Arşivde Ara

Günümüzün olmazsa olmaz öğünü kahvaltınız zehir olmasın! Bu gıdaları kahvaltıda tüketmekten muhakkak kaçının! Her biri ayrı zarar...

Şah damarı tıkanıklığı, felç gibi büyük riskler meydana getirebilecek önemli bir hastalık. Farklı belirtiler üzerinden teşhis konulduğunda mutlaka tedavi edilmesi gerekir, fakat şah damarı tıkanıklığını tespit etmek kolay değil. Tıkanıklık gerçekleştiğinde ise ölüme kadar götürebiliyor. Radyoloji uzmanı Güner Sönmez, şah damarı tıkanıklığı riskini artıran alışkanlıkları madde madde sıralayarak bunlardan uzak durulması uyarısında bulundu. İşte, şah damarı tıkanıklığına karşı yapılması gerekenler

Kahvaltı sofralarının olmazsa olmazı yumurtayı yerken 2 kere düşünün! Eğer yumurtada bu belirtiler varsa mutlaka uzak durun! Bayatlamış yumurta bu şekilde anlaşılıyor...

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtacak çorbalar içmekten haz alırız. Bunların, sağlığımız için de iyi olduğunu biliriz. Ancak bu çorbalar, sağlığın yanından bile geçmiyor! Zararı çok...

Son yıllarda karaciğer yağlanması, toplum sağlığı için ciddi bir tehdit haline gelmiştir. Hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve obezite gibi faktörler, karaciğerin yağlanmasına zemin hazırlayabilir. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile bu durumu tersine çevirmek mümkündür.

Kilo vermek isteyen ama bu konuda oldukça zorlananlara müjde! Televizyonlarda görmeye alışık olduğumuz ve her önerisiyle dikkatleri üzerine çeken doktor İbrahim Saraçoğlu kolay kilo verebileceğiniz o listeyi açıkladı… bu diyette uyanlar yaza kadar bütün fazla kilolarından kurtulacak.

Zeki ve çevik bir toplum olarak bilinen Japonların o sırrı çözüldü! Meğer bu kadar akıllı ve enerjik olmalarının nedeni bu içecekmiş… Hastalıklarla savaşan bu içecek aynı zamanda vücudun daha enerjik olmasını sağlıyor. Öyle ki içenin resmen enerjisi tükenmiyor.

Östrojen hormonu, kadınların vücutlarında önemli bir rol oynayan ve birçok farklı biyolojik süreçte etkili olan bir hormondur. Bu makalede, östrojenin ne olduğunu, vücutta nasıl üretildiğini, fonksiyonlarını ve sağlık üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Ayrıca, östrojen hormonunu dengelemek için neler yapabileceğinizi de öğreneceksiniz.

Günümüzde birçok kişi, guatr terimini duymuş ancak ne anlama geldiği konusunda yeterince bilgi sahibi olmayabilir. Guatr, tiroid bezinin anormal bir şekilde büyümesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Tiroid bezinin normal boyutlarından daha büyük olmasıyla karakterize edilen guatr, genellikle boyun bölgesinde şişlik olarak fark edilir.

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ve gıda intoleransları konuşulurken sıkça karşımıza çıkan bir terim var: gluten. Peki, gluten nedir ve neden bu kadar fazla konuşuluyor? İnsanların gluten hakkında bilgi sahibi olması neden bu kadar önemli?

İstanbul Büyükşehir Belediyesi tarafından kadına şiddetin farkındalık oluşturması için yeni bir proje başlatıldı. Kadınları şiddetten korumaya yöneldik atılan bu adımla kadınlara özel Mor Otobüs yollara çıkıyor! Başta hukuk olmak üzere kadınlara birçok konuda danışmanlık hizmeti sağlayacak olan Mor Otobüs, ilçe ilçe dolaşacak. İşte konuya ilişkin detaylar…

Tabağınıza şıklık katmanın ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamanın harika bir yolu fırında somon pişirmektir. Sağlıklı, lezzetli ve oldukça kolay! İşte bu nefis yemeği hazırlamanın adımları...

