Arşivde Ara

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi’nin ‘Gezici Sağlık Aracı’nın bir durağı da Tarsus Ulaş Köyü oldu. Uzman doktor, diyetisyen, fizyoterapist eşliğinde gidilen mahallede, mahalle sakinlerinin tansiyon ve şekeri ölçülürken, kilo şikayeti olanlara diyetisyen tarafından beslenme için öneriler verildi. Fizyoterapist de evde yapabilecek egzersizleri gösterdi.

Ramazan ayının bereketi ve paylaşımın en yoğun yaşandığı günlerinden biri olan 23. gün için iftar sofralarınızı renklendirecek bir menü önerisi sunuyoruz. Geleneksel lezzetlerle modern dokunuşları bir araya getiren bu menü, hem gözleri hem de mideleri şenlendirecek.

Sağlıklı bir yaşamın sırrı elbette ki sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor. Bu yüzden bazı besinlerden olabildiğince uzak durmak gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için tüketilmemesi gereken besinlere karşı ise ABD’li New York Post ‘Sakın’ diyerek uyardı! İşte, insan sağlığı için en zararlı yiyecekler…

Ramazan ayında iftardan sonra mutlaka tüketilen tatlılar mideleri şenlendirirken cebinizi de şenlendirsin. Baklava ve kadayıf gibi klasik lezzetlerden sıkılanlar bu lezzetin kapısında kuyruk oluşturuyor. Porsiyonu 80 TL'den satılıyor evde yapması daha uyguna geliyor. İşte Kilis'in meşhur tatlısı Kilis katmeri…

Kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alan peynirler, buzdolabında saklansa dahi kısa süre içerisinde küflenebiliyor. Lakin bu yöntem sayesinde küflenmiş peynirler artık tarihe karışacak. İşte peynirlerin dayanma süresini uzatan o tüyo…

Ramazan Bayramı’nın yaklaşmasıyla birlikte, ev hanımları bayram sofralarını tatlandıracak lezzetli tatlı tarifleri arayışına girdi. Pastane ürünlerine alternatif, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var: Tereyağlı Cevizli Ev Baklavası. Bu tarif sayesinde, pastaneden alınmış gibi lezzetli ve çıtır çıtır bir baklava yapabilirsiniz.

TasteAtlas dünya çapından salataların değerlendirildiği ve sıralandığı bir rehber yayınladı. Listede Türkiye’den de birkaç lezzet kendine yer buldu. Gün tabağının olmazsa olmazı kısır bakın kaçıncı sırada yer aldı...

Ramazan Bayramı'na sayılı günler kala, sevdiklerimize tatlı sürprizler yapmanın tam zamanı! Ülkemizin sevilen marketlerinden biri olan Migros, bu özel bayram için muhteşem bir bayram şekeri ve çikolata kataloğu yayınladı. İşte Migros şeker ve çikolata fiyatları...

Yaz aylarının kavurucu sıcaklarında serinlemek ve aynı zamanda damak zevkinizi tatmin etmek istiyorsanız, dondurmalı irmik helvası tam size göre bir seçenek olabilir.

Ramazan ayının manevi atmosferiyle birlikte iftar sofraları da her gün ayrı bir zenginlik sunuyor. Bugün, Ramazan'ın 22. gününde iftar sofralarınıza keyif katacak lezzetlerle dolu bir menü önerisi sunuyoruz. İşte, hem göz dolduran hem de mideleri memnun eden bir iftar menüsü

Türk mutfağında birçok farklı tatlı bulunurken bu bu lezzetten birçok kişinin haberi dahi olmuyor. Peynir ve şerbetin eşsiz uyumu Samsades tatlısında çıkıyor. Misafirlerinize ağzımız tatlansın diye ikram edeceğiniz bu tatlı bundan sonraki favori tatlınız olacak. İşte Samsades tarifi…

Kişilik testleri başkalarıyla nasıl iletişim kurduğunuza dair fikir verebilir. İletişim tarzınızı belirlemek için bu testi yapın. Bu eğlenceli ve bilgilendirici test sayesinde iletişim tarzınızı keşfedeceksiniz.

