Arşivde Ara

Kan şekeri dalgalanmaları, modern yaşamın getirdiği en yaygın sağlık sorunlarından biri. Ancak uzmanlar, bu dalgalanmaları kontrol altına almanın sandığımızdan daha kolay ve lezzetli olduğunu söylüyor. Peki, bu dengeyi kurmak için mutfağımızda hangi "süperstar" yiyeceklere yer vermeliyiz?

‘GastroANTEP Festivali’ne ev sahipliği yapan Gaziantep Belediye Başkanı Fatma Şahin: “Müze sayımız 32’ye çıkıyor. Paranın tarihini ve dönüşümünü anlatan ‘Para’, bakırcılık, sedefkârlık gibi yok olmaya yüz tutmuş el sanatlarını yaşatacak ‘Somut Olmayan Kültürel Miras’, şehrin köklü ailelerinin özel eşyaları ve ritüellerinin sergileneceği ‘Aile Hatıraları’ müzeleri kuruyoruz.”

“Balıkesir’de hiçbir çocuk yatağa aç girmeyecek” ilkesiyle şehirde eğitim gören öğrencilerin her zaman yanında olan Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın, sosyal belediyecilik anlayışıyla benzersiz bir projeyi daha hayata geçirdi. Hizmete açılan Yakın Mutfak Öğrenci Lokantasında öğrenciler üç çeşit yemeğe sadece 50 TL karşılığında ulaşabilecek.

İzmir Büyükşehir Belediyesi 2025 yılının başından bu yana ihtiyaç sahibi vatandaşlara 90 bin gıda paketi ulaştırdı. Dar gelirli vatandaşlar destekleri için Başkan Dr. Cemil Tugay’a teşekkür ederek “Bir alo dememizle her zaman yanımızda” dedi.

Bu içecekler, siz içtikçe kelliğe bir adım daha yaklaştırıyor. Raflardaki tehlike için bilim dünyası uyarıyor: Bu içeceklerden uzak durun…

Hem formunu korumak isteyip hem de açlık hissiyle mücadele etmekten yorulanlar için harika bir haberimiz var! Protein ve lifi bir araya getirerek hem metabolizmayı hızlandıran hem de uzun süreli tokluk sağlayan bu pratik kase tarifi, lezzetiyle diyetin bir eziyet olmadığını kanıtlıyor.

Yemeğin için mercimek ve pirinç bir arada olur mu demeyin! Orta Doğu’dan gelen ve tüm dünyaya yayılan bu lezzet çok seviliyor. İşte karşınızda doyurucu ve sağlıklı Mujadara tarifi…

Mutfakların temel ihtiyaçları olan pirinç, bulgur ve bakliyat ürünlerinde büyük bir indirim fırsatı sunan Migros'un kampanyasında bugün son gün! 50 TL ve üzeri alışverişlerde seçili ürünlerde sepette net yüzde 50 indirim sağlayan kampanya, bu gece yarısı sona erecek.

Büyüme çağındaki çocukların boy uzamasını desteklemek için sadece genetik faktörler yeterli değil. Uzmanlar, güçlü kemikler ve sağlıklı büyüme için protein, kalsiyum ve vitaminler açısından zengin bir beslenme düzeninin önemini vurguluyor. İşte çocuğunuzun boy potansiyelini en üst seviyeye çıkarmak için beslenme çantasında mutlaka bulunması gereken yiyecekler.

Vatandaşlar tarafından sevilen ve merakla takip edilen marketlerden biri olan Bim, 9 Eylül 2025 Salı aktüel kataloğunu yayınladı. Haftanın en tasarruflu alışverişi BİM'de!

Son zamanların popüler kilo verme yöntemi olan aralıklı oruç yöntemi merak konusu oldu. Peki aralıklı oruç nedir, nasıl uygulanır? İşte tüm merak edilenler…

Vatandaşlar tarafından sevilen ve merakla takip edilen marketlerden biri olan Bim, 9 Eylül 2025 Salı aktüel kataloğunu yayınladı. Bu katalogta yok yok...