Gastronomi dünyası, sağlıklı ve besleyici yemeklerin lezzetinden ödün vermeden nasıl hazırlanabileceğini araştırmaya devam ediyor. Bugün sizlere, vitaminlerle dolu sebzelerin eşsiz lezzetini erişte ile bir araya getirerek ortaya çıkan, hem göz doyurucu hem de besleyici bir tarif sunacağız: Sebze püreli erişte. İşte ev yapımı sebzeli renkli erişte tarifi

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri, sofralarımıza daha fazla sebze ve yeşillik eklememiz gerektiği konusunda bizi yönlendiriyor. Bu noktada, hem besleyici hem de lezzetli bir sebze olan deniz börülcesi, sofralarımızı zenginleştirmek için harika bir tercih olabilir. Deniz börülcesi, sahip olduğu yüksek besin değerleri ve kolay hazırlanabilir olmasıyla dikkat çekiyor.

Kahveyi sert içmek yerine yumuşak tercih edenler... Kahvenizde bunları kullanmak sağlığınıza ciddi zarar veriyor! Uzman isim, kahvede bunu kullananları uyardı...

Son yıllarda, C-reaktif protein (CRP) seviyelerindeki yükseklik, birçok insanın sağlık endişesi haline geldi. CRP, vücutta inflamasyonun bir göstergesi olarak kabul edilir ve bu proteinin yüksek seviyeleri, bir dizi sağlık sorununun belirtisi olabilir. Ancak, CRP yüksekliğinin nedenleri, etkileri ve tedavi yöntemleri hala birçok kişi için muamma olmaya devam ediyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, doğru bilinen tek yanlışları bir bir ortaya çıkardı. Yıllardır herkesin yanlış uyguladığı o yöntemin en sağlıklısı bu şekilde oluyormuş. Bu teknikte pişiriyorsanız içindeki bütün yararlı vitaminleri de öldürüyorsunuz. İşte Canan Karatay'dan doğru pişirme tekniği…

Sağlıklı beslenme konusunda pek çok sebzenin değeri gün geçtikçe daha fazla önem kazanıyor. Bu sebzelerden biri de enginar! Hem lezzetiyle sofralarımızı süsleyen hem de sağlığımıza birçok fayda sunan enginar, beslenmemizin vazgeçilmez bir parçası olmalı.

Doğanın en bereketli armağanlarından biri olan elma, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığa olan olumlu etkileriyle de bilinir. Yüzyıllardır pek çok kültürde önemli bir yere sahip olan bu meyve, içerdiği zengin besinler sayesinde sağlık dostu olarak öne çıkıyor.

Küresel ısınmanın neden olduğu iklim değişikliği, doğanın dengesinin bozduğu gibi insanların yaşamını da altüst ediyor. Uzmanlar, iklim değişikliği dolayısıyla bir hastalıkta vaka sayısının çok hızlı arttığı uyarısında bulunarak iklim değişimine duyarsız kalınmaması çağrısında bulundu. İşte, ölüm oranı en hızlı artan o hastalık...

Prostat sağlığı erkekler için oldukça önemlidir ve bu konuda dikkatli olmak, ileride yaşanabilecek sorunları önlemek için kritik bir öneme sahiptir. "Prostata ne iyi gelir?" sorusu, birçok erkeğin merak ettiği ve bilmesi gereken bir konudur. Bu makalede, sağlıklı bir prostat için nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve prostat sorunlarını önlemek için hangi adımları atmanız gerektiğini inceleyeceğiz.

Prolaktin yüksekliği, birçok kişinin karşılaştığı ancak genellikle hafife aldığı bir sağlık sorunudur. Prolaktin, beynimizde bulunan bir hormondur ve meme bezlerinin süt üretimini düzenler. Ancak prolaktin seviyeleri normalden yüksek olduğunda, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, prolaktin yüksekliği konusunu derinlemesine ele alacak ve tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz.

1,5 yılda tam 50 kilo veren kadın, sırrını paylaştı! Sadece yemek yiyerek kilo verdiğini anlatan kadın, "adeta sihirli bir değnek değdi" diyerek yaşadığı süreci anlattı...

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, Karatay'ın öne çıkan tariflerinden biri de mercimekli diyet ekmeği. İşte, sağlıklı yaşamın kapılarını aralayan bu özel ekmek tarifinin detayları...

