Arşivde Ara

Sıcak yaz gecelerinde uyuyamıyor musunuz? Yapay zekâ, rahat bir uyku için uygulanabilir, pratik yöntemleri adım adım sıraladı. İşte serin ve kesintisiz bir uyku için denenmiş çözümler...

Yoğun bir günün ardından üzerinizdeki terli giysilerle kalmak ne kadar rahat gelirse gelsin, cildinizde sandığınızdan çok daha ciddi sorunlara yol açıyor. Uzmanlar, bu alışkanlığın cilt sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olduğunu belirtiyor.

Meteoroloji'den yapılan son uyarıya göre, Pazar gününden itibaren ülke genelinde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin 12 derece üzerine çıkacak, bazı bölgelerde ise 45 dereceye kadar yükselecek. Acil Tıp Uzmanı Prof. Dr. Başar Cander, özellikle güneş çarpması riskine ve yeterli sıvı alımının önemine dikkat çekerek, 11.00-17.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması konusunda uyardı.

Türkiye'yi etkisi altına alan rekor sıcaklıklar nedeniyle acil servislere güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı şikayetleriyle başvurular arttı. Özellikle yaşlılar ve kalp hastaları için ciddi risk taşıyan bu durum karşısında uzmanlar, sıvı alımına dikkat edilmesi, gün ortasında dışarı çıkılmaması ve hafif beslenilmesi konusunda hayati uyarılarda bulunuyor.

Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı bu günlerde, yeterli su tüketimi hayati önem taşıyor. Uzmanlar, vücuttaki sıvı kaybının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, gün boyunca düzenli su içmenin dehidrasyona karşı en güçlü savunma olduğunu vurguluyor.

Yaz sıcaklarıyla baş etmek için illa klimaya gerek yok. Uzmanlara göre bazı doğal yöntemler hem vücudu serin tutuyor hem de elektrik faturasını azaltıyor. İşte klima kullanmadan serin kalmanın bilim destekli yöntemleri…

İstanbul’da etkisini artıran Afrika kökenli sıcak hava dalgası, termometreleri 40 dereceye yaklaştırdı. AKOM, bugünün haftanın en sıcak günü olacağı uyarısını yaparken, sıcak ve nemli havanın pazar gününe kadar süreceğini belirtti. Uzmanlar, özellikle 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi ve gölgede kalınması gerektiğini vurguluyor. Nem oranının yüksek olması, sıcaklığı daha da bunaltıcı hale getiriyor.

Şeftali sadece yazın serinleten meyvesi değil, göz sağlığından kalp hastalıklarına kadar pek çok faydaya sahip. Uzmanlar, şeftalinin kabuğuyla tüketilmesini ve doğru hazırlanmasını öneriyor.

Yaz aylarında artan sıcaklıklar yalnızca rahatsızlık vermekle kalmıyor, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Prof. Dr. Orhan Şen, özellikle yaşlılar, tansiyon hastaları ve idrar söktürücü ilaç kullanan bireylerde sıcak havanın beyin kanaması riskini artırabileceğini belirtti. Vücudun aşırı sıcağa verdiği tepkinin damar sisteminde dengesizliklere neden olabileceğine dikkat çekti.

Yaz sıcaklarıyla birlikte toplu taşıma araçlarında daha da hissedilen ter kokusuna karşı kimyasal içerikli ürünlere mahkûm değilsiniz. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal çözümlerle hem cildinizi koruyun hem gün boyu ferah kalın.

Küresel iklim değişikliği ile birlikte artan aşırı sıcaklar, insan sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Özellikle sıcak çarpması, mevcut sağlık sorunlarının kötüleşmesi ve hava kirliliği gibi etkenler, aşırı sıcakların sağlık üzerindeki etkileri konusunda endişe yaratıyor. Peki, sıcak hava dalgaları sağlığımızı nasıl etkiler? İşte detaylar...

