Arşivde Ara

Sağlıklı bir cilde sahip olmak ve genç görünümü korumak için genellikle yüz yıkama jelleri, yüz maskeleri ve yüz kremleri gibi ürünler kullanırız. Ancak yaş aldıkça, genç ve sağlıklı bir görünüm için doğal yöntemlere ve besinlere de başvurabiliriz. İşte, genç kalmayı destekleyen doğal ve sağlıklı yöntemlerden bazıları...

Kalp krizi oranı giderek artıyor. Peki bundan kaçınmak için ne yapmalı? İşte detaylar...

Kramp ağrısı, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı yaygın bir rahatsızlıktır. Kaslarda ani ve istemsiz bir şekilde oluşan bu ağrı, günlük yaşamı etkileyebilir ve bazen oldukça şiddetli olabilir. Neyse ki, kramp ağrısını hafifletmek ve önlemek için kullanılabilecek birçok etkili yöntem vardır. Bu makalede, kramp ağrısının nedenlerini ve kramp ağrısını hafifletmek için uygulanabilecek çeşitli yöntemleri inceleyeceğiz.

Yumurta, çikolata, ekmek, muz... Zaman zaman buzdolabına koyulmasını tartıştığımız bu gıdaların taze kalması ve zararlı hale gelmemesi için nerede nasıl saklanması gerektiğine dair yeni bir yorum daha geldi. Ünlü şef James Martin genel olarak bilinenin aksine bazı ürünleri buzdolabında saklamanın yarar değil zarar getirdiğini açıkladı.

Bugünlerde sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü önemlidir, ancak enerji ihtiyacını karşılamak da aynı derecede önemlidir. Yüksek kalorili besinler, vücuda gerekli enerjiyi sağlamada yardımcı olabilir. Ancak, yüksek kalorili besinleri doğru şekilde seçmek ve tüketmek önemlidir. Bu makalede, yüksek kalorili besinlerin ne olduğunu, neden ihtiyaç duyduğumuzu ve bunları nasıl dengeli bir şekilde tüketebileceğimizi keşfedeceğiz.

Antalya Büyükşehir Belediyesi, üretici, ürün ve çevre dostu projelerle çiftçinin yanında olmaya devam ediyor. Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’in yerelden kalkınma projesi kapsamında Alanya’da çiftçilere hibe desteği sağlandı.

Saç dökülmesi, keklik ve saç uzaması için çeşitli yöntemler deneyip sonuç alamayanlar mucize yağ sayesinde istediği saça kavuşacak. Hem ucuz hem de doğal olan o yağ sayesinde saçlarınız belinize kadar gelecek. Koşa sürede hem kellikten hem saç dökülmesinden anında kurtulacaksınız. İşte saçların mucizesi o doğal yağ

Kalp sağlığı, genel sağlık durumumuz için büyük bir öneme sahiptir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kalp hastalığı riskini azaltmada önemli bir rol oynar. Doğru gıda seçimleri, kalp sağlığını korumak ve koruyucu önlemler almak için oldukça önemlidir.

Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ve kilo vermek isteyenler için önemli bir adımdır. Ancak, doğru besinleri seçmek ve dengeli bir şekilde beslenmek diyetin başarısı için oldukça önemlidir. Peki, diyette ne yenir? Bu makalede, sağlıklı besinlerden oluşan bir diyete odaklanacak ve bu süreçte doğru seçimler yapmanıza yardımcı olacak bilgiler sunacağız.

Kadınlar tarafından sıkça araştırılan kilo verme konusuna dair birçok yöntem bulunuyor. Kilo verme süreci oldukça yorucu ve zahmet isteyen eylemlerden birisidir. Hayatınızda yapacağınız değişiklikler ile doğal ve kolay yoldan rahat bir şekilde kilo verebilirsiniz. Haberimizde yer alan besinleri düzenli olarak tüketmeniz halinde 1 haftada fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. İşte tüm detaylar...

Göz çevrenizdeki kaz ayakları sizi olduğunuzdan daha yaşlı mı gösteriyor? İşte güzellik uzmanlarının kullandığı en doğal çözüm. Bu basit tarifle pahalı kremlere binlerce lira harcamak zorunda kalmayacaksınız.

