Arşivde Ara

Kan şekerinin dengelenmemesi; kalp sağlığı veya diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Hayatınızda uygulayacağınız bazı basit yöntemler sayesinde kan şekerini hem dengeleyebilir, hem de kolayca düzenleyebilirsiniz. İşte, kan şekerini dengelemenin kolay yolu...

Merhaba değerli okuyucular! Bugün sizlere "en belirgin adet belirtileri" konusunu ele alacağız. Kadınlar için adet dönemi her ay yaşanan bir doğal süreçtir ve bu dönemde vücutta bazı değişiklikler meydana gelir. Bu yazıda, adet döneminin en belirgin belirtilerini inceleyeceğiz. Her bir belirtiyi ayrıntılı bir şekilde ele alacak ve bu süreci daha iyi anlamanıza yardımcı olacağız.

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, cildi gençleştirip kanı temizleyen o otu önerdi

Çoğu kişi tarafından sıklıkla göz ardı edilen ayda çöpe atılan patlıcan sapı, sağlık açısından oldukça zengin olan bir besin kaynağıdır. Peki patlıcan sapının faydaları nelerdir? Bakın attığımız o saplarla neler yapılıyormuş

Dudak uçuğu, halk arasında "soğuk yara" olarak da bilinir ve çoğu insanın hayatında en az bir kez deneyimlediği can sıkıcı bir durumdur. Dudak uçuğu, herpes simpleks virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir enfeksiyondur ve genellikle dudakların çevresinde küçük kabarcıklarla kendini gösterir. Bu yazıda, dudak uçuğu nasıl geçer ve bu rahatsız edici durumu nasıl hafifletebileceğinizi öğreneceksiniz.

Dopamin, beyin kimyasal yapısının önemli bir parçası olan ve insanların yaşamlarını etkileyen bir bileşiktir. Bu makalede, dopaminin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz. Aynı zamanda dopamin düzeylerini artırmak için neler yapabileceğinizi ve bu hormonun eksikliğinin potansiyel sonuçlarını ele alacağız.

Mayasız dereotlu poğaça tarifi, airfryer kullanımıyla birleşerek hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalık sunuyor. Bu tarif, geleneksel poğaçalardan vazgeçemeyenler için harika bir alternatif. İşte airfryer'da puf puf kabaran dereotlu poğaça tarifi...

Diş ağrısı, her yaştan insanın yaşayabileceği rahatsız edici bir durumdur. Çoğu zaman beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Diş ağrısıyla başa çıkmak için doğru adımları atmak önemlidir. Bu makalede, diş ağrısının nedenleri, semptomları ve nasıl geçeceği hakkında detaylı bilgileri bulacaksınız.

Tükettiğimiz her yiyecek ve içecek sağlığıma farklı etkiler sunar. Sağlıklı beslenmeye özen gösterildiği sürece hem vücudun bağışıklığı güçlenir hem de herhangi bir hastalığa karşı önlem alınmış olur. Bu kapsamda bağışıklığını kuvvetlendirmek isteyenler bunu içiyor. Antibiyotik etkisiyle vücuttaki iltihabı sökerken bağırsakları çalıştırıyor. İşte detaylar…

Damar tıkanıklığı, vücuttaki kan damarlarının daralması veya tıkanması sonucu kan akışının engellenmesi durumudur. Bu sağlık sorunu, ciddi sonuçlara yol açabilen bir durumdur. Bu makalede, damar tıkanıklığı belirtileri hakkında detaylı bilgiler sunacak ve bu sorunun nasıl önlenip tedavi edilebileceğini inceleyeceğiz.

Çocuklarda diş ağrısı, hem çocukların hem de ebeveynlerin yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Bu makalede, çocuklarda diş ağrısının nedenleri, belirtileri ve nasıl geçeceği konusunda bilgi verilecektir. Ayrıca, çocuğunuzun diş sağlığını korumak için nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında ipuçları da sunulacaktır.

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve marketlerin tezgahlarını süsleyen rengarenk turplar, sağlığımız söz konusu olduğunda da saymakla bitmeyen faydalara sahip. İşte daha önce hiç duymadığınız turpun sağlığa olan faydaları...

