Arşivde Ara

Antalya’nın Alanya ilçesinde, tropikal meyve üretimi çeşitlenmeye devam ediyor. Muz ve avokadonun ardından papaya da seralarda yerini aldı. Az alanda yetişmesine rağmen yüksek verimiyle dikkat çeken papaya, kilosu 100 TL’ye varan fiyatla raflarda yer buldu.

Alanya’da coğrafi işaretle tescillenen muşmula meyvesinin hasadı başladı. Bölgeye özgü aromasıyla öne çıkan muşmula, kilogramı 150 TL’ye kadar alıcı buluyor.

Gece 8 saat uyuyorsunuz ama hala halsiz misiniz? Saatler yetmiyorsa sorun uykuda değil, vücuttaki bu eksiklikte olabilir! Uykusuzluk, kramp, baş ağrısı, halsizlik... Hepsinin sebebi o vitaminin eksikliği olabilir...

Lezzetli ve besleyici olan muzlar ne yazık ki kısa sürede kararıyor. Bu sorundan kurtulmak ve muzların tazeliğini uzun süre korumak içinse bir tutam limon, biraz streç film gibi malzemeler yeterli. İşte, muzun kararmasını önleyen yöntem…

Basit gıdalarla sağlığınızı korumak mümkün. İngiltere’de görev yapan uzman isim kritik besinleri açıkladı. Öyle ki bu besinlerin hepsi bağırsak kanseri riskini minimuma indiriyor…

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için harcadığınız çaba bir türlü sonuç vermiyorsa sebebi bu olabilir! Bu sebep tüm emekleri boşa götürüyor! Türk bilim insanı açıkladı, işte kilo vermede en önemli 11 kural...

Tropikal meyve üreticilerinin gözdesi olan bu ürün sınırlı alanda üretiliyor, talep patlıyor. Yaz aylarıyla birlikte bu ürün için Antalya’da hasat vakti geldi. Ürün üreticisine kilosu 100 TL’den yüksek gelir sağlıyor…

Ne ocak derdi ne ağır menüler! Bu salata hem doyurucu hem ferahlatıcı… Yazın en hafif öğünü serinleten salata tarifi...

Şehir içi toplu taşıma araçlarında gelişen teknolojiye ayak uyduran Isparta Halk Otobüsleri Kooperatifi, otobüslerindeki yenilikleri kamuoyuyla paylaştı. İşte detaylar...

Avrupa Birliği (AB) üyesi olmayan İngiltere, AB dışından ithal edilen mallarda daha yüksek fiyatlarla karşı karşıya. İşte detaylar...

Mutfak sırları ev hanımlarının işini kolaylaştırıyor. En hızlı bozulan meyveler arasında yer alan muzları uzun süre taze bir şekilde tüketmek zaman zaman güç bir hal alabiliyor. Evde bulunan muzları uzun süre tüketmek isteyen mutlaka bu yöntemi uygulasın. Haftalarca tazecik kalıyor. İşte tüm detaylar…

Pazarda da markette de sıkça karşımıza çıkan bazı meyve ve sebzeler, yüksek orandaki pestisit kalıntılarıyla sağlığımızı ciddi biçimde tehdit ediyor. İşte en fazla kimyasal barındıran o ürünler…

Glutensiz, rafine yağsız ve protein deposu bir lezzet arıyorsanız, bu tarif tam size göre! Ispanak ve lor peyniriyle hazırlanan fit poğaça, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunuyor. Üstelik yapımı da oldukça kolay ve pratik.

ABD merkezli EWG’nin son raporuna göre, bazı meyve ve sebzelerde insan sağlığına zararlı düzeyde pestisit kalıntısı bulundu. Çilek, ıspanak ve elma en yüksek kimyasal kalıntı tespit edilen ürünler arasında yer aldı.

1989-1994 yılları arasında Altındağ Belediye Başkanlığı görevini yürüten Ali Rıza Koç, Antalya’nın Gazipaşa ilçesinde bulunan avokado bahçesinde yaşamını yitirmiş halde bulundu. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Saç dökülmesinden şikayetçi olanlar ya da saçlarının daha hızlı uzamasını isteyenler için doğanın sunduğu bir mucize bulunuyor. E vitamini yönünden zengin besinlerle saç köklerinizi içeriden besleyin, hem saçınızın uzamasını hızlandırın hem de cilt sağlığınızı güçlendirin. Saçlarınıza ipeksi bir parlaklık ve dayanıklılık kazandıracak bu besinleri mutlaka sofranıza dahil edin.