Birbiriyle yarış içerisinde olan marketler indirim ürünleri ile müşterilerin dikkatinde yer alıyor. O Market Beypiliç, Şenpiliç, Gedik, Lezita, Gözde bütün piliç fiyatlarına 48 TL'ye düşürdü. 4 litrelik ayçiçek yağı ise 99 TL'den satışa sunuluyor. İşte indirim ürünleri…

Yüksek tansiyon, kalp sağlığı açısından önemli bir sorundur ve tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu makalede, yüksek tansiyonu doğal yollarla düşürmek için kullanılabilecek etkili yöntemlere odaklanacağız. Yüksek tansiyonun ne olduğunu anlayacak, zararlarını kavrayacak ve ardından doğal çözümlerle sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın yollarını öğreneceksiniz.

Biberiye bitkisi, aromatik özellikleri ve içerdiği aktif bileşenlerle enerji ve uyanıklık sağlamaya yardımcı olabilir. Biberiye yağı veya biberiye yapraklarından yapılan çaylar, genellikle zihinsel ve fiziksel enerjiyi artırmak için kullanılır. İşte yorgunluğa iyi gelen biberiye hakkında detaylar...

Bu doğal tarif, 30 günde 12 kilo kaybettirebilecek kadar etkili. Ender Saraç tarafından önerilen bu tarif, ünlüleri bile şıp diye zayıflatabilmiş. Sadece 3 bardak tüketmeniz yeterli! İşte o mucizevi tarif...

Kalp sağlığının korunması büyük önem taşırken, yüksek kolesterol seviyeleri ve çeşitli hastalıklar kalp hastalığı riskini artırabilir. Uzmanlar, kalp hastalığı riskini azaltmak için kaçınılması gereken yiyecekleri belirtti. Bu liste içerisinde neredeyse her mutfağın bulundurduğu iki gıdanın kalp sağlığı için tehlike oluşturduğu ortaya çıktı. İşte uzak durmanın gereken besinler...

Kilo verememenizin altında ciddi sağlık sorunları veya hatalar yapmanız olabilir. Yaz aylarında formda olmak isteyenlere hızlı kilo verme tavsiyeleri sunuyoruz. Bu 30 kurala uyduğunuzda yağlarınızın nasıl eridiğine şaşıracaksınız. İşte kilo vermek için etkili yöntemler...

Kalp sıkışması, bazen göğüs bölgesindeki rahatsızlık veya baskı hissi olarak ortaya çıkabilen bir durumdur. Bu makalede, kalp sıkışması semptomlarını hafifletmek ve rahatlatmak için kullanabileceğiniz yöntemlere odaklanacağız. Kalp sıkışmasıyla ilgili yaygın nedenleri anlayacak ve semptomları nasıl tanıyabileceğinizi öğreneceksiniz.

Sağlıklı bir cilt, herkesin istediği bir şeydir. Ancak cildin parlak, pürüzsüz ve genç görünmesi için sadece dış bakım yeterli değildir. Beslenme de cilt sağlığı için önemli bir faktördür. Doğru besinleri tüketmek, cildinizi içeriden besleyerek sağlıklı ve canlı tutmanıza yardımcı olur.

Kalp hastalığı ve kanser, dünya genelinde en yaygın ve ölümcül hastalıklardan biri olmaya devam etmektedir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve bu hastalıklardan korunmak için beslenmemize dikkat etmemiz önemlidir.

Sık sık şişkinlik ve kabızlık problemi yaşayan insanlar kullanabilecekleri doğal yöntemleri araştırıyor. Peki hangi besinler bu sorunlara iyi geliyor? Tüm detaylar haberimizde.

Diyetimiz cilt sağlığımızla yakından ilişkilidir ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatmada çok önemli bir rol oynar. Erken başlamak ve diyetinizi cildiniz için en iyi yaşlanma karşıtı gıdalarla doldurmak her zaman en iyisidir. Peki yaşlanmayı geciktiren besinler nelerdir?

Güzellik ve bakım rutinlerinin sevilen mağazalarından olan Gratis'te görülmemiş indirim furyası başladı. Makyaj, cilt bakımı ve saç bakım ürünleri tek fiyat ile raflarda yerini aldı.

Günümüzde pek çok insan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve formda kalmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bununla birlikte, vücudumuzdaki fazla yağları yakmak ve metabolizmayı hızlandırmak için doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bu yazıda, yağ yakıcı besinler hakkında bilmeniz gerekenleri ve bu besinleri nasıl kullanabileceğinizi anlatacağız.

