Arşivde Ara

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin Döşemealtı’nda kurduğu EKDAĞ Halk Ekmek Fabrikası bir yılda yaklaşık 9 milyon ekmeği Antalyalılar ile buluşturdu. 11 farklı çeşidi bulunan Halk Ekmek, kalitesi ve fiyatıyla Antalyalıların tercihi olmayı sürdürüyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmekle başlar. Günümüzde, daha fazla insan doğal ve lif açısından zengin olan besinlere yönelmeye başlamıştır. Lifli gıdalar, sağlık açısından pek çok faydaya sahip olup, sindirim sistemi sağlığını destekleyerek genel sağlık durumunu iyileştirebilir. Bu makalede, lifli gıdaların ne olduğunu, sağlığa faydalarını ve günlük beslenmenize nasıl dahil edebileceğinizi ele alacağız.

C vitamini, yaşamsal öneme sahip olan hayati besin öğelerinden biri olarak tanımlanır. Bilimsel tabirde ascorbic asit olarak anılan bu vitamin, suda çözülebilen bir vitamindir ve bir dizi kritik işlevi vardır...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte konser vermeye başlayan ünlü şarkıcı Tuğçe Kandemir, verdiği kilolarla herkesi şoke etti. Ünlü şarkıcı kısa sürede öyle bir kilo verdi ki resmen iğne ipliğine döndü. Kısa sürede bir hayli kilo veren Tuğçe Kandemir'in uyguladığı diyet listesi sosyal medyada birçok kullanıcı tarafından araştırılmaya başlandı. Bu diyet listesi ile birlikte haftada 3 kilo vereceksiniz. İşte ünlü şarkıcı Tuğçe Kandemir'in uyguladığı diyet listesi...

Düşük kalorili, düşük yağ içeriği ve/veya daha yavaş sindirilen besinler, kilo aldırmadığı için rejim yapanlar tarafından sıkça tercih ediliyor. Peki, kilo yapmayan yiyecekler neler? Hangi yiyecekler kilo yapamıyor? Kilo almadan ne yiyebilirim? İşte, tok tutup kilo aldırmayan besinler...

Saç diplerindeki egzama, kaşıntı ve iltihaplanma saç dökülmesi gibi en sık karşı karşıya kalınan saç sorunlarının başında geliyor. Saç diplerindeki bitmek bilmeyen kaşıntı kişiye rahatsızlık hissi veriyor. Bu durum zamanla saç sağlığının bozulmasına ve dökülmesine de yol açıyor. Saç diplerindeki egzamayı bitirmek, iltihaplanma ve kaşıntının yok olması için bazı yağlardan faydalanabilirsiniz. Bu yağlar saç köklerine nem depolayarak kaşını sorununu kökten çözüyor.

Son günlerin en tartışmalı konusu ekmek fiyatları olurken ir zam haberi de İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nden geldi. Uygun fiyata ekmek satışı ile gündemde yer alan Halk Ekmek fiyatlarına da zam yapıldığı duyuruldu. %66 daha fazla ödeme yapılacak. İşte Halk Ekmek fiyatları…

Saç dökülmesi problemleri, genellikle, kişinin hayatının bir bölümünde sıkça karşılaşılan bir mesele olmuştur. Bu durumu tetikleyen unsurlar çoktur. Normal bir saç derisinin yüzeyinde yaklaşık 100 bin adet saç teli bulunur. Günde 80-100 telin dökülmesi genellikle kabul görmüştür. Fakat, aşırı saç dökülmesi, alopesi gibi ciddi saç sorunlarına yol açabilir. Bu bu durumu hızlıca durdurup, saç köklerinizi kuvvetlendirmeyi arzuluyorsanız, aşağıdaki tavsiyeleri göz önünde bulundurun.