Yaz sıcaklarında artan terleme ve kötü kokular, özellikle toplu taşıma gibi kapalı alanlarda rahatsız edici bir hal alabiliyor. Ancak evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal bir karışım sayesinde koltuk altı kokusuna veda edebilirsiniz. Uzmanlara göre bu yöntemle hem sağlığınızı koruyun hem de yaz boyu ferahlığı hissedin.

Elazığ’da bir çiftçi, fidan dikimi için gittiği tarlasında kazmayı vurunca şok oldu. Toprağın altından öyle bir şey çıktı ki… Roma döneminden kalan kalıntının tam 1700 yıllık olduğu öğrenildi…

Elazığ’ın Salkaya köyünde bir tarla sahibi tarafından tesadüfen ortaya çıkarılan tarihi kalıntılar, 1700 yıllık Roma hamamını gün yüzüne çıkardı. Alttan ısıtmalı yapısı, sıcak-soğuk odaları ve su kanallarıyla dikkat çeken hamamın, Geç Roma Dönemi’ne ait olduğu ve üst düzey bir yönetici sınıfına hizmet verdiği düşünülüyor.

Yaz sıcaklarında serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın! Uzmanlar, yazın yaygın olarak tüketilen dört grup gıdanın aslında sizi serinletmek yerine hasta edebileceğini söylüyor. İşte sıcak havalarda kaçınmanız gerekenler ve sağlıklı alternatifler...

Sağlık Bakanlığı, kavurucu sıcakların etkisini artırmasıyla birlikte vatandaşları uyardı: Günde en az 3 litre su içilmeli, 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı.

Yaz sıcakları etkisini gösterirken, vücudunuzun ideal sıcaklığını korumak hayati önem taşıyor! Uzmanlar, sıcak yorgunluğu ve güneş çarpması gibi tehlikelere karşı uyarıyor. Peki, bunaltıcı sıcaklarda serin kalmanın püf noktaları neler? Klimasız bile ferahlamanın yolları ve gece uykusunda serin kalma tüyoları ile yaz sıcaklarıyla başa çıkmak artık çok daha kolay. İşte, klimasız serinlemenin yolları...

Yaz mevsiminde artan sıcaklıklarla birlikte vücudun ihtiyaç duyduğu serinlik ve mineral desteği, doğadan gelen taze ve ferahlatıcı besinlerle sağlanıyor. Hem su kaybını önleyen hem de bağışıklığı güçlendiren bu doğal lezzetler, yaz sofralarının yıldızı oluyor.

Serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın! Sıcak havalarda tercih edilen soğuk duşlar, vücudu serinletmek yerine sağlığı tehdit edebilir. Uzman isim uyardı, özellikle o kişiler risk altında...

Yaz aylarında artan ter kokusuna karşı kimyasal içerikli ürünlere mahkûm değilsiniz. Evde sadece birkaç doğal malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu pratik roll-on tarifi, hem cildinizi koruyor hem de gün boyu ferahlık sağlıyor.

Yazın serin evler için artık klimaya ihtiyaç yok. Bu yöntem doğal ve masrafı az. İşte evinizi buz gibi yapacak o yol…

Yazın cildinizi yaşlanmadan koruyun! Uzmanlardan kritik uyarı: Doğru güneş kremiyle UVA ve UVB’ye karşı tam koruma şart.

Meteoroloji yetkililerine göre, başkentte yarından itibaren hava sıcaklıkları değişiyor. Hava durumu uzmanları, gün boyunca devam etmesi beklenen bu durumun kentin tamamını etkisi altına alacağını bildiriyorlar. İşte 24 Haziran 2025 Ankara hava durumu

Kayseri'de aktarlık yapan uzman, terlemeyi engellemek yerine doğal yollarla ter kokusunun önlenmesi gerektiğini belirtti. Doğal malzemelerle sağlıklı bir roll on alternatifi...