Merhaba değerli okuyucular! Bugün sizlere, çarpıntı neden olur sorusunun cevabını arayacağız. Çarpıntı, birçok insanın deneyimlediği bir rahatsızlıktır ve genellikle endişeye neden olabilir. Ancak endişelenmeyin, bu makalede çarpıntının ne olduğunu, neden meydana geldiğini ve nasıl önlem alabileceğinizi ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Hadi başlayalım!

Ciğerden gelen öksürük, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen rahatsız edici bir semptomdür. Bu makalede, ciğerden gelen öksürüğün nedenlerini, belirtilerini ve doğal çözümleri ele alacağız. Ayrıca, beslenmenin ciğer sağlığı üzerindeki etkilerini ve öksürüğün devam etmesi durumunda ne yapmanız gerektiğini tartışacağız.

Duygusal boşluk hissinin yaşam enerjisinin azalmasına sebep olabildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Günlük yaşamın monotonluğu, heyecan kaybı, amaçsızlık gibi duygulara neden olabilir” dedi.

Hem mevsimin vermiş olduğu bir etkiden dolayı hem de koronavirüsünün yeni varyantı ondan dolayı hastalık vakaları her geçen gün artış gösteriyor. Koronavirüsünün yeni varyantını yakalanma ihtimalinin havalardan dolayı daha yüksek olduğu bu dönemde uzmanlar vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Soğuk havanın etkisiyle viral enfeksiyon vakaları da artışa geçti. Bu dönemde Kovid-19’un yeni varyantı JN.1 dünya genelinde artış gösteriyor. Dünya Sağlık Örgütü, Koronavirüsün dolaşımdaki tek solunum yolu hastalığı olmadığına dikkat çekerken, uzmanlar RSV, İnfluenza ve Kovid-19 gibi virüslerin etkili olduğu hastalık döneminde, viral enfeksiyonlara eşlik eden bakteriyel enfeksiyonlar, hastalıkların daha ağır bir seyir izlemesine neden olduğunu ifade ederek maske uyarısında bulundu.

Çoğu evde karnabahar pişinde çocuklarımız ve eşlerimiz burun kıvırır ve o gün o yemeği yemezler. Halbuki sağlığımız söz konusu olduğunda karnabaharın saymakla bitmeyen faydaları var. Bugün sizlere karnabaharın öyle bir tarifini vereceğiz ki eşiniz ve çocuklarınız bu lezzete hayır diyemeyecekler... İşte fırında karnabahar tarifi

Bipolar bozukluk, ruh halinin aşırı değişkenlik gösterdiği bir psikiyatrik hastalıktır. Bu makalede, "bipolar bozukluk ne demek" sorusunun cevabını arayacak ve bu hastalığın belirtilerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz.

Sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin sık sık tercih ettiği bir lezzet olan mercimekli erişte borani tarifi sizin de bundan sonra favoriniz olmaya aday. Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan mercimekli erişte borani, hem besleyici içeriğiyle hem de enfes tadıyla dikkat çekiyor.

Gaziemir Belediyesi’nin, yurttaşların bedensel, ruhsal ve sosyal açıdan daha güçlü olması için 32 kişiden oluşan sağlık ekibiyle verdiği sağlık hizmetlerinden her yıl binlerce kişi faydalanıyor.

Türkiye'nin her bir yanında birbirinden verimli topraklar olduğu için birçok ürün yetiştiriliyor. Bunlardan biri de Brüksel lahanası iken bu lahana ülkemizde bol bol yetiştiriliyor. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen bu sebze yabancılar tarafından kilo kilo tüketilirken Türkiye’de pek yüzüne bakılmıyor. Ama faydalarını duyduktan sonra mutlaka tüketmeye başlayacaksınız.

Unutkanlık ciddi bir sorun. İbn-i Sina tarafından önerilen bir baharatın hafıza sorunlarına iyi geldiği ortaya çıktı. Peki, çok fazla unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir? Unutmamak için ne yemeliyiz? İşte, İbn-i Sina'nın unutkanlığa karşı yenmesini önerdiği yiyecek...

