Arşivde Ara

   Tersten sırala
Arama Sonuçları
Çağın hastalığı meğer buymuş: İnsanların yüzde 90'ını ele geçirmiş! Zararları uzun vadede ortaya çıkıyor
İnsanların yüzde 90'ından fazlasının dijital cihazsız kalma korkusu olduğu ortaya çıktı. Bu korku, günlük hayatımızı ve zihinsel sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. İşte detaylar...
27/03/2024 19:10
Beyni taze tutmanın sırrı meğer bu kadar kolaymış: 7 saatte toparlayın! Uzmanı detaylarıyla anlattı
Günümüzde birçok insanın, temel biyolojik ihtiyacı olan uyku ile ilgili sorunlar yaşıyor. Araştırmalar, güzel bir uyku ile dinlenmiş ve güne iyi bir kahvaltıyla başlayanların daha yüksek performans gösterdiğini, daha üretken, mutlu, hatta çok daha formda ve sağlıklı olduğunu gösteriyor. Peki, sağlıklı bir uyku kaç saat olmalı? İdeal uyku süresi nedir? Kaç saat uykuya ihtiyacımız var? İşte, sağlıklı ve ideal uyku süresi...
27/03/2024 18:31
Kadir İnanır'ın sağlık durumuyla ilgili son açıklama: Gülümseyerek cevap verdi
Geçtiğimiz pazar günü inme geçiren ve tedavisi devam eden usta oyuncu Kadir İnanır'ın sağlık durumuyla ilgili önemli bir açıklama yapıldı. Prof. Dr. Necdet Sağlam, İnanır'ın bilincinin açık olduğunu ve mesajlara gülümseyerek cevap verdiğini belirtti.
27/03/2024 14:54
Fatih'te meydana gelen şiddet ve manevi değerlere saldırı olayında gözaltı
İstanbul'un Fatih ilçesinde bir işyeri ve müşteri arasında yaşanan tartışma kavgaya dönüştü. Dükkan sahiplerinin kadın müşteriye ve manevi değerlere saldırısına yönelik güvenlik güçleri işlem başlattı. İstanbul Valiliği, "Kadını darp ve küfür fiilini işleyen A.Ü.Ş. gözaltına alınmıştır" açıklamasını yaptı.
27/03/2024 13:49
Kocaeli'nde kan donduran cinayet! Ağabeyini vahşice katletti
Kocaeli'de dün gece saatlerinde kan donduran bir cinayet meydana geldi. Olayda Mert P., tartıştığı ağabeyi Murat P.'yi kesici aletle katletti.
27/03/2024 13:13
Araştırma: İnsan beyni büyüyor, bu demans için iyi haber olabilir
Yeni araştırmalara göre insan beyninin boyutu zaman içinde kademeli olarak artıyor ve bu durum, genç nesillerde demans riskini azaltabilir.
27/03/2024 08:57
Motosiklet kazasında hayatını kaybetmişti: Organları 5 kişiye umut olacak
Samsun'da motosiklet kazası sonrası hayatını kaybeden Ali Kara'nın organları, ailesi tarafından bağışlandı. Karaciğer Erzurum'da, böbrekler ve göz korneaları ise Samsun'daki nakil bekleyen hastalara gönderildi. Dr. Çağatay Erman Öztürk, ailenin bu zor kararı için teşekkür ederek, organ bağışının hayati önemini vurguladı.
27/03/2024 08:56
Bakan Koca'dan Kadir İnanır'ın sağlık durumuyla ilgili açıklama
Usta sanatçı Kadir İnanır, Beykoz'daki evinde rahatsızlanarak hastaneye kaldırılmış ve ameliyata alınmıştı. Ameliyatın ardından Kadir İnanır entübe edilmişti. İnanır'ın sağlık durumuna ilişkin Sağlık Bakanı Fahrettin Koca açıklama yaptı.
