Arşivde Ara

Yulaf, gluten içermeyen ve besleyici bileşenleri ile dikkat çeken bir tahıl türüdür. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen yulaf ezmesi formu, günlük beslenme rutininde önemli bir yere sahiptir.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Bağışıklık sistemi baskılanmış hastalarda, yaş gibi sebeplerle risk grubunda olan kişilerde gribal semptomları taşıyan enfeksiyonlar ciddiye alınmalıdır” uyarısında bulundu.

Sürekli hasta olmanızın nedenleri bir bir ortaya çıktı. Bu vitaminler eksikse hastalık da sizden eksilmiyor. Grip, nezle gibi pek çok farklı rahatsızlığa karşı vücudunuzu demir gibi sağlamlaştıracak bu formülü mutlaka uygulayın. İşte bağışıklığı güçlendiren 5 vitamin…

Detoks suyu tarifleri, sağlığınızı ve yaşam enerjinizi artırmak için harika bir yol sunar. Vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı yaşam tarzınıza bir adım atmak için bu basit ancak etkili tarifleri deneyebilirsiniz. İşte detoks suyu tarifleri hakkında bilmeniz gerekenler ve denemeye değer bazı tarifler.

Deniz börülcesi, besleyici ve lezzetli bir sebze türüdür. Aynı zamanda diğer adıyla deniz fasulyesi olarak da bilinir. Bu bitkinin yaprakları ve sapları yenilebilir ve oldukça sağlıklıdır. Deniz börülcesi tarifi ile hem sağlığınıza katkı sağlayabilir hem de lezzetli bir salata hazırlayabilirsiniz.

Defne yaprağı çayı, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir içecektir. Bu makalede, defne yaprağı çayının ne olduğunu, sağlık yararlarını ve nasıl hazırlanacağınızı öğreneceksiniz. Defne yaprağı çayı, Türkiye'nin güney bölgelerinde yetişen defne ağacının yapraklarından elde edilir. Bu ağaç, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve bu yapraklar yemeklerin lezzetini artırmak için yaygın olarak kullanılır.

Geleneksel içeceklerimizden biri olan Türk kahvesi tek başına tüketildiği takdirde oldukça faydalıyken yanına bir de bal eklendiğinde resmen şifa deposu oluyor. Hem daha lezzetli bir tada sahip olurken hem de faydaları ile duyanları şaşırtıyor. Türk kahvesi ve bal kürü sayesinde dipçik gibi bir vücuda sahip olacaksınız. İşte detaylar…

Dalak, insan vücudunun önemli bir organdır ve genellikle göz ardı edilir. Ancak, dalak aslında birçok hayati fonksiyona sahiptir ve sağlığımız için büyük bir öneme sahiptir. Bu makalede, dalak nedir, ne işe yarar ve sağlığımızdaki rolü hakkında ayrıntılı bilgi vereceğiz.

Mutfaklarımızda çok yer almasa da o baharatın faydasını duyunca kulaklarınıza inanamayacaksınız! Yemeklerinize 1 kaşık atın ve faydasını görün! Tam bir şifa deposu...

Hem kilo verdiren hem de yağ yaktıran avokadonun seçim aşaması da son derece önemlidir. İçerisinde birçok vitamin ve minerali bulunduran avokadolar meğer bu şekilde seçiliyormuş. İşte avokado seçmenin püf noktaları…

Toprakta kendiliğinden yetişen birçok bitki, insan sağlığına faydaları ile biliniyor. Bu bitki ise uzmanlar tarafından sık sık tavsiye edilen ve sağlığa çok yararlı olmasıyla bilinen bir bitki. Eski toprak dediklerimizin sırrı meğer bu bitkiymiş. Yiyen ne yaşlanıyor ne de hastalanıyor. İşte o mucizevi bitki…

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve enfeksiyon vakalarındaki artış devam ederken yoğun bakımlara yatışlarda da mevsim normallerinin üstünde bir yoğunluk yaşanıyor. Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda üst solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı bir dönemde olunduğunu belirten Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Bağışıklık sistemi baskılanmış hastalarda, yaş gibi sebeplerle risk grubunda olan kişilerde gribal semptomları taşıyan enfeksiyonlar ciddiye alınmalıdır." ifadesini kullandı.

