Arşivde Ara

Sevimli bir kediyi besleyen genç kızı gösteren, ilk bakışta tamamen aynı görünen iki fotoğraf arasında saklanmış 3 fark var. Yüksek IQ’ya sahip olduğu iddia edilen kişilerin en fazla 12 saniyede çözebileceği bu görsel bulmacayı denemeye hazır mısınız?

Ankara’da düzenlenen Uluslararası Nöronal Enerji Dinamikleri Kongresi’nde sunulan araştırmalar, migrenin basit bir baş ağrısı değil, beynin enerji üretimindeki aksaklıklar ve bağırsak-beyin ekseniyle ilişkili karmaşık bir nörolojik hastalık olduğunu ortaya koydu. YÖK Üyesi Prof. Dr. Hayrunnisa Bolay Belen, migrenin "tüm sistemin enerji dengesizliği olarak görülmesi gerektiğini" belirtti.

Bilişsel yetenekleri keskinleştiren ve detaylara odaklanma gücünü ölçen görsel zeka bulmacalarında bir yenisi daha! Bu seferki görev, çöldeki neşeli bir kaktüsü gösteren, neredeyse tıpa tıp aynı görünen iki fotoğraf arasındaki 3 kritik farkı yalnızca 14 saniye içinde tespit etmek. Yüksek IQ'lu olduğu iddia edilen kişilerin hızla çözebileceği bu testi denemeye hazır mısınız?

14 yaşında ilk beyaz telini fark eden kadının hikayesi, günümüzde artan oranda gençte görülen erken saç beyazlaması sorununu gündeme getirdi. Uzmanlar, saçın rengini kaybetmesinde genetiğin başrol oynadığını belirtse de, D ve B12 gibi vitaminlerin, bakır ve demir gibi minerallerin eksikliklerinin de etkili olabileceğini vurguluyor. İşte detaylar...

Soğuk el ve ayaklar çoğu zaman basit çevresel nedenlere bağlı görülse de, uzmanlar bazı durumlarda bunun altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebileceği uyarısında bulunuyor. Uzman görüşleri, bu durumun nedenlerini ve ne zaman doktora başvurulması gerektiğini netleştiriyor.

Beyin sağlığını ve bilişsel fonksiyonları destekleyen B12 vitamini, Omega-3 yağ asitleri ve Sitikolin molekülleri, sinir hücrelerinin yenilenmesi ve dikkat-hafıza gibi kritik süreçlerin optimizasyonu için hayati önem taşıyor. Bu güçlü üçlüyü doğru zamanlarda ve stabilize formda almanın, beyin sağlığı için fark yarattığını belirtiyor.

Gıdalardan suya, kıyafetlerden ambalajlara kadar pek çok alanda bulunan mikroplastikler, bilim insanlarına göre beyinde birikerek ciddi hasarlara yol açabiliyor.

Günlerin kısalmasıyla birlikte artan yorgunluk, isteksizlik ve uyku hali, 'kış depresyonu' belirtileri olarak bilinen mevsimsel duygudurum bozukluğuna işaret ediyor. Uzmanlara göre, güneş ışığından yeterince faydalanmanın ve sosyal aktivitelerin bu durumu hafifletmede etkili. İşte detaylar...

Müziğin insan psikolojisi ve sağlığı üzerindeki derin etkileri, yüzyıllardır süregelen ilgi odağı. Modern bilim de müzik terapi yöntemlerinin anksiyete, depresyon ve stres yönetiminde önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Eğer müzik bir ilaçsa, kişiye özel bir reçetenin hangi şarkılardan oluşacağını anlamak için yapılan araştırmalar merak uyandırıyor. İşte detaylar...

Gözlerinizi açmanıza rağmen hareket edememek, konuşamamak ve nefes darlığı hissi... Karabasan veya uyku felci, binlerce yıldır insanlığın korkulu rüyası. Genellikle uykuya dalarken veya uyanırken yaşanan bu durum, beynin uyanık kalmasına karşın vücudu felç eden REM uykusu anormalliği. Fiziksel bir tehlike oluşturmasa da, kişide yoğun panik ve halüsinasyonlara neden olur. İşte detaylar...

Uzmanlar, yaş alan bireylerin sağlıklı ve zinde kalması için beslenme düzeninin kilit rol oynadığını belirtiyor. Dyt. Hülya Yiğit, ileri yaşlarda beslenme eksikliğinin kemik kırıkları, bilişsel fonksiyonlarda azalma ve obezite gibi riskleri artırdığını vurguladı. Süt ürünleri, tam tahıllar ve renkli sebze-meyvelerin önemine dikkat çekti. İşte detaylar...

