Arşivde Ara

Hastalık sırasında spora devam etmenin riskleri hakkında uyarılarda bulunan uzmanlar, özellikle ateş ve grip semptomlarında antrenman yapmanın organ yetmezliğine kadar varan ciddi tehlikeler barındırdığını vurguluyor. İşte detaylar...

Kış aylarının simgesi haline gelen ve kokusuyla sokakları saran kestane, içeriğindeki zengin vitamin ve minerallerle adeta bir şifa deposu. Bağışıklığı güçlendirmesinden kalp sağlığını korumasına kadar sayısız faydası bulunan bu lezzet, vücudu baştan aşağı yeniliyor.

Balık sezonunun başlamasıyla beraber tezgahlar balık çeşitleriyle doldu taştı. Hem lezzetiyle hem sağlığa faydasıyla önem taşıyan balık tüketimi de bu kapsamda arttı. Özellikle de kışın en çok tüketilen ve hastalıklarla savaşan istavrit dikkat çekti.

Diyarbakırlı aktarın yaptığı bu karışımın içinde 25 farklı bitki bulunuyor, her derde deva oluyor. Soğuk havaların vazgeçilmezi olan karışım doğal şifa kaynağı oluyor…

Mevsim geçişlerinde artan hastalıklarla birlikte kış aşının vazgeçilmezi olan doğal karışımlara talep arttı. Aktarların yolunu tutan vatandaşlar, çeşit çeşit doğal ürünlerin bulunduğu karışımlardan vazgeçmiyor…

Yazın ılıman günleri geride kaldı. İstanbul, 16 Ekim 2025 Perşembe günü için yeni bir hava değişimine hazırlanıyor. Şehir sakinleri, trafik aksamalarına ve ani hava koşullarına karşı uyarılıyor.

Soğuk havalarda bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız uzmanlardan en iyi çorba tavsiyesi geldi. Öyle ki doğal probiyotik içeren bu çorba, vücudu hastalıklara karşı kalkan gibi koruyor…

Sonbahar mevsiminin gelmesiyle beraber balık tezgahları dolup taşarken bir yandan hastalıklar da kol gezmeye başladı. Bağışıklık için önemli bir besin olan balık tüketimi de arttı. Beslenme uzmanları ise bu dönemde vücudu kışa hazırlayacak en sağlıklı balığı açıkladı.

14 Ekim Salı günü İstanbullular dikkat! Megakent, özellikle trafikte aksamalar yaratabilecek hafif sağanak yağışlı bir güne hazırlanıyor. İşte ilçe ilçe detaylı hava durumu...

Soğuk havaların kendini göstermesiyle beraber hastalıklar yayılmaya başladı. Öte yandan tam mevsim geçişinde olmamız da hastalıkların aniden ortaya çıkmasına ve hızla yayılmasına neden oldu. Bu kapsamda Doç. Dr. Gülnur Kul, mevsim geçişlerinde grip ve soğuk algınlığından korunmanın en önemli kalkanının uyku ve hijyen olduğunu söyledi.

Havaların soğumasıyla birlikte Sivas’ta tezgahlar rengarenk turşularla süslendi. Birçok farklı türde satışa sunulan turşular, sadece lezzetli değil faydalı da. İşte turşu tezgahlarındaki hareketliliğin detayları…

Özellikle kış mevsiminin vazgeçilmez besinlerinden biri olan sarımsak doğal antibiyotik olmasıyla ön plana çıkıyor. Yemeklere kattığı aromayla mutfakların demirbaşı olması da çabası. Peki sarımsağın faydaları nelerdir? Gelin beraber sarımsağın tüm faydalarına bakalım…

Son günlerde düşen sıcaklıklar etkisini gösterirken, bugün kuzeydoğu kesimlerden yurda yeni bir soğuk hava dalgası giriş yapacak. Meteorolojik verilere göre bu yeni dalgayla birlikte hava sıcaklığı 10 derece birden düşecek…

Soğanın mutfaklardaki yeri tartışılmaz; yemeklere lezzet katmasının ötesinde, yüzyıllardır bir halk ilacı olarak kullanıldığı biliniyor. Son dönemlerde sosyal medyada ve geleneksel tıp meraklıları arasında hızla yayılan bir yöntem ise dikkatleri çekiyor: "Gece yatarken çorabın içine bir dilim soğan koymak." Peki bu tuhaf görünen yöntem ne işe yarıyor?