Türklerin meşhur çorbası kelle paça için uzmanlardan uyarı geldi. Kemik sağlığı için faydalı olduğu söylenen kelle paça hamileler için kabusa dönebilir. Bakın kelle paçanın hamileliğe nasıl zararı var? İçerken 2 kez düşünün

Zatürre vakalarının sigara ve alkol kullananlarda daha sık görüldüğünü belirten Doç. Dr. Sibel Günay, en sık görülen belirtilerin öksürük ve balgam olduğunu ifade ederek, riskli kişilere maske uyarısında bulundu.

Soğuk havalarda en büyük dertlerden biri olan balgamı sökmenin meğer çok kolay bir çözümü varmış. Tamamen doğal olan bu çözümü evinizde uygulayabilirsiniz. Balgamı yumuşatıyor, öksürüğü kurutuyor! Bu tarif reçeteleri çöpe attıracak...

Dalak büyümesi, sağlığımızı etkileyen önemli bir konudur. Dalak, vücudumuzdaki çok sayıda önemli işlevi yerine getiren bir organdır. Ancak, bazı durumlarda dalak büyüyebilir ve bu durumun nedenleri oldukça çeşitli olabilir. Bu makalede, dalak büyümesinin nedenlerini ve bu durumun nasıl tedavi edilebileceğini inceleyeceğiz.

D3 vitamini, vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan ve genellikle "güneş vitamini" olarak bilinen bir besin maddesidir. Bu makalede, D3 vitamini faydalarını ve önemini ele alacak ve bu vitamini doğru şekilde almanız için bazı öneriler sunacağız.

D3 vitamini eksikliği, vücudumuzun sağlığını olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu makalede, D3 vitamini eksikliğinin belirtileri ve bu eksikliği önlemek için neler yapabileceğinizi ele alacağız. Sağlığınızı korumak için D3 vitamini eksikliği hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir.

D vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip olan bir vitamin türüdür. Genellikle güneş ışığına maruz kaldığımızda cildimiz tarafından üretilir, ancak yetersiz güneş ışığına maruz kalma veya beslenme eksiklikleri nedeniyle D vitamini eksikliği ortaya çıkabilir. D vitamini eksikliği, bir dizi sağlık sorununa neden olabilir ve bu makalede, D vitamini eksikliği sonucu ortaya çıkabilen hastalıkları inceleyeceğiz.

D vitamini, vücudumuz için hayati bir öneme sahiptir. Güneş ışığı ve bazı yiyeceklerle elde edilen bu vitamin, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar bir dizi önemli işlevi yerine getirir. Ancak, D vitamini eksikliği her yaşta kişiyi etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliği önlemek için neler yapabileceğinizi anlatacağız.

Sonbaharın gelmesiyle tezgahlarda yerini alan ayva meyvesinin birçok faydası bulunmakta. Sağlık için son derece faydalı olan bu meyveyi aç karına tüketirseniz neler olduğunu biliyor muydunuz?

Çörek otu yağı, yüzyıllardır kullanılan bir doğal tedavi yöntemi olmuştur. Bu yağın çeşitli sağlık yararları bulunmaktadır ve Türk mutfağında da sıkça kullanılmaktadır. Bu makalede, çörek otu yağının faydalarını inceleyeceğiz ve bu yağın vücudumuza nasıl katkı sağladığını anlatacağız.

Çörek otlu kurabiye, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunan bir tariftir. Bu kurabiyeler, çörek otunun benzersiz tadı ve sağlık faydaları ile birleşerek mükemmel bir lezzet sunar. Aynı zamanda kolayca hazırlanabilirler, bu nedenle herkesin denemesi için harika bir seçenektir.

Çölyak hastalığı, glüten adı verilen bir proteinin tüketilmesiyle ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Bu hastalık, bağırsakların yanı sıra vücudun farklı bölgelerini etkileyebilir ve çeşitli belirtilere yol açabilir. Bu makalede, çölyak hastalığının belirtilerini ayrıntılı bir şekilde ele alacağız ve tanı, tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi vereceğiz.

Kış ayları yaklaştıkça, çocuklarımızın kuru öksürükle baş etmesi daha da yaygın hale geliyor. Soğuk hava, virüsler ve alerjenler, çocuklarımızı bu rahatsızlığa karşı daha savunmasız hale getirebilir. Neyse ki, doğal ve etkili yöntemlerle çocuklarda kuru öksürüğü hafifletebilir ve rahatlatabiliriz. Bu makalede, çocuklarda kuru öksürüğe iyi gelen çeşitli yöntemleri ele alacağız.