Kanserin kabusu olacak! Kanserli hücreleri yok ediyor: Etten daha fazla protein içeriyor. Kanser hücrelerinin en büyük düşmanı olarak kabul edilen magnezyumun, etten daha fazla protein içerdiği belirtiliyor. Magnezyum, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak ve hatta öldürerek tümörlere karşı etkili bir savunma sağlayabilir. İşte detaylar...

Migros, ayçiçek yağına büyük indirim yaparak müşterilerinin yüzünü güldürdü. Raflar hızla boşalırken, uygun fiyattan yararlanmak için acele etmek gerekiyor. Ayrıntılar haberimizde...

Bahar aylarında yaşanan sık hava değişimi, insanları olumsuz etkileyebilir. Bahar yorgunluğu tüm bu doğal sürecin yanı sıra düzensiz beslenme, sigara, alkol ve kafein kullanımı, stres gibi durumlar ile de daha da sert geçebilir. Bahar yorgunluğu vücudumuzun bir tür uyum sağlama tepkisidir. Bahar aylarında kilo almamak ve yaşam kalitenizi artırmak oldukça basit. İşte, uzmanından baharda kilo sorununa karşı öneriler...

Son dönemlerde fahiş şekilde artış gösteren market fiyatları sebebiyle vatandaş marketlerin kampanyalarını araştırmaya devam ediyor. Peki ŞOK Market kampanyasında neler var? Tüm detaylar haberimizde.

Küçük tansiyon, kan damarlarının kan basıncını ölçerken oluşan basınçtır. Normal değerler 60-80 mmHg arasındadır. Peki küçük tansiyon neden yükselir nasıl düşürülür? işte bu sorunun yanıtı.

İftara yemek menünüzü hazırlamadıysanız size ilaç gibi gelecek iftar menümüzle karşınızdayız. İşte 26. gün için iftar menüsü...

Saçlar insanların fiziksel görünüşleri için önemli bir unsurdur. Uzun, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak, çoğu insanın istediği bir şeydir. Ancak, saç büyüme hızı kişiden kişiye değişebilir ve bazı insanlar saçlarının yavaşça uzadığını düşünebilirler. Neyse ki, saç büyümesini hızlandırmak için birçok yolu vardır. Bu makalede, saç nasıl hızlı uzar ve saç büyümesini teşvik etmek için ne yapılabilir gibi sorulara yanıt vereceğiz.

Muz, dünya çapında popüler bir meyve olarak bilinir ve dünyanın pek çok yerinde yetişir. Muz, sağlıklı bir diyet için çok önemli olan birçok besin öğesi içerir. Aynı zamanda, muzun insan sağlığına birçok faydası vardır. Bu makalede, muzun sağlığa faydalarını ele alacağız ve muz tüketmenin sağlık açısından yararlı olduğunu açıklayacağız.

İnsanlar uzmanlar tarafından önerilen sağlıklı beslenme alışkanlıklarını merakla araştırıyor. Peki hangi alışkanlıklar kalp sağlığına iyi geliyor? Tüm detaylar haberimizde.

Cennet hurması, sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir meyve türüdür. Özellikle bebeklerin beslenmesi konusunda da oldukça önemli bir yere sahiptir. Ancak, bebeklerin henüz sindirim sistemi tam olarak gelişmediği için, cennet hurması vermeden önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Bu makalede, cennet hurması ile ilgili bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri ve ne zaman verilmesi gerektiğini ele alacağız.

Kalp krizi nedeniyle yaşanan ölüm sayısı her geçen gün artıyor. Bu vakaların başlıca nedenleri ise genetik faktörlerle birlikte hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları. Yaşam biçimimizde yapacağımız değişikliklerle birlikte muhtemel kalp krizi riskini azaltmamız mümkün. Peki, kalp krizi riskini düşürmek için hangi besinler tüketilmeli? İşte, kalp krizi riskini azaltan beslenme alışkanlığı...

Magnezyum, vücudumuz için önemli bir mineraldir. Yeterli miktarda magnezyum almak, kalp sağlığı, kemik sağlığı, beyin fonksiyonları, ve daha birçok alanda faydalar sağlayabilir. Bu yazımızda, magnezyumun faydalarını ve nasıl alabileceğinizi öğreneceksiniz.