SAP, üretken yapay zeka özellikleri de dahil olmak üzere, bulut tabanlı veri çözümü Datasphere’deki yenilikleri duyurdu. SAP, verinin gücünden yararlanmayı sağlayan çözümün yetkinliklerini zenginleştirmek için yaptığı stratejik işbirliklerini de açıkladı.

Yalnızca 15 dakikada pişip tel tel ayrılıyor açlığa dayanamıyorum diyen bol bol bundan tüketiyor. Odun ateşinde yavaş yavaş pişiyor Ramazan ayında taliplisi 2 kat artıyor. İşte Afyonluların yoğun ilgi gösterdiği en farklı pide çeşidi…

Akdeniz, Ege ve Marmara'da yetişiyor boyu 5 metreye kadar ulaşıyor. Bir değil birçok isimle anılan bu meyvenin şifası da pek çok derde deva oluyor. Tadı mayhoş olan bu lezzet pazar tezgahlarında yok satıyor. Herkesin Mevsimi gelse de yesek dediği bu meyve yaprağından meyvesine kadar her şeyiyle şifa oluyor.

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala şeker fiyatlarına gelen zam vatandaşları şaşkına çevirdi. Bu haber resmen bayram sevincini kursaklarda bıraktı. İşte konuya ilişkin detaylar…

(FB Haberleri) Fenerbahçe Kulübü muhabirlerinden Ahmet Konanç, 'Mevzu Fenerbahçe' programında gündeme damga vuran açıklamalarda bulundu. Sarı Lacivertli takımın Süper Kupa maçına çıkmayacağını söyleyen Konanç büyük dikkat çekerken, ünlü yorumcunun 'Ya yabancı hakem gelecek ya da Urfa'ya gidilmeyecek' sözleri adeta bomba etkisi yarattı. İşte Ahmet Konanç'ın değerlendirmeleri...

İspanya'nın meşhur tatlısı Türklerin de favori lezzeti oldu. Orijinalinde 3 çeşit sütten yapılan bu tatlının tadını bilenin başka bir tatlıya eli gitmiyor. Herkesin fırın kullanarak yaptığı bu lezzeti Airfryer’da kolay bir şekilde yapın. İşte trileçe tarifi…

Ramazan ayının bereketiyle dolu günlerinde iftar sofraları, sevdiklerimizle bir araya gelip birlikte paylaştığımız özel anlardır. Ramazan'ın 20. gününe özel olarak, siz değerli okuyucularımız için hem lezzetli hem de sağlıklı bir iftar menüsü hazırladık. İşte Ramazanın 20.günü iftar menüsü önerisi

Ülkemizdeki büyük zincir marketlerden biri olan A101, 30 Mart 2024 Cumartesi aktüel ürün kataloğunu yayınladı. 5 gün sürecek indirim karnavalını bugün başlatan A101' de yok yok...

Sağlıklı bir yaşamın sırrı elbette ki sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor. Bu yüzden bazı besinlerden olabildiğince uzak durmak gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için tüketilmemesi gereken besinlere karşı ise ABD’li New York Post ‘Sakın’ diyerek uyardı! İşte, insan sağlığı için en zararlı yiyecekler…

Oruç tutan diyabet hastalarını hipoglisemi riskine karşı uyaran Uzm. Dr. Leyla Batmaz, “Aç kalma süresini azaltmak için sahur geç yenmeli. Hipoglisemi durumuna karşı her zaman yanında meyve suyu, kuru üzüm ya da şekerli gıda bulunmalı” dedi.

İftardan sonra çayın yanına güzel bir tatlı tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bugün sizler için özenle tarifini hazırladığımız muhallebili baklavayla tatlıyı ucuza getirin...

Ülkemizdeki büyük zincir marketlerden biri olan A101, 30 Mart 2024 Cumartesi aktüel ürün kataloğunu yayınladı. Kırmızı et, kıyma yumurtada büyük indirim yarın A101' de başlıyor...

Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mansur Yavaş, Haymanalılarla buluştu. Hemşehrilerinin büyük bir coşku ve heyecanla karşıladığı Yavaş, “Değişimden korkmayın. Ankara eğer beni seçmeseydi, yani eski yönetimi değiştirmeseydi, bugün bu yaptığımız sosyal destekler, bugün yaptığımız kırsal desteklerin hiçbirisi olmayacaktı” dedi.