Ateş, birçok çocuğun hayatında sık sık karşılaştığı bir durumdur. Çocuklarda ateş, genellikle enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunlarına bir tepki olarak ortaya çıkar. Ebeveynler olarak, çocuğumuzun ateşini düşürmek ve rahatlatmak için neler yapabileceğimizi bilmek önemlidir. Bu makalede, çocuklarda ateş düşürme konusunu ele alacak ve bu konuda bilmeniz gereken her şeyi adım adım açıklayacağız.

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlere sağlık dünyasının yeni yıldızı olarak parlayan çiya tohumunun faydalarını anlatacağım. Çiya tohumu, uzun süredir kullanılan ve birçok sağlık sorununa çare olabilecek harika bir doğal üründür. Bu makalede, çiya tohumunun sağlığınıza olan olumlu etkilerini keşfedeceğiz. Hazırsanız, hemen başlayalım!

Soğuk havalarla birlikte başlayan burun akıntısının çok basit bir çözümü varmış! Bir bardak süte karıştırınca musluk gibi akan burnu bile iyileştiriyor! Birçok ilaçtan daha etkili! Ne zaman hastalansanız eliniz ilaca değil bu tarife gidecek. Burun akıntısı en hızlı nasıl kesilir? İşte burun akıntısını kesmenin yolu...

Kış mevsiminde artan hastalıklara şifa olacak ürün paylaşıldı. C vitamini deposu olmasıyla beraber, influenza ve grip gibi salgınlara karşı tüketilmesi öneriliyor. Faydasını bilenlerin kapış kapış aldığı bu ürünü hasta olmak istemeyenler yiyor. İşte o ürün...

Kış dendiği zaman Şırnaklılar bu lezzete saldırıyor. Kış aylarının koruyucusu doğal antibiyotik olarak görülen bu çorba günün her saati kapış kapış satıyor. Şırnak'ın doğal tedavisi, vücudun direnç kaynağı. İşte Şırnak'ta yok satan o çorba…

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte pazar ve marketlerin tezgahlarını süsleyen rengarenk turplar, sağlığımız söz konusu olduğunda da saymakla bitmeyen faydalara sahip. İşte daha önce hiç duymadığınız turpun sağlığa olan faydaları...

Ülke genelinde artış gösteren hastalıklar, viral enfeksiyonlar ve çok sayıda virüs dolaşımı nedeniyle yoğun bakımların dolduğu öğrenildi. Öyle ki Türk Yoğun Bakım Derneği Başkanı Prof. Dr. Tuğhan Utku, yoğun bakımlarda yatak bulma sıkıntısı yaşandığını ve dolayısıyla ameliyatların ertelendiğini açıkladı.

Çinko, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineraldir. Bu makalede, çinko içeren besinleri inceleyerek, sağlığınızı desteklemek için bu önemli minerali nasıl alabileceğinizi öğreneceksiniz. Çinko, bağışıklık sistemi güçlendirmesinden cilt sağlığını desteklemeye kadar bir dizi faydası bulunan kritik bir elementtir. İşte çinko içeren besinler hakkında bilmeniz gereken her şey.

Çilek, meyveler arasında hem lezzeti hem de sağlık faydaları açısından oldukça popüler bir seçenektir. Ancak, çilek kaç kalori içeriyor ve sağlığınıza nasıl etki ediyor? Bu makalede, çileklerin kalori içeriği, besin değerleri ve sağlık faydaları hakkında ayrıntılı bilgilere ulaşacaksınız.

Çilek, lezzetli tadı ve parlak kırmızı rengi ile hem göz hem de damak zevki için harika bir meyvedir. Ancak çilek sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık için birçok faydaya sahip bir süper gıdadır. Bu makalede, çileğin sağlığımıza nasıl katkı sağladığını ve faydalarını inceleyeceğiz.

Çikolata kisti, adet dönemi sırasında rahim içinde oluşan bir tür kisttir. Tıbbi adıyla endometriozis olarak da bilinen bu durum, çoğu kadının yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Bu makalede, çikolata kisti nedir, belirtileri nelerdir, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında ayrıntılı bilgilere odaklanacağız.