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer’in İzmirlileri yeşil alanlarla sağlıklı bir şekilde bütünleşmesi amacıyla oluşturulmasına öncülük ettiği “Yaşayan Parklar” Projesi kapsamındaki “Sağlığı Geliştiren Parklar” çalışmaları büyüyerek devam ediyor.

Geceleri bir türlü uykuya dalamayanlardan mısınız? Cevabınız evet ise sizi hemen haberimize alalım. Bu kür sayesinde uykusuzluk sorununuz kabus olmaktan çıkacak. İşte uyku sorunu için basit kür tarifi

Bunun tadını alan herkes karnabahar sevdalısı olabilir! Bu tarif herkese karnabahar yedirir! Kova tavuk tadında karnabahar! Altın sosla karnabaharı yiyen karnabahar almaya koşacak: İşte altın soslu karnabahar tarifi...

Baş ağrıları insanların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Başın sağ tarafında ağrı yaşayanlar için bu durum özellikle rahatsız edici olabilir. Bu makalede, başın sağ tarafında ağrının nedenlerini, tedavilerini ve rahatlamanızı sağlayacak önerileri ele alacağız. Sağlığınızı önemseyin ve bu sorunla başa çıkmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

Kafanızın üstünde size göz kırpan beyaz saçlar korkulu rüyanız olmasın. Beyaz saçlardan kurtulmak için kimyasal yöntemlere başvurmanıza gerek kalmadı. Beyaz saçtan kurtulmanın reçetesi yazıldı. Hem de %100 doğal yöntemlerle beyaz saçlarınızı bir gecede ortadan kaldırabilirsiniz. İşte beyaz saçtan kurtulma reçetesi…

Sağlıklı ve dengeli beslenerek yüksek enerji ve daha sağlıklı bir yaşam sağlayabilirsiniz. Uzmanlar her şeyin yeteri kadar tüketilmesi gerektiğini tavsiye ederken mucizevi besinin de listelerde yer alması gerektiğini belirtiyor. Suya bir kaşık ekleyen mucizeye şahit oluyor. İşte mucizevi besin kaynağı…

Tabağınıza renk katacak, lezzetiyle damakları şenlendirecek bir tarifle karşınızdayız: kısır! Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tarif, sofraların vazgeçilmezi olmaya aday. İşte eve gelen misafirinize şov yaptıracak kısır tarifi!

Coğrafi çeşitlilikleriyle dikkat çeken Bolu bölgenin en zengini olmaya koşuyor! Küçük ama getirisi büyük olan o ürün önce Bolu’yu sonra ülkeyi kalkındıracak…

Türkiye'nin popüler yemek sipariş uygulamasının verilerine göre, Türkiye'de en çok sipariş verilen yemek tavuk döner oldu. Döneri sırasıyla; burger, lahmacun, pizza ve çiğ köfte takip ederken 2023'te verilen en yüksek tutarlı sipariş ise 26 bin 098 lira olarak kayıtlara geçti.

Ünlü oyuncu Hatice Şendil, hem oyunculuğuyla hem güzelliğiyle hem de evliliği ile sık sık magazin gündemine geliyor. Özellikle de fit hali dillerden düşmezken hızlı kilo vermesinin altındaki sır merak ediliyor. Kilolarını nasıl verdiğini ise kendi anlatıyor. Meğer bu yöntemle 20 kilo vermiş…

Damar tıkanıklığı, vücudun farklı bölgelerinde meydana gelebilen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu makalede, bacaklardaki damar tıkanıklığının belirtileri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında ayrıntılı bilgiler sunacağız. Sağlığınıza önem veriyorsanız ve bu konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, okumaya devam edin.

Bacak romatizması, birçok kişinin yaşadığı bir sağlık sorunudur. Bu makalede, bacak romatizmasının belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgilere odaklanacağız. Bacak romatizması, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur ve erken teşhis ve tedavi önemlidir. İşte bacak romatizmasının belirtileri hakkında bilmeniz gerekenler.

Meze severlere güzel bir haberimiz var. Bu iki renkli humus tarifi, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık arayanların favorisi olmaya aday. İster yemeklerinizin yanında, ister atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz bu tarif, sofralarınıza farklılık katacak. Deneyin, lezzetine siz de bayılacaksınız!