26/03/2024 22:51
1500 öğrenci üzerinde araştırıldı: Okuldaki başarısızlığın nedeni bu olabilir! Meğer tahminlerin çok üzerinde zararlıymış
Prof. Dr. Erol Belgin'in, 15 okuldaki 1500 öğrenci üzerinde yaptığı araştırmada, trafiğin yoğun olduğu gürültülü bölgelerdeki eğitim kurumlarında eğitim gören öğrencilerin başarı oranının, sessiz ve sakin bölgelerde bulunan eğitim kurumlarındaki öğrencilerin başarısından yüzde 16 ile 36 arasında daha düşük olduğu ortaya çıktı. İşte, gürültünün zararları...
26/03/2024 18:41
18 yaşından büyük olup 7 saatin altında kalan kendini sorgulasın! Uzman isim detaylarıyla anlattı
İnsanların büyük bir çoğunluğu iş ve yaşam dengesini sağlamak adına geceleri uyur ve gündüzleri uyanık kalır. Her gün aynı düzen takip edilirse uyku ritminiz bozulmaz ve biyolojik saatinize göre düzenli bir şekilde yaşayabilirsiniz. Uzmanlara göre, yetişkinlerin belli bir uyku süresinin altında kalmaması gerekiyor. Peki, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmeli? Kesintisiz uyku için ne yapmalı? Gece iyi bir uyku için ne yapmalı? İşte, sağlıklı uyku için yapılması gerekenler...
26/03/2024 18:14
Sedyeden düşürülerek ölen hastanın eşinden kan donduran açıklama: Olaydan sonra...
Ankara'da bir hastanede sedyeden düşerek hayatını kaybeden Muharrem Demir'in eşi Meliha Demir, yaşanan trajedinin detaylarını anlattı. Eşinin sedyenin arızalı olması nedeniyle düştüğünü ve personellerin ihmalkar davrandığını dile getiren Demir, "Olaydan sonra sedyeyi kaldırıp attılar, başka sedye getirdiler" dedi.
26/03/2024 15:08
Ada çayı faydaları
Adaçayı, yüzyıllardır insanlar tarafından bahçelerde yetiştirilen ve sağlık için birçok faydası olduğuna inanılan bir bitkidir. Adaçayının bu kadar yaygın tüketimi, sağlık açısından sunduğu pek çok faydadan kaynaklanmaktadır. İşte adaçayının faydaları, nasıl tüketilmesi gerektiği ve nasıl demlenmesi gerektiği hakkında detaylar.
26/03/2024 10:51
Kaçak madende iş cinayeti: Vagon ile vinç arasına sıkışan işçi hayatını kaybetti
Zonguldak’ın Kilimli ilçesindeki kaçak kömür ocağında, vagon ile vinç arasında sıkışan 49 yaşındaki maden işçisi Muhammet Korkut hayatını kaybetti. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.
26/03/2024 08:06
Türk futbolunda yer yerinden oynayacak! Galatasaray maçında hakemlerin konuşması ortaya çıktı: 'Ben de kendimi sorguluyorum...'
26 Şubat'ta oynanan ve Galatasaray'ın zaferiyle sonuçlanan Antalyaspor karşılaşmasında hakemlerin konuşmaları paylaşıldı. Söz konusu görüntüler kısa süre içerisinde sosyal medyada paylaşım rekorları kırdı.
26/03/2024 03:19
Ali Koç 2 hafta önce açıkladı Hugh Dallas ile Abdülkadir Bitigen'in videosu sosyal medyaya sızdı
2 Şubat'ta oynanan Galatasaray-Antalyaspor maçında Tete'nin pozisyonuna penaltı veren Abdülkadir Bitigen ve Özgür Yankaya'nın VAR konuşmalarını değerlendiren Hugh Dallas'ın videosunun sosyal medyaya sızması bir anda gündeme oturdu.
26/03/2024 00:03
Hastanede büyük ihmal! Sedyeden düşürülen hasta hayatını kaybetti
Ankara'da bir hastanede muayene olmak için beklediği sırada sedyeden düşürülen hasta hayatını kaybetti. Hastaneden konuyla ilgili açıklama gelmezken, Muharrem D.'nin ölümüne ilişkin, hasta bakıcılar ve hemşire hakkında, "taksirle ölüme sebebiyet verme" suçundan soruşturma başlatıldı.
