Arşivde Ara

Kahvaltıda, salatalarda hatta yemeklerde… Soframızda her türlü yeri olan domatesin kabuğunu yıllarca zararlı diye soyup attık ama meğer çok faydalıymış. Bu faydaları öğrenince, domatesin kabuğunu bir daha soymayacaksınız. İşte, domates kabuğunun faydaları…

Kahvaltıda, salatalarda hatta yemeklerde… Soframızda her türlü yeri olan domatesin kabuğunu yıllarca zararlı diye soyup attık ama meğer çok faydalıymış. Bu faydaları öğrenince, domatesin kabuğunu bir daha soymayacaksınız. İşte, domates kabuğunun faydaları…

Masabaşı çalışan birçok kişi sağlık sorunları ile baş başa kalıyor. Bel ağrısı, göz bozuklukları, baş ağrısı derken pek çok olumsuz sonuç ortaya çıkıyor. Tüm bu sorunları en aza indirmek için 8 adımda hayatınızı düzene koyabilirsiniz. İşte sağlığın 8 kilit noktası…

Adanalılar bu lezzet için sıra bekliyor, dükkanlarda resmen yok satıyor. Türkiye'nin dört bir yanından bunu tüketmek için gelenlerin de haddi hesabı bilinmiyor. Günde yalnızca bir porsiyon tüketen zımba gibi olup kemikleri çelikten inşa ediyor.

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 30 Mart 2024 Cumartesi kataloğunu yayınladı. Arabası olan herkesin ihtiyacı olan ürünler bugün Şok raflarında yerini aldı...

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 27 Mart 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Sadece 4 gün sürecek kampanyada playStation 5 ve araba ürünleri geliyor

Matcha çayı, Japonya'nın geleneksel içeceklerinden biridir ve son yıllarda dünya çapında popülerlik kazanmıştır. Yemyeşil yaprakların öğütülmesiyle elde edilen bu özel çay, sağlığa sayısız fayda sağlar. Geleneksel yeşil çaydan farklı olarak, matcha yaprakları gölgede yetiştirilir ve hasat edilir. İşte matcha çayının sağlık üzerindeki olumlu etkileri ve tüketim önerileri.

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 2 Mart 2024 Cumartesi kataloğunu yayınladı. Hırdavat malzemelerini satışa sunan Şok'ta her şey kapış kapış gidiyor

Kuru dut, yüzyıllardır tüketilen ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir meyvedir. Doğada bulunan birçok meyve gibi, kuru dut da besleyici özellikleri ve vitamin dolu içeriği ile dikkat çeker. İşte kuru dutun sağlık açısından faydaları hakkında daha fazla bilgi:

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 2 Mart 2024 Cumartesi kataloğunu yayınladı. Boyadan fırçaya, matkaptan merdivene kadar ilkbaharın ilk indirimini yapan Şok' ta yarın her şey kapış kapış gidecek

Keten tohumu, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir besindir. Yüzyıllardır kullanılan bu tohumlar, içerdikleri değerli besin maddeleriyle bilinir ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir rol oynar.

Merhaba! Bugün sizlere sağlık için oldukça önemli olan bir içecek olan kefirin faydalarından bahsedeceğim. Kefir, fermentasyon süreciyle hazırlanan ve birçok besin maddesini içeren bir süt ürünüdür. Kefirin besleyici değeri oldukça yüksektir ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi vardır.

Keçiboynuzu pekmezi, sağlığa birçok faydası olan doğal bir gıda maddesidir. Hem lezzetli bir tat sağlar hem de besleyici özelliklere sahiptir. Bu makalede, keçiboynuzu pekmezinin sağlık üzerindeki etkilerini ve kullanım alanlarını keşfedeceğiz.

Karadut özü, sağlık için son derece değerli bir doğal kaynaktır. Yüzyıllardır kullanılan bu mucizevi madde, birçok sağlık sorununa çözüm sunar. Bu makalede, karadut özünün faydalarını ve kullanım alanlarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Prof. Dr. Canan Karatay, 'mucize besin' dediği doğal besinin ekmek yerine ve düzenli tüketilmesi durumunda birçok hastalığa karşı koruyucu olacağını söyledi. İşte, Prof. Dr. Canan Karatay'ın öve öve bitiremediği o doğal besin...

Günlük hayatımızda yapacağımız bazı kürler vücudumuza farklı olumlu etkiler sağlayabilir. Bunlardan biri de yoğurt ve bal ila elde edebileceğimiz bir kürdür. Yoğurdun içine 1 kaşık bal ekleyip tüketmek mucizevi etkilere yol açıyor. Peki, ballı yoğurt neye iyi gelir? İşte detaylar…

Bu meyve çoğu kişinin alışkın olmadığı bazı özelliklere sahip. Öyle ki siyahlaşınca yenmeye başlaması, rengi, tadı, kıvamı ve faydaları duyanları oldukça şaşırtıyor. Özellikle diyet yapanların favorisi arasına giren bu meyve her lokmasını da çikolatalı pudingi andırıyor.