Denemek amacıyla ekti verimi ile şaşkına döndü. Pazarda Tanesi 60 TL'yi buluyor, şehrin ikinci önemli ürünü olarak görülüyor. Muzdan sonra gözler o ürüne çevriliyor, yılda 21 bin ton ürün üretiliyor. İşte tüm detaylar…

Sağlıklı beslenme denildiğinde herkesin aklında yer edinen besinlerden biri olan avokadonun etkisini iki katına çıkarmak ister misiniz? Yanına eklediğiniz besinler ile daha fazla fayda sağlayabilir metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. İşte avokadoyla birlikte tüketildiğinde etkisini artıran besinler…

Sosyal Güvenlik Kurumu, aldığı yeni kararla birlikte yüzlerce meslek grubunun erken emeklilik hakkını kısıtladı. Belediye başkanı, gazeteci, bar çalışanı, balık toptancısı, muhasebeci, mali işler sorumlusu, spor kulübü yöneticileri gibi yüzlerce meslek grubuna yıpranma kapsamında çalıştıklarına dair ispat zorunluluğu getirildi. İspat zorunluluğu Nisan 2025'ten itibaren geçerli olacak.

Kilo vermek artık daha lezzetli bir yolculuğa dönüşüyor. İşte metabolizmanızı hızlandıran, tok tutan ve yağ yakımını destekleyen 8 süper besin… Sağlıklı bir yaşam için tabağınızı doğru doldurun!

Günlük hayatta vücudumuza giren pek çok farklı toksin ve madde bulunurken bunları vücuttan atmanın birçok farklı yöntemi bulunuyor. Karaciğer ve böbrekleri koruyor vücuda detoks etkisi yaratıyor. Bu besinleri tüketen sağlığına sağlık katıyor. İşte vücudu temizleyen ve sağlıklı bir metabolizmayı destekleyen en önemli besinler…

Türkiye'de herkes adını biliyor ama tadından bir haber yaşıyor. Tanesi 55 TL'den satılan ürünlerin kilosu 200 TL'ye satılıyor. Mart ayında toplanmaya başlayan ürünlerin hasat süreci nisan sonuna kadar devam edecek. Bu yıl üretici fiyatlardan memnun görünüyor. İşte tüm detaylar…

Waterloo Üniversitesi'nden bilim insanları, potasyum tüketiminin kan basıncını düzenlemede sodyumdan çok daha etkili olabileceğini ortaya koydu. Modern diyetlerin potasyumdan yoksun, sodyum açısından zengin olması ise tehlikeyi artırıyor.

Eliminasyon diyeti ile vücudunuzda kimyasal ve gıda maddelerine karşı oluşan hassasiyetlerinizi keşfedin. İşte, eliminasyon diyetinde dikkat edilmesi gerekenler...

Türkiye, ABD'nin en fazla ihracat yaptığı ikinci ülke konumunda. Bazı uzmanlar, ABD Başkanı Donald Trump'ın Çin'e uyguladığı yeni gümrük vergilerinin Türkiye'ye yarayabileceğini savunuyor. İşte detaylar...

Yaş ilerledikçe vücutta artan kırışıklıklar da birçok kişiyi tedirgin ediyor. İlerleyen yaşına rağmen genç kalmak isteyenler ise beslenme rutinine mutlaka bu 5 besini ekliyor. Her gün tüketen gençliğin en sağlıklı yolunu erken yaşta fark ediyor.

Doc. Dr. Kaan Yılancıoğlu'na göre, "sessiz katil" olarak bilinen kalp rahatsızlıkları; kötü beslenme, stres, uykusuzluk ve toksik yağlardan besleniyor. Doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalbinizi adeta saat gibi çalıştırmak mümkün. Doc. Dr. Kaan Yılancıoğlu'na göre, kalp sağlığınızı koruyacak ipuçları...

Antalya’nın Alanya ilçesinde, coğrafi işaretli ürünlerden biri olan ve bölgede “muşmula” olarak bilinen malta eriğinin hasadı tüm hızıyla sürüyor. Zorlu koşullarda gerçekleştirilen hasat süreci, hem üreticilerin emeğini hem de bu özel meyvenin değerini gözler önüne seriyor.

Antalya’nın Alanya ilçesinde üretilen o ürün coğrafi işaret aldı talep daha da başladı. Lezzeti ve faydalarıyla dikkat çeken ürün, hasat süreci kapsamında 1 ay toplanacak, kilosu 150 TL’den satılacak…

Genç ve sağlıklı bir cilt için doğanın sunduğu mucizelerden faydalanabilirsiniz. Kimyasallardan uzak, doğal yöntemlerle cildinizin elastikiyetini koruyarak ince çizgileri ve şişkinlikleri azaltmak mümkün!

En çok tüketilen lezzetlerin başında gelen kızartmaların püf noktası ünlü şeflerden geldi. Kızartma yaparken ne zeytinyağı ne de ayçiçek yağı kullanılacak. Birçok kişi varlığından bile haberdar olmuyor bununla kızartan lezzetine doyamıyor. İşte kızartmaların yeni gözdesi…

Avokadonun kremamsı lezzeti, eritilmiş peynirle buluşuyor! Hem sağlıklı hem de doyurucu olan bu fırın tarifi, atıştırmalık olarak veya ana yemek olarak sofralarınızı süsleyecek.