25/03/2024 17:46
Erken tedavi edilmezse ölümle sonuçlanabiliyor! Uzman isim üstüne basa basa uyardı: ‘O yaştan sonra kesinlikle muayeneye gidin’
Özellikle erkeklerde görülen ve ciddi bir sağlık problemi olan bu hastalık erken tedavi edilmediği takdirde ölümle sonuçlanabiliyor. Uzman isim konuya ilişkin önemli uyarılarda bulunurken o yaştan sonra kesinlikle muayeneye gidilmesi gerektiğini açıkladı. İşte detaylar…
25/03/2024 06:20
Düşünceleri 25 dakika boyunca çiple okundu
Bir felç hastasının düşünce gücüyle satranç oynamasının ardından beyin çipinde dev bir adım daha atıldı. Parkinson hastalığından muzdarip Amerikalı adama beyin implantı yerleştirildi. İmplanttaki çipler, beyinden gönderilen sinyalleri topladı. Hastanın beyin sinyallerinin gerçek zamanlı olarak kaydedilebildiği ve yaptığı hareketlerle eşleştiği görüldü.
25/03/2024 02:05
Oruçta patlayan öfkenin bariyeri nefes egzersizi
Ramazan ayında uzun süren açlık, nikotin yoksunluğu, düzensiz uyku ve beslenme gibi sebeplerle öfke sorunları artabileceğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Öfkeyi tetikleyici unsurlarla karşılaşıldığında odak noktasını değiştirmeye gayret göstermek ve sıklıkla nefes egzersizi yapmak oldukça önemli” dedi.
25/03/2024 01:32
O teknoloji sayesinde ameliyatlar daha güvenli olacak! Bıçak altına yatacakların gönlü ferah olsun
Her geçen gün gelişen yapay zeka teknolojisi, birçok sektörde yavaş yavaş entegre edilmeye başlandı. Uzmanlar, yapay zekanın beyin cerrahisinde ameliyatların daha güvenli yapılmasına ve hastaların daha az komplikasyonla daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabileceğini dile getiriyor. İşte detaylar...
24/03/2024 19:38
Koca'dan Kadir İnanır'ın sağlık durumuyla ilgili açıklama
Usta oyuncu Kadir İnanır bu sabah saatlerinde inme geçirdi. Bilinci kapalı bir şekilde hastaneye kaldırılan İnanır'ın yoğun bakım servisinde tedavisi sürüyor. Sağlık Bakanı Koca, İnanır'ın entübe edilerek uyutulduğunu açıkladı.
24/03/2024 18:37
Hamileler dikkat: Bu belirtiler beyin kanaması işareti olabilir! Uzmanı tek tek anlattı
Beyin kanamasının kadınlarda gebelik zehirlenmesi ile gelişebildiğini vurgulayan Dr. Kerem Bıkmaz, özellikle hamilelerin dikkatli olması gerektiğini söyledi: İşte detaylar...
24/03/2024 18:35
Yediklerimiz meğer yüzümüzün nasıl göründüğünü belirliyormuş! Cildiniz, yedikleriniz gibi bile kokabilir
Yediğimiz gıdalar cildimize doğrudan etkili. Hatta soğan-sarımsak gibi bazı gıdaların cildimizde kokuya bile yol açabildiğini, adeta içimize işlediğini düşünürsek, beslenmenin cilt açısından ne kadar önemli olduğunu tahmin edebiliriz. İşte, yediğimiz yiyeceklerin cildimize etkisi...
24/03/2024 17:21
Yeşilçam'ın efsane ismi Kadir İnanır'dan kahreden haber! Hayranları gözyaşlarına boğuldu...
Bir süredir ekranlardan uzak olan usta oyuncu Kadir İnanır'dan kahreden haber geldi. Usta oyuncudan gelen kötü haber sevenlerini yasa boğdu.
24/03/2024 15:39
Kaliteli hayat için kaliteli uyku uyumanın 8 basit yöntemi! Dinç uyanmak meğer bu kadar kolaymış
Kişilerin ihtiyaç duyduğu uyku süresi, yaşa, sağlık durumuna, bulunduğu ortama, yaşam biçimine göre değişkenlik gösterir. Uyku sürelerini göz önüne alarak, uykumuzun kaliteli olduğunu söyleyemeyiz. Süre olarak daha az uyuyan bir kişi kendisini, uzun saatler uyumuş olan bir kişiye kıyasla daha dinlenmiş hissediyorsa, burada kaliteli uykunun rolü büyük. İşte, kalite uyku uyumanın püf noktaları...