Alzheimer, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve görülme sıklığı hızla artan bir bunama türü olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre brokoli gibi bazı sebzeler, düzenli tüketildiğinde bilişsel gerilemeyi yavaşlatmada önemli rol oynayabilir.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 2025 yılında toplam 234 bin hekimden 412’sinin yurt dışına gittiğini, buna karşılık önceki yıllarda giden 249 hekimin Türkiye’ye geri döndüğünü açıkladı. Muhalefet ise binlerce doktorun “iyi hal belgesi” almasını memnuniyetsizliğin göstergesi olarak değerlendirerek önlem çağrısı yaptı.

Sosyal medyada hızla yayılan kısa videoların, dikkat ve motivasyon üzerinde olumsuz etkiler yarattığına dikkat çeken uzmanlar, bu içeriklerin aşırı tüketiminin psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.

Grip vakaları mevsim normallerinden önce, kasım ayından itibaren yükselişe geçti. İstanbul'da çok sayıda vaka görülürken, uzmanlar yeni H3N2 altsoyunun etkisiyle bu yıl gribin ağır seyrettiğini bildiriyor. Özellikle çocuklarda yoğunlaşan ve yüksek ateş, şiddetli kas ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteren enfeksiyon, hızla yayılıyor. İşte detaylar...

Güllü’nün Yalova’da hayatını kaybetmesine ilişkin soruşturmada kızı Tuğyan Ülkem Gülter “tasarlayarak kasten öldürme” suçundan tutuklanırken, sanatçının eski patronu Ferdi Aydın olayın cinayet olduğunu savunarak '' Dosyada birçok şahit var. Bu şahitlerin hepsi annesini öldürmek için kiralık katil aradığını söylüyor. Ses kayıtları ve itiraf videoları var'' dedi.

Uzmanlar, halk arasında yaşlı hastalığı olarak bilinen inmenin artık gençleri de tehdit ettiğini belirtiyor. Hareketsizlik, aşırı alkol ve özellikle elektronik sigara tüketimi gibi faktörlerin 30 yaş altındaki inme riskini artırdığı bildirildi. Dünyada yılda 12 milyon, Türkiye'de ise 150 bin kişinin inme geçirdiği vurgulanırken, şiddetli baş ağrısı ve vücutta kasılmalar gibi belirtilerde erken müdahalenin hayat kurtarıcı olduğu kaydedildi.

Endonezya'nın Flores adasında keşfedilen "hobbit" Homo floresiensis'in yok olmasının, uzun süreli bir kuraklıkla bağlantılı olduğu keşfedildi. Araştırmalar, bu türün 61 bin yıl önce yaşanan şiddetli kuraklık nedeniyle kaynak sıkıntısı yaşayıp sonunda adadan ayrıldığını ve neslinin tükendiğini gösteriyor.

Keten tohumu yalnızca zayıflamaya yardımcı bir besin değil; kalp, beyin, sindirim ve bağışıklık sistemi için güçlü bir koruyucu. Omega-3, lif ve antioksidan içeriğiyle vücuda çok yönlü destek sağlıyor.

Bilim insanları, insan DNA’sında embriyonik gelişim sırasında mutasyonlara özellikle açık bir bölge keşfetti; bu durum mozaik mutasyonların oluşumunu tetikliyor. Bu genetik farklılıklar çoğu zaman semptomsuz kalsa da, çocuklara geçerse ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Bilim insanları, hafızanın sandığımız gibi sabit bir kayıt sistemi olmadığını, her hatırlamada anıların yeniden şekillendiğini ortaya koydu. Yapılan kapsamlı inceleme, geçmişe dair hatıraların zamanla değişmesinin beynin doğal işleyişinden kaynaklandığını gösteriyor.

Uzmanlar, besin değeri yüksek bademin kalp, cilt, beyin ve sindirim sistemi üzerinde çok yönlü faydalar sunduğunu belirtiyor. Düzenli tüketimde kilo kontrolü ve kas toparlanmasına da destek oluyor.

İngiltere’de yürütülen yeni bir araştırma, nitröz oksit yani “gülme gazının”, kontrollü dozlarda uygulandığında depresyon belirtilerini saatler içinde azaltabildiğini ortaya koydu. Bilim insanları, yöntemin hızlı etki göstermesine rağmen sonuçların geçici olduğuna ve daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç duyulduğuna dikkat çekti.

Obezitenin beyin içi basıncını artırarak görme sinirlerinde hasara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Feyza Önder, hızlı kilo alımının ve bilinçsiz zayıflama iğnelerinin görme kaybı riskini artırdığı uyarısında bulundu.