Yıllardır süren bilimsel araştırmalar, Akdeniz havzası halklarının uzun ve sağlıklı yaşam sırrını net bir şekilde ortaya koyuyor: Akdeniz diyeti. Sadece bir diyet listesi değil, bir yaşam biçimi olan bu beslenme modeli, kalp hastalıklarından bunamaya kadar birçok kronik rahatsızlığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görüyor.

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 5-7 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Ördek, piliç, köfte başta olmak üzere indirim başladı

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 5-7 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Zeytinyağından peynire birçok üründe fırsat başladı

Üreticiye dev destek büyükşehir belediyesinden geldi! 200 kilometrelik yol çilesi nihayet ortadan kalktı. O makine, üreticilere hibe edildi...

Tarıma verdiği desteklerle üreticiye can suyu olmaya devam eden Mersin Büyükşehir Belediyesi Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, üretimin aşamalarını her noktasını düşünerek üreticiye desteklerini yapmaya devam ediyor.

Etsiz ama bir o kadar doyurucu ve lezzetli bir ana yemek veya başlangıç mı arıyorsunuz? Mercimek köftesi, hem besleyici hem de damak çatlatan bir lezzet şöleni sunuyor.

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26 Ağustos - 1 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Yetişen raflardaki son ürünleri kapıyor!

Dört yıl önce Şanlıurfa'dan Elazığ'a misafirliğe gelen iki arkadaşın gördüğü potansiyel, atıl durumdaki binlerce dönüm araziyi bir üretim ve ihracat merkezine dönüştürdü. Keban Baraj Gölü kıyısındaki 6 bin dönümlük bozkır araziyi kiralayarak tarıma kazandıran girişimciler, şimdi bu topraklarda ürettikleri kurutmalık domatesleri Amerika ve Avrupa'ya ihraç ediyor.

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26 Ağustos - 1 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Giden eli kolu dolu çıkıyor

Birçok kişi bilmese de kan grubumuz aslında bize sağlığımızla ilgili tüyolar veriyor. Yapılan araştırmalara göre her kan grubunun tüketmesi ve tüketmemesi gereken besinler bulunuyor. Peki, hangi kan grubu hangi besinleri tüketmeli, hangi besinleri tüketmemeli? İşte cevabı…

MasterChef Türkiye’de haftanın ikinci oyun heyecanı yaşandı. İkinci oyunu kaybeden takım kendi arasında bireysel dokunulmazlık oynarken, eleme potasına giden isimler de merak konusu oldu. Peki’ 4’üncü haftada ikinci bireysel dokunulmazlığı kim aldı? Eleme potasına kimler girdi? İşte cevabı…

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26 Ağustos - 1 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Sonbahar alışverişine damga vuracak kampanya başladı

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26 Ağustos - 1 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Tarım Kredide 1 alana 1 bedava kampanyası devam ediyor!

Elazığ’da bir araya gelen iki arkadaş, bozkırı üretim cenneti yaptılar. Boş ve verimli arazileri tarım üretimi ile değerlendirmek isteyen arkadaşlar, üretimlerini 4 yılda 1000 dönümden 6000’e çıkardılar, çeşit çeşit ürettiler. Ürünlerini şimdi hem iç pazar hem dış pazar alıyor…

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26 Ağustos - 1 Eylül 2025 kataloğunu yayınlandı. Zeytinyağı, sucuk, bal, deterjan başta olmak üzere Tarım Kredi yeni haftanın kampanyasını açıkladı

Şanlıurfalı iki girişimci, Elazığ'a misafir olarak geldi. Ancak bölgenin verimli topraklarını görünce hayalleri değişti. Atıl durumdaki 6 bin dönümlük araziyi tarıma kazandıran Mehmet Sait Çetinkaya ve Mehmet Salih Kıran, sadece kendileri için değil, bölge ekonomisi için de büyük bir dönüşüm başlattı. İşte bozkırın verimli tarlalara dönüştüğü o ilham veren hikaye.