24/03/2024 14:55
Kadir İnanır inme geçirdi: Başhekimden açıklama geldi
Usta oyuncu Kadir İnanır bu sabah saatlerinde inme geçirdi. Bilinci kapalı bir şekilde hastaneye kaldırılan İnanır'ın yoğun bakım servisinde tedavisi sürüyor. Yeğeni Levent İnanır, usta oyuncunun beyninde pıhtı attığını belirterek, hayati tehlikesinin olmadığını söyledi. Hastanenin Başhekimi Prof. Dr. Necdet Sağlam, İnanır'ın sağlık durumunun stabil olduğunu belirterek, "İlk 24-48 saat bir izlem yapılacak." dedi. Necdet Sağlam hastalığın kalıcı hasar bırakıp bırakmayacağı sorusunu da yanıtladı.
24/03/2024 11:13
Yoğurdun içine 1 kaşık bundan ekleyin gerisine karışmayın! Kabızlığa, şişkinliğe bire bir…
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan yoğurt, yeni bir lezzet ve sağlık dalgasıyla geliyor! O besin güçlü antioksidan ve lif içeriği özellikleri, artık yoğurdun içinde. Uzmanlara göre ise yoğurdun içine sadece 1 kaşık eklemeniz yeterli.
23/03/2024 10:06
Rüya İçinde Rüya Görmek: Türk Kültüründe Rüyanın Derin Anlamı
Rüyalar, insanlık tarihi boyunca merak edilen ve araştırılan bir konu olmuştur. Özellikle Türk kültüründe, rüyaların önemi büyüktür. Rüya içinde rüya görmek, bu konudaki derinlik ve karmaşıklığı ifade eder. Bu makalede, rüya içinde rüya fenomenini anlamaya ve Türk kültüründeki yeri ve önemini keşfetmeye odaklanacağız.
22/03/2024 18:45
Kıl dönmesini kendi almaya çalışınca komaya girdi!
ABD'de Teksas'ta yaşayan Steven Spinale, kıl dönmesini evde almaya çalıştıktan sonra komaya girdi. Doktorlar tarafından yaşama şansı verilmeyen Spinale'e üç haftanın ardından mucizevi bir şekilde komada çıkarak iyileşme sürecine girdi.
22/03/2024 14:38
Özel’den para sayma görüntülerine ilişkin açıklama
CHP Lideri Özel, katıldığı televizyon programında İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından soruşturma başlatılan 'para sayma' görüntülerine ilişkin "O kişinin o gün Ekrem Bey’in danışmanı değil, o gün ilin saymanı, il yöneticisi olduğu ortaya çıkıyor. Orasının AK Partili bir avukatın ofisi olduğu çıkıyor. Biz o AK Partili avukat hakkında da suç duyurusunda bulunduk. Biz bu soruşturmanın en hızlı şekilde sonuçlanmasını istiyoruz. Tayyip Bey de bu soruşturma seçime kadar bitmesin istiyor” dedi.
22/03/2024 02:47
Rem Uykusu Nedir?
Rem uykusu, hızlı göz hareketleri (Rapid Eye Movement - REM) olarak da bilinen bir uyku evresidir. Bu evrede, gözler hızlı bir şekilde hareket eder ve beyin aktivitesi artar. Rem uykusu, genellikle rüyalarla ilişkilendirilir ve dinlenmenin önemli bir parçası olarak kabul edilir.
21/03/2024 23:29
İmamoğlu’dan Kurum’a ‘köfteci’ yanıtı: Hayat dersi veriyoruz
İBB Başkanı İmamoğlu, seçimlere sayılı günler kala Beyoğlu'nda halkla bir araya geldi. İmamoğlu, Cumhur İttifakı'nın İBB adayı Kurum'un kendisine "Sen git, köfteci dükkanı yönet" sözlerine "Aslında hayatının en büyük hayat dersini veriyoruz ona, hep birlikte. Hayatı öğreniyor. Emekliyi öğreniyor, kadını öğreniyor, anneyi öğreniyor, çocuğu öğreniyor. Bunları bilmediği için, bugün bu durumda" şeklinde yanıt verdi.