Prof. Dr. Canan Karatay'a göre, oruçluyken gün boy tok kalmak için sahurda basit karbonhidratlar yerine sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin gıdalar tercih edilmeli. İşte, 12 saat tok tutan doğal besinler...

Sporun en önemli eşlikçisi beslenme. Peki hayatımızda ilk defa spor yapan biriysek ya da yaptığımız spordan verim alamadığımızı düşünüyorsak nasıl beslenmemiz gerekir? İşte, spordan önce ve spordan sonra beslenmede dikkat edilmesi gerekenler...

Kalp sağlığınızı korumak için kolesterol seviyenizi de dengelemeniz gerekmektedir. Yüksek kolester kalp krizi ve felç gibi bir hastalıkları beraberinde getirirken bu besinleri tüketerek sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte kolesterole en hızlı düşüren besinler…

Ramazan ayının mevsim geçişine denk gelmesi ile birlikte uzmanlardan uyarılarda gecikmedi. Oruç tutarken bağışıklığınız düşmesin. İşin uzmanı tüm detayları paylaştı. Ramazan ayı boyunca bu detaylara dikkat edin. İşte tüm detaylar…

Patates kızartması ayçiçek yağı ile mi yapılır yoksa zeytinyağı ile mi? En sağlıklı patates kızartması meğer bu yağ ile oluyormuş...

Ramazan ayında doğru besinleri tercih edenler, aç kalmadan hem tok kalabiliyor hem de kilo kontrolünü sağlayabiliyor. İşte, kilo aldırmayan ve formunuzu koruyan doğal besinler...

Uzman diyetisyen Kübra Dağ, Ramazan ayında kilo vermek isteyenler için önemli beslenme önerileri sundu. İftar ve sahurda dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı.

Ramazan ayı, manevi arınmanın yanı sıra bedenin de dengelenmesi için mükemmel bir fırsat sunuyor. Ancak uzun saatler süren açlık ve susuzluk, bilinçsiz beslenme ile birleştiğinde enerji düşüklüğüne, sindirim problemlerine ve kilo dalgalanmalarına yol açabiliyor. Oysa doğru besinleri doğru zamanlarda tüketerek Ramazan boyunca hem sağlığınızı koruyabilir hem de gün boyu dinç kalabilirsiniz.

Ramazan’da uzun süre tok kalmak isteyenler için sahurda doğru beslenmek şart! Protein ve lif açısından zengin yulaflı lor pankek tarifiyle gün boyu enerjik kalabilir, açlık hissini minimuma indirebilirsiniz. İşte hem pratik hem de doyurucu bu mucizevi tarifin detayları…

Ramazan ayında uzun süre tok kalmak isteyenlere tavsiyeler Canan Karatay'dan geldi. 12 saat boyunca tok tutuyor herkes sofrasına bu ürünleri ekliyor. Sahurda hem zengin hem de lezzetli bir öğün yapmak isteyen mutlaka bunları tüketmeli. İşte tüm detaylar…

Sahurda doğru besinleri tüketmek, gün boyu enerjik kalmanın anahtarıdır. Protein, lif ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş bir sahur menüsü, uzun süre tokluk sağlayarak açlık hissini en aza indirir. Peki, hangi yiyecekler sahurda tok tutar? İşte uzmanların önerdiği altın besinler!

Saçınızda dökülmeler başladıysa sebebi bunlar olabilir. Gür ve güçlü saçlar için yapılan araştırmalara göre, bu besinler tüketilmeli. Peki, saç neden dökülür? İşte tüketmeniz gereken besinler...

Şok Marketler, "Geçen Senenin Mart Fiyatları" kampanyasıyla Ramazan boyunca 100 üründe indirime gitti. İş insanı Murat Ülker, kampanyanın dayanışma ve paylaşım ruhuna vurgu yaptığını belirterek, "Ramazan bereketiyle gelir, önemli olan herkesin hissetmesidir." dedi.

Sahurda doğru besinleri tercih edenler, gün boyu açlık hissiyle karşılaşmıyor! Uzmanlar, tok tutan besinleri ve kaçınılması gereken yiyecekleri tek tek açıkladı. İşte o besinler...

Son zamanlarda yurt genelinde etkisini artıran soğuklar sadece bizi değil tarımı da dondurdu. Birçok tarım kentinde zirai don meydana gelirken, bu durumun etkisiyle meyve ve sebze fiyatlarında %50 zam kaçınılmaz oldu…

Adana, Hatay ve Antalya gibi tarımda önemli illeri etkileyen zirai don, meyve ve sebzelerde büyük zarara yol açtı. 21-24 Şubat tarihleri arasında hava sıcaklıklarının sıfırın altına düşmesi, ürün kayıplarına neden oldu. Üreticiler, fiyatların önümüzdeki hafta yüzde 50 oranında artmasını bekliyor.