Sağlıklı bir kahvaltı denilince akla gelen yumurtanın tek başına faydası çok ancak bu besinlerle birlikte tüketildiğinde de zararı çok oluyor. Bu yüzden uzmanlar bu ikiliyi asla bir arada tüketmeyin diyerek uyarıyor. Peki, yumurtayla birlikte tüketilmemesi gereken besinler hangileri? İşte cevabı…

Temmuz ayı son 55 yılın en sıcak dönemi oldu. Yüksek sıcaklıklar İç Anadolu’da hububat, nohut ve mercimekte verim kaybına yol açtı. Narenciye, zeytin ve fındıkta yüzde 40’a varan rekolte düşüşü bekleniyor. Uzmanlar, basınçlı sulama sistemleri, kuraklığa dayanıklı tohumlar ve komisyonculuk sistemine karşı önlem çağrısı yapıyor. Kuraklık göllerde ciddi su kaybına yol açarken biyoçeşitlilik de tehdit altında.

Türkiye genelinde etkili olan kuraklık, tarım sektörünü olumsuz etkiliyor. Geçen yıla göre yüzde 71 azalan yağışlar nedeniyle buğday, ayçiçeği ve kışlık sebzeler gibi birçok üründe rekolte düşüşü bekleniyor. Bu durum, önümüzdeki aylarda gıda fiyatlarının artmasına yol açabilir.

Konya Ovası'nda susuzluk ve değişen piyasa koşulları nedeniyle zor zamanlar geçiren çiftçiler, Konya Tarım ve Orman İl Müdürlüğü'nün destekleriyle alternatif ürünlere yöneliyor. Bu yeni nesil tarım ürünleri, çiftçilere hem yüksek gelir sağlıyor hem de sürdürülebilir bir gelecek vaat ediyor.

Türkiye'nin güneydoğu bölgesinde yaşanan şiddetli kuraklık, on binlerce kişinin yaşamını ve geçim kaynaklarını tehdit ediyor. İklim değişikliğinin tetiklediği bu durum, kitlesel bir iç göç dalgasını beraberinde getiriyor. Çiftçi nüfusunun büyük bir kısmı tarım arazilerini terk ederek büyük şehirlere ve kıyı bölgelerine akın ediyor. İşte detaylar...

İsrail'in saldırıları ve aç bırakma politikasını sürdürdüğü Gazze Şeridi'nde, 75 yaşındaki Filistinli Salim İbrahim Asfur'un yaşadığı insani trajedi bölgedeki açlık krizinin boyutunu gözler önüne seriyor. Bir cami müezzini olan Asfur, kumaş bir çadırda en temel ihtiyaçlardan yoksun bir şekilde yaşam mücadelesi verirken, vücut ağırlığının 75 kilodan 40 kilonun altına düştüğünü söyledi.

Üretici ve market fiyatları arasındaki uçurum, Temmuz ayında da rekor seviyeye ulaştı! Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar'ın açıklamaları, gıda fiyatlarında yaşanan çarpıcı tabloyu gözler önüne serdi. Karpuzda yüzde 613,8'e varan fiyat farkı, çiftçinin emeğinin nasıl değersizleştiğini gösterirken, gübre ve mazot fiyatlarındaki artış da çiftçinin belini bükmeye devam ediyor.

Çiftçinin maliyetleri artarken, raflardaki fiyat farkı rekor kırıyor! Türkiye Ziraat Odaları Birliği'nin açıkladığı verilere göre, temmuz ayında gübre ve mazot fiyatları tırmanışa geçti. Üreticide 1 liraya satılan karpuzun markette 7 katına çıkması ise tüketiciyi şoke etti. Bu makas neden bu kadar açıldı? İşte tarım sektöründeki kritik tablo ve uzmanlardan gelen uyarılar...