21/03/2024 20:30
Mesut Akusta'nın 8 yıllık evliliği 5 dakikada bitti
'Yürek Çıkmazı' dizisinde canlandırdığı Yılmaz Tekin karakteriyle isminden söz ettiren oyuncu Mesut Akusta'nın 2016 yılında nikah masasına oturduğu Şafak Özbir ile sekiz yıllık evliliği 5 dakikada bitti.
21/03/2024 13:09
'Beyin çipi' devrim yarattı: Felçli hasta düşünce yoluyla satranç oynuyor
Elon Musk'ın kurucusu olduğu Neuralink, beyin çipi yerleştirdikleri Noland Arbaugh'un satranç oynadığı anları yayınladı. Arbaugh, geçirdiği kaza sonrası el ve ayaklarının felç kaldığını belirterek, beyin çipinin yerleştirilmesi operasyonunun "çok kolay" olduğunu söyledi.
21/03/2024 12:19
Çocuğunuzu Einstein yapacak 6 gıda! İşin sırrı bu besinlerde gizli
Her ebeveyn, çocuklarının sağlıklı ve zeki bir şekilde büyümesini ister. Ancak, çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları ve beyin gelişimlerini destekleyen besinleri almaları çok önemlidir. İyi haber şu ki, çocuklarınızı Einstein yapacak bazı süper gıdalar var! İşte çocuğunuzu Einstein yapacak 6 gıda!
21/03/2024 10:59
Faydasını duysanız pazar pazar bunu ararsınız! Asyalılar her gün ekmek gibi yiyor: Türkiye’de ise adını bile bilen yok
Japonlar tarafından çok fazla tüketilen o meyvenin faydaları yeni ortaya çıktı. Öyle ki faydasını duysanız pazar pazar bunu ararsınız. İşte, Asya’da çok fazla tüketilen ancak Türkiye’de birçok kişinin adını bile bilmediği o mucizevi meyve…
21/03/2024 08:30
Estetik ameliyatı geçirdi hayatını kaybetti! "Ameliyata profesör girecekti ama..."
Kayseri'de bir hastanede 11 Mart'ta burun, elmacık kemiği ve kulaklarından estetik ameliyatı olan 3 çocuk annesi kadın, ameliyatın ardından hayatını kaybetti. Olayda ihmal olduğunu iddia eden kardeşi "Normalde ameliyata profesör girmesi gerekiyor ama asistanı girmiş. Asistanının kim ve nerede olduğunu şu anda bulamıyoruz" dedi. Şikayet üzerine savcılık soruşturma başlatırken hastane konunun adli mercilere intikal ettiğini belirtip açıklama yapmadı.
20/03/2024 23:02
Kan testiyle henüz belirti göstermeyen hastalıkların tespiti meğer mümkünmüş! Hızlı yaşlananları yakından ilgilendiriyor
Bilim insanları, kan testiyle 11 organ ve dokudaki proteinleri inceleyerek hızlı yaşlanıp yaşlanmadıklarının tespit edilebileceğini ortaya koydu. İşte detaylar...
20/03/2024 21:40
Ozon tedavisi yaptıran kadının klinikten cenazesi çıktı! Şoke eden gerçek ortaya çıktı, meğer...
Özel klinikte ozon tedavisi sırasında fenalaşan kadın, kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Yapılan soruşturmada klinikle ilgili hayrete düşüren gerçek ortaya çıktı. İşte detaylar...
20/03/2024 19:18
Katil yine tanıdık! Çocuklarının gözü önünde katletti
'Önlenemeyen' Kadın cinayetlerine bir yenisi daha eklendi. Ankara'da yaşayan Murat Çetinkaya (41), geçimsizlik nedeniyle terk ettiği eşine çocukları için dönen eşi Derya Çetinkaya'yı (38) öldürdü. Çetinkaya 18 yaşındaki oğlunu da yaraladıktan sonra intihar girişiminde bulundu.