Bilimsel araştırmalar, doğal besinlerle desteklenen bir beslenme düzeninin diz ağrıları, eklem iltihapları ve vücuttaki sıvı kaybı üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Özellikle romatoid artrit hastalarında ağrı, sertlik ve hastalık hissinde dikkat çekici azalmalar gözlemlendi. İşte o mucizevi iki besin...

Yaz sıcaklarında ter kokusuna karşı doğal yollarla çözüm arayanlara iyi haber: Evde kolayca hazırlanabilen bu yöntem, kimyasal ürünlere ihtiyaç duymadan gün boyu ferahlık sağlıyor.

Çıplak ayakla iç çamaşırı giyenler dikkat! Uzmanlar, kasık çürümesine yol açabilecek gizli tehlikeyi açıkladı. O basit hata sağlığınızı riske atabilir.

Bu alışkanlık, yağ yakımını sabote eden alışkanlık! Kahvaltıdan önce yapılan o hata için uzmanlar ‘En büyük engel’ diyerek uyarıyor…

Mutfağınızda her gün kullandığınız bu iki malzeme birleşince adeta detoks etkisi yaratıyor. Yoğurt ve karabiber karışımı, 1 günde ödemi siliyor, şişkinliği yok ediyor!

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kaybolmasıyla birlikte obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklar artış gösteriyor. Diyetisyen Veysel Ciğerli, ideal kiloya ulaşmak isteyenler için hem tok tutan hem de yağ yakımını hızlandıran besinleri ve sağlıklı yaşam tüyolarını paylaştı.

Adana'da hasadı başlayan, kilosu 20 TL'den satılan karpuz hem serinletiyor hem sağlık saçıyor. Vitamin ve mineral deposu olan bu meyve, yaz aylarında susuzluğu önlüyor, vücudu baştan ayağa yeniliyor.

Kimyasal içerikli deodorantların uzun vadeli zararları gün yüzüne çıktıkça, doğal ve sağlıklı alternatiflere olan ilgi her geçen gün artıyor. Terlemeyi engellemeden, kötü kokuları önleyen bu yöntem, hem çevre dostu oluşuyla hem de cilt üzerindeki nazik etkisiyle dikkat çekiyor.

Son dönemde artan kalp krizine bağlı ölümler, kamuoyunda kalp krizine karşı farkındalığı artırdı. Halk arasında kalp krizi geçirirken öksürmenin faydalı olduğu inanışı özellikle sosyal medyada dile getiriliyor. Peki, kalp krizi geçirirken öksürmek iyi gelir mi? Kalp krizi geçirirken ne yapmalı? İşte, kalp krizi belirtileri...

Her yıl binlerce kişiye cilt kanseri teşhisi konuluyor. Güneşlenmek ne kadar masum? Peki, cilt kanserinden korunmak mümkün mü? İşte detaylar...

Yaz gelirken serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın, maden suyu tüketimine dikkat edin. Uzmanlar uyarıyor: Bu şekilde içmek sadece serinletmekle kalmıyor…

Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp krizinin çoğu kez göz ardı edilen sinyaller verdiğini belirterek risk faktörlerinin ve zamanında müdahalenin yaşamsal önemini vurguladı. Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, "Kalp krizleri genellikle aniden ortaya çıkar gibi düşünülse de, aslında pek çok vakada öncesinde uyarıcı belirtiler görülebilir. Kalbin durması durumunda, ilk müdahale olarak hemen kalp masajına başlanmalı ve mümkünse elektriksel şoklama (defibrilasyon) uygulanmalıdır" dedi. İşte detaylar...

Kalp krizi, zamanla hayatı tehdit edebilecek ciddi bir sağlık sorunu haline gelebilir. Bu durumun erken fark edilmesi, hayati önem taşır. Kalp sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenler ve önleyici adımlar, sizi büyük risklerden uzak tutabilir. İşte kalp krizinin belirtileri

Sıcak havalarda serinleten içeceklerin başında gelen ayranın bu faydasını duyunca bırakamayacaksınız. Sindirim sistemini rahatlatan aynı zamanda tansiyonu düşürmede yardımcı olan bu geleneksel içeceği, doğru hazırladığınız zaman mucizevi faydaları ortaya çıkıyor. Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın. Peki, ayranı daha faydalı hale getiren kür tarifi ne?