Merhaba değerli okuyucular! Bu makalede, trombositlerin ne olduğunu ve vücudumuzdaki önemini inceleyeceğiz. Kan dolaşım sistemimiz, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati bir rol oynar. Trombositler de bu sistemde önemli bir parçadır. Hadi, trombositlerin ne olduğunu ve vücudumuzda nasıl önemli bir rol oynadıklarını birlikte keşfedelim.

Bilindiği gibi saç dökülmesi, saç köklerinde oluşan egzama, kaşıntı ve kepek de en yaygın saç problemleri arasında. Bu durum oldukça rahatsız edici olup, saç köklerinde yara oluşumuna neden olabilir. Ancak, bu egzamadan doğal çözüm yolları ile kurtulabilirsiniz. Saç köklerinizin kuruduğunu ve kepek oluştuğunu fark ettiyseniz, saç derisini nemlendiren ve köklerin hava almasını sağlayan birçok doğal yağ bulunuyor. Bu yağları düzenli olarak saç diplerine masaj yaparak kaşıntıyı yok edebilirsiniz.

Hızla azalan saç telleriniz için endişeleniyor musunuz? Kişinin psikolojisini ve öz güvenini önemli ölçüde etkileyen bu problem kadın erkek demeden herkesi etkileyebilir. Peki saç dökülmesine ne iyi gelir?

2023 yılının ikinci yarısı ile birlikte peş peşe zamlar geliyor. Ankara Fırıncılar Odası tarafından alınan karar ile ekmek fiyatlarına zam yapıldı. Yapılan zam sonrası güncel ekmek fiyatları paylaşıldı. Ekmek fiyatlarına yansıyan zamlar vatandaşın tepkisine neden oldu. İşte tüm detaylar...

Geçtiğimiz günlerde zam talepleri reddedilen fırıncılar, protesto ederek ekmek dağıtımını durdurmuştu. Bugün itibarıyla ekmekte geçerli olan zamlar 'fırıncıları memnun etti mi?' sorusunu gündeme getirdi. Ankara'da 200 gram ekmeğin 5 liradan 7 liraya çıkması ise sosyal medyada tartışma konusu haline geldi. Ankara Fırıncılar Odası'nın almış olduğu kararla Başkent'te ekmek fiyatına yüzde 40 zam yapıldı.

Potasyum kaynağı olmasının yanı sıra düzenli bir lif sağlayan patates, aynı zamanda bağırsaklarda da düzenleyici etkisi sayesinde kabızlık gibi sindirim sorunlarına şifa oluyor. Peki, patates nelere iyi gelir? Patatesin vücuda faydası var mı? İşte, patatesin faydaları...

Günümüzde stres ve endişe, birçok insanın hayatında yaygın bir sorundur. Yoğun iş temposu, aile sorumlulukları ve diğer günlük yaşam baskıları, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, doğal yöntemlerle stresi azaltmak mümkündür. Lavanta yağı, bu konuda etkili bir yardımcıdır. Bu makalede, lavanta yağının ne olduğunu, faydalarını ve nasıl kullanıldığını öğreneceksiniz.

Merhaba! Bu makalede, "folik asit nedir" sorusunu ele alacağız. Folik asit, vücudumuz için önemli bir vitamindir ve sağlığımız üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Bu yazıda, folik asidin ne olduğunu, neden gereklilik duyulduğunu ve hangi besinlerde bulunduğunu öğreneceksiniz. Ayrıca gebelikte folik asit alımının önemini ve eksikliğinin olası sonuçlarını da ele alacağız.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için beslenmemize dikkat etmemiz çok önemlidir. Bu noktada, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almak büyük bir önem taşır. Bu makalede, "folat" olarak bilinen bir vitaminden bahsedeceğiz. Folat, sağlığımız için hayati bir rol oynar ve birçok önemli fonksiyona katkıda bulunur.

Saçlar, estetik görünümümüzü tamamlayan önemli bir unsurdur. Ancak, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorun olan kepek, saç derisindeki problemler nedeniyle sıkıntı yaratabilir. Kepek, sadece fiziksel rahatsızlık hissi vermekle kalmaz, aynı zamanda sosyal etkileşimlerimizi de olumsuz yönde etkileyebilir.