20/03/2024 16:25
Cevizleri suda bekleyip içince etkisi inanılmaz! Evde ceviz varda deneyin: Etkisi ikiye katlanıyor
Evinizde ceviziniz varsa bu habere kulak verin! İçeriğindeki omega3, omega4 ve omega6, çinko ve potasyum ile vücudun dengesini düzenleyen ceviz sağlığımıza büyük faydaları var. Mutfağımızın en faydalı yiyeceklerinden biri olan cevizin, suda bekletildiğinde artan etkileri birçok sağlık sorununa çözüm sunar. İşte onlardan bazılarını sizler için derledik...
20/03/2024 11:09
Oruç beyinde büyüme faktörünü tetikliyor
Ramazan orucuyla kişinin beyindeki açlık toklukla ilgili hipotalamus bölgesini terbiye ettiğini dile getiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “On saatten fazla açlık oluştuğu için vücut ‘Aç kalıyorum eyvah’ diyor, alarma geçiyor. Beyin hücrelerini, kemik iliği hücrelerini kamçılıyor ve kendini yenileme yaptırıyor. Ramazan orucunun sinir sistemine verdiği sıkıntı, bu büyümenin sonucu” dedi.
20/03/2024 02:13
Panik Atak Neden Olur?
Panik atak, ani ve yoğun korku veya endişe duygularıyla karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, bir kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilir ve günlük aktivitelerini sınırlayabilir. Panik atak, birden fazla faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkar ve her bireyde farklı nedenlerle ortaya çıkabilir.
19/03/2024 19:27
Kızılcık Şerbeti'nde Settar Tanrıöğen sürprizi! İyileşince geri dönecek mi? Dizinin yapımcısı yanıtladı
Senaryosuyla dikkatleri üzerine çeken 'Kızılcık Şerbeti' dizisinde 'Abdullah' rolüyle ekranlara gelen Settar Tanrıöğen, geçirdiği beyin kanamasının ardından tedavi görmeye başlamış ve yerine Ahmet Mümtaz Taylan geçmişti. Dizinin yapımcısı Faruk Turgut, Settar Tanrıöğen'in iyileşmesinin ardından diziye geri dönüp dönmeyeceği sorusunu yanıtladı. İşte detaylar...
19/03/2024 16:48
Tahin ve pekmezi karıştırırsanız ne olur? Bunu bilmiyordunuz...
Kış aylarının vazgeçilmezlerinden ve sağlığı koruduğuna inanılan tahin pekmezin faydaları hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Tahin pekmez karışımı, özellikle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisiyle bilinir. İşte tahin pekmez karışımının faydaları...
19/03/2024 16:09
İlkokul çağında çocuğu olanlar dikkat: Meğer uykularında 'gece terörü' yaşıyorlarmış! Çocukların yüzde 15'inde görülüyor
'Parasomnia' olarak da adlandırılan 'gece terörü', kişinin uyku esnasında aniden korku içinde uyanması ile tanımlanıyor. Kişiler; uykuya dalmakta zorluk çekmek, etrafı algılamaz halde olmak, sallanma, yoğun korku, çığlık atma gibi belirtileri yaşıyorsa uyku terörü durumu ortaya çıkabilir. Parasomnia (gece terörü) genellikle ilkokul çağındaki çocuklarda görülüyor. İşte, parasomnia (gece terörü) hakkında bilgiler...
18/03/2024 22:11
Otizm Neden Olur?
Merhaba! Bu makalede, otizmin nedenleri üzerine derinlemesine bir inceleme yapacağız. Otizm, genellikle karmaşık bir durum olarak kabul edilir ve birçok faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkabilir. Şimdi, otizmin nedenlerini anlamak için birlikte derinlemesine bir yolculuğa çıkalım.
18/03/2024 19:46
Omega-3: Sağlık İçin Hayati Bir Yağ Asidi
Omega-3 yağ asitleri, sağlığımız için kritik öneme sahip besin maddeleridir. Bu makalede, omega-3'ün vücudumuz için neden önemli olduğunu, faydalarını, eksikliğinin potansiyel sonuçlarını ve omega-3 içeren besinler hakkında bilgi vereceğiz.
18/03/2024 19:34