14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla kalp sağlığı ve kardiyovasküler hastalıklarla ilgili bilgiler veren DoktorTakvimi Kardiyoloji Uzmanlarından Prof. Dr. Atila İyisoy, kardiyovasküler hastalıklar, kanser, diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıkların dünyada en fazla ölüm ve sakatlığa yol açan hastalıklar olduğunu; kardiyovasküler hastalıkların ise yüzde 37 ile başı çektiğini söylüyor.

Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için tercih edilen güneş kremleri, doğru kullanılmadığında etkisini kaybediyor. Uzmanlar, yıllardır yapılan basit hataların kremin koruyuculuğunu sıfıra indirdiğini söyleyerek uyarıyor. Peki nasıl kullanılmalı? İşte ayrıntılar...

Doç. Dr. Nurgül Bozkurt, Türkiye'de tüberküloz oranının sıklığının azaldığını ifade ederek 100 bin kişiden 14'ünde görüldüğünü söyledi. İşte detaylar...

Aynı yerden yedikleri tavuk dönerden zehirlenen 648 kişi, çeşitli hastanelerde tedavi altına alındı. Zehirlenen 2 kişinin durumunun ağır olduğu öğrenilirken işletme sahibi 2 kişi tutuklandı. İşte detaylar...

Kocaeli'nin Körfez ilçesinde tavuk döner tüketen 648 kişi zehirlenerek hastaneye kaldırıldı. Gıda numunelerinde ciddi hijyen ihlalleri tespit edilirken, işletme sahipleri tutuklandı. Zehirlenen vatandaşlardan Kayhan Dölcel, "Yazık değil mi, insanlar canıyla uğraşıyorsunuz. 2 kişi entübe olmuş. İnsanlar ölürse hesabını kim verecek? 3 kuruş kazanmak için bozuk malı insanlara yedirdiler. İçim dışıma çıktı, kalkamıyorum" dedi.

Ayakkabınızdaki o kötü koku geçmek bilmiyor mu? Doğal ve etkili yöntemlerle bu sorun artık tarih oluyor! Evdeki basit malzemelerle ayakkabı kokusunu tamamen yok edebilirsiniz.

Günümüzün hızla akan temposu, bitmeyen sorumluluklar ve dijital çağın getirdiği sürekli online olma hali, bireyleri farkında olmadan kronik stresin kucağına itiyor. Araştırmalar, uzun süreli stresin yalnızca zihinsel sağlığı değil, bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar vücudun neredeyse her noktasını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Ancak kronik stres, çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen ve sessizce yaşam kalitesini düşüren bir tehdit olarak hayatın içine sızıyor.

Ramazan ayında oruç tutmak isteyen şeker hastaları dikkat. Uzmanlar tarafından verilen tavsiyelere göre, hem sağlığınızı korumak hem de orucunuzu tutmak için 4 altın kural bulunuyor. İşte, diyabet hastalarının Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmesi gerekenler…

Kalp krizleri, bazen çok ani gelişen ve ölümcül sonuçlar doğurabilen olaylardır. Ancak, vücudumuz bu durumu önceden işaret eden çeşitli sinyaller gönderir. Dolayısıyla belirtileri göz ardı etmemek çok önemlidir.

Kalp krizi geçiren bir kişinin hayatta kalmasını sağlayan en önemli etkenin uygun ve zamanında yapılan tedaviler olduğunu söyleyen Dr. İsmail Erdoğu, Türkiye'nin kalp krizi kaynaklı ölümlerde Avrupa'da ilk sıralarda yer aldığını ifade etti. İşte detaylar...