Günlük hayatta tükettiğimiz besinler vücudumuza yararlı ya da zararlı olabiliyor. Bu besin ise özellikle de sporcuların çok işine yarayacak. Her lokmasında kas kütlesini artırıyor. Ayrıca içinde bulunan bileşenler sayesinde resmen şifa saçıyor. İşte detaylar…
Kas kütlesini artırmak, sağlıklı bir yaşam benimsemek ve vücuda faydalı beslenmek için hem yediğimiz yiyeceklere hem de içtiğimiz içeceklere oldukça dikkat etmemiz gerekiyor. Bu kapsamda zararlı besinlerden uzak durmak ve faydalı olanları aşırıya kaçmadan tüketmek hayati önem taşıyor. Faydalı besinler arasında yer alan arı ekmeği ise özellikle de sporcuların oldukça işine yarıyor. İşte arı ekmeğine ilişkin detaylar…
İÇİNDEKİ BİLEŞENLER ŞİFA SAÇIYOR
Günboyu’nda yer alan habere göre hem insanlık için hem de doğa için oldukça önemli bir konuma sahip olan arılar, faydaları ürünler üreten canlılar arasında yer alıyor. Arıların ürettikleri ürünler hem tıpta hem de beslenmede kullanılıyor. Özellikle de bal, propolis, polen, arı ekmeği, arı sütü, bal mumu ve arı zehri gibi arı ürünleri, insan sağlığına birçok fayda sağlıyor.
Birçok uzman isim arı ekmeğinin içerisinde bulunan bileşenler sayesinde sağlığa çok faydalı olduğunu söylüyor. İşçi arıların çiçeklerden topladığı polenin, arıların salgıları ile zenginleşerek olgunlaşmış hali arı ekmeği olarak biliniyor. Söz konusu bu üründe protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, enzimler ve antioksidanlar bulunuyor.
ARI EKMEĞİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI
İçerisinde bulunan protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineralle sayesinde adeta bir besin deposu olarak nitelendirilen arı ekmeği, bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Güçlü antioksidan etkisi sağlayan bu besin vücuttaki serbest radikallerin yol açtığı hasarlara karşı vücudu koruyor. Aynı zamanda cilt sağlığını desteklerken yaşlanma karşıtı etki sağlar.