Doğada kendiliğinden yetişen ve kışın çok fazla tüketilen kuşburnunu toplaması emek istiyor, faydaları saymakla bitmiyor. Yozgat’ta da kuşburnu toplamak isteyen vatandaşlar, dikenli ağaçların arasından tazecik kuşburnunu sepetlerine dolduruyorlar…

Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle birlikte kış aylarının vazgeçilmez şifa kaynağı ıhlamura olan talep patladı. Ancak bu yıl aktarların yolunu tutan vatandaşlar, karşılaştıkları fiyatla adeta şok yaşıyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi ıhlamurun kilosu 5 bin liraya ulaştı.

Sonbaharın gelmesiyle birlikte yeni Covid varyantları hızla yayılıyor. Dünya genelinde Stratus (XFG) ve Nimbus (NB.1.8.1) olarak adlandırılan yeni alt türler, uzmanlara göre önceki versiyonlara kıyasla daha şiddetli hastalığa yol açmasa da, enfeksiyon riskini artırabilir. İşte detaylar...

Sonbaharla birlikte Kovid-19'un halk arasında "Stratus" (XFG) ve "Nimbus" (NB.1.8.1) olarak adlandırılan yeni varyantları yayılmaya başladı. Uzmanlar, yeni türlerin daha tehlikeli olmadığını ancak belirtiler arasında öne çıkan keskin bir boğaz ağrısı ile kendini gösterebildiğini belirterek uyardı.

Kış mevsiminde soğuk algınlığı, grip ve halsizlik kapınızı çaldığında, mutfakların en güvenilir dostu olan “hasta çorbası” imdadınıza yetişiyor. Vitamin ve mineral zenginliğiyle bağışıklığı güçlendiren bu geleneksel çorba, hem hastalara şifa dağıtıyor hem de sağlıklı günlerde sofralara lezzet katıyor.

Uzmanlar, sonbahar aylarında Kovid-19 vakalarında yeniden artış gözlendiğini ve virüsün özellikle kapalı alanlarda hızla yayıldığını bildirdi. Doç. Dr. Vuslat Boşnak, birçok kişinin hastalığı grip sanarak test yaptırmadığını ve bu durumun virüsün "sessizce" bulaştırıcılığını artırdığını belirtti. Uzmanlar, maske ve hijyen gibi temel önlemlerin tekrar önem kazandığını vurguladı.

Okulların açılmasıyla bulaşıcı hastalık vakalarında endişe verici bir artış yaşanıyor. İlkokul öğrencilerinde grip, kızamık, kabakulak ve diğer viral enfeksiyonlar hızla yayılıyor. Uzmanlar bağışıklık sisteminin korunması için aşı ve el hijyeni uyarısı yapıyor. Peki, hasta çocuklar okula gönderilmeli mi? İşte detaylar...

Erzincan pazarlarında yoğunluk başladı. Turşulukların tezgaha inmesiyle birlikte, pazarlarda talep yoğunlaştı. Yoğunlaşan talep esnafın yüzünü güldürdü…

Ankara'da sıcaklıkların 20 derecenin altına düşmesiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonları alarm vermeye başladı. Dr. Hayati Kale, soğuyan havaların üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetiklediğini belirterek özellikle bağışıklığı zayıf olan bireyleri uyardı. Peki, soğuk hava doğrudan hasta eder mi? Kendimizi enfeksiyonlardan nasıl koruyabiliriz? İşte detaylar...