Kavurucu sıcaklarda havuza ya da denize girmeyi tercih edenlerin mutlaka bu besinleri tüketmesi gerekiyor. Metabolizma hızınızı iki katına çıkaracak ve enerji depolayacak o besinler belli oldu. İşte yüzmeden önce herkesin tüketmesi gereken besinler…

Doğal besinlerin sağlık üzerindeki etkileri her geçen gün daha fazla araştırılmakta ve keşfedilmektedir. Bu doğal besinlerden biri de zerdeçaldır. Zerdeçal, turmeric bitkisinden elde edilen sarı renkli bir baharattır. Hem sağlık açısından birçok faydası bulunan hem de mutfakta lezzetli yemekler hazırlamak için kullanılan zerdeçalın pek çok özelliği vardır. Bu makalede, zerdeçalın sağlık faydaları, mutfakta kullanımı ve diğer ilginç bilgileri ele alacağız.

Adaçayı, hoş kokusu ve lezzetli tadıyla bilinen popüler bir bitkidir. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok faydası bulunan adaçayı, yüzyıllardır çeşitli kültürlerde kullanılmaktadır. Bu makalede, adaçayının sağlık üzerindeki faydalarını ve kullanımını keşfedeceğiz. Adaçayının tıbbi özellikleri, sindirim sisteminden bağışıklık sistemi desteklemeye kadar birçok alanda etkili olabilir.

Kepek için basit ve kolay ev ilaçlarını öğrenin. Bu basit kepek ev ilaçları, kepeği nasıl kontrol edeceğinizi veya ondan nasıl kurtulacağınızı bilmenize yardımcı olacaktır.

Kepek için basit ve kolay ev ilaçlarını öğrenin. Bu basit kepek ev ilaçları, kepeği nasıl kontrol edeceğinizi veya ondan nasıl kurtulacağınızı bilmenize yardımcı olacaktır.

Son yıllarda tüketimi yaygın hale gelen Hindistan cevizi yağı birçok farklı şekilde kullanılabilir. Bugün haberimizde Hindistan cevizi yağının hiç bilmediğiniz faydalarını açıklayacağız...

Son yıllarda doğal besinlere olan ilgi arttı. Evlerde saksı içerisinde meyve ve sebze yetiştirmek hayli ilgi görüyor. Evde yetiştirilebilen aloe vera bitkisi, insanların bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirim sağlığına iyi gelmesiyle biliniyor. İşte, evde yetiştirilen aloe vera bitkisinin faydaları...

Üzüm sirkesi, uzun yıllardır hem mutfakta hem de sağlık alanında kullanılan doğal bir üründür. Hem lezzeti hem de sağlık faydaları nedeniyle popülerlik kazanmıştır. Bu makalede, üzüm sirkesinin faydalarını ve çeşitli kullanım alanlarını öğreneceksiniz.

Güzellik rutinimizde saç bakımı büyük bir öneme sahiptir. Sağlıklı, parlak ve güçlü saçlara sahip olmak hepimizin arzusudur. Bu nedenle doğal ve etkili saç bakım yöntemleri arayışındayız. Bu makalede, Türk mutfağının sağlık ve güzellik alanındaki mucizesi olan zeytinyağının saç bakımında nasıl kullanılabileceğini keşfedeceğiz. Saça zeytinyağı sürmek, doğal ve etkili bir saç bakımı yöntemi olarak yıllardır kullanılmaktadır.