İngiltere'de yapılan kazılarda, insanların ateşi bilinçli olarak yaktığına dair en eski kanıt gün yüzüne çıkarıldı. Nature dergisinde yayımlanan çalışma, ateş yakma tarihini 350.000 yıl geriye çekiyor ve Neandertallerin yaşamına yeni bir ışık tutuyor.

Uzmanlar, kronik stresin yalnızca ruh sağlığını değil, vücudun birçok sistemini etkileyerek kalıcı hasarlara yol açabildiğini belirtiyor. Panelde, kas-iskelet yapısından cilt ve beyin fonksiyonlarına kadar geniş bir alanda stresin yarattığı fizyolojik tahribat anlatıldı.

Kastamonu'nun Bozkurt ilçesinde kaybolduktan sonra dere yatağında cansız bedenlerine ulaşılan Huriye Helvacı (43) ve 5 yaşındaki oğlu Osman Yaşar Helvacı'nın otopsi raporları sonuçlandı. Rapora göre, anne Huriye Helvacı'nın ölüm nedeni soğuk ortamda kalmaya bağlı "hipotermi" olarak belirlenirken, oğlu Osman Yaşar'ın ise "kayalıklardan düşme" sonucu hayatını kaybettiği tespit edildi.

Avustralya'daki Monash Üniversitesi’nden gelen çığır açıcı yeni bir araştırma, 70 yaş ve üzerindeki bireyler için demansa karşı basit ama etkili bir kalkan olabileceğini ortaya koydu. Düzenli olarak müzik dinleyen veya enstrüman çalan yaşlıların, bu yıkıcı hastalığa yakalanma riskinin çarpıcı oranlarda azaldığı tespit edildi.

Aging-US dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, Oksitosin ve A5i ilaçlarının kombinasyonu (OT+A5i), yaşlı ve zayıf erkek farelerin ömrünü yüzde 73 gibi çarpıcı bir oranda uzattı. Deney grubundaki erkek fareler fiziksel dayanıklılık ve hafıza gibi alanlarda belirgin iyileşmeler kaydetti. Ancak aynı etki dişi farelerde gözlemlenmedi. İşte detaylar...

Beyin damarına pıhtı atması nedeniyle geçen yıl acil ameliyata alınan ve uzun süre yoğun bakımda tedavi gören usta oyuncu Kadir İnanır’ın yaklaşık bir yıldır süren fizik tedavi sürecine ilişkin yeni bir fotoğraf paylaşıldı. İstanbul Fatsalılar Derneği Başkanı Osman Cayak, ünlü sanatçıyı ziyaret ederek son durumunu paylaştı. Ziyaret sırasında çekilen karede İnanır’ın tekerlekli sandalyede bulunduğu ve belirgin şekilde kilo verdiği dikkat çekti.

Kış aylarının gelmesiyle birlikte azalan gün ışığı, birçok kişinin ruh halini hızla düşürerek mevsimsel depresyonu (MDB) tetikliyor. Bu zorlu durumla mücadele edenlere doktorlardan şaşırtıcı ve basit bir çözüm önerisi geldi. Her sabah sadece yarım saat süren parlak ışık terapisi, beyindeki mutluluk hormonlarını harekete geçiriyor. İşte tüm detaylar…

Zeka oyunları ve görsel bulmacalar, bilişsel becerileri ve odaklanma yeteneğini artırmak için harika araçlardır. Ormanlık alandaki bir kiliseyi gösteren neredeyse aynı iki fotoğraf arasındaki 3 kritik farkı bulmak için sadece 12 saniyeniz var...

Uzmanlara göre kaliteli uyku yalnızca süreden ibaret değil. Vücudun biyolojik ritmi ve uyku baskısı, dinlenmiş uyanmanın gerçek anahtarı.

Sessiz katil olarak anılıyor, insanları ağır ağır öldürüyor. Ne kokusu var ne de rengi var. Vücuda girdiği anda kalp ve beyin gibi hayati organları aniden oksijensiz bırakarak saniyeler içinde geri dönülmez hasarlara yol açabiliyor. Özellikle kış aylarında soba ve şofben kullanımıyla artan bu ölümcül tehlikeye karşı uzmanlar, yaşam kurtaran kritik uyarılarda bulundu.

Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerden kahve hakkında yapılan yeni bir plasebo kontrollü araştırma, günlük kafein tüketiminin insan beynindeki gri madde hacminde geçici azalmaya neden olduğunu gösterdi. Genç ve sağlıklı denekler üzerinde yapılan 10 günlük çalışma, bu azalmanın uyku bozukluğundan kaynaklanmadığını ortaya koydu.