Bayburt’un yüksek rakımlı dağlarında bu yıl bol bol bulunan bu ürün, sofralara zenginlik, hastalığa şifa oluyor. Dikenli dallardan titizlikle toplanan ürün, kış boyu bolca tüketiliyor…

Ağrı’da yaşayan yerel halk bu şifa kaynağını unutmadı! Geçmişte geleneksel tıpta çok fazla kullanılan ürün şimdi alternatif tedavi aracı olarak ilgi görüyor. Öyle ki yerel halkın dışında oraya giden herkes de bu ürünü keşfederek kullanmaya başlıyor…

Yazın sıcak günleri geride kalırken, serinleyen havalar ve dökülen yapraklarla birlikte sonbahar kendini hissettirmeye başladı. İşte bu mevsim geçişinde, hem içinizi ısıtacak hem de pişerken evi saran o büyülü kokusuyla ruhunuzu dinlendirecek pratik bir içecek tarifi, sonbahar akşamlarının yeni favorisi olmaya aday.

Yoğurdu bu şekilde tüketenler farkı hemen hissediyor! Uzmanlar, yoğurdu sade tüketmek kadar bu şekilde tüketmenin de faydalarına dikkat çekiyor…

Yaşlanmayı durduran, metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren mucizevi içecek: Yeşil çay. Peki, bu sihirli içeceği doğru bir şekilde nasıl hazırlarsınız? İşte yeşil çayın inanılmaz faydaları ve tam kıvamında hazırlama tüyoları...

Yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan papatya çayı, sadece ruhu değil, bedeni de dinlendiriyor. Peki, bu altın renkli mucizevi içecek, modern yaşamın getirdiği strese ve sağlık sorunlarına nasıl bir çözüm sunuyor?

Nane çayı, sadece ferahlatıcı bir içecek değil, aynı zamanda sağlığa birçok faydası olan doğal bir şifa kaynağı. Peki, bu mucizevi çay nasıl hazırlanır? Hangi hastalıklara iyi gelir? İşte nane çayının şaşırtıcı faydaları ve pratik yapılış tarifi...

Elmanın mucizeleri saymakla bitmiyor! Uzmanlar, günde sadece bir elma tüketmenin kalp sağlığından kilo kontrolüne, beyin fonksiyonlarından bağışıklık sistemine kadar pek çok faydası olduğunu vurguluyor. İşte bu basit ve lezzetli alışkanlığın sağlığınız üzerindeki şaşırtıcı etkileri.

Kış aylarının bir numaralı kurtarıcısı oluyor, zorlu arazilerden toplanıp şişeleniyor. Hiçbir emek istemeden kendi kendine yetişen bu bitkiyi isteyen marmelat yapıyor isteyen çay yapıp tüketiyor. 100 gramında ise bir kasa portakal vitamini barındırıyor.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sarıcalı, sonbahara geçişle hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi şikayetlerde belirgin artış görüldüğünü vurgulayarak özellikle polen, ev tozu ve ani sıcaklık değişimlerinin alerjiyi tetiklediğini söyledi.

Yapılan bazı bilimsel araştırmalar sonucunda bu bitki diğer bitkilere nazaran daha sağlıklı bulundu. Özellikle kronik hastalıklara karşı bir koruma sağlıyor olması önemli bir bitki olduğunu bir kez daha gösterdi.

Yemeklere eşsiz bir tat ve aroma katan bu küçük baharat taneleri, sadece lezzet vermekle kalmıyor; yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan ve modern bilim tarafından da desteklenen pek çok sağlık faydası sunuyor. Sindirimden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda mucizeler yaratan bu doğal güç, sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya aday.

Lif, vitamin ve mineral zenginliğiyle dikkat çeken bu besin; bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi destekliyor, kalp ve damar sağlığını koruyor. Düşük kalorisiyle formunu korumak isteyenlerin de gözdesi haline geliyor.