CarrefourSA indirimleri ile göz doldurmaya devam ediyor. Ayçiçek yağının fiyatı 87,50 TL'ye düşerken çikolatadan şekere kıymadan baklavaya kadar pek çok farklı ürünün fiyatı da geriledi. Ramazan Bayramı'nda sofralar boş kalmasın diyen CarrefourSA fiyatları bir bir düşürdü. İşte CarrefourSA indirim ürünleri…

Ramazan ayının bereketi ve paylaşımı iftar sofralarında da kendini gösteriyor. Her gün, aileler ve dostlar bir araya gelerek, oruçlarını açıyorlar. İşte Ramazan'ın 19. günü için lezzetli ve sağlıklı bir iftar menüsü önerisi...

Tatlı severlerin dikkatine! Kadayıf ve fıstığın eşsiz uyumuyla hazırlanan, şerbetli tatlıların kraliçesi billuriye tatlısı, sofralarınıza şenlik katmaya hazır. Hem lezzetli hem de pratik bu tarif, tatlı ihtiyacınızı en üst düzeyde karşılayacak ve misafirlerinizi şaşırtacak.

Vatandaşlar tarafından sevilen ve merakla takip edilen marketlerden biri olan BİM 29 Mart 2024 Cuma aktüel kataloğunu yayınladı. Bugün katlanabilir elektrikli bisiklet getiren Bim çok konuşulacak...

Hem tatlılara hem tuzlulara kullanılıyor Ramazan ayının vazgeçilmezi oluyor. Simitten tavuğa böreklerden kurabiyelere kadar geniş bir yelpazede kullanılan bu lezzet Muğla'nın verimli topraklarından çıkıp Japonların sofralarına ulaşıyor. Türkiye'nin önemli ihracat kaynaklarından biri olan sarı altın talep patlaması yaşıyor.

Yıllardır sevilerek tüketilen özellikle Ramazan sofralarında yer alan Kemalpaşa tatlısını daha önce hiç böyle görmediniz. İki muhteşem lezzetin birleşimi resmen bir şaheser yarattı. Muhallebi ve Kemalpaşa tatlısı birleşince eşsiz bir kombinasyon sofraların yıldızı olduğu. İşte muhallebili Kemalpaşa tarifi…

Tiramisu sevenler bu tarife bayılacak! Şipşak hazırlanabilen yalancı tiramisunun tadı hiç ayırt edilmiyor. Bu tatlıyı ister misafirinize yapın ister tatlı krizlerinizi dindirmek için yapın. Tadını alan tarifini verene kadar yakanızı bırakmayacak. İşte yalancı tiramisu tarifi...

Bir kadın sosyal medya hesabından paylaşarak eleştirdiği domates salçası yüzünden 7 yıllık hapis cezasıyla karşı karşıya kaldı. 18 bin takipçisi olan kadın, domatesin şekerli olduğunu iddia ederek takipçilerine fikrini sordu...

Ekranların sevilen sunucularından Zuhal Topal, hamileyken aldığı kiloları hızlı bir şekilde vererek yeni formuna kavuştu. Zuhal Topal’ın nasıl bu kadar çabuk zayıfladığı merak edilirken, sunucunun gençlik ve zayıflığını neye borçlu olduğu da ortaya çıktı. İşte Zuhal Topal’ın zayıflama sırrı…

SGK, geçtiğimiz günlerde emeklilerin banka promosyonlarının 8 bin ila 12 bin lira, ölüm aylığı alan hak sahiplerine de 5 bin lira promosyon ödemesi yapılacağını açıklamıştı. SGK tarafından yapılan yeni açıklamada anlaşma yapılan bankalar belli oldu.

İnsan sağlığına birçok faydası bulunan badem, sabahları aç karnına tüketildiğinde daha etkili oluyor. Protein açısından zengin olan badem, hem aktarlarda hem marketlerde, hem kuruyemişçilerde kolayca bulunabiliyor. Peki, aç karnına badem yemenin faydaları nelerdir? İşte, bademin sağlığa faydaları...