Lavanta bitkisi, güzel kokusu ve şifalı özellikleriyle bilinen bir bitki türüdür. Lavantanın farklı türleri bulunsa da genel olarak lavanta bitkisinin sağlık, cilt ve saç bakımı gibi alanlarda pek çok faydası vardır. Bu makalede, lavantanın faydaları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Saç bakımı, insanların güzelliğini ve özgüvenini artıran önemli bir adımdır. Sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak, birçok kişi için önemli bir hedeftir. Bu hedefe ulaşmada, doğal ürünlerin kullanımı önemli bir rol oynar. Jojoba yağı, saç sağlığı için popüler bir doğal çözümdür. Bu makalede, jojoba yağının saça faydalarını keşfedeceğiz.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, saç derisinde bulunan kepek, egzama ve kaşıntı gibi problemleri ortadan kaldıracak yeni bir formülün keşfedildiğini gösteriyor. Bu yöntem, saç derisinin güçlenmesini sağlayarak sağlıklı saçlara kavuşmanızı mümkün kılıyor. Saçlarınızı güçlendiren ve deri problemlerini gideren bu formül, sağlıklı saçların en büyük sırrı olarak biliniyor. İşte o yöntem...

Yediğimiz şeyler yaşadığımız hayatla doğrudan alakalı. Besinlerle ilgili süregelen araştırmalarda çarpıcı bir gerçek ortaya çıktı. Bu 4 besin sizin beyninizi resmen ele geçirip sizi daha da yavaş anlar hale getiriyormuş. İşte o 4 besini hayatınızdan ne kadar uzaklaştırırsanız farkı o kadar görürsünüz.

Yüksek tansiyon rahatsızlığı, çağımızın en yaygın şikayetlerinden biri. Doğru bir beslenme planı ile hastalığı durdurmak mümkün. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, yüksek tansiyonla savaşan 'DASH diyetini' anlattı. İşte, yüksek tansiyona karşı DASH diyeti...

Depresyon, yorgunluk, sürekli uyuma isteği, pullanma, kepeklenme, üşüme ve daha nicesi... Bu besinler tüm bu sorunlarınızın üstesinden gelecek! Hemen tüketmeye başlayın...

Saçtaki kepek, birçok kişinin ortak bir sorunudur ve saç derisinde oluşan pul pul dökülen beyaz veya sarımsı pullar şeklinde kendini gösterir. Kepek, kaşıntı, rahatsızlık ve sosyal utangaçlık gibi sorunlara yol açabilir. Neyse ki, saçtaki kepeğe karşı doğal ve etkili çözümler vardır. Bu makalede, saçtaki kepeği önlemek ve tedavi etmek için kullanabileceğiniz bazı yöntemlerden bahsedeceğiz.

Jojoba yağı, doğal olarak bulunan bitkisel yağlar arasında popüler bir tercih haline gelmiştir. Cilt bakımı ve saç bakımı için birçok faydası olan bu yağ, doğal ve etkili bir seçenek sunmaktadır. Bu makalede, jojoba yağının ne olduğunu, özelliklerini ve nasıl kullanılabileceğini keşfedeceğiz.

Hızla azalan saç telleriniz için endişeleniyor musunuz? Kişinin psikolojisini ve öz güvenini önemli ölçüde etkileyen bu problem kadın erkek demeden herkesi etkileyebilir. Peki saç dökülmesine ne iyi gelir?

Hafif bir güneş yanığı sadece kızarıklığa neden olurken, şiddetli yanıklarda ciltte kabarcıklara neden olabilir ve iyileştiğinde de yara izi bırakabilir. Güneş yanığı olan bölgeye yanık kremi sürülmeli. Yanık kremi olmadığı takdirde bebek yağı ve nemlendirici kremler gibi alternatif yağlar asla sürülmemeli. İşte, yağların faydaları...

Selenyum, vücudumuz için hayati öneme sahip olan bir mineraldir. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için vücudumuzun selenyuma ihtiyacı vardır. Selenyum eksikliği durumunda ise bir dizi sağlık sorunu ortaya çıkabilir. Bu makalede, selenyum eksikliği konusunu derinlemesine ele alacak ve belirtilerini, nedenlerini ve çözümlerini açıklayacağız.