Erzincan'da, kış aylarının vazgeçilmez şifa kaynağı ve kahvaltı sofralarının en özel lezzeti olan kuşburnu marmeladı için hummalı çalışma başladı. 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini barındırıyor. Bu mucizevi meyveyi toplamak için vatandaşlar dağlara akın ediyor.

Kış aylarıyla özdeşleyen ıhlamuru birçok kişi bağışıklık için içiyor, bu faydaları bilinmiyor. Uzman isim ise ıhlamurun sadece soğuk algınlığı için değil kalp, bağırsak, uyku gibi birçok soruna iyi geldiğini belirtti. İşte, ıhlamurun bilinmeyen tüm faydaları…

Binlerce yıldır kullanılan sarımsak, kalpten kansere kadar birçok hastalığa karşı doğal koruma sağlıyor. Uzmanlar, doğru tüketildiğinde adeta ilaç etkisi gösterdiğini söylüyor.

Her sabah aç karnına 1 kaşık yemek yetiyor. Bu mucizevi besin sayesinde o sorunlar hayatınızdan siliniyor. İşte, doğadan gelen mucizenin vücudunuz üzerindeki inanılmaz faydaları…

Diyabetten kalp sağlığına, sindirim sisteminden bağışıklık güçlendirmeye kadar birçok alanda mucizeler yaratan bu eşsiz lezzet, yaz aylarının favorisi olmaya devam ediyor. Adeta bir şifa deposu olan bu meyve, lezzeti ve faydalarıyla sofralarımıza konuk oluyor.

Yaz sıcaklarında ferahlamak için kullandığımız klimalar, doğru ayarlanmadığında sağlığımız için risk oluşturabilir. Ani sıcaklık değişimlerinin tetiklediği klima çarpması, baş ağrısı ve kas ağrıları gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Özellikle klima ayarları ve klima kullanımı konularında dikkatli olmak, bu tür rahatsızlıkların önüne geçebilir. Klima çarpması belirtileri neler ve bu durumdan korunmak için neler yapılmalı? İşte detaylar...

Doğal taşlar arasında yüzyıllardır ilgi gören kehribar, yalnızca estetik bir takı olanın yanı sıra sağlık açısından sunduğu desteklerle de dikkat çekiyor. Peki, kehribar hangi sorunlara iyi gelir? İşte, kehribar taşının bilinmeyen şifa dolu yönleri…

Çocukların geçmek bilmeyen öksürük şikayeti için kimyasal ilaçlara başvurma dönemi kapanıyor. Evde doğal yöntemlerle hazırlanıyor, her evde bulunan malzemelerle yapılıyor. Hem boğazı yumuşatıyor hem de geçmeyen öksürüğe çözüm oluyor. İşte ev yapımı doğal öksürük şurubu…

Mor rengiyle göz kamaştıran bu bitki, sadece görüntüsüyle değil, sağlığa sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. Bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor, stresi azaltıyor ve cilt sağlığını destekliyor.

Sağlık uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Osmanlı’dan günümüze gelen mucizevi bir besini açıkladı. Kalpten şekere, iltihaptan kansere kadar birçok derde deva olan bu besin, her sabah bir kaşık tüketildiğinde adeta şifa kaynağı oluyor.

Enerji veren yapısıyla yorgunluğu silip atan, bağışıklığı güçlendirip kalp sağlığını koruyan bu besin, aynı zamanda kemikleri destekliyor, cildi güzelleştiriyor. Sofralarda lezzet, vücutta şifa kaynağı olarak öne çıkıyor. İşte o mucizevi besin...

Balıkesir’in Manyas ilçesinde, kış aylarının vazgeçilmezi olan ıhlamur çiçeğinin hasadı başladı. Rengi sarı olmasına rağmen sıcak suya atıldığında kırmızıya dönen bu şifalı bitki, aktarlarda kilosu 1500 TL’den alıcı buluyor.