Göz altı morlukları herkesin başına gelebilen, rahatsızlık verici bir sorundur. Sabahları aynaya baktığınızda, uyku problemi ya da stres nedeniyle gözlerinizin altında morluklar ve halkalar görüyorsanız, endişelenmeyin! Bu makalede, evde göz altı morluklarını nasıl hafifletebileceğiniz hakkında bazı ipuçları ve doğal çözümler sunacağız.

Vücuttaki ödem, vücutta aşırı miktarda sıvı birikmesi sonucu oluşan şişkinliktir. Vücudumuzda dolaşan kan, lenf sıvısı ve diğer sıvılar, hücrelerimiz arasındaki boşluklarda bulunurlar. Bu sıvıların dengesi genellikle vücudun doğal süreçleri tarafından korunur ve vücuttaki fazla sıvı idrar yoluyla atılır. Ancak, çeşitli nedenlerle bu dengeler bozulabilir ve vücutta aşırı miktarda sıvı birikmesi sonucu ödem oluşabilir. Peki gece yatmadan önce ödem nasıl atılır?

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Alman Uluslararası İşbirliği Kurumu (GIZ) ile yürüttüğü ‘Gıda Güvenliği İçin Yerel Tarımsal Üretim Teşviki Projesi’ kapsamındaki zeytin fidanı dağıtımları, üreticinin yüzünü güldürmeye devam ediyor.

Göz altı ve göz çevresinde oluşan kırışıkları yok etmenin mucizevi sırrı ortaya çıktı. Bu maske sayesinde göz çevrenizde tek bir kırışıklık dahi kalmayacak. İşte kırışıkları yok etmeye yardımcı olacak o maske ve etkileri...

Kilo almak, bazı insanlar için kilo kontrolü kadar zor bir hedef olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo almak için, yavaş ve istikrarlı bir yaklaşım benimsemek ve kalori alımını artırmak önemlidir. İşte sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları...

Gıdaların uygun koşullarda ve sıcaklıkta saklanması oldukça önemlidir. Bazı gıdalar buzdolabında muhafaza edilirken, bazıları ise oda sıcaklığında saklanabilir. Ancak, bazı insanların yanlış bildiği bir gerçek, marketten aldığınız yumurtaları buzdolabına koymamanız gerektiği yönünde. İşte sebebi...

Kilo alma problemi çağımızın en önemli sorunlarından biri haline geldi. Çoğu kişi kilo verebilmek için sağlıksız ilaçlar, takviyeler hatta ameliyatlar olmayı tercih ediyor ve bunların faydasından çok zararı olduğu herkes tarafından bilinmekte. Bu makalemizde sizlere, doğal ve sağlıklı yollarla karnınızdaki yağları yok etmenin formülünü vereceğiz. Tek yapmanız gereken aşağıdaki listeyi takip etmek...

Tansiyon yüksekliği, kalp-damar sistemi sağlığı için oldukça önemli bir faktördür. Yüksek tansiyonun sebepleri ve tedavileri hakkında birçok bilgi mevcuttur ancak, tansiyonu düşürmek için neler yapabileceğimiz hakkında pek az bilgi sahibiyiz. Bu makalede, tansiyonu düşürmek için alınabilecek önlemler hakkında bilgi vereceğiz.

Uygun fiyatlı ve kaliteli ürünleri müşterilerine sunmayı hedefleyen zincir mağazalarından biri olan A101, bu hafta sonuna özel kataloğunu yayınladı mı? A101 hangi ürünlerini tüketicinin beğenisine sunacak? İşte detaylar haberimizde...

Ramazan oruç tutulan bir ay ve bu süre zarfında sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemli. Gün boyunca sizi ayakta tutacak tokluk ve yaşamsal besinler sağlayan yiyecekler yemek ise çok önemli. İşte Ramazan ayı boyunca size yardımcı olacak bazı yiyecekler.

Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden ŞOK, 21 Mart aktüel ürün katalog listeleri yayımlandı. Kataloğu görenler soluğu Şok markette aldı. İşte ayrıntılar...

Kilo alımı son yılların en büyük problemi olarak görülürken yağlı beslenmek egzersiz yapmamak ve düzensiz uyku kilo alımı nedenlerinde ilk sırada yer alıyor. Fazla kilolar birçok hastalığı da beraberinde getirirken fazla kilolardan kurtulmak için yapılması gerekenleri sizler için bir araya getirdik. İşte kilo vermeye yardımcı o besinler…