Vatandaşlar tarafından sevilen ve merakla takip edilen marketlerden biri olan BİM 29 Mart 2024 Cuma aktüel kataloğunu yayınladı. Evcil hayvan ürünleri, bahçe ürünleri, alezler başta olmak üzere yarın Bim' de yok yok...

Türkiye genelindeki 7 bin 700 yerel market şubesinde Ramazan ayı boyunca yüzlerce üründe fiyat sabitleme ve indirim kampanyası düzenleniyor. İşte detaylar...

Ramazan ayının bereketi ve coşkusu üzerimize yayılmışken, iftar sofraları her akşam olduğu gibi bugün de birbirinden lezzetli ve doyurucu yemeklerle donatılıyor. Ramazan'ın 18. günü için özel bir iftar menüsü hazırladık; bu menü, hem damakları şenlendirecek hem de enerji dolu bir iftar için gereken tüm besin öğelerini içeriyor.

Geçen yıl iki zam gören bayram şekeri, 2024’te de yüzde 50’lik fiyat artışı ile tezgahlarda satılmaya başlandı. Bu yıl satışlarda büyüme öngörülmezken, iki bayramda 25 bin ton tüketim bekleniyor.

Sütün insan sağlığına faydaları neredeyse herkes tarafından bilinirken bir de içine bunu koyan resmen dipçik gibi oluyor. Bu karışım hasta insanı yatağından zımba gibi kaldırıyor. Tarifi duyunca koşarak mutfağa gideceksiniz…

Ramazan sofralarının olmazsa olmazı tulumba tatlısını evde yapmak aslında sandığınız kadar zor değil. Birkaç ufak detaya dikkat ederek, pastanelerdeki lezzeti aratmayan tulumba tatlısı yapabilirsiniz. İşte, pastaneden almayı sonlandıracak tarif…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, Ramazan ayında sağlık için sahurun atlanmaması gerektiğini belirterek "Aksi taktirde baş ağrısı, gün içinde tansiyon ve kan şekeri dengesizlikleri ile karşılaşılması mümkündür. Eğer uykunun bölünmesi kişiyi daha çok zorluyorsa yatmadan 1 saat öncesinde yumurta, peynir gibi proteinden ve kalsiyumdan zengin bir öğün tüketilebilir." dedi.

Ramazanda su tüketiminin azalmasının diş sorunlarını artırabileceğini belirten Dt. Eylül Mercan Arslan, “Tükürüğümüz ağız içerisinde yıkama yaparak antibakteriyel bir savunma sağlar. Ramazan ayında su tüketiminin azalmasına bağlı olarak tükürüğümüzün bu görevini yerine getirmesinde düşüş görünür. Bu durum diş çürükleri, diş eti problemleri ve ağız kokusu sorunları ortaya çıkarabilir” dedi.

Uzm. Dr. Ferhat Çetin ve Dyt. Ayşe Üstün, oruç tutan diyabet hastalarının şekerini takip etmek için hangi yöntemleri kullanması gerektiği sorusuna şeker ölçümlerini standart cihazla parmaktan güvenle yapabileceklerini söyledi.

Avrupa Şarkı Yarışması'nda (Eurovision) Türkiye'nin ilk ve tek birinciliğinin sahibi Sertab Erener, 21 yıl sonra yeniden Eurovision'da sahne alacak. İşte detaylar...

Rüyalar, insanların zihinsel ve duygusal dünyasının bir yansıması olarak kabul edilir. Türk kültüründe ise rüyalar, uzun yıllardır büyük bir öneme sahiptir. Rüyaların çeşitli sembollerle anlamlandırılması, geleneksel Türk folklorunda yaygın bir uygulamadır. Bu yazıda, özellikle "rüyada helva görmek" gibi belirli bir sembolün anlamı ve yorumu üzerinde durulacaktır.

Ramazan ayında sağlıklı ve enerji veren besinleri tercih ederek açlık hissini azaltabilirsiniz. Ramazan sofralarınıza ekleyebileceğiniz, hem tok tutan hem de sağlıklı besinleri tanıyacak ve enerjinizi yüksek tutmak için beslenme planınızı zenginleştireceksiniz. Peki, en çok ne tok tutar? Tok hissetmek için ne yemeli? Tokluk hissi veren yiyecekler nelerdir? İşte tok tutan yiyecekler...