Türkiye'de yaşanan yüksek enflasyon ve maliyetler her geçen gün yaşamı daha da zorlaştırıyor. BES/AR, 4 kişilik bir ailenin açlık sınırı 17 bin 215 lira, yoksulluk sınırını ise 50 bin 750 lira olarak hesapladı. Araştırmaya göre, sağlıklı beslenmenin maliyeti günlük 573 lirayı geçti.

Esenyurt Belediyesi, ilçe genelindeki kreşlerde eğitim gören öğrencilere, diş bakımı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında eğitim verdi.

Kış mevsiminin gelmesiyle beraber sağlıklı besin tüketimine dikkat etme konusunu gündeme gelmeye başladı. Bu kapsamda kış mevsimine hazırlık yapmaya başlayın! Bu besinleri yiyenler hastalık yüzü görmeyecek desek yeridir. İşte detaylar…

Birçok hastalığın karşısında durabilmek için neler tükettiğimizde dikkat etmemiz gerekiyor. Sağlıklı beslenmek sağlıklı vücutları oluştururken bu meyve resmen kansere meydan okuyor. Kanseri durdurmasıyla bilinen o meyve 15 liraya satılıyor! Kapış kapış giderken bir yandan da köylülerin geçim kaynağı hâline geldi. Bu meyve resmen mucize…

Kalp krizi, yaşamı tehdit eden ciddi bir durumdur ve hemen tıbbi müdahale gerektirir. Ancak, birçok insan kalp krizi belirtilerini hafife alabilir veya fark edemeyebilir. Bu nedenle, kalp krizi belirtilerini bilmek ve erken tanımak hayati önem taşır. İşte kalp krizi belirtileri hakkında bilmeniz gerekenler...

Günümüzde sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir tarım konularında artan bir ilgi var. Bu bağlamda, birçok insan yeni ve besleyici yiyecekleri keşfetmeye yöneliyor. İşte tam da bu noktada, son dönemde popülerliği artan bir mantar türü devreye giriyor: istiridye mantarı.

Son günlerde artan hava değişimleri ve soğuk havanın etkisiyle birlikte, influenza vakalarında da belirgin bir artış görülmeye başladı. İnsanların çoğunluğu bu mevsimde soğuk algınlığından muzdarip olabilirken, grip belirtileri de kendini göstermeye başlıyor. İşte influenza belirtileri ve bu salgından korunma yolları hakkında bilmeniz gerekenler.

Rehavet kelimesi, günlük yaşamımızda sık sık karşılaştığımız bir terimdir. Ancak, tam olarak ne anlama geldiğini anlamak için derinlemesine bir bakış gerekebilir. Bu makalede, rehavetin ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğreneceksiniz. İşte rehavetin ne demek olduğuna dair kapsamlı bir açıklama:

Reflü, birçok insanın yaşadığı rahatsız edici bir sindirim sorunudur. Mide ekşimesi, yanma hissi ve yemek borusunda rahatsızlık gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu makalede, reflüye ne iyi gelir sorusuna cevap arayacak ve doğal çözüm önerilerini inceleyeceğiz. Sağlığınıza kendi yöntemlerinizle nasıl destek olabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Refah, her insanın hayatında önemli bir rol oynar. Ancak, refahın tam olarak ne olduğunu ve nasıl elde edilebileceğini anlamak bazen karmaşık olabilir. Bu makalede, "refah ne demek" sorusuna yanıt arayacak ve bu önemli kavramı daha iyi anlamamıza yardımcı olacak 2000 kelimelik bir SEO-uyumlu ve benzersiz içerik sunacağım.

Balık yedikten sonra tatlı yemek sağlıklı mı? Bu mucize detayı pek kimse bilmiyor. Balık yedikten sonra üzerine helva yiyince bakın neler oluyor! Tadı kadar vücut içinde mucize bir detay

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Aliağa ve Karabağlar’da 21 Kasım – 20 Aralık tarihleri arasında “Sağlıkla Yaş Alıyorum” farkındalık seminerleri düzenleyecek. Alanında uzman kişiler sağlıklı ve mutlu yaş almanın ipuçlarını verecek.