Kıvırcık saçların en büyük düşmanı sahiplerinin kullandıkları ürünler... Bu ürünler içindeki kimyasallar özellikle kıvırcık saçların yapısına zarar veriyor. Ancak doğru ürünler kullanıldığında elektriklenmeyen kıvır kıvır saçlarla göz almak mümkün. İşte kaçınmanız gereken o içerikler ve ürünler...

Hızlı kilo vermek isteyenlere harika yöntem! 1 haftada incecik olmanın formülü bulundu. İşte o formül...

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan demans, alzheimer gibi hastalıklar insanların yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürüyor. Peki bu hastalıklara iyi gelen besinler neler? Tüm detaylar haberimizde.

Fazla kilolarıyla başa çıkmak birçok insan için zor bir mücadeledir. Ünlü şarkıcı ve oyuncu Işın Karaca da bu mücadeleyi yaşayanlardan biridir. Işın Karaca, Türk müzik endüstrisindeki başarılı kariyeriyle tanınan bir sanatçıdır. Ancak, kilo sorunuyla mücadele etme süreci, hem fiziksel hem de duygusal zorluklarla dolu olmuştur.

Papatya yağı, yüzyıllardır sağlık ve güzellik alanında kullanılan doğal bir yağdır. Bu özgün bitkisel yağ, papatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilir ve pek çok faydasıyla bilinir. Papatya yağı, cilt sağlığından saç bakımına, stres azaltmaktan uyku problemlerini hafifletmeye kadar geniş bir yelpazede kullanılır. Bu makalede, papatya yağının faydalarını ve nasıl kullanıldığını keşfedeceğiz.

Doğal tedavi yöntemlerine olan ilgi gün geçtikçe artıyor ve bu doğal çözümlerden biri de çörek otu yağıdır. Çörek otu yağı, binlerce yıldır Orta Doğu ve Güney Asya'da kullanılan bir bitkisel yağdır. Hem sağlık hem de güzellik alanında birçok faydası bulunan bu yağın kullanımı oldukça yaygındır. Bu makalede, çörek otu yağı hakkında daha fazla bilgi edinecek ve nasıl kullanılabileceğini öğreneceksiniz.

B vitamini, sağlıklı bir yaşam için önemli olan bir grup suyla çözünebilen vitaminlerdir. Vücutta birçok önemli işlevi yerine getirirler. Bu makalede, B vitamini ve farklı türleri hakkında genel bilgiler verilecek, eksiklik belirtileri, besinlerdeki kaynakları ve sağlık üzerindeki etkileri incelenecektir.

Üzüm sirkesi, uzun yıllardır mutfaklarda ve sağlık alanında kullanılan doğal bir üründür. Üzümlerin fermantasyon sürecinden elde edilen bu sirke, yoğun bir aroma ve tat içerir. Üzüm sirkesinin sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır ve aynı zamanda cilt, saç ve ev temizliği gibi alanlarda da kullanılmaktadır.

Dün Ankara'yı esir alan mor fırtına poligonu etkisindeki kuvvetli sağanak yağış vatandaşlara zor anlar yaşatmıştı. Bugün AFAD ve ABB tarafından kent için ani sel, su baskını, yıldırım, yerel dolu yağışı, ani kuvvetli rüzgar, kısa süreli fırtına uyarıları yapıldı. ABB, saat 14.00 ile 19.30 arasına dikkati çekerken taşkın riskine de vurgu yaptı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, zayıflamak isteyen kişilerin hangi besinleri tüketmesi gerekiğine vurgu yaptı. Ezber bozan açıklamasıyla daha önce uygulanan beslenme tüyolarına karşı duran Ciğerli, 'ekmekten uzak durmayın' mesajı verdi. Ciğerli, "Karbonhidrat kaynağı bir besin olan ekmeğin sindirimi ağızda başlar ve çok kısa sürede beyne tokluk sinyallerini iletir. Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın" şeklinde konuştu.