Çoğu kişi muz yerken artık olarak görülen liflerini sıyırıp atar. Fakat floem demetleri olarak bilinen muzun lifli parçalar yenilebilir ve oldukça besleyici. İşte, muz liflerinin sağlığa faydaları...

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 3 Şubat 2024 Cumartesi kataloğunu yayınladı. Bugün başlayan kampanyada etiketleri gören inanamıyor

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 3 Şubat 2024 Cumartesi kataloğunu yayınladı. Vatandaşlar tarafından çok beklenen o ürünler yarın Şok raflarında yerini alacak

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 31 Ocak 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Ocak ayının son indirimini yapan Şok' ta o ürün 70 TL'ye kapış kapış satılacak

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 31 Ocak 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Başta kurutma makinesi, blender seti, mikser olmak üzere sabaha alarm kurduran indirim yarın başlıyor

Yaşı ile hem de güzelliği ile yıllara meydan okuyan moda ikonu Victoria Beckham’ın değişmez alışkanlıkları onu bugünkü haline kavuşturuyor. 49 yaşında olmasına rağmen 25 yaşında gibi görünen Beckham'ın güzellik sırrı bir kaşıkta yatıyor. Ne botoksu var ne de estetiği yalnızca onu tüketiyor. İşte Victoria Beckham'ın güzellik sırları…

Vücut sağlığı kadar önemli olan beyin sağlığını korumak için de tüketilmesi gereken belli gıdalar bulunmaktadır. Kahvaltıda bu besinleri tüketen çocuklar resmen zeka küpü oluyor. Bu besinleri tüketenler alzheimera karşı da önlem alıyor. İşte beyin koruyucu besin maddeleri…

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlere sağlık dünyasının yeni yıldızı olarak parlayan çiya tohumunun faydalarını anlatacağım. Çiya tohumu, uzun süredir kullanılan ve birçok sağlık sorununa çare olabilecek harika bir doğal üründür. Bu makalede, çiya tohumunun sağlığınıza olan olumlu etkilerini keşfedeceğiz. Hazırsanız, hemen başlayalım!

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme dünyasında büyük bir çıkış yapmıştır. Peki, chia tohumu ne işe yarar? Bu makalede, bu muhteşem doğal süper gıdanın sağlık faydalarını ve kullanımını keşfedeceğiz. Chia tohumunun şaşırtıcı potansiyelini öğrenmeye hazır mısınız?

Türkiye'nin Hepsiburada’sı, 2023 yılında platformu üzerinden verilen siparişleri inceleyerek tüketici eğilimlerini açıkladı. Verilere göre 2023 yılında, en çok temel tüketim & gıda, sağlık ve güzellik, giyim, teknoloji ürünleri, küçük ev aletleri ve ev-yaşam kategorisinden alışveriş yapıldı.

Sağlıklı ve dengeli beslenerek yüksek enerji ve daha sağlıklı bir yaşam sağlayabilirsiniz. Uzmanlar her şeyin yeteri kadar tüketilmesi gerektiğini tavsiye ederken mucizevi besinin de listelerde yer alması gerektiğini belirtiyor. Suya bir kaşık ekleyen mucizeye şahit oluyor. İşte mucizevi besin kaynağı…

Merhaba sevgili okuyucular! Bugün, badem yağının muhteşem faydalarını ve kullanım alanlarını keşfetmek için buradayız. Badem yağı, doğadan gelen bir mucize gibidir ve hem güzellik hem de sağlık açısından pek çok harika özelliğe sahiptir. Bu yazıda, badem yağı hakkında daha fazla bilgi edinirken, onun sağlık ve güzellik rutininizde nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

Kabız sorunlarına bire bir olan bu karışımı denediğiniz anda etkisini göreceksiniz! Bu karışımla bağırsaklarınız tertemiz olacak! Tamamen doğal olan bu yöntemi deneyin, tuvaletten çıkamayacaksınız! İşte bağırsakları temizleyen formül...

Doktorlar dizisiyle ünlenen ve son zamanlarda da sosyal medya paylaşımlarıyla dikkatleri üzerine çeken Yasemin Özilhan, nasıl kilo verdiğini açıkladı. Fit vücudu ile dikkatleri üzerine çeken Özilhan’ın göbek yağı eriten sırrı meğer buymuş. İşte o mucizevi diyet…

Arı poleni, doğanın bize sunduğu mucizevi bir besindir. Arılar tarafından çiçeklerden toplanan bu özel polen, insan sağlığına sayısız fayda sağlayabilir. Arı poleni, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengindir ve vücudumuz için son derece önemli besin maddelerini içerir. Bu makalede, arı poleninin sağlığımıza olan faydalarını keşfedeceğiz.

Meksika, Orta ve Güney Amerika'da doğal olarak yetişen o meyve Türk topraklarında da yetiştirilmeye başladı. 30 yıl boyunca dayanıyor herkes almak için sıra bekliyor. Fiyatı bütçeye dokunsa da herkes bir kere deneyim diye alıyor. Şifasını duyan ise kaşık götürüyor. İşte tüm detaylar…

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlere egzotik bir lezzetin peşine düşeceğiz - ejderha meyvesi. Bu ilginç ve egzotik meyve hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Ejderha meyvesi hakkında her şeyi öğrenmek için doğru yerdesiniz.