Ispanağın insan vücudu için olan faydaları oldukça önemlidir. Lakin yanlış yıkama ve yanlış saklama yöntemlerinden dolayı bu faydalı yiyeceği zararlı bir hale getirebiliriz. Dolayısıyla ıspanak zehirlenmeleri yaşamamak için ıspanağı nasıl yıkadığınızda ve nasıl sakladığınız da oldukça dikkat etmelisiniz. İşte konuya ilişkin detaylar…

Yiyecekleri uzun süre saklamak için herkesin kullandığı derin dondurucular her zaman sağlıklı değildir. Bu yiyecekleri dolaptan çıkarıp tüketenler sonradan çok pişman olacak. Uzmanlar “ sakın yapmayın” diyerek herkese uyardı. İşte buzluğa koyulmaması gereken o yiyecekler…

Et fiyatlarının yükselmesi ile birlikte özellikle hanımlar alternatif tarifler aramaya başladı. Bunlardan biri de mercimekli patlıcan musakka tarifi. Bu tarifi her yiyen kıymalı sanıyor

Doktorlar dizisiyle ünlenen ve son zamanlarda da sosyal medya paylaşımlarıyla dikkatleri üzerine çeken Yasemin Özilhan, nasıl kilo verdiğini açıkladı. Fit vücudu ile dikkatleri üzerine çeken Özilhan’ın göbek yağı eriten sırrı meğer buymuş. İşte o mucizevi diyet…

Fazla kilolarınızdan şikayetçi misiniz? Cevabınız evet ise sizi hemen haberimize alalım. Sabahları Türk kahvesi içerken içine bir kaşık o gıdadan eklemek adeta metabolizmayı coşturuyor, iştahı bastırıyor...

Kilo vermek istiyorsanız bu tarif tam size göre! Bu tarifle uykuda bile cayır cayır yağ yakacaksınız! Sadece bunu rutininize ekleyin ve yanan yağları görün. Dünyanın en basit yöntemiyle kilolarınızdan kurtulun. İşte o yöntem...

Anksiyete bozukluğu, birçok insanın hayatının bir noktasında deneyimlediği bir durumdur. Ancak, bazı kişiler için bu sıkıntılı bir günlük deneyimden daha fazlası olabilir. Anksiyete bozukluğu, insanların günlük yaşamlarını ciddi şekilde etkileyen bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu makalede, anksiyete bozukluğu belirtilerini, nedenlerini ve başa çıkma yöntemlerini inceleyeceğiz.

Yeni bir yıla başlarken hedef belirlemenin ve kararlar almanın tarihinin 4 bin yıl öncesine, Babillilere kadar uzandığı bilinirken, 2024 için en popüler yeni yıl kararları da belli oldu. Güncel bir araştırma, 4 kişiden yaklaşık birinin, 2024'te daha çok para biriktirmek istediğini gösterdi.

Sağlıklı beslenme yolculuğunuzda tatlı ihtiyacınızı karşılarken aynı zamanda doyurucu ve sağlıklı bir alternatif sunan ballı yulaflı elmalı tatlı favoriniz olmaya aday. Bu tatlıyı özellikle diyet yapanlar gece gündüz yiyorlar

Omlet, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez bir lezzetidir ve hızlı bir şekilde hazırlanabilmesiyle de tercih edilir. Sebzeli omlet tarifi ise sağlıklı ve doyurucu bir seçenektir. İşte Gözleme kıvamında omlet tarifi

Birçok ülkede hızla yayılan Kovid-19 varyantı JN.1’i takibe alınırken, varyantla ilgili yeni bir açıklama geldi. Pandemi döneminde Bilim Kurulu üyeliği de yapan Karadeniz Teknik Üniversitesi'nden Prof. Dr. Tevfik Özlü, telaş edilecek bir durumun şu an için söz konusu olmadığını fakat varyantın daha hızlı bulaşabileceğine dikkat çekti.

Sık sık yaptığı açıklamalarla gündeme gelen Doktor Canan Karatay, göbek eriten yöntemi açıkladı. Canan Karatay'ın formülüne uyanlar göbek bölgesindeki fazlalıklarından hemen kurtuluyor. İşte detaylar...