besinler...

Birçok insana 100 yaşına kadar yaşamak neredeyse imkansız gibi gelir. Lakin Harvard Profesörü gerçekleri açıkladı. 100 yaşına kadar değil 200 yaşına kadar yaşamak bile mümkün. Bunun için yapmanız gerekenler ise çok basit…

Yeni araştırmalara göre insan beyninin boyutu zaman içinde kademeli olarak artıyor ve bu durum, genç nesillerde demans riskini azaltabilir.

Psikolog Hale Unutmaz, down sendromlu çocukların sosyal ortamlarda büyümesinin gelişimi için önemli olduğunu söyledi. Down Sendromlu çocukların ihtiyaçlarının diğer çocukların ihtiyaçlarından farklı olmadığını hatırlatan Psikolog Hale Unutmaz, "Onlar da anne, baba ve kardeşleriyle birlikte olmaktan mutluluk duyarlar. Çevrelerini keşfetmek, oynamak, öğrenmek, gülmek isterler" dedi.

Sağlık ve beslenme konusunda son yıllarda yapılan araştırmalar, sütün insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bir kez daha kanıtlamıştır. Evlerimizde sıklıkla bulunan ve birçok yemekte kullanılan süt, yanına bir de o besin eklenince aslında birçok hastalığa karşı doğal bir kalkan görevi görmektedir.

Merhaba ve hoş geldiniz! Bu makalede, "rahim kalınlaşması neden olur" konusunu ele alacağız. Rahim kalınlaşması, kadınların sağlığını etkileyen önemli bir durumdur ve nedenlerini anlamak, doğru tedavi ve önlemleri almak için hayati öneme sahiptir.

Prostat kanseri erkeklerde sık görülen bir sağlık sorunudur. Bu makalede, prostat kanseri belirtileri, risk faktörleri, teşhis yöntemleri, tedavi seçenekleri ve önleyici önlemler hakkında kapsamlı bir şekilde bilgi verilecektir.

Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarına bir yenisini daha ekledi. Kahveseverlere yönelik uyarılarda bulunan Karatay, "Hangi kahve, nasıl içilirse sağlıklıdır?" sorusuna yanıt verdi. "Her yağ ve kırmızı et nasıl aynı değilse her kahve de aynı değil." diyen Karatay, Türk kahvesinin hazırlanmasından filtre kahveye kadar tüm detayları anlattı.

Uzmanlar, sağlıklı bir hayat için günde 10 bin adım atılmasını öneriyor fakat çeşitli nedenlerle bunu herkes gerçekleştiremiyor. Yapılan bilimsel araştırmalarda günde atılması gereken en az adım sayısını belirlediler. İşte, günde en az atılması gereken adım sayısı...

Nevroz, yoğun stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal bozuklukların bir türüdür. Bu durum genellikle belirgin fiziksel ve ruhsal semptomlarla kendini gösterir. Nevrozun tam olarak ne anlama geldiğini anlamak, belirtilerini tanımak ve nasıl tedavi edilebileceği konularında bilgi sahibi olmak önemlidir.

Sabahları uyanmakta zorlanan, uyandığında dinlenmiş hissetmeyen kişiler dikkat! Eğer uykunuzun sağlıksız olduğunu düşünüyorsanız ciddi bir sağlık probleminiz olabilir. Uzman isim kaliteli uyku konusuna dikkati çekerek neler yapılması gerektiği hakkında bilgiler verdi…

Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, severek tüketilen kuruyemiş hakkında dikkat çeken bir uyarıda bulundu. Yurt dışından gelen besinlerin üzerine sıkılan bromür gazının adeta zehir saçtığını ifade eden Karatay, "Brezilya cevizi ve kaju çok tehlikeli. Ben daha bir tane yememişimdir." dedi.

Asyalılar bu içeceği günde litre litre tüketiyor! 1 bardak içen 40 yıl öksürük nedir bilmiyor. Köylerde babaannelerimizin baş ucundan eksik etmediği bu içecek bağışıklık ve kilo vermede de önemli etkilere sahip. Onun adı: Dut sirkesi…

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, Deprem ve Dirençli Kentler Konferansı’nda dirençli bir İzmir için yürütülen çalışmaları anlattı.

Sağlıklı yaşama dair yaptığı uyarı ve önerilerle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay son olarak balıkla ilgili dikkat çekici uyarılarda bulundu. Türklerin genelde kızartma yöntemiyle tükettiği balığa dikkat çeken Karatay, bu yöntemin tehlikelerinden bahsetti. İşte, Canan Karatay’ın ‘Balığı sakın böyle pişirmeyin’ diye yaptığı uyarı…

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, ‘2024-2029 Projeleri Tanıtım Töreni’nde sağlık alanındaki vaatlerini açıkladı. Bir ilke imza atacağını belirten Yavaş, Ankaralı kadınlara ücretsiz HPV aşı desteği sağlayacağını açıkladı. Uzmanlara göre, Türkiye'de her yıl ortalama 1250 kadın HPV'den hayatını kaybediyor.

Kahvaltıya ne pişirsem derdini Canan Karatay'dan çözüm geldi. Herkesin bayılarak yiyeceği bu tarif üstelik çay demlenene kadar hazır oluyor. Ispanak ve peynirin uyumunun yanı sıra çıtırtısı da sokak başından duyuluyor. İşte Canan Karatay'ın kahvaltıda yediği meşhur ıspanaklı peynirli börek tarifi…

Ramazan'a günler kala uzman diyetisyenler sağlık, uyku ve beslenme düzeni ile ilgili önerilerde bulunmayı sürdürüyor. Oruçluyken tok tutan yiyecekleri sırlayan Beslenme Uzmanı Uçar, “Ramazan'da sağlıklı kalırken uzun süre tokluk sağlamak hepimiz için oldukça önemli. Bunun için beslenmede yumurta, az tuzlu peynir, az tuzlu/tuzsuz zeytin, çiğ kuruyemişler (çiğ ceviz, çiğ fındık, çiğ badem vb.), yoğurt, kefir gibi sağlıklı yağ ve protein kaynaklarına yer vermek tokluğu artırmaktadır" dedi.