Çam kozalağı şurubu, son yıllarda sağlık bilincinin artmasıyla birlikte popülerliği hızla artan doğal bir şifa kaynağıdır. Bu eşsiz doğal ürün, çam kozalağının özünden elde edilir ve birçok faydası bulunur. Bu makalede, çam kozalağı şurubunun sağlık açısından sunduğu avantajları ve kullanım yöntemlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Antalya’da Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın öncülüğünde başlatılan ‘Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’ projesi kapsamında, bir yıl içinde 5 bin 167 kent sakini beslenme alışkanlıklarını değiştirmek üzere Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleriyle görüştü.

Doğanın eşsiz mucizesinin insanlığa sunduğu eşsiz lezzetler birçok fayda sağlıyor. Kendine özgü bir lezzeti ve ete kıyasla 25 kat daha fazla protein içeren bu lezzet uzmanların da dikkatinde yer alıyor. Et tüketmeyen kişilerin mutlaka tüketmesi gereken bu besin bütün protein depolarınızı dolduracak. İşte doğanın mucizevi besini…

Hem lezzetli, hem insan sağlığı pek çok faydası bulunan sarımsağın bilinmeyen bir özelliği daha ortaya çıktı. Yastığın altına koyulan sarımsak meğer hemen herkesin muzdarip olduğu rahatsızlığı gideriyormuş. İşte detaylar...

Tükettiğimiz her besin vücudumuza iyi ya da kötü etkilerle yanıt veriyor. Özellikle de doğal besinler sağlıklı oldukları için insanların en çok tükettiği türler arasında bulunuyor. Doğal besinlerin arasında yer alan bazı otlar ise adeta hastalıkları bir ilaç gibi kesip atıyor. Bu ot ise ne boğaz ağrısı bırakıyor ne de öksürük…

Ağız kokusu, toplum içinde kişileri en rahatsız eden konulardan biridir. Bir yandan karşıdaki kişiye saygı göstergesi olarak görülen bu durum bazı sağlık problemleri dolayısıyla ortaya çıkabiliyor. Lakin bu yöntem sayesinde ağız kokusu çekenlerin derdi artık sona erecek. Bu besinin hem kabuğunu hem kendisini yiyerek ağız kokusundan kurtulabilirsiniz.

CRP türbidimetrik, tıp alanında önemli bir test yöntemidir ve birçok insan için hala muamma olabilir. Bu makalede, CRP türbidimetrik testinin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve neden önemli olduğunu anlatacağız. Bu testin tıbbi teşhislerde ve sağlık izleme süreçlerinde nasıl kullanıldığını öğreneceksiniz.

Crohn hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkları (İBH) grubuna ait bir hastalıktır. İBH, bağırsaklarda kronik iltihaplanmaya neden olan bir dizi rahatsızlığı içerir ve Crohn hastalığı, bu kategorideki en yaygın olanıdır. Bu makalede, Crohn hastalığının nedir, belirtileri nelerdir, nedenleri nelerdir ve nasıl tedavi edilir gibi önemli konuları ele alacağız.

Yeşil Düşünce Derneği, bedenleri yoran yılbaşı kutlamalarının ardından, ocak ayında mevsiminde tüketilebilecek sebze ve meyveleri öneriyor.

Hem mevsimin vermiş olduğu bir etkiden dolayı hem de koronavirüsünün yeni varyantı ondan dolayı hastalık vakaları her geçen gün artış gösteriyor. Koronavirüsünün yeni varyantını yakalanma ihtimalinin havalardan dolayı daha yüksek olduğu bu dönemde uzmanlar vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Her mevsimin kendine has bir yiyeceği bulunurken bu yiyecekler adeta bir ilaç görevi görerek sağlığa çok iyi gelmektedir. Kış mevsiminin ise en sık tüketilen yiyeceklerinden biri olan o besin sofralardaki yerini almaya başladı. Kış aylarında tüketimi yüzde 100’e kadar çıkarken her kaşığın da antibiyotik saçıyor olması ilgiyi artırıyor.

Tükettiğimiz her yiyecek ya da içeceğin vücudumuza hem faydası hem zararı vardır. Sağlıklı bir yaşam için ise gün içerisinde tükettiğimiz her şeye dikkat etmemiz gerekiyor. Bu kapsamda sabah kahvaltılarında bunu yiyen resmen kendisini hastalıklara karşı koruyor. İşte bağışıklığı zırh gibi yapan o mucizevi karışım…