Yeni yılın başında büyük hedefler koymak heyecan verici olsa da, çoğu kişi birkaç hafta içinde motivasyon kaybı yaşıyor. Uzmanlar, bu durumun bireysel eksiklikten ziyade, kararların doğası ve beyin mekanizmalarıyla ilgili olduğunu belirtiyor.

Uzmanlar, bağırsak mikrobiyotasının uzun yaşam üzerindeki etkisinin sanılandan çok daha güçlü olduğunu ve 100 yaşını aşan bireylerde yararlı bakterilerin baskın olduğunu belirtiyor. Modern yaşamın mikrobiyota dengesini bozduğunu vurgulayan uzmanlar, uzun ömrün sırrının bağırsak sağlığını koruyan beslenme ve yaşam alışkanlıklarında saklı olduğunu ifade ediyor.

Uzmanlar, bazı popüler gıdaların uzun vadede beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini belirtiyor. İşte nörologların özellikle uzak durulmasını önerdiği o 6 gıda…

Beyin sağlığını korumak denince akla gelen Sudoku veya hafıza oyunları tek başına yeterli değil. Uzmanlara göre keskin bir zihin için günlük beslenme alışkanlıkları hayati önem taşıyor. HuffPost'a konuşan nörologlar, mutfaklardan uzak tutulması gereken 6 riskli gıdayı sıraladı.

Ünlü oyuncu Açelya Akkoyun, sosyal medya hesabından yaptığı yürek burkan bir paylaşımla ailesini yasa boğan acı haberi duyurdu. Akkoyun, ağabeyi Demokan Akkoyun'un hayatını kaybettiğini, duygusal bir veda mektubuyla sevenlerine bildirdi.

Popüler kültürün ve filmlerin yıllardır yaydığı efsane "İnsanlar beyninin sadece %10'unu kullanıyor." düşüncesi bir gerçek mi? Nörologlar ve beyin görüntüleme teknikleri, bu yaygın inancın büyük bir yanılgı olduğunu kanıtladı. Gerçekler sizi de yanıltacak. İşte beyinle ilgili tüm gerçeklikler…

Anne sütünden sonra en yüksek protein bulunan besin belli oldu. Diyetisyen Tolga Ada, ‘Yeter ki yiyin’ diyerek sağlık için bu besinin tüketiminin önemine dikkat çekti…

Araştırmalar, insanların her yıl yaklaşık 250 gram mikroplastik tükettiğini ve bu parçacıkların beyne ulaşarak iltihaplanma ile hücre hasarını tetiklediğini gösteriyor. Bilim insanları, mikroplastiklerin Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların riskini artırabilecek beş farklı biyolojik mekanizmayı harekete geçirdiğini belirtiyor.

Uzmanlara göre sabah alarmını ertelemek, kısa vadede rahatlatıcı görünse de uyku döngüsünü bozarak gün boyu devam eden zihinsel ve fiziksel yorgunluğa yol açıyor. Araştırmalar, erteleme alışkanlığının beyni yarım kalan uyku fazında bıraktığı için odaklanma güçlüğü, stres ve hormonal dengesizlikleri tetiklediğini ortaya koyuyor.

Bilişsel yetenekleri test eden ve beyin sağlığını destekleyen zeka oyunlarına bir yenisi eklendi. Yalnızca yüksek IQ seviyesine sahip kişilerin 12 saniyede çözebildiği bu zorlu bulmacada, ayıyla balık tutan bir adamın yer aldığı iki görsel arasındaki 3 farkı tespit etmeniz gerekiyor. Zamanınız kısıtlı, gözünüzden kaçan detaylara odaklanın...

Pahalı vitaminlere servet dökmeye gerek yok! Uzmanlar, doğru kuruyemişleri düzenli tüketenlerin hafıza gücünü artırdığını, zihinsel performansını koruduğunu ve beyin yaşlanmasını geciktirdiğini söylüyor.

Uzmanlar, hücre yaşlanmasını yavaşlatmada bazı besinlerin belirleyici rol oynadığını ve günlük beslenmeye küçük eklemelerin büyük fayda sağlayabileceğini söylüyor. Antioksidan ve protein açısından zengin bu atıştırmalıkların, bağışıklık ve beyin sağlığını destekleyerek daha dengeli bir yaşlanma süreci sunduğu belirtti.

Bilişsel performansı ölçen ve beynin detay yakalama hızını artıran zeka oyunları serimize, süreyi daha da kısaltan iddialı bir test ekleniyor. Gelin ve damadın pozunda iki görsel arasındaki üç ince farkı bulmanız için yalnızca 12 saniyeniz var.