Yapılan araştırmalar beyne en çok zarar veren besinleri ortaya koydu. Öyle ki onlara besin demek bile büyük hata. Özellikle çocuk ve gençlerin severek tükettiği o yiyecekler uzak durulması gerekenler listesinin başını çekiyor. İşte, beyne zarar veren besinler…

Zerdeçal, beyin sağlığına birçok fayda sağlayan doğal baharatlardan biridir. Bu faydalı baharatın yanı sıra, hafızanın güçlenmesine yardımcı olan diğer besinler de vardır. Bu baharatları evden eksik etmeyin

İnsan sağlığı için önemli olan bazı yiyecekler kendilerinin yanı sıra kabuklarıyla de oldukça faydalıdır. Genel bir anlayış olan “faydası kabuğunda” düşüncesi aslında doğru bir düşüncedir. Dolayısıyla bazı yiyeceklerin kabuğunu çöpe atmamak gerekiyor. Özellikle de o meyvenin kabuğu kendisinden daha da faydalı.

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 2 Aralık Cumartesi kataloğunu yayınladı. İndirim furyasına katılan Şok'ta bugün raflar boşalacak

Son yıllarda popülerliği hızla artan bir süper besin, kudret narı, sağlık açısından birçok faydaya sahip olmasıyla dikkat çekiyor. Kudret narı, Anadolu'nun yerel bitkilerinden biri olarak bilinse de, günümüzde dünya genelinde yaygın bir şekilde tüketilmeye başlanmıştır. Peki, bu güçlü meyvenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri nelerdir?

Günümüzün olmazsa olmaz öğünü kahvaltınız zehir olmasın! Bu gıdaları kahvaltıda tüketmekten muhakkak kaçının! Her biri ayrı zarar...

Kanserden diyabete birçok faydası bulunan keten tohumunun yanlış kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktor kontrolünde kullanılması gerektiğine dikkat çeken Fitoterapist Doktor Hakan Özkul, ''Bazı hastalıklar var ki, keten tohumu tüketilmesi o hastalığı iki kat tehlikeli hale getirebiliyor. Özellikle östrojen pozitif meme kanseri hastalarında kullanılmasını tavsiye etmiyoruz" uyarısında bulundu.

Ejder meyvesi, yani pitaya, çilek armudu veya dragon fruit, tropik bir meyve olarak tanınır. Meksika, Güney ve Orta Amerika kökenli bu meyve, artık Mersin ve Adana gibi Türkiye'nin sıcak bölgelerinde de üretiliyor. Renkli görünüşü ve sağlık yararlarıyla dikkat çeken bu meyve, özellikle vitamin, lif, demir ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir içeriğe sahip.

Reishi mantarı, binlerce yıldır Asya'nın doğal şifrelerinden biri olarak kabul edilen bir mantar türüdür. Bilimsel adı Ganoderma lucidum olan bu eşsiz bitki, sağlık açısından birçok fayda sunan bileşenler içerir. Geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanılan reishi mantarı, günümüzde de modern tıpta büyük ilgi görmektedir. Bu makalede, reishi mantarının sağlığa olan olumlu etkilerini keşfedeceğiz.

Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için harika bir tarifimiz var! Ev yapımı çilekli smoothie ile gününüzü enerji dolu ve lezzetli bir başlangıca dönüştürebilirsiniz.

Doğanın bize sunduğu pek çok hazine arasında, polenin sağlık üzerindeki etkileri oldukça dikkat çekicidir. Bitkilerin üreme sistemi tarafından üretilen bu doğal ürün, insan sağlığına birçok avantaj sağlamaktadır. Polen, sadece doğanın bir parçası olmanın ötesine geçerek, besleyici ve şifa kaynağı olarak öne çıkmaktadır.

Semizotu, doğada bulunan harika bir bitki türüdür ve insan sağlığına sayısız fayda sunar. Semizotu, lezzetli tadı ve sağlık yararlarıyla popülerdir. Bu makalede, semizotunun faydalarını inceleyecek ve neden bu yeşil mucizeyi beslenme düzeninize eklemeniz gerektiğini anlatacağız.

Smoothie tarifleri, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin ve lezzetli içecekler arayanların vazgeçilmezi haline gelmiştir. Bu makalede, smoothie nedir, nasıl yapılır ve sağlığınıza nasıl katkı sağlar gibi önemli konuları ele alacağız. Ayrıca, evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı lezzetli smoothie tariflerini de paylaşacağız.

Yemyeşil kabuğunun altında, sağlık dolu sırlar saklayan avokado, adeta bir besin deposu. Doğuştan lif, potasyum, folat, B vitaminleri, E vitamini ve K vitamini ile donanmış bu özel meyve, sağlıklı yağ asitleri açısından da zengin bir kaynak.