Sağlıklı beslenme ve lezzetli tatlar arayanlar için harika bir seçenek olan ıspanaklı pasta tarifi, sofralarınıza renk katacak ve sevdiklerinize farklı bir lezzet deneyimi sunacak. Hem hazırlaması kolay hem de sağlıklı olmasıyla dikkat çeken bu pastayı görenler fıstıklı sanıyor...

Sağlıklı beslenmeye ilişkin yaptığı her açıklamayla gündeme gelen ve bazen tartışma konusu olan Canan Karatay, bu kez de limonlu suyun bilinmeyen faydalarından söz etti! Sirkeli su mu limonlu su mu daha faydalı sorusuna net bir açıklık getirdi. İşte konuya ilişkin detaylar…

Yaş ilerledikçe özellikle kadınlarda görülen kemik erimesinin beslenme alışkanlıklarıyla doğrudan ilgisi bulunuyor. Bazı gıdalar, kemik erimesini hızlandırırken bazı besinler ise kemikleri güçlendiriyor. Peki, kemik erimesi düzelir mi? Kemik erimesini durdurmak için ne yapmalı? Kemik erimesi olan insan ne yemeli? Kemik erimesinde ne yenmez? İşte, kemik erimesine karşı beslenme önerileri...

Günümüzde sağlıklı beslenme konusunda artan ilgiyle birlikte, doğal ve probiyotik içerikli besinlerin önemi giderek daha fazla anlaşılmaya başlandı. Bu besinlerin başında gelen kefir, hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. Peki, kefir nedir ve sağlığımıza nasıl katkı sağlar?

Her sofranın vazgeçilmezi, yemeklerin ve salataların vazgeçilmez tamamlayıcısı: maydanoz. Yeşilin bu küçük mucizesi sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan faydalarıyla da öne çıkıyor. İster süs olsun, ister yemeğinizi tatlandırsın, maydanozun içinde barındırdığı zengin besinlerle sağlığınıza yeşil bir dokunuş yapabilirsiniz.

Doğanın bize sunduğu en önemli nimetlerden biri, içerisinde gizlenmiş olan sağlık dolu hazinelerdir. Bu hazinelerden biri de mantarlar! Yüzyıllardır insanlar tarafından tüketilen ve sağlık için sayısız faydaları bulunan mantarlar, doğanın bu mucizevi armağanlarından biridir.

Leblebi, ülkemizde sıkça tüketilen ve lezzetiyle tanınan bir atıştırmalık olarak bilinir. Ancak, leblebinin sadece lezzetli olmakla kalmadığını, aynı zamanda sağlık açısından birçok faydası bulunduğunu biliyor muydunuz? İşte leblebinin sağlığa olan olumlu etkileri hakkında bilmeniz gerekenler.

Türk mutfağı, zengin tarihi ve çeşitliliği ile dünya genelinde takdirle karşılanan bir mutfaktır. Bu lezzet mozaiğinin içinde özel bir yere sahip olan Lebeniye Çorbası, hem sağlıklı hem de doyurucu özellikleriyle sofralarımızda önemli bir konuma sahiptir.

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan'ın, CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer’in soru önergesine verdiği yanıt dikkat çekti. Bakan Işıkhan "Açlık sınırında yaşayan asgari ücretli yok” dedi.

Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Bu kapsamda uzman doktor Canan Karatay, kış listesini tek tek açıkladı! Karatay'ın önerdiği bu yiyecekleri yiyenler kışın zıpkın gibi gezecek. İşte Canan karatay'ın bahsettiği o liste…

Son yıllarda, dünya genelinde akciğer enfeksiyonları, özellikle de solunum yolu enfeksiyonları, sağlık otoritelerinin öncelikli gündem maddelerinden biri haline geldi. Akciğer enfeksiyonları, genellikle bakteri, virüs veya mantarlar tarafından neden olunan, solunum sisteminin inflamatuvar bir reaksiyonu sonucu meydana gelen hastalıklardır.

Günümüzde sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru beslenme, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı seçimleri önemli bir yer tutmaktadır. Bu faktörlerden biri de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin doğru miktarlarda alınmasıdır. Bu haberimizde, özellikle E vitamini üzerinde durarak, sağlık açısından bu vitaminin önemini ele alacağız.