Temmuz ayında üretici ile market arasındaki fiyat farkı en çok karpuzda yaşandı ve oran yüzde 613,8’e ulaştı. Marketlerde en fazla zamlanan ürün limon olurken, kabak ise fiyatı en çok düşen ürün oldu.

CHP Diyarbakır Milletvekili Tanrıkulu, Güneydoğu’da etkili olan kuraklık nedeniyle bu yıl verim elde edemeyen çiftçilerin desteklenmesini isteyerek “Özellikle buğday, arpa, mercimek gibi ürünlerde hasat yapamadılar. Biçerdöver parasını bile ödeyemediler. Gerçekten çok büyük zararlar söz konusu. Tarım Kredi Kooperatifine ve Ziraat Bankasına olan borçlarını ödeyemiyorlar. Bu borçlar ertelenmeli ve yeni kredi sağlanmalı” dedi.

Makarna tutkunları dikkat! Beslenme uzmanı Dr. Faïza Bossy, pratik ve lezzetli makarnayı her gün tüketmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Ancak bu popüler yiyeceği bir sağlık dostuna dönüştürmek için porsiyon kontrolü, doğru sos seçimi ve makarna türünün kritik önem taşıdığını vurguluyor. Dr. Bossy'nin sağlıklı makarna sırlarını keşfedin!

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26-27 Temmuz 2025 kataloğunu yayınlandı. Bu hafta sonu Tarım Kredi Market'te kaçırılmayacak indirimler sizi bekliyor!

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 26-27 Temmuz 2025 kataloğunu yayınlandı. Evinde zeytinyağı biten yarın Tarım Krediye koşacak!

İsrail'in abluka altındaki Gazze Şeridi'nde yürüttüğü saldırılar ve bölgede yaşanan kıtlık, serbest habercileri hem haber üretme hem de hayatta kalma mücadelesi vermeye zorluyor. Gazeteciler, açlığın bir silah olarak kullanıldığı bu süreçte kendi ailelerine dahi yiyecek temin etmekte zorlandıklarını belirtiyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek Fabrikası, Dünya Turizm Profesyonelleri Derneği (SCAL) Eskişehir Şubesi üyelerini ağırladı. Ziyarette konuşan Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, “Eskişehir Büyükşehir Belediyesi olarak, üretimi, yerel kalkınmayı ve halkın sağlıklı, kaliteli gıdaya erişimini her zaman önceliğimiz olarak görüyoruz.” dedi.

Türkiye' nin en kalabalık şehri İstanbul' da yaşayanlar dikkat! Bedaş ve Ayedaş elektrik kesintisi yaşayacak 27 ilçeyi saat vererek uyardı. O ilçelerde yaşayanlar zor anlar yaşayacak

Yaz sıcaklarında serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın! Uzmanlar, yazın yaygın olarak tüketilen dört grup gıdanın aslında sizi serinletmek yerine hasta edebileceğini söylüyor. İşte sıcak havalarda kaçınmanız gerekenler ve sağlıklı alternatifler...

Katkı maddelerinden uzak, glutensiz ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ev yapımı mercimek kraker harika bir alternatif sunuyor. Üstelik yapımı da oldukça pratik. İşte mercimek kraker tarifi…

Eskişehir’in Seyitgazi ilçesindeki Küllüoba Höyüğü kazılarında keşfedilen ve 5 bin yıl öncesine ait olduğu belirlenen ekmek, Türkiye’de bir müzede sergilenen ilk pişirilmiş ekmek olma özelliğini taşıyor. Erken Tunç Çağı’ndan günümüze ulaşan bu tarihi eser, kültürel mirasın yaşatılması açısından büyük önem taşıyor.

Ailelerin pek çok üründe fiyat araştırması yaptığı zincir marketlerden biri olan Tarım Kredi Marketleri 4-6 Temmuz 2025 kataloğunu yayınlandı. 5 litre sıvıyağ, 1 kilo çay, 5 kilo şeker başta olmak üzere Tarım Kredi hafta sonu kampanyasını patlattı!